Kaip rasti geriausius (ir tinkamus) batus jūsų vaikui

Sveiki, esu gydytojas, jau daug metų dirbantis su vaikais Lietuvoje. Žinau, kaip svarbu tinkama avalynė augančioms kojytėms. Šiame straipsnyje pasidalinsiu patarimais, kaip išsirinkti geriausius ir tinkamiausius batus jūsų vaikui, atsižvelgiant į jo amžių, pėdos formą ir aktyvumą. Nereikia išleisti krūvos pinigų – svarbiausia teisingas pasirinkimas! Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip padėti savo vaikui žengti tvirtus ir sveikus žingsnius.

Kai einate apsipirkti savo vaikams, ar esate priblokšti batų pasirinkimo? Kyla pagunda pasirinkti pačią žavingiausią porą, tačiau geriausių batų pasirinkimas mažam berniukui ar mergaitei labiau priklauso nuo tinkamumo ir funkcijos, o ne nuo mados. Dedamos pastangos, kad jos dabar gerai priprastų, padeda ugdyti sveikas pėdas visam gyvenimui.

„Vaiko pėda gali augti iki maždaug 18 metų“, – sako pėdų ir kulkšnių chirurgė Nicole Nicolosi, DPM. „Štai kodėl tinkamas batų prigludimas ir funkcija yra labai svarbūs jūsų vaiko pėdų sveikatai ir vystymuisi.

Per trumpą laiką netinkamai prigludę batai gali sukelti jūsų mažylio pėdų skausmą, taip pat nuospaudas, išspaudas, įaugusius nagus ar pūsles.

Ilgainiui gali atsirasti rimtesnių problemų, tokių kaip pėdų ir pirštų deformacijos. Jei jūsų vaikas dėvi netinkamus batus visus savo vystymosi metus, ypač iki 5 metų, tai taip pat gali sukelti kitų ilgalaikių laikysenos ar vaikščiojimo problemų arba netgi gali sukelti nugaros skausmą vėliau.

Tiesą sakant, daugelis pėdų problemų suaugus prasideda nuo netinkamų batų arba prastos pėdos patirties vaikystėje, sako dr. Nicolosi.

Ji siūlo penkis patarimus, kurie padės jums išeiti su geriausia pora:

1. Pasimatuokite vaiko pėdas

Pasimatuokite vaiko pėdas batų parduotuvėje, o ne bandykite tai daryti patys namuose. Parduotuvės partneris turės geriausią įrangą, kad surastų tinkamą jūsų vaiko pėdų ilgį ir plotį.

Papildomas patarimas: Geriausia, kad jūsų mažylis stovėtų ir ant kiekvienos pėdos uždėtų šiek tiek svorio, o tai ją pailgina, kad būtų galima tiksliau išmatuoti.

2. Nepirkite per didelio

Viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų, su kuriomis susiduria daktaras Nicolosi, yra tai, kad tėvai perka vaikams per didelius batus. Tai ypač kelia nerimą kūdikiams ir mažiems vaikams, kurie tik mokosi vaikščioti ir dažnai kliba ant kojų, sako ji.

„Tėvai dažnai perka didesnius batus galvodami, kad jų vaikai užaugs ir tarnaus ilgiau“, – sako ji. „Tačiau realybė yra tokia, kad per pusę ar viso dydžio batai daro jūsų vaiką pažeidžiamą dėl suklupimų ir kritimų, kurie gali susižaloti.

3. Visada tikrinkite kojų pirštus

Pakankamas plotis ir gylis bato priekyje arba pirštų dėžutėje padeda išvengti perpildymo ar padidėjusio spaudimo pirštams. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas gali lengvai pajudinti priekinę pėdos dalį savo batuose ir laisvai judinti kojų pirštus – neslysdamas ar nesuglebdamas.

Palikite nuo 1 iki 2 centimetrų (arba maždaug nykščio pločio) nuo ilgiausio piršto iki bato priekio. Daugiau nei 3 cm yra per didelis; mažiau nei 1 cm yra per mažas, sako daktaras Nicolosi.

4. Funkcija pranoksta stilių – kreipkitės pagalbos

Vaikai dažniausiai būna energingi, mėgsta sportuoti ir kitokią fizinę veiklą, todėl geriausia rinktis uždarus sportinius batelius su lanko atrama, sako daktaras Nicolosi.

Guminiai padai taip pat puikiai tinka vaikams, nes jie padidina atsparumą slydimui ir padeda sumažinti kritimo riziką. Kieti padai suteikia geresnę atramą, o batai, kuriuos galite laisvai lenkti pirmyn ir atgal (minkštas padas), labai mažai palaiko ir kontroliuoja pėdos judesius, sako ji.

Amerikos ortopedų pėdų ir kulkšnių draugija taip pat siūlo pirkti batus, pagamintus iš kvėpuojančių medžiagų, tokių kaip oda, drobė ar tinklelis. Vaikų pėdos labiau prakaituoja nei suaugusiųjų. Šios medžiagos gali padėti oro srautui.

5. Jei batas netinka, pakeiskite jį

Jei jūsų vaikas auga, jums gali tekti tikrinti ir keisti batus kas tris ar keturis mėnesius, sako dr. Nicolosi.

Vaikų pėdos per tą laiką dažnai užauga apie pusę dydžio ir jiems reikia daug vietos, kad jų pėdos galėtų tinkamai augti, sako ji.

Skirkite laiko tinkamai išmatuoti ir pritaikyti batus bei pasirinkti tokius stilius, kurie suteikia gerą atramą, ir jūs visą gyvenimą pakelsite savo vaikus tinkama koja.

Taigi, mieli tėveliai, renkant batukus savo atžaloms, atminkite – svarbiausia komfortas ir tinkamas dydis. Kaip gydytojas, nuolat matau pėdų problemų, kurių būtų galima išvengti tinkama avalyne. Nespauskite vaiko į per mažus ar per ankštus batus, leiskite pėdutei kvėpuoti ir augti sveikai. Investuokite į kokybę ir nepamirškite reguliariai tikrinti, ar batai vis dar tinkami. Sveikos kojos – sveikas vaikas!