Ko tikėtis vaivorykštinio kūdikio tėvams

Būdami tėvais, galime jaustis patiria didžiulį laimę ir iššūkius. Tačiau turint vaivorykštinį kūdikį, daugelis tėvų susiduria su dar daugiau klausimų ir nesklandumų. Ko tikėtis turint tokią ypatingą vaikelį? Kaip geriausiai jam padėti ir jį suprasti? Šiame straipsnyje aptarsime šiuos klausimus ir suteiksime naudingų patarimų tėvams, kuriems lemta patirti šią įdomią ir išskirtinę tėvystės patirtį.

Sielvartas gali būti sunkus procesas, ypač po to, kai patyrėte persileidimą, negyvagimį ar kūdikio netektį. Kartais tėvai patyrę tokią netektį susilauks arba įsivaikins vaikų, o tie vaikai dažnai vadinami „vaivorykštės kūdikiais“. Šis terminas reiškia kažką gražaus po tamsaus laiko – vaivorykštę po audros.

Ob/Gyn ir didelės rizikos nėštumo specialistė Adina Kern-Goldberger, medicinos mokslų daktarė, aptaria, ko galite tikėtis, kai laukiatės vaivorykštinio kūdikio, ir visus galimus džiaugsmus bei iššūkius, kurie ateina su šia patirtimi.

Kas yra „vaivorykštės kūdikis“ ir ar šis terminas jums tinka?

Jei esate nėščia arba įvaikinate vaiką po netekties, tikriausiai girdėjote, kad žmonės juos vadina jūsų „vaivorykštės kūdikiu“. Daugelį tėvų paguodžia ši frazė, kuri išpopuliarėjo socialiniuose tinkluose ir nėštumo svetainėse. Bet jei šis terminas jūsų nekalba, jūs neturite jausti spaudimo jį vartoti. Jūsų jausmai galioja, nesvarbu, kaip nuspręsite bendrauti su kitais apie patirtą netektį ar apskritai su vaikais.

„Ne visi nori matyti savo gyvą vaiką kaip „vaivorykštę“ arba vaiką, kurį prarado kaip „audrą“, – pripažįsta dr. Kern-Goldberger. „Kai kurie tėvai nenori apibrėžti savo vaiko pagal netektį. Tai emociškai įkrauta tema ir nėra tinkamo atsakymo visiems. Šis terminas turėtų būti naudingas tiems, kurie su juo susisiekia, bet nepaisykite jo, jei jis sukelia stresą ar sielvartą.

Tikėtis įvairių emocijų

Džiaugsmingas įvykis, pavyzdžiui, pastojimas ar vaiko įvaikinimas po netekties, gali atnešti stiprias, vienu metu ir džiaugsmo, ir liūdesio bangas. Jausti šias dvi priešybes tuo pačiu metu kartais gali būti painu ir pribloškianti.

Ir kartais iškyla naujų psichikos sveikatos problemų, tokių kaip stresas, nerimas ir depresija. Jei susiduriate su bet kuria iš šių problemų, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

„Būkite atviri savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie tai, kaip jaučiatės“, – ragina dr. Kern-Goldberger. „Mes esame čia, kad palaikytume jus emociškai, ne tik fiziškai. Yra daug išteklių, padedančių teikti pagalbą po persileidimo ar kūdikio netekties. Jūs nesate vienas ir jums nereikia susidoroti su šiuo iššūkiu vienam.

Tokie potyriai yra tokie niuansūs, kad svarbu skirti vietos savo poreikiams, leisti sau jaustis taip, kaip jautiesi, ir žengti šią kelionę po žingsnį.

Kai kiti tiesiog to nesupranta

Užtenka susitvarkyti su emocijų kalneliais, kad galėtumėte orientuotis, kai laukiatės vaivorykštės kūdikio arba bandote susilaukti. Deja, jums taip pat gali tekti susidurti su mažiau nei naudingais jūsų gyvenimo žmonių komentarais.

„Žiniasklaida vaizduoja nėštumą kaip garantiją, tarsi kūdikio netekimas niekada neįvyks“, – pažymi dr. Kern-Goldberger. „Šis populiarus požiūris į nėštumą dar labiau apsunkina netektį patiriančius tėvus. Kiti nesupranta, ką išgyvena, ir gali būti šokiruoti išgirdę apie persileidimą ar negyvagimį. Tada žmonės sako dalykus, kurie gali labai įskaudinti tėvus.

Kiek galite, stenkitės neleisti nuodingiems komentarams ar neigiamiems žmonėms paveikti jūsų psichinę erdvę. Daugeliu atvejų asmuo gali bandyti būti naudingas, bet tiesiog nežino, ką reikia pasakyti. Jei jums patogu tai daryti, galite pasakyti, kodėl jų komentaras erzino ir ką jie galėtų pasakyti vietoj to. Arba galite dirbti su terapeutu, kad gautumėte tinkamesnių įveikos strategijų. Tačiau jokiu būdu neturėtumėte leisti, kad kito žmogaus negatyvumas jus paveiktų.

