Kas atsitiks, jei rūkote būdama nėščia?

Rūkymas nėštumo metu yra didelė rizika ne tik būsimai motinai, bet ir vaisiui. Nikotinas ir kitos chemikalai rūkytoje tabako dūmuje gali sukelti įvairias komplikacijas, tokiu kaip vaisiaus augimo sutrikimai, persileidimo pavojus ar net kūdikio vystymosi problemos. Rūkymas taip pat padidina šansus susidurti su vaisiaus defektais ir sutrikimais. Todėl rūkymas nėštumo metu yra nepriimtinas ir gali turėti ilgalaikių pasekmių tiek moteriai, tiek vaikui. Ateityje rūkymo įprotis gali žymiai paveikti vaiko sveikatą ir vystymąsi.

Jei esate nėščia ir galvojate surūkyti cigaretę, pagalvokite: galbūt priimsite sprendimą dėl savo kūdikio gyvybės ar mirties.

Bet koks motinos rūkymas nėštumo metu – net tik viena cigaretė per dieną – padidina persileidimo, negyvagimio ar staigios netikėtos kūdikio mirties (SUID) riziką prieš jūsų vaikui švenčiant gimtadienį.

Būkime atviri: NĖštumo metu ar šalia naujagimio rūkyti NĖRA saugu. Norėdami sužinoti daugiau apie toksišką cigarečių poveikį sveikatai šiuo gyvenimo etapu, kreipiamės į Ob/Gyn Rebecca Starck, MD.

Kaip rūkymas veikia nėštumą

Uždegus cigaretę, atrakinama ir išsiskiria daugiau nei 7000 cheminių medžiagų, įskaitant kai kurias nuodingas. Į sąrašą įtrauktos cheminės medžiagos, esančios žiurkių nuoduose, nagų lako valiklis, balzamavimo skystis ir insekticidai.

Nuodai, kuriuos įkvepiate iš cigarečių, pernešami per jūsų kraują ir patenka į augantį vaisius. Rūkymas nėštumo metu gali:

• Sumažinkite vaisius pasiekiančio deguonies ir maistinių medžiagų kiekį, o tai gali sulėtinti augimą ir vystymąsi.
• Pagreitinti vaisiaus širdies susitraukimų dažnį, o tai gali būti vaisiaus kančios požymis.
• Padidinkite priešlaikinio gimdymo ar mažo svorio kūdikio gimimo riziką, nes tai gali sukelti trumpalaikių ir ilgalaikių sveikatos problemų.
• Pažeiskite kūdikio plaučius, todėl ateityje gali padidėti rizika susirgti kvėpavimo takų ligomis ir lėtinėmis kvėpavimo ligomis, tokiomis kaip astma.
• Prisidėkite prie to, kad jūsų kūdikiui atsirastų lūpos arba gomurio įskilimas, viršutinės lūpos skilimas arba skylė. Valgymo, klausos ir kalbos problemos yra dažnos vaikams, gimusiems su plyšiais.

Vėlgi, visa tai, kas išdėstyta pirmiau, papildo padidėjusią persileidimo, negyvagimio ar SUID riziką. Tyrimai rodo, kad 22% SUID Jungtinėse Valstijose gali būti siejami su motinos rūkymu nėštumo metu.

„Ir kuo daugiau cigarečių surūkote per dieną, tuo didesnė jūsų kūdikio tikimybė susirgti šiomis ir kitomis sveikatos problemomis“, – sako dr. Starckas. „Nėra „saugaus“ rūkymo lygio jūsų kūdikio sveikatai.

JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, nepaisant žinomos rizikos, beveik 1 iš 5 nėščių žmonių rūko cigaretes. Laimei, šis skaičius mažėjo.

Rūkymo pavojai šalia kūdikio

Dūmuose, kurie sudegina jūsų uždegtos cigaretės galą, yra daugiau kenksmingų medžiagų – nikotino, dervos, anglies monoksido ir daugiau nemalonių dalykų – nei dūmuose, kuriuos iš tikrųjų įkvepiate.

Dr. Starckas pastebi, kad kūdikis, kvėpuojantis šiais toksiškais pasyviaisiais dūmais, gali susilpnėti. Jie taip pat turi didesnę staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) riziką.

Ilgą laiką rūkančiųjų vaikai turi didesnę riziką susirgti plaučių vėžiu, širdies ligomis, emfizema, alergijomis, astma ir kitomis sveikatos problemomis. Jie taip pat labiau linkę turėti mokymosi ir elgesio problemų.

Iš karto aplink cigarečių dūmą esantis kūdikis gali patirti:

• Dažni peršalimai.
• Bronchitas ir pneumonija.
• Švokštimas.
• Lėtinis kosulys.
• Ausų infekcijos.
• Aukštas kraujo spaudimas.

