Kelio sąnario osteoartritas: simptomai, priežastys ir gydymas

Kelio sąnario osteoartritas yra pandemiška bėda, kuri paveikia tūkstančius žmonių visame pasaulyje. Ši liga sukelia skausmą, patinimą ir judėjimo sunkumus kelio sąnario srityje. Šiame straipsnyje aptarsime šios ligos simptomus, priežastis ir gydymo galimybes. Suprasti šią ligą yra svarbu, nes tinkamas gydymas gali pagerinti paciento gyvenimo kokybę ir sumažinti skausmą bei nepatogumus. Taigi, perskaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie kelio sąnario osteoartritą.

Apžvalga

Kelio osteoartrito diagrama

Kas yra kelio artrozė

Kelio osteoartritas atsiranda, kai suyra kelio sąnario kremzlė, todėl kaulai gali trintis. Dėl trinties skauda kelius, jie tampa standūs ir kartais patinsta. Nors kelio osteoartrito išgydyti negalima, yra daug gydymo būdų, kaip sulėtinti jo progresą ir palengvinti simptomus. Chirurgija yra sunkesnių osteoartrito formų pasirinkimas.

Kaip dažnai yra kelio sąnario artrozė?

Kelio sąnario osteoartritas yra labai dažnas. Maždaug 46% žmonių tai išsivystys per savo gyvenimą.

Kas kenčia nuo kelio osteoartrito?

Moterys dažniau nei vyrai serga kelio osteoartritu. Daugumai žmonių ši būklė išsivysto sulaukus 40 metų. Tačiau kiti veiksniai, tokie kaip sužalojimas ar genetika, gali sukelti tai anksčiau.

Kaip kelio osteoartritas veikia mano kūną?

Kelio skausmas yra labiausiai paplitęs kelio osteoartrito simptomas, todėl jums sunku bėgioti, bėgioti, lipti laiptais ar klūpėti. Dėl to jūsų keliai taip pat gali būti standūs arba patinę. Laikui bėgant, kelio osteoartritas gali pakeisti jūsų kelio sąnario formą, todėl sąnarys gali jaustis nestabilus arba klibėti.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia kelio osteoartritą

Kelio osteoartritas atsiranda, kai susidėvi kelio sąnario kremzlė arba yra pažeista. Sąnario kremzlė yra kietas, guminis audinys, esantis jūsų kaulų galuose, leidžiantis sulenkti ir judėti. Menisko kremzlė sugeria smūgį nuo spaudimo ant kelio.

Jūsų kremzlė yra tarsi jūsų automobilio amortizatorius, apsaugantis jūsų automobilį nuo smūgių ir smūgių. Važiuokite daugybe nelygių kelių, amortizatoriai greitai susidėvi. Važiuokite lengvomis gatvėmis, jūsų smūgiai truks ilgiau. Galite susidėvėti arba pažeisti kelio sąnario kremzlę, jei:

• Turite antsvorio. Jei jūsų kūno masės indeksas (KMI) yra 30 ar daugiau, jums septynis kartus didesnė tikimybė susirgti kelio osteoartritu nei žmonėms, kurių KMI mažesnis.
• Susižeidėte kelį arba turite seną kelio traumą.
• Darbe ar sportuodami dažnai patiriate stresą kelyje.
• Jūs paveldėjote polinkį vystytis kelio sąnario artrozei.
• Jūsų kaulai ar sąnariai yra kreivi, pavyzdžiui, sutrenkti keliai.

Kokie yra kelio sąnario osteoartrito simptomai?

Skausmas yra labiausiai paplitęs kelio osteoartrito simptomas. Kelis gali skaudėti, kai jį pajudinate arba net kai sėdite ramiai. Kiti simptomai yra:

• Jūsų kelias jaučiasi standus, ypač kai pirmą kartą atsikeliate arba kai sėdite ilgą laiką.
• Jūsų kelias atrodo patinęs arba jaučiasi patinęs.
• Judindami kelį girdite traškėjimą ar šlifavimo garsą.
• Jūsų kelias svyruoja, tarsi galėtų susisegti arba „atsiduoti“.
• Jūsų kelias gali užsiblokuoti arba jaustis taip, lyg jis būtų įstrigęs.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas kelio sąnario artrozė?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atliks fizinę apžiūrą ir paklaus apie jūsų ligos istoriją. Fizinė apžiūra gali apimti patikrinimus, siekiant pamatyti:

• Jei kelio sąnario sritis parausta arba skauda.
• Jei yra ženklas, kad susižeidėte kelį.
• Kiek galite pajudinti kelį. Tai vadinama jūsų judesių diapazonu.
• Jei jūsų kelias jaučiasi „laisvas“, tai gali reikšti, kad jūsų sąnarys nėra stabilus.
• Vaikščiojimo būdas, jei turite eisenos problemų, kurios turi įtakos jūsų keliui. Eisenos problema kyla tada, kai vaikštote ne taip, kaip įprastai.

Kokius tyrimus naudoja sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, norėdami diagnozuoti šią būklę?

• Rentgenas.
• Magnetinio rezonanso vaizdai (MRT).
• Kraujo tyrimai.
• Sąnario aspiracija (artrocentezė).

Valdymas ir gydymas

Kaip gydyti kelio sąnario artrozę

Gydymas gali apimti nechirurginį gydymą, injekcijas ir chirurgiją. Paprastai sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai išbando nechirurginį gydymą prieš rekomenduodami operaciją.

