Kas yra seksualinė orientacija?

Seksualinė orientacija yra individo seksualinių poreikių ir emocinių troškimų kryptis, kuria jie jaučia seksualinį prisitaikymą, romantinį arba emocinį prisirišimą. Tai svarbi ir asmeniui labai svarbi savybė, kuri žymi, kokio lyčio ar lygių jis jaučiasi patraukliausias. Ši savybė gali būti heteroseksuali, homoseksuali, biseksuali ar panseksuali. Suprasti savo seksualinę orientaciją yra svarbu siekiant savo asmenybės plėtros ir sąmonės dėl savo seksualumo.

Kaip ir lytinė tapatybė, seksualinės orientacijos atradimas prasideda nuo vidinio potraukio suvokimo. Tai, kaip jaučiatės paguodoje išreikšdami ar elgdamiesi pagal savo seksualinę orientaciją, priklauso nuo jūsų patirties ir kultūrinio auklėjimo.

„Seksualinis potraukis yra vidinis“, – sako vaikų psichologė Vanessa K. Jensen, PsyD, ABPP. „Kai kuriems asmenims labai aišku, kas juos traukia. Kitiems reikia turėti tam tikros santykių patirties, kad suprastų, kas tu esi.

Tačiau tai nereiškia, kad turite turėti lytinių santykių, kad suprastumėte, jog kažkas jus traukia. Kai kurie žmonės gali žinoti savo seksualinę orientaciją nuo mažens. Kiti gali pastebėti, kad jų seksualinė orientacija laikui bėgant vystosi ir kinta. Kaip ir lytis, seksualinė orientacija gali būti sklandi, o tas, su kuriuo dabar traukiate, vėliau gyvenime gali nebebūti tuo, su kuo traukiate.

Daugeliui jaunų žmonių, ypač paauglystės metais, daktaras Jensenas sako, kad savo lytinės tapatybės ir seksualinės orientacijos tyrinėjimas yra dalis norint išsiaiškinti, kas esate, tuo pačiu pripažįstant tuos aplinkinių bruožus.

Be to, trauką galima suskirstyti į dvi kategorijas: Romantiškas potraukis, kuris yra emocinis ryšys su jus dominančiu partneriu; ir seksualinis potraukis, kuris apima fizinį komponentą. Iš pažiūros lengva manyti, kad romantiškas potraukis ir seksualinis potraukis atsiranda tuo pačiu metu, tačiau taip būna ne visada. Dėl skirtingų priežasčių galite patirti skirtingą romantišką ir seksualinį potraukį skirtingiems žmonėms. Kai kurie žmonės niekada nepatiria romantiško potraukio, o kiti nepatiria seksualinio potraukio. Supratimas, kad šie jausmai laikui bėgant gali pasikeisti, yra labai svarbu jauniems žmonėms, norintiems ištirti, ką reiškia traukti kitus žmones.

„Šie terminai ne visada yra etiketės visam gyvenimui“, – sako dr. Jensen. „Laikui bėgant žmonės gali pakeisti savo jausmus.

Seksualinė orientacija ir kaip mes kalbame apie patrauklumą

Kaip ir lytis, jūsų seksualinė orientacija gali egzistuoti labai įvairiai, todėl gali atsirasti įvairių santykių. Galbūt net pastebėsite, kad jūsų seksualinė orientacija patenka į daugiau nei vieną kategoriją.

Be to, svarbu suprasti, kaip mūsų seksualinė orientacija ir mūsų seksualinės orientacijos tyrinėjimas bei priėmimas yra tiesiogiai susiję su mūsų bendra sveikata. Istoriškai LGBTQIA+ bendruomenės nariai patyrė didelę diskriminacijos, smurto ir atstūmimo baimę, dažnai dėl socialinės stigmos ir persekiojimo.

