Kaip balinti dantis

Sveiki! Jau daug metų dirbu gydytoju Lietuvoje ir nuolat sulaukiu klausimų apie dantų balinimą. Graži, balta šypsena – daugelio svajonė, bet svarbu žinoti, kaip tai padaryti saugiai ir efektyviai. Šiame straipsnyje pasidalinsiu savo žiniomis apie dantų balinimo procedūras, produktus ir patarsiu, kaip išlaikyti sveikus ir baltus dantis.

Žmogaus siekis ryškesnės šypsenos siekia stebėtinai toli istoriją. Tiesą sakant, senovės Romos stomatologai rekomendavo naudoti ožkos pieno ir šlapimo mišinį – taip, šlapimą! – dantims balinti.

Laimei, dantų balinimo produktai per pastaruosius tūkstantmečius tobulėjo. Dabar parduotuvių lentynose rasite daugybę produktų, žadančių perlų baltumą.

Taigi, ką verta išbandyti? Sužinokime iš odontologės Anne Clemons, DMD.

Įvairūs būdai balinti dantis

Yra keletas saugių ir veiksmingų būdų pašalinti negražias dėmes, kurias gyvybė gali palikti ant jūsų dantų, sako daktaras Klemonsas. Galimos galimybės: naudoti nereceptinius produktus namuose arba kreiptis į odontologą profesionaliam dantų balinimo seansui.

Pasirinkimai namuose

Jei esate „pasidaryk pats“ žmogus, turite pasirinkimų, kaip panaikinti dantų spalvos pakitimą dėl senėjimo arba maisto ir gėrimų. Jie apima:

Balinanti dantų pasta

Jau dabar valote dantis du kartus per dieną po dvi minutes, kad jūsų dantys ir dantenos būtų sveiki, tiesa? Balinamoji dantų pasta gali padidinti šio kasdieninio įpročio naudą, sako daktaras Clemonsas.

Šioje specialioje dantų pastoje gali būti vandenilio peroksido arba karbamido peroksido (įskaitant vandenilio peroksidą), kad pašviesintų dantų spalvą. Kai kuriuose prekės ženkluose taip pat gali būti kepimo soda, kad pašalintų dėmes.

Tyrimai rodo, kad balinanti dantų pasta gali palaipsniui pašviesinti dantų spalvą vienu ar dviem atspalviais. „Reguliariai ir nuosekliai naudojant laikui bėgant pamatysite skirtumą“, – sako dr. Clemons.

Balinamieji skalavimai

Nereceptinio balinimo skalavimo plovimas burnoje gali padėti pašviesinti dantis, tačiau nesitikėkite, kad pamatysite drastiškų rezultatų. Skalavimo skystyje esantis vandenilio peroksidas ar kitos balinimo medžiagos tiesiog nepraleidžia pakankamai laiko burnoje, kad greitai veiktų.

„Skalavimo priemonė tiesiog ilgai nesiliečia su dantimis“, – aiškina dr. Clemons. „Bet jei tikrai laikysitės to, po kelių mėnesių galite pastebėti skirtumą ar du atspalvius.

Balinimo juostelės/geliai

Balinimo juostelės ilgiau išlaiko ploną koncentruoto peroksido gelio sluoksnį prie dantų. Šis intensyvesnis procesas gali duoti greitų rezultatų – matomas pašviesėjimas per kelias dienas.

„Atsižvelgiant į didesnes vandenilio peroksido arba karbamido peroksido koncentracijas, tikrai svarbu perskaityti ant gaminio pateiktas instrukcijas ir jų laikytis“, – pataria dr. Klemensas. „Tai taip pat nėra kažkas, ką naudojate visą laiką.

Tas pats skirtas balinamiesiems želiams, tepamiems tiesiai ant dantų šepetėliu.

Per didelis juostelių ar gelių naudojimas gali sukelti laikiną dantų jautrumą arba sudirginti dantenas. Laboratoriniai tyrimai taip pat rodo, kad agresyvus balinimas gali sukelti dantų eroziją ar kitas dantų problemas.

