Kaip dažnai jūsų vaikai turėtų maudytis vonioje ar duše?

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas. Dažnai tėvai klausia, kaip dažnai reikėtų maudyti vaikus. Nėra vieno atsakymo, tinkamo visiems. Viskas priklauso nuo vaiko amžiaus ir aktyvumo lygio. Kūdikiai iki metukų gali būti maudomi kas 2-3 dienas, o vyresnius vaikus, kurie laksto ir prakaituoja, reikėtų maudyti dažniau, galbūt net kasdien. Svarbiausia – švara ir komfortas. Plačiau apie tai papasakosiu toliau.

Maži vaikai tampa lipnūs, nešvarūs ir kartais tikrai šiurkštūs. Užtenka vos sekundės, kol jos įkiša galvas smėlio dėžėse arba paryškina antakius permanentiniu žymekliu. Ir negalvokime apie tai, kas atsitinka, kai jie valgo popsiles (facepalm).

Taigi ar turėtumėte panardinti savo lipnius mylimuosius į vonią (arba dušą, jei paaugliai ir paaugliai), kai jie grįžta namo iš mokyklos ar darželio? Arba ištiesi rankas aukštyn ir susitaiki su nešvarumais?

Dermatologė Joan Tamburro, DO, mums paaiškina, kaip dažnai turėtumėte maudyti savo vaikus arba leisti jiems nusiprausti po dušu.

Vonios laiko gairės

Maudymosi rekomendacijos priklauso nuo jūsų vaiko amžiaus, sako daktaras Tamburro. Ji siūlo šias bendras gaires:

• Kūdikiai, maži vaikai ir maži vaikai turėtų praleisti kokybišką laiką vonioje du ar tris kartus per savaitę. Jų gležnos odos nereikia kasdien valyti, tačiau galima dažniau ištraukti vonios žaislus, jei vaikas išsipurvina arba jam netvarkingi vystyklai. Kalbant apie žaislus vonioje, įsitikinkite, kad jie netoksiški ir neturi galimybės kauptis pelėsiui, grybeliui ir bakterijoms.
• Vyresni 6-11 metų vaikai Maudytis vonioje reikia bent du ar tris kartus per savaitę. Daugiau dušų reikėtų, kai purvina, prakaituoja ar smirda.
• Tweens ir paaugliai turėtų kasdien praustis. (Jų naujai dvokiančios duobės tikriausiai supras, kada ateis laikas sugriežtinti higieną.) Jie taip pat turėtų plauti veidą du kartus per dieną.

Žinoma, yra vietos suktis. Jei jūsų kaprizingas mažylis per daug pavargęs, praleisti maudymosi vakarą nebus pasaulio pabaiga. Ir jei jūsų kūdikiui nepriekaištingai suplanuotas sauskelnių išsipūtimas po maudymosi, būtinai nupieškite dar vieną.

Be to, nemanykite, kad praleidę dieną vandenyje, visi atsikrato. „Po maudymosi baseine, ežere ar vandenyne svarbu išsimaudyti arba nusiprausti po dušu“, – sako dr. Tamburro. Taigi, sušlapti nereiškia išsivalyti.

Odą tausojantys patarimai

Įprasta išmintis rodo, kad per dažnas maudymasis gali išsausinti ir sudirginti jautrią odą. Tačiau įprastą išmintį būtų galima atnaujinti, sako dr. Tamburro.

Tiesa, kad stiprus antimikrobinis muilas gali išsausinti ir niežti odą. Ji rekomenduoja vengti šių produktų, nebent gydytojas juos rekomendavo dėl odos būklės. Tačiau švelnus muilas yra saugus dažnai maudytis.

„Rinkitės švelnų muilą, kuris per daug neputotų ir neturi papildomo kvapo“, – sako dr. Tamburro. „Ir nemanykite, kad visi kūdikių muilai yra švelnūs. Jei nesate tikri, ar jūsų pasirinkimas yra švelnus, kreipkitės į gydytoją dėl rekomendacijų.

Drėkinimas taip pat yra labai svarbus, ypač jei jūsų vaikų oda yra sausa arba gyvenate sausame klimate. Geriausias laikas drėkinti yra iš karto po vonios ar dušo, kad sulaikytumėte visą drėgmę.

Kaip vonios gali padėti nuraminti egzemą

Daugelis vaikų serga egzema, dėl kurios oda tampa sausa, raudona ir niežti. Galbūt manote, kad per dažnas maudymasis gali sudirginti būklę. Tačiau iš tikrųjų dr. Tamburro sako: „tyrimai rodo, kad egzema sergantiems žmonėms reikėtų dažniau maudytis“.

Priežastis: „Drėkinamieji kremai geriau veikia ant drėgnos odos, o mūsų tikslas gydant egzemą yra atkurti odos drėgmės barjerą“.

Žinoma, jei jūsų vaiko oda staiga išryškėja sausomis, pleiskanojančiomis, raudonomis dėmėmis, tai gali būti ne egzema. Tai gali būti bėrimas arba alerginė reakcija, todėl pasitarkite su savo pediatru arba dermatologu.

Ar galima per dažnai maudytis vonioje ar duše?

Dr. Tamburro sako, kad maudymasis per dažnai nekelia tiek rūpesčių, kiek maudymasis per mažai. Tai ypač pasakytina apie paauglius, kurių kūnas keičiasi ir gamina daugiau aliejų ir daugiau kvapų.

Dr. Tamburro pripažįsta, kad gali būti sunku įtikinti užsispyrusį paauglį skirti laiko nusiprausti po dušu. Dėl sverto tėvai gali atkreipti dėmesį į tai, kad nepakankamai dažnai maudantis duše gali atsirasti pleiskanų ir padaugėti spuogų. (Juk nė vienas vaikas nesidžiaugia spuogeliais.)

Ir jaunesnių vaikų tėvai turėtų sutikti, kad įprastos vonios yra pakuotės dalis. „Vaikai turėtų būti lauke, žaisti ir išsipurvinti“, – sako dr. Tamburro. „Kai jie tai daro, prasminga atsitrenkti į vonią.

Kaip ilgametė gydytoja, galiu pasakyti, kad nėra vieno atsakymo į klausimą, kaip dažnai vaikus maudyti. Viskas priklauso nuo amžiaus, aktyvumo lygio ir individualių poreikių. Mažyliams užtenka kelių maudynių per savaitę, o vyresniems, aktyviems vaikams, prausimasis kasdien gali būti reikalingesnis. Svarbiausia – palaikyti švarą, ypač rankų ir intymių vietų, ir stebėti, kad oda nebūtų pernelyg išsausėjusi. Jei abejojate, pasitarkite su savo šeimos gydytoju.