Bandymas pastoti po persileidimo ar netekties

Jei patyrėte netektį ir galvojate apie galimybę vėl pastoti, keli maži žingsneliai gali turėti didelės įtakos jūsų fizinei ir psichinei sveikatai judant į priekį.

Svarbiausias pirmasis žingsnis yra suplanuoti susitikimą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad galėtumėte pasikalbėti apie savo tikslus ir kelionę. Kartais ši kelionė prasideda nuo sielvarto konsultavimo ar terapijos, po kurios eina išankstinis paskyrimas.

„Apsilankymas prieš pastojimą yra svarbus po persileidimo, negyvagimio ar kūdikio netekimo“, – sako dr. Kern-Goldberger. „Galime užtikrinti, kad būtų patenkinti jūsų fizinės ir psichinės sveikatos poreikiai. Kai anksti nustatome priežiūrą, galime atidžiai stebėti jūsų nėštumą.

Kitas mažas dalykas, kurį galite padaryti, yra pradėti vartoti prenatalinį vitaminą.

„Maisto medžiagų, tokių kaip folio rūgštis, būtina turėti pirmosiomis nėštumo dienomis, kol dar nesužinosi, kad esi nėščia“, – sako dr. Kern-Goldberger. „Prenataliniame vitamine bus tų maistinių medžiagų tinkamomis proporcijomis nėštumui.”

Susidūrė su nevaisingumu netekus kūdikio

Gali būti sunku žinoti, kada turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl nevaisingumo, ypač kai mėnesis po mėnesio gaunate neigiamą nėštumo testą, o tuo pačiu metu sielvartaujate dėl netekto vaiko.

„Normalu, kad pastojimas užtrunka kelis mėnesius“, – aiškina dr. Kern-Goldberger. „Net jei anksčiau greitai pastojote, antrą kartą tai gali būti ne tokia pati. Tai nereiškia, kad kažkas negerai. Jūsų kūnui gali prireikti daugiau laiko pasveikti, arba laikas gali būti šiek tiek netinkamas.

Galite bet kuriuo metu suplanuoti vizitą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir pasikalbėti apie klausimus ar rūpesčius, susijusius su šiuo procesu. Bet jei jums svarbu pastoti kitą vaiką, ypač norėsite kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei:

• Jaunesnė nei 35 metų ir 12 mėnesių bandė pastoti nesėkmingai.
• 35 metų ar vyresni ir bandote pastoti šešis mėnesius.

„Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atlikti tyrimus, kad nustatytų galimas nevaisingumo priežastis“, – sako dr. Kern-Goldberger. „Jei reikia, jie gali nukreipti jus pas reprodukcinės sistemos endokrinologą arba motinos ir vaisiaus medicinos specialistą.”

Nėštumo stebėjimas

Daugelis besilaukiančių tėvų nori atidžiai stebėti savo nėštumą. Ar jums reikia papildomų testų, egzaminų ar registracijų, kad įsitikintumėte, jog viskas gerai?

„Daugelio persileidimų ir negyvagimių priežastys nežinomos ir dėl to kalti ne tėvai“, – teigia dr. Kern-Goldberger. „Kartais nuostoliai atsiranda dėl genetinių anomalijų, kurių nebus kito nėštumo metu. Vis dėlto, tėvams nepaprastai malonu atidžiai stebėti vaisius, kai jis auga ir vystosi.

Ji priduria, kad daugumoje Ob/Gyn biurų atliekami papildomi patikrinimai. Tiesą sakant, gali būti ypač naudinga apibrėžti savo pageidavimus gimdymo plane.

„Medicininis patikinimas yra nepaprastai naudingas daugeliui tėvų“, – sako dr. Kern-Goldberger. „Širdies ritmo patikrinimai ir vizitai prieš gimdymą gali labai padėti sumažinti nerimą, todėl nebijokite jų prašyti.

Pakeliui atminkite, kad artėjant prie ankstesnės netekties laikotarpio, tai kartais gali būti ypač sunkus jūsų psichinei ir emocinei sveikatai. Dėl šios priežasties svarbu pasitikrinti save ir išreikšti, ko jums reikia, kad padėtumėte apdoroti savo savijautą.

„Jei vienas iš tėvų neteko kūdikio 30 savaičių, laikas iki 30 savaičių gali būti ypač įtemptas“, – pažymi dr. Kern-Goldberger. „Nėra teisingo ar neteisingo būdo susidoroti su tuo laikotarpiu. Kai kurie tėvai vertina papildomą stebėjimą, o kiti nori sielvartauti dėl netekties namuose ar su artimaisiais.

Stebėjimą galite atlikti namuose

Jei jums jau 20 nėštumo savaičių, galbūt norėsite išmokti skaičiuoti besivystančio vaisiaus smūgius.

Smūgių skaičiavimas nėra patikimas būdas užtikrinti tobulą nėštumą. Tačiau tai suteikia jums informacijos apie tai, kaip sekasi jūsų mažyliui. Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas (ACOG) teigia, kad per dvi valandas turėtumėte pajusti apie 10 judesių.

