Kaip psoriazinis artritas veikia jūsų pėdas

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, jau daugelį metų dirbantis čia, Lietuvoje. Pastaruoju metu daug kalbama apie psoriazinį artritą, ypač apie jo poveikį pėdoms. Šiame straipsnyje paprasta kalba paaiškinsiu, kaip ši liga gali paveikti jūsų pėdas ir ką daryti, jei jaučiate simptomus.

Ėjimas, bėgimas, šokinėjimas, stovėjimas. Nepaisant visko, ką jie daro dėl jūsų, lengva laikyti kojas savaime suprantamu dalyku. Tačiau kai pėdų skausmas trukdo gyventi, negalima jo ignoruoti.

Deja, žmonėms, sergantiems psoriaziniu artritu, pėdų skausmas yra dažnas reiškinys, sako reumatologė Rochelle Rosian, MD. „Psoriazinis artritas keliais būdais paveikia pirštus ir pėdas, sukeldamas skausmą, patinimą, standumą ir net pėdos išvaizdos pokyčius“, – sako ji.

Kalbėjomės su daktaru Rosianu, kad sužinotume, kaip liga užpuola jūsų pėdas ir ką galite padaryti, kad ištiestumėte kuo geriau, nepaisant psoriazinio artrito.

Kas yra psoriazinis artritas

Psoriazinis artritas yra uždegiminė liga, sukelianti sąnarių skausmą ir patinimą. Dauguma šia liga sergančių žmonių taip pat serga psoriaze – odos liga, sukeliančia raudonus, pleiskanojančius, uždegiminius bėrimus. Tiek psoriazė, tiek psoriazinis artritas yra būklės, atsirandančios, kai jūsų organizmo imuninė sistema atakuoja savo audinius.

Žmonės, sergantys psoriaziniu artritu, gali patirti daug problemų žemiau kulkšnių, įskaitant pėdų skausmą, kulnų skausmą, patinimą ir kojų nagų pokyčius.

Psoriazinio pėdų artrito simptomai

Psoriazinis artritas dažnai paveikia vietas, kuriose raiščiai ir sausgyslės jungiasi prie kaulų. Kai kiekvienoje pėdoje yra 26 kaulai ir 30 sąnarių, tai yra daug galimų artrito taikinių.

Liga gali sukelti vienos ar abiejų pėdų simptomus. Tiesą sakant, pėdos simptomai dažnai yra tarp ankstyvųjų psoriazinio artrito požymių. Gydytojui svarbu apsvarstyti gydymo būdus, kurie leistų tęsti jums patinkančią veiklą.

Su pėda susiję simptomai yra šie:

• Daktilitas: Taip pat žinomas kaip „dešros pirštai“, daktilitas yra sunkus viso kojos piršto (arba piršto) uždegimas, suteikiantis jam panašią į dešrą išvaizdą. Dauguma artrito tipų sukelia patinimą. Tačiau dešros skaitmenys ypač dažni žmonėms, sergantiems psoriaziniu artritu.
• Kulno skausmas: Galite patirti Achilo sausgyslės, jungiančios kulno kaulą su blauzdos raumeniu, uždegimą. Žinomas kaip Achilo tendinitas, tai gali sukelti didelį kulno skausmą.
• Skausmas pėdos apačioje: Raištis, vadinamas padų fascija, tęsiasi nuo jūsų kulno iki kojų pirštų. Psoriazinis artritas gali uždegti ir sudirginti šį raištį – būklę, vadinamą padų fascitu. Šis uždegimas gali sukelti skausmą nuo kulno per visą pėdos padą.
• Spur formavimas: Kadangi uždegimas atsiranda ten, kur raiščiai ir sausgyslės prisitvirtina prie kaulo, dėl to gali susidaryti stimulas arba kai kuriais atvejais kaulas nusidėvėti, vadinamas erozija. Šios atšakos gali sukelti sąnarių sustingimą arba susiliejimą ir sukelti deformaciją bei mobilumo praradimą.
• Nagų pokyčiai: Daugumos žmonių, sergančių psoriaziniu artritu, nagų paviršiuje, įskaitant kojų nagus, yra įdubimų ar įdubimų. Kartais nagai sustorėja arba nagų dugnas atsiskiria nuo žemiau esančios odos.
• Kiti simptomai: Taip pat gali skaudėti sąnarius, kurie jungiasi prie pėdos (metatarsofalangealiniai sąnariai, dažnai vadinami MTP sąnariais), kojų tinimas, plaktukiniai pirštai ir MTP sąnario padidėjimas didžiajame piršte.

Kaip gydyti psoriazinio artrito pėdų skausmą

Sunku daryti tai, ką norite daryti, kai kojos sustingusios ir skausmingos. Dr. Rosian rekomenduoja šias strategijas, kad padėtų pėdų skausmui sumažinti.

Eik karšta ir šalta

Kai kurie žmonės mano, kad šilti rankšluosčiai, šilumos paketai ir karštos vonios padeda sumažinti sąnarių skausmą ir patinimą. Kitiems ledo paketų naudojimas gali sumažinti uždegimą, kad atvėstų. „Išbandykite karštą ir šaltą terapiją, kad sužinotumėte, kuri geriausiai tinka jūsų simptomams“, – sako dr. Rosian.

Pratimai

Pratimai gali būti paskutinis dalykas, kurį norite daryti, kai skauda pėdas, tačiau reguliarūs, švelnūs pratimai gali padėti sumažinti sustingimą ir pagerinti pėdų judesių diapazoną. Mažo poveikio veikla, tokia kaip vaikščiojimas ir plaukimas, yra geros galimybės. Apsvarstykite galimybę prašyti siuntimo pas kineziterapeutą ar pėdų gydytoją.

Palepinkite savo snukius

Aukštakulniai nėra tavo draugai. Rinkitės patogius batus, kurie palaiko pėdas ir kulkšnis. Jums taip pat gali būti naudinga pritaikyta ortopedija. Šie batų įdėklai yra pritaikyti jūsų kojoms. Jie veikia kaip amortizatoriai, kad sumažintų jūsų kojų spaudimą.

Valdykite savo svorį

Jūsų pėdos yra atsakingos už viso kūno palaikymą, kai stovite ar einate. Išlaikant sveiką svorį, šie sunkiai besiverčiantys sąnariai gali sumažinti stresą.

Laikykitės savo gydymo plano

Galbūt svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, tai pasikalbėti su gydytoju apie tai, kaip pėdų skausmas jus riboja. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas padės jums rasti tinkamus vaistus, skirtus su psoriaziniu artritu susijusiam sąnarių skausmui kontroliuoti.

„Pėdų skausmas dažnai yra apgailėtina realybė žmonėms, sergantiems psoriaziniu artritu, tačiau jis neturi jus užgožti“, – sako dr. Rosian. „Turime įvairių vaistų, skirtų skausmui ir patinimui gydyti bei nuolatiniam pėdų sąnarių pažeidimui išvengti.

Taigi, mielieji, nors psoriazinis artritas ir gali paveikti jūsų pėdas, sukelti skausmą ir diskomfortą, gera žinia yra ta, kad turime veiksmingų gydymo būdų. Svarbiausia – nedelsti, kreiptis pagalbos į gydytoją ir kartu rasime geriausią sprendimą jums! Atminkite, jūs ne vieni šioje kovoje!