Kaip išmokyti paauglį naudoti tamponą

Sveikos, brangios paauglės ir jų mamos! Suprantu, kad pradėti naudoti tamponus gali būti šiek tiek baugu. Kaip ilgametė gydytoja, noriu jus patikinti, kad tai visiškai normalu ir natūralu. Šiame straipsnyje papasakosiu viską, ką reikia žinoti apie tamponų naudojimą: nuo tinkamo dydžio pasirinkimo iki dažniausiai kylančių klausimų. Tad pirmyn, skaitykite ir drąsiai klauskite!

Tėvystė kupina akimirkų, kurios išstumia jus iš komforto zonos – ir tai nesibaigia, kai jūsų vaikai pasiekia dviženklį skaičių. Išskyrus dabar, užuot keitęs sauskelnes ir susidorojęs su pykčio priepuoliais, jūs pateikiate tokius klausimus kaip: „Kaip naudoti tamponą?

Atsakydamas į šį klausimą jums gali atrodyti taip pat nepatogu, kaip ir jūsų vaikui. Tačiau giliai įkvėpkite: tai iš tikrųjų yra galimybė užmegzti ryšius, sukurti pasitikėjimą ir dalytis patarimais, kurie padės jiems lengviau jaustis dėl kūno pokyčių.

Nuo kokio amžiaus jūsų vaikas turėtų pradėti naudoti tamponus?

Nėra nustatyto amžiaus, kada žmogus gali arba turėtų pradėti naudoti tamponus, todėl nėra griežtos taisyklės, kada „tinkamas“ laikas išmokyti vaiką ar paauglį jais naudotis.

Sprendimas juos naudoti (ar ne) labai priklauso nuo jūsų buities dinamikos, taip pat nuo jūsų vaiko pomėgio naudoti tamponus virš, tarkime, įklotų ar menstruacinės taurelės. Pavyzdžiui, plaukimo komandoje esantis paauglys gali imtis daugiau iniciatyvos nei paauglys, augantis namuose, kur niekas nenaudoja tamponų.

Taigi neskubėkite ir neskubėkite. Bet jei jūsų vaikas jums pasakys, kad yra pasirengęs tai išbandyti, galite padėti jam tai padaryti šiais patarimais.

Patarimai, kaip išmokyti paauglį naudoti tamponus

Jei niekada anksčiau to nedarėte, mintis įdėti tamponą į savo kūną gali būti baisi. Kalbėdami su paaugliu apie procesą, galite sumažinti jų nerimą ir įsitikinti, kad jie tai supranta teisingai.

Pasirinkite geriausius tamponus paaugliams

Prieš pradėdami kalbėti, įsitikinkite, kad turite visus būtinus dalykus, pradedant nuo pačių tamponų.

„Pirmam žmogui turbūt lengviausia naudoti plonus tamponus“, – sako daktaras Rome. Tačiau kadangi ploni tamponai taip pat yra mažiausiai sugeriantys, būtinai aptarkite, kaip dažnai jūsų paaugliui gali tekti keisti tamponą nauju, ypač didelio srauto dienomis.

Kai kuriems paaugliams gali būti naudinga naudoti rankinį veidrodį, kad pamatytų, ką jie ten veikia. O daktaras Rome taip pat siūlo įsigyti vandenyje tirpų lubrikantą, pvz., KY Jelly®, uždėti ant tampono galiuko. Tai padės jam lengviau nuslysti pro raumenis makšties išorėje.

Naudokite vizualinį vaizdą

Paauglys ar paauglys, kuriam mėnesinės dar ne pirmą kartą, tikriausiai nėra artimai susipažinę su visomis kūno dalimis, esančiomis „apačioje“ – ir tai dažnai yra didžiausia kliūtis išmokti naudotis tamponais.

„Galite naudoti diagramą, kuri padės parodyti, kur turėtų tilpti tamponas, ir paaiškinti, kad jis turi įeiti beveik lygiagrečiu šlaunies kampu“, – sako dr. Rome.