„Jūs turite išmokti, kas yra normalu“, – sako dr. Kern-Goldberger. „Visi besivystantys vaisiai turi aktyvumo ir miego periodus. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie smūgių skaičiavimą ir kada turėtumėte tai pradėti. Be to, paklauskite jų, kada mažesnis veiklos lygis gali kelti susirūpinimą.

Gimdo vaivorykštinį kūdikį

Artėjant gimdymui ir gimdymui, emocijos, kurias jautėte, gali stiprėti. Darbas ir gimdymas yra intensyvūs bet kam, o greičiausiai dar labiau jums.

„Tėvai, netekę vaiko, gimdymo ir gimdymo metu dažnai patiria daug emocijų“, – sako dr. Kern-Goldberger. „Jie puikiai suvokia, kas gali suklysti, kartu su didžiuliu džiaugsmu ir viltimi.

Visiškai normalu jausti didėjantį nerimo ir sielvarto lygį kartu su laime ir palengvėjimu.

„Kai jaučiate didelį dėkingumą už savo sveiką kūdikį, galite pajusti ir ankstesnę netektį“, – tęsia ji. „Hormoniniai pokyčiai, jaudulys ir gimdymo skausmas gali pasiųsti emocijų antplūdį. Pastebėkite, ką jaučiate, ir skirkite laiko savo apmąstymams bei pasirūpinimui savimi.

Vaivorykštės kūdikio įvaikinimas

Pastoti dar kartą nėra vienintelis būdas susilaukti vaivorykštės formos kūdikio. Kai kurie žmonės pasirenka įsivaikinti po netekties. Įvaikinimo procesas yra toks pat prasmingas ir turi savo emocijų bei rūpesčių.

„Kai kurie tėvai nenori pastoti po traumos dėl vaiko praradimo“, – sako dr. Kern-Goldberger. „Kiti renkasi įvaikinimą, nes negali vėl pastoti. O kai kurios šeimos įsivaikina vien todėl, kad nori įsivaikinti“.

Jūsų vaivorykštės kūdikio kelionė yra unikali jūsų, nesvarbu, kokį kelią pasirinktumėte. Šeimos būna įvairių tipų ir dydžių, ir tik jūs žinote, kas jums geriausia.

Rūpinimasis savo kūdikiu ir savimi

Kartais nesunku pagauti mintį, kad susilaukus ar įsivaikinti vaiką po netekties bus sklandžiai. Tačiau dažnai patirtis vis tiek gali būti tokia pat sudėtinga, kaip ir širdžiai miela. Plėtodami santykius su nauju vaiku galite patirti fizinių, emocinių ir psichinių sunkumų, ir tai gerai.

„Priežiūra bet kokiu naujagimiu yra sunkus darbas“, – sako dr. Kern-Goldberger. „Galite būti dėkingi ir pakylėti susilaukę kūdikio, taip pat išsekę ir patirti stresą. Visiškai sveiki kūdikiai daug verkia ir jiems reikia priežiūros visą parą. Niekas iš to stebuklingai neišnyksta su vaivorykštės kūdikiu.

Reikėtų tikėtis išsekimo, streso ir susirūpinimo savo vaiko gerove. Tačiau pogimdyminė depresija yra kažkas, ką reikia gydyti. Ši sąlyga gali turėti įtakos bet kuriam naujai gimusiam tėvui.

Pogimdyminės depresijos požymiai yra šie:

• Per didelis verksmas be akivaizdžios priežasties.
• Jaučiasi bevertis ar beviltiškas.
• Prarasite susidomėjimą dalykais, kurie jums kažkada patiko.
• Mažai suinteresuotas rūpintis savo vaiku.
• Miego pokyčiai, įskaitant per daug miegą arba negalėjimą užmigti.
• Mintys pakenkti sau ar savo vaikui.

Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie galimą gydymą.

Jūsų kelionė yra jūsų

Vaivorykštinis kūdikis gali suteikti džiaugsmo šeimai, kurią paveikė gili, skaudi netektis. Ir gerai – ir sveika – liūdėti dėl netekties dar ilgai po to, kai gims vaivorykštinis kūdikis. Juk kito vaiko gimimas niekada neatstos jūsų prarasto vaiko. Bet jie gali padaryti jūsų pasaulį šiek tiek šviesesnį ir gražesnį.

Tėvai vaivorykštinių vaikų gali tikėtis nepaprastų nuotykių ir stebuklų. Jų gyvenimas bus pilnas spalvų, šypsena ir džiaugsmo, nes kiekvienas vaivorykštės vaiko momentas yra kaip magija. Tėvai bus ištikimi globojant ir mylint savo ypatingus vaikus, kurie kiekvieną dieną juos džiugins savo neįprasta savybių ir nekaltumu. Tai yra ypatingas ir įkvepiantis kelias, kuriuo žengia vaivorykštinių vaikų tėvai, o jų gyvenimas taps dar turtingesnis ir prasmingesnis.