Daugelis LGBTQIA+ jaunuolių, patyrusių šeimos narių, draugų ir kitų visuomenės narių patyčias, smurtą ir diskriminaciją, pranešė susidūrę su nerimu, depresija, mintimis apie savižudybę ir kitomis žalingomis sąlygomis. Remiantis 2021 m. Nacionaline LGBTQ jaunimo psichikos sveikatos apklausa, „The Trevor Project“ nustatyta, kad praėjusiais metais 42 % LGBTQ jaunuolių rimtai svarstė apie savižudybę, įskaitant daugiau nei pusę translyčių ir nebinaro jaunuolių. Be to, 75 % LGBTQ jaunuolių bent kartą gyvenime patyrė tam tikrą diskriminaciją dėl seksualinės orientacijos ar lytinės tapatybės.

Kai tyrinėjame, kaip identifikuojamės – ir leidžiame kitiems, ypač savo vaikams, tyrinėti, kaip jie identifikuojasi – svarbu, kad sukurtume saugią erdvę eksperimentams ir priėmimui, siūlydami paramą ir kurdami saugius tinklus su patikimais šeimos nariais, draugais ir organizacijomis. .

„Ieškant savo, kaip asmens, tapatybės dažnai kyla klausimas: „Kas mane traukia?“, – pažymi dr. Jensen. „Tėvai turėtų leisti vaikams tyrinėti daugelį šių tapatybių, bet duoti jiems dar daugiau leisti jiems būti sklandiems, nes tai yra dalis suvokimo, kas jie yra.

Šis sąrašas gali būti ne viskas, bet čia yra keletas skirtingų seksualinių orientacijų, į kurias reikia atsižvelgti (beveik visos jos taip pat yra romantiškos):

Aloseksualus

Šis terminas apibūdina visus, kurie patiria seksualinį potraukį. Tai būtų priešingybė tam, kuris yra aseksualus (žr. toliau).

Androseksualus

Šis terminas vartojamas apibūdinti asmenį, kurį traukia vyrai arba vyriškumas. Šis terminas apima visus žmones, kurie save laiko vyrais arba vyriškais, neatsižvelgiant į gimimo metu priskirtą anatomiją ar lytį. Šį terminą paprastai vartoja žmonės, kuriuos traukia kažkas, kas save identifikuoja kaip vyrišką ar vyrišką.

Pavyzdžiui, cislytinė patelė (tas, kuris identifikuojasi kaip moteris ir buvo priskirtas moteriai gimimo metu), kurią traukia vyrai ir (arba) vyriški asmenys, gali laikyti save androseksualia. Nebinarinis individas (tas, kuris nesitapatina su vyriškos ar moteriškos lyties poliarinėmis priešybėmis), kurį traukia vyriškos lyties neatitinkantis individas, taip pat gali laikyti save androseksualu.

Aseksualus

Taip pat žinomas kaip „tūzas“, aseksualus apibūdina asmenį, kuris beveik neturi seksualinio potraukio kitiems bet kokios lyties žmonėms. Ir kadangi seksualinė orientacija priklauso nuo asmeninių jausmų ir patirties, aseksualumas gali skirtis įvairiais būdais.

Pavyzdžiui, galite nejausti seksualinio potraukio, bet jūsų asmeninis santykis su seksualiniu elgesiu gali skirtis šiais būdais:

• Seksui palankus: Tai reiškia, kad tam tikrose situacijose jaučiate teigiamus jausmus apie kai kurias seksualinės veiklos rūšis.
• Nemėgsta sekso: Tai reiškia, kad galbūt nenorėsite užsiimti jokiu seksualiniu elgesiu.
• Sekso atstumtas: Jei esate atstumtas sekso, paprastai nemėgstate būti bet kokio seksualinio turinio objektu (pokalbyje, filmuose ir per televiziją) arba jums nepatinka mintis apie seksą.
• Abejingas seksui: Taip pat galite jaustis neutraliai sekso ir seksualinio elgesio atžvilgiu.

Taip pat yra daug kitų aseksualumo subkategorijų. Galite identifikuoti kaip kupioseksualas, o tai reiškia, kad jūs nejaučiate seksualinio potraukio, bet trokštate užsiimti seksualiniu elgesiu ar seksualiniais santykiais. Arba galite identifikuoti kaip pilkaseksualuso tai reiškia, kad jūsų seksualinio potraukio kažkam lygis laikui bėgant kinta arba ne visada būna ar stiprus.

Be to, yra aromantiška orientacija, apibūdinanti asmenį, kuris beveik nejaučia romantiško potraukio bet kokios lyties žmonėms.