Nechirurginis gydymas apima:

• Vartojant vaistus nuo skausmo.
• Daro fizinę terapiją.
• Išlaikyti sveiką svorį.
• Naudojant kelio įtvarą.
• Naudoti ortopedines priemones, tokias kaip vidpadžiai arba speciali avalynė.
• Kortizono (steroidų) injekcijos.
• Viscosupplementation.

Chirurginis gydymas apima:

• Kremzlės persodinimas. Sveika kremzlė naudojama užpildyti jūsų kremzlės skylę.
• Kelio osteotomija.
• Dalinis kelio pakeitimas.
• Visiškas kelio pakeitimas.

Į kokius veiksnius atsižvelgia sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai rekomenduodami operaciją?

Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti operaciją, jei:

• Jūsų simptomai nepagerėja po nechirurginio gydymo, pvz., vaistų ir fizinės terapijos.
• Jūsų simptomai turi įtakos jūsų gyvenimo kokybei.
• Testai rodo, kad jūsų kelio sąnarys pradeda irti.

Prevencija

Kaip išvengti kelio osteoartrito?

Nors ne visada galite užkirsti kelią kelio sąnario osteoartritui, galite imtis veiksmų, kad sumažintumėte jo atsiradimo riziką:

• Išlaikyti sveiką svorį.
• Daug ilsėkitės.
• Jei bėgiojate ar bėgiojate, darykite tai ant žolės ar minkšto paviršiaus.
• Keiskite savo kūno rengybos rutiną mažo poveikio pratimais, tokiais kaip plaukimas ar važiavimas dviračiu.
• Į savo kūno rengybos rutiną įtraukite lengvą jėgos treniruotę.

Perspektyva / Prognozė

Ko tikėtis, jei turiu kelio osteoartritą?

Deja, kelio sąnario osteoartrito pasekmės negali būti pakeistos. Tačiau gydymas ir savikontrolė gali padėti palengvinti simptomus ir sulėtinti jūsų būklės progresą.

Ar man visada reikės medicininio gydymo dėl kelio osteoartrito?

Jums visada gali prireikti vaistų nuo skausmo, kad palengvintumėte simptomus. Daugelis žmonių mano, kad mankšta ir fizinė terapija padeda jų simptomams. Žmonėms taip pat naudingos savitvarkos programos, suteikiančios informacijos apie gyvenimą sergant kelio osteoartritu. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie būdus, kuriais galite naudotis pratimais ir kitomis savigydos priemonėmis simptomams valdyti.

Gyvenimas su

Kaip rūpintis savimi sergant kelio osteoartritu?

Gali būti nemalonu susidoroti su kelio osteoartrito simptomais, dėl kurių negalite dirbti ar mėgautis kasdiene veikla. Laimei, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti dėl savo simptomų:

• Ledo ar karščio naudojimas sumažina kelių skausmą, standumą ir patinimą.
• Svorio metimas arba sveiko svorio išlaikymas pašalina stresą nuo kelių.
• Mėgaujantis tokia veikla kaip plaukimas, važiavimas dviračiu ar ėjimas, jūsų kelio sąnarys išlieka lankstus.
• Kelių įtvaro naudojimas arba amortizatorių įdėklai į batus gali sumažinti spaudimą keliams.
• Dalyvavimas savitvarkos programose gali padėti jaustis labiau kontroliuojantis savo sveikatą.

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Turėtumėte susisiekti su savo paslaugų teikėju, jei kelį skauda be jokios priežasties arba jaučiate kelio skausmą, kuris stiprėja.

Kada turėčiau nedelsiant kreiptis į gydytoją?

Turėtumėte eiti į greitosios pagalbos skyrių arba kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei skauda kelį ir jaučiate šilumą liečiant arba jūsų oda atrodo raudona. Tai yra požymiai, kad galite užsikrėsti infekcija.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?

• Kodėl man skauda kelį?
• Ar man visada skaudės?
• Ar kiti mano simptomai pablogės?
• Ar man reikės operacijos?
• Savo darbe turiu stovėti ant kojų. Ar galėsiu toliau dirbti?
• Ar po gydymo galėsiu bėgioti ar bėgioti?

Papildomi bendri klausimai

Ar kelio osteoartritas gali sukelti klubo, kojų ar blauzdos skausmą?

Kelio osteoartritas gali susilpninti blauzdos, šlaunų ir klubų raumenis, tačiau nėra požymių, kad šis raumenų silpnumas būtų skausmingas.

Ar kelio sąnario artrozė sukelia kaulų skausmą?

Dėl kelio sąnario osteoartrito kojų kaulai trinasi, o tai gali sukelti skausmingų kaulų ataugų.

Laikui bėgant išsivysto kelio sąnario artrozė. Galite nepastebėti dilgčiojimo ar skausmo, kuris gali būti pirmasis kelio osteoartrito požymis. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jaučiate kelio skausmą, kuris stiprėja. Jūsų paslaugų teikėjas gali padėti jums gydyti simptomus ir jus judėti. Ankstyvas gydymas gali palengvinti kelio osteoartrito simptomus ir sulėtinti jo progresą.

Išvada: Kelio sąnario osteoartritas yra dažna sąnarių liga, kuri sukelia skausmą, patinimą ir judėjimo apribojimus. Šios ligos priežastys gali būti genetinės, senėjimas, nutukimas ar traumos. Svarbu konsultuotis su gydytoju, jei pastebite simptomus, nes laiku pradėtas gydymas gali padėti palengvinti skausmą ir pagerinti sąnario funkciją. Gydymo metodai gali apimti vaistus, fizioterapiją ar net operaciją. Svarbu stebėti lankstumą ir judėjimą, taip pat paisyti sveikos gyvensenos įpročių, kad būtų galima kontroliuoti ligos progresavimą.