Kas yra Piterio Peno sindromas? Požymiai ir priežastys

Sveiki, esu gydytojas, Lietuvoje jau daug metų dirbantis su įvairiausio amžiaus pacientais. Pastaruoju metu vis dažniau susiduriu su vadinamuoju Piterio Peno sindromu, kuomet suaugę žmonės vengia atsakomybės ir elgiasi vaikiškai. Šiandien trumpai pakalbėsime, kas tai per sindromas, kokie jo požymiai ir galimos priežastys. Skaitykite toliau ir sužinokite, ar nepažįstate tokio „amžino vaiko“.

Turbūt visi galime sutikti, kad suaugti kartais būna sunku. Laiku apmokėjus sąskaitas, rūpinantis vaikais ir skyrus vietos socialiniams pokalbiams, viskas labai greitai kaupiasi, todėl kai kurie iš mūsų nori, kad galėtume visam laikui apeiti savo pareigas.

Tačiau kai kuriems atrodo, kad užaugimas beveik neįmanomas – tiek, kad jų nebrandumas gali sugriauti santykius, trukdyti įsidarbinti ir turėti ilgalaikį poveikį jų psichinei ir fizinei sveikatai.

Augti ypač sunku žmonėms, turintiems vadinamąjį Piterio Peno sindromą, bet ką jie gali padaryti, kad nutrauktų nebrandumo ciklą ir kada tai tikra problema? Registruota psichoterapeutė Natacha Duke, MA, RP, padeda mums išsiaiškinti detales.

Kas yra Piterio Peno sindromas?

Piterio Peno sindromas (PPS), nors ir nėra pripažinta diagnozė, yra populiarus psichologijos terminas, vartojamas apibūdinti suaugusiems, kuriems sunku augti. Terminas kilęs iš išgalvoto Peterio Peno, stebuklingo berniuko, kuris niekada nesensta, personažo, kurį 1902 m. sukūrė JM Barrie.

Žmonės su šiuo sindromu pasižymi socialiniu elgesiu, ideologijomis ir bruožais, kurie laikomi nesubrendusiais. Daugeliu atvejų jiems gali būti sunku įsipareigoti, išlaikyti darbą, atlikti darbus, neatsilikti nuo pareigų ir turėti tikslingą savo gyvenimo kryptį. Nors tai dažniau pasitaiko cislyčių vyrams ir žmonėms, kuriems gimimo metu priskiriami vyrai (AMAB), bet kuriai nors lyčiai ar lyčiai gali pasireikšti su sindromu susijęs elgesys.

„Panašiai kaip Piteris Penas, šie asmenys patiria nesėkmę arba atsisako užaugti“, – sako Duke’as. „Jie turi savotišką egocentrišką prigimtį ir nuolat vengia atsakomybės bei įsipareigojimų ir neprisiima tų suaugusiųjų pareigų, kurias daro dauguma žmonių.

Wendy sindromas

Dėl nesugebėjimo atlikti suaugusiųjų užduočių, žmonės, sergantys PPS, dažnai ieško kitų, kurie turi vadinamąjį Wendy sindromą. Pavadintas Barrie išgalvotos veikėjos Wendy Darling, kuri buvo sukurta 1904 m. kaip Piterio Peno draugė, vardu, Wendy sindromas taip pat nėra oficiali diagnozė, o populiarus psichologijos terminas, naudojamas apibūdinti suaugusį žmogų, kuris yra empatiškas, puoselėjantis ir netgi pasiaukojantis. Nors dažniau pasitaiko cislyčių moterims ir žmonėms, kuriems gimimo metu priskiriamos moterys (AFAB), bet kurios lyties ar lyties žmonės gali parodyti tokį elgesį.

„Žmonės, sergantys PPS, linkę į žmones, turinčius Wendy sindromą, žmones, kurie labai rūpinasi ir nori padėti kitiems“, – sako Duke’as.

„Iš pradžių tai yra rungtynės, sukurtos danguje. Jūs turite žmogų, turintį PPS, kuris yra tikrai linksmas ir charizmatiškas, kuris pritraukia šį kitą žmogų, o asmuo, turintis Wendy sindromą, gali būti šalia, palaikyti jį ir pasiūlyti, kaip jį pagerinti. Tačiau problema ta, kad galiausiai tai atsiliepia, o žmogus, turintis Wendy sindromą, neišvengiamai pradeda jaustis, kad juo pasinaudojo.

Sergant Piterio Peno ir Wendy sindromais santykiai galiausiai nutrūksta, kai abu žmonės prieštarauja vienas kito elgesiui.