„Kai kurie žmonės yra aseksualūs, kurie jaučiasi traukiantys ką nors kaip gyvenimo partnerį arba kitaip nei draugas“, – sako dr. Jensen. „Jie gali norėti su jais būti monogamiški arba mėgsta prie jų prisiglausti ir turėti fizinį ryšį, bet gali nenorėti lytinių santykių ar tam tikros seksualinės veiklos“.

Dvasia

Šis terminas paprastai apibūdina asmenį, kuris savo lyties tapatybei priskiria vyrišką/moterišką dvejetainį elementą, bet galbūt tyrinėja savo seksualumą ir dar nenustatė savo seksualinės orientacijos. Šis terminas patvirtina, kad sutinkate su seksualinės orientacijos skirtumais, net jei jūs dar neturite jokios tapatybės – dėl to, kad turėjote ribotą patirtį, arba dėl to, kad nesate visiškai pasirengęs to teigti. Šis terminas panašus į klausimą dėl lyties ir kai kuriems žmonėms gali apimti kitus, kurie egzistuoja už vyro/moters dvejetainės reikšmės.

Biseksualus

Ši seksualinė orientacija apibūdina asmenį, kuris patiria emocinį, seksualinį ar romantišką potraukį žmonėms, kurie yra panašūs į savo lytį arba skiriasi nuo jų. Istoriškai šis terminas apibūdina asmenį, kuris priskiria vyrišką/moterišką dvejetą ir gali jausti trauką tiek vyrams, tiek moterims.

Kiti gali naudoti šį terminą norėdami nurodyti, kad jaučia potraukį kitoms lytinėms tapatybėms, kurios skiriasi nuo vyro/moters dvinarės tapatybės, įskaitant genderqueer ir transseksualius asmenis (asmenis, kurių lytinė tapatybė nesutampa su jiems gimus priskirta lytimi). Biseksualumas nereiškia, kad visada vienodai jaučiate seksualinį potraukį kitoms lytims. Ir tai, kad palaikote santykius su asmeniu, kuris identifikuojasi kaip viena ar kelios lytys, nebūtinai reiškia, kad jūs nebėra biseksualus.

„Su kuo jūs esate, ne visada apibrėžiate, kaip identifikuojatės“, – sako dr. Jensenas. „Galite būti biseksualus ir susituokęs su kitos lyties heteroseksualiu partneriu.

Deseksualus

Jei esate deseksualus, jums gali atrodyti, kad kažkas yra seksualiai patrauklus, jei užmezgėte emocinį ar romantišką ryšį su juo. Daugelis žmonių, kurie save laiko deseksualiais, gali susilaikyti nuo dalyvavimo seksualinėje veikloje tol, kol nesusiformuos emocinis ir romantiškas ryšys.

„Dabar mūsų kultūroje, kurioje daug atviriau kalbama apie seksualumą ir seksualinius išgyvenimus, kažkas gali save apibrėžti kaip deseksualą ir nuo pat pradžių labai aiškiai pasakyta: „Mes nesusikalbėsime per pirmąjį pasimatymą“, Daktaras Jensenas.

Skystis

Šis terminas yra tapatybės ar orientacijos aspektas, reiškiantis, kad laikui bėgant jis gali keistis arba keistis. Tai, kaip šiandien prisipažįstate kaip individas, gali būti ne taip, kaip po poros mėnesių, kai jausmai vystosi ir mūsų supratimas apie save tampa aiškesnis. Taip pat gali pasikeisti jūsų jausmas apie ką nors kitą, įskaitant seksualinį, emocinį ar romantišką potraukį skirtingos lyties žmonėms.

gėjus

Šis terminas apibūdina asmenį, kuris patiria emocinį, seksualinį ar romantišką potraukį tos pačios ar panašios lyties žmonėms. Šis terminas kartais vartojamas konkrečiai kalbant apie vyrus, kuriuos traukia kiti vyrai, bet taip pat vartojamas ir moterims, kurias traukia moterys. Istoriškai medikų bendruomenė vartojo terminą homoseksualus, tačiau daugelis LGBTQIA+ bendruomenės narių tai daugiausia laiko pasenusiu terminu dėl savo atskirties istorijos arba atstumtumo ar nereikšmingo poelgio.