Kai aiškinate, kaip tinkamai įdėti tamponą, galite jį išimti iš pakuotės, kad parodytumėte, kaip laikyti jį tarp nykščio ir vidurinio piršto ir kaip rodomuoju pirštu atleisti tamponą nuo aplikatoriaus.

Atsipalaiduokite

Prieš pirmą kartą bandant įsidėti tamponą paaugliui, paskatinkite jį atsistoti ar sėdėti patogioje ir tolygioje padėtyje. Tai gali reikšti sėdėjimą ant tualeto, stovėjimą iškėlus koja ant vonios ar net gulėjimą.

Įsitikinkite, kad tampono įdėjimas ir išėmimas iš pradžių gali jaustis šiek tiek juokingi ar nepatogiai ir gali užtrukti šiek tiek laiko, kol jį įsisavinsite, bet praktikuojant bus lengviau ir patogiau.

„Labai retai gali būti kokių nors anatominių kliūčių“, – pažymi daktaras Rome. „Jei nelengva įdėti arba skauda, ​​verta susisiekti su savo pediatru arba paauglių medicinos specialistu.

Uždenkite logistiką

Kai jau kurį laiką naudojate tamponus, nesunku pamiršti, kad detalės ne visada yra savaime suprantamos! „Atminkite, kad visa tai jūsų paaugliui yra nauja, todėl svarbu, kad apimtumėte visus pagrindus“, – pakartoja dr. Rome.

Tai apima tokius faktus kaip:

• Tamponas negali pasimesti ar įstrigti kūno viduje.
• Kai jis tinkamai įdėtas, jis neturėtų būti skausmingas, nepatogus ar net pastebimas.
• Aplikatorius nelieka kūno viduje. Jis skirtas tamponui lengvai patekti į vidų, o tada jis išimamas ir išmetamas – į šiukšliadėžę, o ne į tualetą!
• Panaudoti tamponai taip pat turi būti išmetami į šiukšliadėžę ir niekada neturėtų būti nuplaunami.

Taip pat naudinga pasiskaityti apie paplitusius mitus ir klaidingas nuomones apie tamponus, kad būtumėte visiškai pasirengę atsakyti į visus jūsų paauglio klausimus.

Kalbėkite apie toksinio šoko sindromą

Labai svarbu mokyti savo paauglį apie toksinio šoko sindromą ir kaip jo išvengti – būtent kas keturias–šešias valandas įdėti naują tamponą. Tampono palikimas per ilgai gali sukelti ir kitų sveikatos problemų, todėl ypač svarbu suprasti pavojus.

„Jei jie ypač užmaršūs, netgi galite paskatinti juos nustatyti žadintuvą ar priminimą, kuris praneš, kada laikas pakeisti esamą tamponą nauju“, – pataria dr. Rome.

Dar vienas dalykas: galite nešioti tamponą per naktį, jei atsikelsite keisti jį kas šešias valandas, bet ilgiau nei tai rizikuojate toksinio šoko sindromu. Taigi, kai jūsų paauglys įpranta nešioti tamponus, turbūt geriau nerizikuoti, tik tuo atveju, jei jie permiegos ar pamirštų apie tai ryte. Įklotai ir senoviniai apatiniai yra geresnis pasirinkimas.

Gerai prašyti pagalbos!

Jaučiate stresą dėl šio pokalbio su savo vaiku? Atminkite, kad esate ne vienas.

„Jei ši diskusija atrodo per toli už jūsų komforto zonos, suplanuokite savo paaugliui susitikimą su paauglių medicinos specialistu“, – sako dr. Rome. „Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai yra čia, kad padėtų.”

Kaip patyrusi gydytoja, galiu drąsiai teigti, kad tampono naudojimas yra saugus ir patogus būdas paauglėms tvarkytis su mėnesinėmis. Svarbiausia – kantrybė, švelnumas ir tinkama informacija. Jei kyla abejonių, visada geriau pasitarti su mama, vyresne seserimi ar ginekologe.