Kaip kalbėti su savo paaugliu (kai jie nenori kalbėti!)

Kaip tėvai, neretai susiduriame su iššūkiu, kai stengiamės pradėti pokalbį su savo paaugliu, kuris atrodo nenorįs kalbėti. Tačiau svarbu suprasti, kad paaugliai gali būti uždari ir palaipsniui atsidaryti tik tada, kai jaučiasi suprasti ir palaikyti. Šioje situacijoje yra svarbu būti kantriais, palaikyti ryšį ir parodyti, kad esame pasiruošę išklausyti juos, net jei jie patys nenori kalbėti. Su tinkamu požiūriu ir supratimu, galime sukurti stiprų ryšį su savo paaugliu ir padėti jam išsireikšti bei išspręsti kylančias problemas.

Anksčiau tai buvo taip paprasta. Jūsų dukra buvo pleputoja. Nuo to momento, kai pasiėmėte ją iš mokyklos, iki to laiko, kai skaitėte ją miegoti, ji papasakojo, ką galvoja. Kas nutiko mokykloje. Kuris buvo malonus pertraukoje. Kas buvo piktas. Ji tau pasakė viskas.

Dabar, paauglystėje, gali būti sunku iš jos gauti daugiau nei „baudą“ ar „gerai“. Ką tu turėtum daryti?

Vaikų psichologė Vanessa Jensen, PsyD, sako, kad svarbiausia – nepasiduoti bandymams.

Klauskite kitaip

„Kai kurie tėvai linkę tiesiog tylėti ir nustoja klausinėti“, – sako dr. Jensen. „Arba jei vaikas pradeda jiems sakyti: „Oi, aš nežinau… viskas gerai“, kai kurie tėvai mano, kad jie neturėtų klausti. Raginčiau tėvus ir toliau klausti.

Kai vaikas nelabai nori papasakoti apie savo gyvenimą, daktaras Jensenas rekomenduoja klausti kūrybiškesniais būdais.

Tik neklauskite: „Kaip praėjo jūsų diena?“ Vietoj to paklauskite apie ką nors konkretaus. Pabandykite paklausti, kaip praėjo tam tikras testas. Arba kaip jų geriausiai draugei sekasi dirbti ne visą darbo dieną ar kokia nors kita smulkmena, kurią jie galbūt neseniai (nors retai!) paminėjo.

Dr. Jensenas sako, kad konkretesnis jūsų klausimų sprendimas leidžia suprasti, kad jūs tikrai atkreipiate dėmesį. Ir kad tu tikrai išgirdai – ir rūpi.

Žinokite, kad tyloje nesate vienas

Dr. Jensen sako, kad dauguma paauglių pradeda „atsitraukti“ per laikotarpį, kuris dažnai sutampa su brendimu. Tai taip pat laikas, kai jų veikla (nesvarbu, ar mokykla, ar organizuotas sportas, ar grupės) daugiau praleidžiama su bendraamžiais, mokytojais ir treneriais nei su tėvais.

Ji pažymi, kad jei namuose nėra patogu – arba vaikas suvokia, kad tėvai nepasiekiami – jis pradeda labiau pasikliauti kitais žmonėmis.

Kartais, priduria daktaras Jensenas, tėvai taip pat tiesiog nežino, kaip paaugliams spręsti sudėtingas ar opias temas. Tokiais atvejais ji sako, kad kartais naudinga pradėti pokalbį automobilyje.

Jei pagalvoji, jei aš žiūriu į tave, o tu į mane – ir man gėda – mažiau tikėtina, kad papasakosiu tau visą istoriją. Bet jei važiuojame, aš nematau tavo veido. Nematau, kad mamos ar tėčio akys tampa labai didelės, o tavo veidas raudonuoja, o tu pyksti. Taigi aš (paauglys) labiau linkęs kalbėti.

Supraskite, kad šiandien būti paaugliu nėra tas pats

Dr. Jensenas sako, kad šiuolaikiniai paaugliai patiria didelį stresą dėl tempo, kuriuo viskas juda.

Prisiminkite, kai buvote paauglys. Nebuvo „Snapchat“. Nėra „YouTube“. Neturėjai mobiliojo telefono. Ar tada jūs netgi turėjote el.

Dr. Jensen sako, kad šiandien viskas yra taip kitaip, nei buvo prieš 20 metų, kai kuriais paauglių gyvenimo aspektais bus sunku susitaikyti su tėvais. Žinoma, tėvai gali užjausti. Bet jie ne visada žinos tiksliai ką išgyvena paaugliai – lygiai taip pat, kaip tavo tėvai stengėsi tave suprasti!

Tiesiog kalbėkite (ir klausykite)

Dienos pabaigoje daktaras Jensenas sako, kad viskas priklauso nuo kalbėjimo. Turite nuolat kalbėti, klausytis ir būti pasiekiami. Net jei jūsų paauglys nenori patarimų, tiesiog būkite šalia ir išklausykite.

Tai ne visada bus dideli pokalbiai. Tačiau maži pokalbiai ir daug trumpų akimirkų ilgainiui bus naudingesni jūsų paaugliui, pažymi ji.

Svarbiausia prisiminti, kad paaugliai gali būti sunkiai suprantami ir kartais atrodo, kad jie ne nori bendrauti. Tačiau svarbu užmegzti ryšį ir parodyti savo paaugliui, kad jūs esate pasiruošęs klausyti ir padėti jam, net jei jis nenori kalbėti. Būkite kantrūs, rūpestingi ir atviri – tai padės jums sukurti stiprų ryšį su savo paaugliu ir padės jam atsiskleisti. Nebijokite ieškoti profesionalios pagalbos, jei susiduriate su didesniais sunkumais. Svarbiausia – parodyti paaugliui, kad jis yra suprastas ir mylimas.