„Žmonės, sergantys Wendy sindromu, yra linkę patirti emocinį perdegimą, nes jie nuolat jaučia, kad duoda ir duoda, o negauna nieko mainais“, – pažymi Duke’as. „Tuo pačiu metu žmonės, turintys PPS, gali jausti, kad jų partneris kontroliuoja, bando juos pakeisti arba užgniaužia.”

Kadangi žmonėms, sergantiems PPS, sunku išlaikyti sveikas ribas, jie dažnai pereina nuo vieno asmens ar santykių prie kito, ieškodami žmonių, kurie įgalintų jų elgesį ir palaikytų juos visais būdais, kuriems sunku išlaikyti save.

„Tai, kas atsitinka, yra tai, kad galiausiai nė vienoje pusėje nevyksta jokio mokymosi“, – sako Duke’as.

Ar Piterio Peno sindromas yra tikras?

Nors Piterio Peno sindromas nėra diagnozuojama būklė, jis gana sutampa su narcisistiniu asmenybės sutrikimu (NPD). Nors žmonės, sergantys NPD, demonstruoja panašų savanaudiškumo modelį kaip ir PPS turintys žmonės, jie taip pat linkę turėti daug didesnį savęs svarbą ir teises.

„Su NPD žmogus yra ne tik egocentriškas, bet ir labiau jaučia manipuliavimą“, – paaiškina Duke’as. „Kažkas, turintis NPD, yra labai jautrus kritikai ir gali akimirksniu įnirti.

Žmonės, turintys PPS, gali ne taip greitai supykti ar atkeršyti, tačiau jie linkę vengti konfliktų sprendimo ir labiau linkę pasikliauti nesveikais įveikos mechanizmais.

„Yra tokia tendencija, kad norisi pabėgti ir vengti įsipareigojimų“, – sako Duke’as.

Tyrimai parodė, kad tiek leistinas, tiek per daug saugus auklėjimo stilius gali turėti įtakos PPS. Kai tėvystė yra leistina, vaikui gali būti sunku išmokti sveikų ribų svarbos.

„Ribos yra tikrai svarbios, nes prisiimame suaugusiųjų pareigas, kuo daugiau mokomės ir augame“, – sako Duke’as.

Be to, perdėta apsauga ar auklėjimas sraigtasparniu, nors ir gerai apgalvotas, kai kuriose srityse gali sukelti sunkumų vaikui pasirūpinti savimi.

„Šių auklėjimo stilių turėjimas nebūtinai reiškia, kad kas nors sukurs NPD arba PPS, tačiau tai yra rizikos veiksniai“, – pažymi Duke’as.

Kiti prisidedantys veiksniai gali būti vaikystės trauma. Ir nors kelias į Piterio Peno sindromą kiekvienam gali atrodyti skirtingai, socialinis spaudimas ir jaunystės elgesio, laisvės ir nuotykių pripažinimas internete dažnai vaidina pagalbinį vaidmenį kuriant tokį elgesį.

„Tais atvejais, kai vaikai užaugo sunkiomis aplinkybėmis, kartais reikia iš naujo išgyventi vaikystę suaugus“, – sako Duke’as.

Piterio Peno sindromo įspėjamieji požymiai ir simptomai

Nepriklausomai nuo galimų veiksnių, prisidedančių prie šio sindromo išsivystymo, šių elgesio modelių pagrindas yra sunkumai, susiję su nelaimės toleravimu arba gebėjimu toleruoti nepatogius jausmus.

„Šie nepatogūs jausmai gali būti siejami su nerimu, liūdesiu, vienatve ar net tada, kai esame kritikuojami“, – teigia Duke’as. „Žmonėms, turintiems Piterio Peno sindromą, jų nelaimės tolerancija yra labai žema, todėl jie vengia tam tikrų situacijų, nes yra tokia tendencija, kad jie negali išlaikyti ar toleruoti šių sunkesnių jausmų.

Dažnai problemos, susijusios su elgesiu, susijusiu su PPS, atsiranda asmeniniuose santykiuose ir darbo aplinkoje.

Ženklai santykiuose

Ankstyvosiose santykių stadijose žmonės su PPS gali pritraukti daug dėmesio dėl savo charizmos, nuotykių jausmo ir skraidančio kelnių mentaliteto. Jiems smagu būti šalia ir smagu tyrinėti naujas veiklas, o jų vaikiška prigimtis beveik žavi.

Iš pažiūros gali atrodyti natūralu padėti jiems, kai jie yra suvaržyti, arba palaikyti juos, kai jie neišvengiamai patenka į sunkią darbo, šeimos ar kitų suaugusiųjų pareigų vietą. Dažnai žmogus, turintis šį sindromą, gali prašyti pagalbos tokiais klausimais dėl žemo nelaimių tolerancijos lygio – ir jei kas nors įgalina tokį elgesį prisiimdamas šias pareigas, dažnai rezultatas yra priklausomas ryšys.