Ginesseksualas

Šis terminas vartojamas apibūdinti asmenį, kurį traukia moterys ar moteriškumas. Šis terminas apima visus žmones, kurie laikosi moteriškos lyties ar moteriškos lyties, neatsižvelgiant į gimimo metu priskirtą anatomiją ar lytį. Šis terminas reiškia visus, kuriuos traukia kažkas, kas identifikuojasi kaip moteris ar moteriška.

Pvz., galite naudoti šį terminą, jei esate cislytis, kurį traukia moterys ir (arba) moterį identifikuojantys asmenys. Ne dvejetainis asmuo, kurį traukia moterys ir (arba) moterį atpažįstantys asmenys, taip pat gali norėti naudoti šį terminą savo seksualinei orientacijai apibūdinti.

Heteroseksualus

Taip pat žinomas kaip „tiesus“, šis terminas vartojamas apibūdinti asmenį, kuris patiria emocinį, seksualinį ar romantišką potraukį priešingos lyties žmonėms. Kai kuriems gali atrodyti, kad terminas „tiesus“ yra menkinantis, nes jis reiškia, kad bet kokia ne heteroseksuali orientacija tam tikru būdu yra neteisinga.

Lesbietė

Tai apibūdina moterį arba moterimi identifikuotą asmenį, kuris patiria emocinį, seksualinį ar romantišką potraukį tos pačios ar panašios lyties žmonėms.

LGBTQIA+

Santrumpa, apibūdinanti visus, kurie nėra išskirtinai heteroseksualūs ar cislyčiai. Raidės reiškia lesbietę, gėjus, biseksualą, transseksualą, queer arba abejojantį, interseksualų ir aseksualų (kartais „A“ reiškia sąjungininką). + ženklas reiškia visus kitus, kurie yra platesnės LGBTQIA bendruomenės dalis.

Panseksualus

Omniseksualumo sinonimas, šis terminas apibūdina kiekvieną, kuris patiria emocinį, seksualinį ar romantišką potraukį kitiems, nepaisant lyties.

„Tai pašalina biseksualumą iš dvejetainio“, – sako dr. Jensen. „Panseksualas yra tas, kuris mano, kad lytis jam nėra svarbi, atsižvelgiant į tai, su kuo jie palaiko santykius.

Pomoseksualas

Pomoseksualas reiškia bet kurį asmenį, kuris atmeta bet kokias etiketes, susijusias su seksualine orientacija, dėl to, kad jaučiasi nesusijęs su jokia konkrečia orientacija, arba tiesiog nesutinka su etiketėmis.

Keistas

Tai yra bendras terminas, apibūdinantis visus, kurie nėra išskirtinai heteroseksualūs ar cislyčiai. Šis terminas užpildo atotrūkį tarp nepriklausomų tapatybių ir orientacijų, nes galite patekti į bet kurią spektro vietą ir netgi patirti daugiau nei vienos orientacijos ar lyties derinį. Kai kas tai gali vertinti kaip menkinantį terminą; tačiau daugelis atšaukė šį terminą kaip patvirtinantį apibūdinimą visiems LGBTQIA+ asmenims.

Klausinėjimas

Jei nesate tikri dėl savo seksualinės orientacijos ar lytinės tapatybės arba aktyviai tyrinėjate, kokia yra jūsų seksualinė orientacija ar lytinė tapatybė, galite patekti į šią kategoriją.

„Toks terminas gali būti naudingas jaunam žmogui, kuriam atrodo, kad visi kiti aplink save klijuoja etiketes ir dar nežino, kas jie yra“, – sako dr. Jensen. „Jūs galite būti netikri, ir tai visiškai gerai, kad esate netikri.

Žinojimas, kada pasakyti kitiems apie savo seksualinę orientaciją

Taigi, kaip žinoti, kada turėtumėte atskleisti savo seksualinę orientaciją kitiems? Ir kam tu sakai?