Trečiųjų dūmų poveikis

Cigarečių dūmai išlieka pavojingi dar ilgai po to, kai jie išsisklaidys. „Trečiųjų rankų dūmai“ – tai išpūstos taršos likučių pavadinimas. Jis prilimpa prie baldų, kilimų, sienų, drabužių… net dulkių.

Remiantis Amerikos pediatrų akademijos duomenimis, šiose likusiose dūmų nuosėdose yra daugiau nei 250 cheminių medžiagų.

Dr. Starckas įspėja, kad maži vaikai yra ypač pažeidžiami trečiųjų asmenų dūmų, nes jie slenka, šliaužioja ir voliojasi ant grindų. Jie taip pat gali būti apšviesti, kai juos paima ir laiko kažkas, o ant drabužių ar odos yra dūmų likučių.

Ar važinėtis saugu nėštumo metu?

Neapsigaukite dėl saldžių kvapų, kuriuos sukuria elektroninės cigaretės ir garinimas: aerozolio dulksnoje yra nikotino ir kitų medžiagų, kurios gali kelti grėsmę sveikatai nėštumo metu ir po gimdymo.

Pasak CDC, elektroninėse cigaretėse esantis nikotinas gali pakenkti besivystančio kūdikio smegenims ir plaučiams. Atsižvelgiant į santykinį elektroninių cigarečių naujumą, atliekami tyrimai, tačiau preliminarios išvados rodo neigiamą poveikį sveikatai, panašų į tradicines cigaretes.

Kaip mesti rūkyti

Jei perskaitėte iki šiol, tikriausiai suprantate, kaip svarbu mesti rūkyti nėštumo metu ir po gimdymo. Jūsų ir jūsų vaiko sveikatai bus naudinga atsikratyti šio įpročio.

Geriausia veikti anksti – geriausia prieš pastojant. Toks laikas leistų be rūpesčių naudoti pakaitinės nikotino terapijos (NRT) metodus, tokius kaip nikotino pleistrai ir nikotino derva, teigia dr. Starckas.

Kaip minėta anksčiau, nikotinas yra gana toksiškas ir potencialiai žalingas jūsų vaisiui. Štai kodėl NRT produktai nėra idealūs nėščioms moterims.

(Kartais NRT gali būti naudojamas nėštumo metu, atidžiai prižiūrint sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei kiti gydymo nutraukimo metodai nepadėjo. Pasitarkite su gydytoju, kad rastumėte geriausią būdą.)

Taigi, ką daryti, jei sužinojote, kad esate nėščia ir vis tiek reguliariai rūkote? Ar jau per vėlu sustoti?

„Kai mesti rūkyti, naudinga sveikatai“, – pabrėžia dr. Starckas. „Kiekviena diena po to, kai nustoji rūkyti, turi skirtumą. Kiekviena cigaretė, kurios nerūkote, yra svarbi.

Jūsų kūnas pradeda matyti naudą per 20 minučių nuo paskutinės cigaretės uždusimo. Jei esate nėščia, jūsų vaisiaus širdies susitraukimų dažnis turėtų greitai grįžti į normalų. Taip pat mažėja tikimybė, kad jūsų kūdikis turės kvėpavimo problemų.

Ar mesti rūkyti bus lengva? Visiškai ne. Nikotinas yra priklausomybę sukelianti medžiaga, todėl abstinencijos simptomai yra dažni. Jums gali skaudėti galvą, būti susierzinęs ir jausti nuovargį.

Bet tas sunkus laikas praeis. Ištekliai, padedantys išlaikyti motyvaciją ir rasti paramą, yra šie:

• Nacionalinio vėžio instituto iniciatyva „Moterys be dūmų“.
• Amerikos plaučių asociacija.
• Amerikos vėžio draugija.
• Klivlando klinikos rūkymo metimo programa.

„Pagalvokite apie savo priežastis mesti rūkyti ir ką tai reiškia jūsų vaikui“, – ragina dr. Starckas. „Tu gali tai padaryti.”

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Rūkant būdama nėščia, padidėja rizika susidurti su įvairiomis komplikacijomis tiek motinai, tiek vaisiui. Nikotinas ir kitos kenksmingos medžiagos rūkytuose produktuose gali sukelti persileidimus, vaisiaus vystymosi sutrikimus, mažesnį vaisiaus svorį bei kitas sveikatos problemas. Svarbu suprasti, kad nėštumo metu jokia dozė tabako nėra saugi nei motinai, nei vaisiui. Todėl geriausia būtų visiškai susilaikyti nuo rūkymo, norint apsaugoti savo ir savo kūdikio sveikatą.