Kaip saugiai išplauti akis

Akinant kasdieniniame gyvenime būtina gerai sekti higienos taisykles, ypač reikalinga ypatinga priežiūra akims. Svarbu rūpintis savo akių sveikata ir žinoti, kaip tinkamai išplauti akis, kad būtų išvengta infekcijų ir problemų. Šis procesas gali atrodyti paprastas, tačiau svarbu žinoti kokių priemonių naudoti, kad būtų užtikrintas saugus ir veiksmingas rezultatas. Sekant tinkamus patarimus ir naudojant tinkamus produktus galima išsaugoti aiškų regėjimą ir sveikas akis ilgą laiką.

Kažkas tiesiog pateko į vieną (arba abi) akis. Galbūt tai valymo priemonės purslai iš šveitimo kibiro. Tai gali būti jūsų vykdomo projekto nuolaužos. O gal tai tik įkyri klaida, kuri pasuko neteisingai.

Kad ir koks būtų skystis ar objektas, jūsų akis tikrai jaučia įgėlimą. Taigi, koks jūsų kitas žingsnis?

Na, pradėkime nuo to, ko NEGALIMA daryti: „Netrinkite akių“, – sako oftalmologė Nicole Bajic, MD. „Dažnai tai yra jūsų pirmasis instinktas, bet nedarykite to. Tai neišspręs problemos ir gali pabloginti situaciją, ypač jei akyje vis dar yra svetimkūnis.

Taigi laikykite šias rankas toliau nuo veido ir vadovaukitės šiomis nuosekliomis instrukcijomis, kad išplautumėte akį (ar akis) ir pamatytumėte geriausius įmanomus rezultatus.

Ką daryti, kai kažkas pateko į akis

Pradiniai veiksmai, kurių turėtumėte imtis, jei kažkas pateks į jūsų akis, priklausys nuo to, kas yra „kažkas“. (Yra šioks toks skirtumas, jei, pavyzdžiui, susiduriate su skysta chemine medžiaga, palyginti su blakstienomis.)

Tačiau yra vienas pastovus dalykas: nelaukite.

„Apskritai, žmonėms sekasi, kol tu pajudi ir iš karto praplauni akį“, – sako daktaras Bajičius.

Taigi, pažvelkime į keletą situacijų.

• Jei tai skysta cheminė medžiaga: Pirmiausia patikrinkite, ar etiketėje yra saugos nurodymų. (Tikėtina, kad pavėluosite, nes tikriausiai rekomenduojama nešioti apsauginius akinius.) Laikykitės instrukcijų, kurios paprastai apima akių paplovimą.

Jei neturite talpyklos etiketės su saugos instrukcijomis, praplaukite akis (daugiau apie tai per minutę), kad praskiestumėte cheminę medžiagą. Planuokite pasikonsultuoti su medicinos specialistu.

• Jei tai kietas objektas, pavyzdžiui, nuolaužos, blakstienos ar vabzdys: Pažiūrėkite į veidrodį ir pažiūrėkite, ar objektas yra šalia jūsų akies voko. Jei jis yra ant baltos akies dalies ir pasiekiamas, pabandykite jį nuimti švariu medvilniniu tamponu, servetėle arba gerai nuplautu pirštu. (Kartais galite labai švelniai pajudinti jį link vidinio akies kampučio, todėl jį taip pat bus saugiau pašalinti.)

Jei objektas yra ant ragenos, nepradėkite juo braukti. „Bandymas jį išmušti gali sukelti traumą“, – perspėja daktaras Bajičius. Vietoj to pažiūrėkite, kad praskalaukite akis.

Kaip išplauti akis

Nedelsiant drėkinant akis galima nuplauti bet kokią cheminę medžiagą ar šiukšles, kurios pateko ant jūsų akių. Tai paprastas procesas, tačiau yra keletas pagrindinių gairių, kad nuplovimas būtų veiksmingesnis.

1. Nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu. Jūs jau susiduriate su viena pašaline medžiaga ar daiktu akyje. Rankų valymas padeda užtikrinti, kad nepadidinsite užteršimo.
2. Jei nešiojate kontaktus, išimkite juos.
3. Pradėkite plauti akis (ar akis) šiltu vandeniu. „Tikslas – švelnia vandens ar tirpalo srove tekėti per akis ir išplauti viską, kas pateko“, – sako dr. Bajičius. Procedūros metu stenkitės kuo labiau atmerkti akis.
4. Būkite nuodugni. Jei susiduriate su cheminiu poveikiu, skirkite bent 15 minučių akims ar akims drėkinti. Jei daiktas pateko į jūsų akį, patikrinkite, ar jis buvo nuplaunamas kas kelias minutes, ir sustokite, kai jis išėjo.

Praplaukite akis duše

Šokinėti po dušu gali būti idealu, jei esate namuose ir jums reikia praplauti akis. Leiskite šiltam vandeniui patekti į jūsų kaktą ir tekėti į jūsų akis. (Svarbus patarimas: nežiūrėkite tiesiai į suslėgtą dušo srovę. Tikslas nėra plauti akių obuolius.)

Praplaukite akis prie kriauklės

Yra du pagrindiniai būdai, kaip praplauti akis prie kriauklės.

• Jei galva telpa po maišytuvu: Nuleiskite šiltą vandenį (ne visa srove) ir pasilenkite virš kriauklės, pasukdami galvą į šoną. Leiskite pastoviai vandens srovei pataikyti į veidą, kad vanduo pateks į akis.
• Jei negalite tilpti galvos po maišytuvu: Užpildykite švarų puodelį ar ąsotį šiltu vandeniu. Pasilenkite virš kriauklės, pakreipkite galvą į šoną ir lėtai pilkite vandenį, kad jis tekėtų į akis.

Jei po ranka turite indelį fiziologinio tirpalo, akių prausiklio ar švelnaus universalaus kontaktinių lęšių tirpalo, drąsiai naudokite jį, pataria dr. Bajic. Tiesiog venkite „supervalymo“ tirpalų arba tirpalų su vandenilio peroksidu.

„Ašarojant akis natūraliai sukurta taip, kad pašalintų daleles, nukreipiant jas link vidinio kampo“, – aiškina dr. Bajičius. „Jei ten pateksite daugiau skysčių, turėtumėte padėti įtikinti viską, kas yra jūsų akyje.

Ko nedaryti, kai kažkas patenka į akis

Tai buvo paminėta šio straipsnio pradžioje ir verta kartoti: NETrinkite akių, jei į jas kas nors pateko. „Jei kas nors įstrigo viršutiniame akies voke, jį patrynus padidėja rizika subraižyti rageną ir padaryti tam tikros žalos“, – sako dr. Bajičius.

Taip pat nenaudokite atsitiktinių gydomųjų akių lašų, ​​kurie gali būti jūsų namuose. Įvedus netinkamus vaistus, gali kilti problemų, jei yra akių dilimas.

Kada skambinti gydytojui

Planuokite nedelsdami kreiptis į akių gydytoją, jei kruopštus paraudimas nepašalina visko, kas yra jūsų akyje. Tai ypač aktualu, jei į akis patenka daiktas, pavyzdžiui, stiklo ar metalo skeveldros ar medžio drožlės.

„Turime specialių įrankių ir gudrybių daiktams išimti“, – sako dr. Bajičius.

Taip pat rekomenduojama susitikti, jei į jūsų akį pateko koks nors cheminis skystis, kad patikrintumėte, ar nėra žalos. (Jei įmanoma, atsineškite talpyklą ar net mobiliojo telefono nuotraukas, kad jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas galėtų geriau suprasti, kas pateko į jūsų akį.)

Būtinai kreipkitės į savo akių gydytoją, jei po incidento pajusite regėjimo problemų ar skausmą akyje. (Sužinokite daugiau apie pirmosios pagalbos patarimus dėl kitų akių traumų.)

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Galutinis vertinimas – svarbu rūpintis savo akimis ir naudoti tik švarią ir tinkamai sudrėkintą medžiagą jas plauti. Taip pat svarbu ne trinti akių per stipriai ir atidžiai laikytis instrukcijų, kaip saugiai išplauti akis. Jei nesilaikysime šių taisyklių, galime paveikti savo akių sveikatą. Todėl įgyvendinę tinkamus prevencinius ir higienos veiksmus galime užtikrinti, kad mūsų akys išliks sveikos ir saugios.