Šis procesas, žinomas kaip „išėjimas“ arba „išėjimas iš spintos“, gali vykti ir su jūsų lytine tapatybe. Tai procesas, kuris gali užtrukti ne vienerius metus, kol kas nors jausis pakankamai patogus ir pasitiki savimi. Daugeliui LGBTQIA+ bendruomenės žmonių išėjimas vyksta įvairiais būdais per pokalbį, patirtį ir akimirkas, kuriomis daliniesi su kitais – ir per savo gyvenimą, pasikeitus dalykams ar sutikus naujus dalykus, gali bendrauti su daugeliu žmonių. žmonių naujose situacijose. Išleidimo procesas vieniems gali būti paprastas, o kitiems – svarbus.

Išėjimas kiekvienam atrodo skirtingai, tačiau kai kuriose situacijose gali būti:

• Savo lytinės tapatybės ar seksualinės orientacijos atskleidimas draugui, šeimos nariui ar partneriui.
• Viešai identifikuoti kaip LGBTQIA+ internete arba asmeniškai.
• Dalijimasis istorijomis ar patirtimi su kitais, kurios išreiškia jūsų lytinę tapatybę arba seksualinę orientaciją.
• Supažindinkite savo partnerį draugams ar kolegoms.

Nėra tinkamo būdo atskleisti kitiems, kaip atpažįstate save. Svarbiausia, kad tai darytumėte savo sąlygomis kai būsi pasiruošęs. Daugeliui LGBTQIA+ bendruomenės žmonių saugumas ir priėmimas kelia didelį susirūpinimą, į kuriuos reikia atsižvelgti sprendžiant, ar atskleisti savo tapatybę. Lytinė tapatybė ir lytinė išraiška gali būti akivaizdesnė aplinkiniams, o seksualinė orientacija gali būti daug labiau privati, kol neužmezgate romantiškų ir (arba) seksualinių santykių.

„Kartais žmonės laukia, kol pasirodys natūrali galimybė“, – sako dr. Jensen. „Paaugliams reikia nuspręsti, kam pasakyti, kada pasakyti ir kaip pasakyti, ir tai gali skirtis atsižvelgiant į jūsų situaciją. Daugelis žmonių „išeina“ pas draugus ir šeimos narius, kad būtų su jais arčiau, kaip būdas būti nuoširdesniems ir pasidalinti šia svarbia savo tapatybės dalimi.

Kitiems, ypač jei gyvenate vietovėje, kurioje nesaugu atskleisti savo seksualinę orientaciją ar lytinę tapatybę, galite pasilikti. uždarytas. Jei esate uždaras, galite atvirai kalbėti apie savo seksualinę orientaciją su artimais žmonėmis, bet ne su pasauliu. Kartais tai vadinama „slapčia“ arba „buvimu DL“ (žemai). Galite nuspręsti likti uždari, bijodami diskriminacijos, atstūmimo, smurto ar netinkamo elgesio, arba tiesiog nenorėsite dalytis ta informacija su niekuo (jūsų seksualinis gyvenimas neturi būti kieno nors kito reikalas).

Svarbu žinoti, kad jei esate užsidaręs, jūs vis tiek galite. Niekada neturėtumėte jausti skubėjimo ar spaudimo niekam atskleisti asmeninę informaciją. Ir jei kada nors jaučiatės nesaugūs, jums yra daug išteklių.

Nepriklausomai nuo to, kaip identifikuojatės ar kuriame kelionės etape esate, svarbu pripažinti, kad jūsų patiriami jausmai yra normalūs ir jūs nesate vieni dėl to, kaip jaučiatės. Jūs esate galiojantis, nesvarbu, kas jus traukia.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Seksualinė orientacija yra sudėtingas ir asmeniškas dalykas, kuris apibrėžia asmenį kaip jis jaučiasi dėl savo seksualinio prisilietimo, traukos ar tapatybės. Tai svarbus aspektas žmogaus tapatybės formavime ir savijauta. Vis daugiau žmonių pradeda suprasti, kad seksualinė orientacija yra įvairi ir gali pasireikšti įvairiais būdais. Svarbu pripažinti kiekvieno žmogaus teisę mylėti ir būti mylimam, nepaisant jo seksualinės orientacijos. Supratimas ir pagarba kitiems yra esminės sėkmingos ir priimtinos visuomenės dalys.