„Tačiau dažniausiai laikui bėgant šiuose santykiuose nutinka taip, kad asmuo, palaikantis asmenį PPS, pasiekia tašką, kai sako: „Gana“, – sako Duke’as. „Asmuo, turintis PPS, per daug pasitiki savo partneriu, kad galėtų atlikti sudėtingas užduotis, pavyzdžiui, rašyti gyvenimo aprašymą, apmokėti sąskaitą ar ieškoti darbo. Tai gali labai greitai pasenti pagalbiniam partneriui.

Kai kyla konfliktų arba asmuo, turintis PPS, susiduria su savo brandos stoka, net sveikas, produktyvus pokalbis gali būti sunkus.

„Daug kaltina kitus žmones dėl jų trūkumų ar elgesio ir asmeninės įžvalgos stokos“, – aiškina Duke’as. „Negalint toleruoti kančios, tikrai sunku išgirsti bet kokią kritiką, todėl tampa tikrai sunku brandžiai išspręsti konfliktus.

Dėl šios priežasties galite pastebėti, kad asmuo, turintis PPS, per labai trumpą laiką pereina nuo vienų santykių prie kitų. Santykių vaizdavimas taip pat yra įprasta žmonių, turinčių PPS, praktika.

Ženklai darbe

Kadangi paprastai trūksta įsipareigojimo, žmonės, turintys PPS, dažnai gali turėti problemų dėl užimtumo ir sunkumų tvarkant įgaliojimus. Netgi pradėti paraiškų teikimo procesą gali būti sunku, bet jei jie susiranda darbą ir susiduria su konfliktu, jie gali palikti laivą ir pereiti prie kito darbo, kurį gali rasti, neprisiimdami atsakomybės už savo veiksmus.

„Suaugusiam žmogui yra priimtina, kad gyvenime yra dalykų, kurie yra labai kasdieniški. Kartais tenka eiti į darbą, kai nesinori“, – sako Duke’as. „Žmonės, turintys šį sindromą, to nepriima“.

Kaip įveikti Piterio Peno sindromą

Negalite likti vaikiškas ir egzistuoti goblino režimu amžinai – bent jau ne tada, jei tai sukelia rimtų problemų jūsų santykiuose ar bendrai jūsų gebėjimui veikti. Kaip ir dauguma dalykų, susijusių su psichologija, Piterio Peno sindromo ypatybės egzistuoja įvairiais būdais, o tai, kas vieniems yra problematiška, kitiems gali būti problematiška.

„Kartais toks elgesys nėra problema, jei jis neturi įtakos kažkieno gyvenimui ar veikimui bent vienoje svarbioje srityje“, – pažymi Duke’as. „Sergant Piterio Peno sindromu, dažnai kas nors kitas atveda jus į terapiją arba skatina eiti į terapiją, nes trūksta asmeninės įžvalgos apie tai, kas iš tikrųjų vyksta“.

Kai mylimas žmogus turi Piterio Peno sindromą

Išplėsti temą ir nurodyti su šiuo sindromu susijusias problemas gali būti sunku.

Pasak Duke’o, „Apskritai žmonės labai ginasi, nes jiems trūksta supratimo apie sunkumus, kurie supa jų elgesį“.

Ir nors negalite priversti ko nors įsitraukti į terapiją, galite nustatyti savo asmenines ribas, kad apsisaugotumėte ir priverstumėte kitą asmenį atsakyti, kai viskas nesiseka.

„Jeigu asmuo elgiasi taip, kad jums tai nepatogiai, arba jis nuolat pyksta ant jūsų arba elgiasi nepagarbiai, geriausia, ką galite padaryti, tai pradėti pažymėti tokį elgesį kaip „netinkamą“. dėl savo save gerbiančių ribų ir, antra, skatinti terapiją“, – pataria Duke.

„Jei žmogus nenori eiti į terapiją ir nenori daryti jokių pokyčių, tuomet reikia nustatyti, koks yra tavo paties tokio elgesio barometras ir koks tu esi, o ne su tuo.

Individualios, šeimos ar porų terapijos pasiūlymas gali būti naudinga pradžia visiems dalyvaujantiems, nes tai padės išsiaiškinti, kaip jų sukaupta gyvenimo patirtis atvedė juos iki šio taško ir kaip kai kurie jų elgesys jiems netinka.

„Kad terapija veiktų, jie turi būti pasirengę atpažinti ir aptarti, kokių pokyčių jie nori savo gyvenime, ir tęsti išlaidas, jei jie neatliks šių pakeitimų”, – priduria ji.

