Kaip išsirinkti Jums tinkamiausią dantų pastą

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, daugybę metų dirbantis Lietuvoje. Dažnai pacientai manęs klausia: „Kokia dantų pasta man tinkamiausia?”. Suprantu – pasirinkimas didžiulis! Šiame straipsnyje trumpai ir aiškiai aptarsime, į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis dantų pastą, kad jūsų šypsena būtų sveika ir žavi.

Ar kada nors spoksojote į visas spalvingas dantų pastos dėžutes parduotuvės lentynoje ir galvojate, kuri iš jų jums tinkamiausia? Na, štai keli patarimai, padėsiantys priimti labiau pagrįstus sprendimus dėl dantų pastos.

Kai ieškote dantų pastos, pastebėsite, kad jie pateikia įvairių teiginių apie ertmės apsaugą, dantenų uždegimą, apnašas, jautrumą, dantų akmenis, balinimą ir kvapo gaivinimą. Norėdami pasirinkti gerą dantų pastą, odontologas Nathanas Janowicz, DMD, dalijasi keletu patarimų.

„Norėdami gauti geriausią apsaugą, suraskite dantų pastą, kurioje yra bent 1000 milijonų dalių fluoro ir Amerikos odontologų asociacijos patvirtinimo antspaudą. Visa kita yra asmeninių pageidavimų reikalas“, – sako jis.

Jis sako, kad tai priklauso nuo to, kaip gerai dantų pasta išvalo dantis ir kaip ji gaivina burną. Žinoma, tam tikri dantų pastų prekės ženklai teigia siūlantys įvairių privalumų. Tai gali būti paini.

Ar balinanti dantų pasta tikrai veikia?

„Balinanti dantų pasta veikia, nors daugumoje jų nėra pakankamai balinančių ingredientų, kad būtų galima pasiekti pastebimų rezultatų per trumpą laiką“, – sako dr. Janowicz. „Tačiau tai gali sukelti jautrumą ilgai vartojant.”

Ar nereceptinė dantų pasta jautriems dantims gali veikti taip pat, kaip receptinė dantų pasta?

Jei turite jautrius dantis, turite keletą variantų. Yra nereceptinių (OTC) jautrių dantų pastų, kurios yra šiek tiek pigesnės. Arba galite sumokėti daugiau už jautrios dantų pastos receptą iš savo odontologo.

„Įrodyta, kad nereceptinės jautrios dantų pastos veikia labai gerai“, – sako jis. „Rekomenduoju juos naudoti kaip atskaitos tašką. Tačiau jei negaunate norimų rezultatų, paklauskite savo odontologo, ar norite pereiti prie receptinio stiprumo dantų pastos.

Ar neturėčiau nuplauti vandeniu po šepetėlio?

Naudojant bet kokią dantų pastą, įskaitant jautrumą didinančią dantų pastą, gausite naudos, nes po valymo šepetėliu neskalaukite, nes tai leis sudedamosioms dalims visiškai įsigerti į dantis ir dantenas. Tačiau žmonės dažniausiai nori nusiplauti. Be to, jautri dantų pasta paprastai nėra tokia gera kaip įprastos dantų pastos.

„Naudojant bet kokią dantų pastą, skalavimas vėliau sumažina naudą, nes išplaunamas fluoras, kuris padeda iš naujo mineralizuoti dantis ir padeda sumažinti jautrumą“, – sako dr. Janowicz. „Gera nykščio taisyklė – neskalauti, nevalgyti ir negerti nepraėjus 30 minučių po valymo. Rekomenduoju valytis prieš pat miegą.

Ar dantų pasta iš tikrųjų gali atkurti emalį?

Daugybė prekių ženklų lentynose teigia, kad jų dantų pasta gali atkurti emalį. Tiesa ta, kad tai įmanoma, bet tai priklauso nuo jūsų dantų būklės.

„Kol tai dantų pasta su fluoru, ji padės atkurti dar nesuirusį emalį“, – sako jis. „Tačiau kai įvyksta nuosmukis, visi statymai atšaukiami.

Ar turėčiau išbandyti alavijo dantų pastą?

Taip pat galite pamatyti įvairių prekių ženklų reklamuojančių, kad jų dantų pastoje yra alavijo. Vėlgi, jums gali kilti klausimas, ar tai svarbu jūsų burnos sveikatai, ar prideda kokios nors naudos.

„Yra mažai įrodymų, kad alavijas padeda sumažinti apnašas ir dantenų uždegimą arba kovoti su dantenų uždegimu geriau nei tradicinė dantų pasta”, – sako jis. „Be to, kai kuriuose iš šių prekių ženklų trūksta fluoro, kuris yra esminis dantų pastos komponentas.”

O kaip su anglies dantų pasta ar milteliais?

Palyginti nauja rinkoje, anglies dantų pasta tapo naujausia tendencija, pasiekusia produktų lentynas ir interneto rinkodaros kampanijas. Apskritai ant dantų reikėtų vengti produktų, kurių sudėtyje yra anglies.

„Medžio anglis yra abrazyvinė, todėl nėra arba nėra jokių įrodymų, rodančių, kad jos naudojimas yra naudingas“, – sako jis. „Jei kas nors, anglis iš tikrųjų gali pažeisti jūsų dantų emalio sluoksnį ir padidinti ilgalaikį jautrumą.

Atminkite, kad kartu su siūlu, geros dantų pastos naudojimas yra svarbi jūsų kasdienės dantų priežiūros dalis. Pastos, geliai ar milteliai sustiprina jūsų dantų šepetėlio valymo ir valymo galią. Įsitikinkite, kad juose yra fluoro, kad jie veiksmingai pašalintų apnašas – bakterijų plėvelę, kuri susidaro ant dantenų ir dantų po valgio.

Svarbiausia, renkantis dantų pastą, atsižvelgti į savo individualius poreikius. Jei abejojate, pasitarkite su savo odontologu – mes, kaip ir jūs, norime, kad jūsų šypsena būtų sveika ir spindinti!