Kai turite Piterio Peno sindromą

Taigi, kaip atrodo terapija žmonėms, turintiems Piterio Peno sindromą? Pirmiausia terapeutas gali užduoti klausimus apie jūsų šeimos istoriją ir išsiaiškinti, ar nėra psichikos sveikatos sutrikimų ar vaikystės traumų, kurias patyrėte praeityje.

Duke’as paaiškina, kad „Mes žiūrime į jūsų šeimos istoriją ir jūsų patirtą auklėjimo dinamiką ir tikrai pradedame ugdyti tą įžvalgos raumenį. Jei suprasime, kaip atsirado mūsų problemos, galime pradėti daryti pažangą ir priimti sprendimą, kad norime daryti kažką kitaip.

Jei jums būdingos PPS savybės, jūsų terapeutas gali padėti jums sutelkti dėmesį į vieną jūsų gyvenimo sritį, kurioje jaučiatės patogiai prisiimti daugiau atsakomybės. Pavyzdžiui, jei nerimaujate dėl darbo paraiškų, jie gali padėti ištirti šiuos jausmus ir užsibrėžti tikslą sukurti savo gyvenimo aprašymą. Jei jums sunku palaikyti santykius, terapeutas gali padėti išsiaiškinti kodėl ir padėti apibrėžti, ko ieškote santykiuose.

„Dažnai teisėto ir į save orientuoto elgesio pagrindas yra labai žema savigarba“, – sako Duke’as. „Terapija gali padėti žmonėms pagerinti jų savigarbą, pasitikėjimą savimi ir užuojautą sau“.

Ir dažnai terapijos seansų esmė sukasi apie tolerancijos nelaimę didinimą, erdvės jausmams suteikimą ir gebėjimo atpažinti, išreikšti ir mesti iššūkį šiais jausmais mažais žingsneliais.

„Žmonėms, turintiems mažą nelaimės toleranciją, dažnai nutinka taip, kad tą akimirką, kai iškyla kažkas nemalonaus, jie jį atstumia. Jie net nelabai žino, ką jaučia, ir to ryšio nėra“, – sako Duke’as.

„Taigi, mes pradedame įvardydami savo jausmus ir pradedame tiems jausmams palikti vietos, net jei tai darome tik vieną minutę.

Atlaisvinti vietos jausmams panašu į tai, kad suteikite savo emocijoms gyvybę ir užduodate sau tokius klausimus:

• Ką šiuo metu jauti?
• Ar galite rasti savo kūne, kur tai jaučiate?
• Jei turėtumėte savo jausmui priskirti spalvą, kokia ji būtų?
• Kaip atrodo ar kaip skonis tavo jausmas?
• Ar prisimeni, kad taip jautėtės kada nors savo gyvenime?

Daugeliui žmonių yra sudėtinga sukurti erdvę jausmams, nes jie įpratę juos atstumti arba atitraukti nuo sunkių emocijų. Tačiau skirtingai apimdami savo jausmus ir susiedami su jais, galime pradėti įgyti autentiškesnę patirtį su savimi ir su kitais žmonėmis, o tai savo ruožtu verčia mus mažiau priklausyti nuo nesveiko elgesio.

„Iš tikrųjų tai yra išlikti su tuo jausmu ir stengtis suteikti jam daugiau gyvybės, o ne bėgti nuo jo ar jo vengti. Tai darydami jūs kuriate tą nelaimių toleranciją“, – sako Duke.

„Kuo daugiau išliksite su savo jausmais ir kuo labiau galėsite juos toleruoti, tuo mažiau jų bijosite ir nepasikliaukite tomis neigiamomis įveikos strategijomis.

Kada kreiptis pagalbos

Jei jums buvo pasakyta, kad jums sunku užaugti ar prisiimti atsakomybę, arba jei manote, kad jūsų santykiai yra įtempti, galbūt norėsite pasikalbėti su terapeutu. Terapeutas gali padėti jums naršyti šiose jūsų gyvenimo srityse ir pagerinti jūsų savęs supratimą, tarpasmeninius įgūdžius ir kritinį mąstymą.

Taigi, kaip matėt, Piterio Peno sindromas – tai ne pasaka, o realus iššūkis, su kuriuo susiduria nemažai žmonių. Per savo praktiką mačiau, kaip sunku suaugusiojo pareigoms prisitaikyti tiems, kurie vis dar jaučiasi vaikai. Svarbu atpažinti požymius – atsakomybės vengimą, emocinį nestabilumą, ir ieškoti priežasčių, dažnai glūdinčių vaikystėje. Nors tai nėra lengva, su tinkama pagalba ir noru keistis, „amžini vaikai” gali išmokti skristi ir realiame pasaulyje.