Jei pabandę balinančią priemonę jaučiate diskomfortą burnoje, geriausia nuo jo padaryti pertrauką, pažymi daktaras Clemonsas. Taip pat rekomenduojama pereiti prie švelnesnio produkto.

Balinimo padėklai

Jei jums skubiai reikia baltesnių dantų ir norite tai padaryti namuose, dėklų pagrindu pagaminti balinimo produktai gali būti jūsų atsakymas.

Šie padėklai suteikia dar didesnę peroksido koncentraciją ilgesniam tempimui nei juostelės ir geliai, todėl rezultatai dar greitesni. Vėlgi, labai svarbu būti atsargiems ir laikytis gamintojo nurodymų.

Profesionalus balinimas

Kad ir kaip būtų daug namuose naudojamų balinimo produktų, jie dažnai neatitinka jūsų odontologo kabinete esančių balinimo produktų.

Profesionalioms balinimo procedūroms paprastai naudojamas stipresnės koncentracijos vandenilio peroksidas arba karbamido peroksidas, paaiškina daktaras Klemensas. Kaip ir galima tikėtis, tai atneša greitesnių ir dramatiškesnių rezultatų.

30 minučių seansas su odontologu gali būti viskas, ko jums reikia norint padidinti šypsenos galią. Galite įeiti su vieno atspalvio dantimis ir išeiti su jais atrodydami daug baltesni.

Be to, jūsų odontologas gali padėti nustatyti, kodėl jūsų dantys pakitusi. Balinimas geriausiai veikia su amžiumi pageltusius arba nuo maisto ar gėrimų susitepusius dantis. Rudas arba pilkas jūsų dantų atspalvis gali reikšti gilesnes problemas.

Be to, jūsų odontologas gali išspręsti tokias problemas kaip dantenų ligos ar ertmės, kad pagerintų bendrą burnos būklę. Balinimas geriausiai veikia, kai išspręstos ir pagrindinės problemos.

O kaip dėl alternatyvių priemonių?

Internete yra daugybė teorijų apie dantų balinimą naudojant alternatyvius metodus. Būkite atsargūs juos bandydami, įspėja daktaras Klemensas. Tikėtina, kad jie bus neveiksmingi ir kai kuriais atvejais netgi gali pažeisti dantis.

„Alternatyvūs metodai dažniausiai patenka į mitų kategoriją“, – sako ji. „Ir kas dar blogiau, laikui bėgant jie gali sugadinti jūsų dantis.”

Pavyzdžiui, naftos traukimas – senovinė odontologinė priemonė iš Indijos, kuri socialiniuose tinkluose atgimė. Tai apima valgomojo aliejaus, pavyzdžiui, sezamo aliejaus, alyvuogių aliejaus ar kokosų aliejaus, paėmimą ir braukimą burnoje.

Manoma, kad aliejus valo ne tik dantis, bet ir tarp jų. Ar tai veikia? „Aš nemačiau jokių gerų įrodymų, kad jis balins dantis”, – sako dr. Clemons.

Kiti alternatyvūs metodai, kurių reikia vengti, yra obuolių sidro acto arba medžio anglies miltelių naudojimas.

Taip pat nemėginkite naudoti vandenilio peroksido vaistinėlėje ir pabandyti balinti dantis. Balinimo produktuose esantis vandenilio peroksidas buvo kruopščiai sukurtas naudoti burnoje.

Apatinė eilutė? Jeigu bandysite balinti dantis, įsigykite darbui tinkamus produktus.

Dr Clemens rekomenduoja ieškoti Amerikos odontologų asociacijos (ADA) priėmimo antspaudas įjungta balinamosios dantų pastos ir kitos dantų balinimo priemonės. Tai rodo, kad jie buvo saugūs ir veiksmingi nepriklausomų bandymų metu.

Kaip išlaikyti dantis baltus

Kai išbalinsite dantis, norėsite juos tokius ir išlaikyti. Daktaras Klemonsas siūlo šiuos patarimus, kaip išlaikyti jūsų šypseną spindinčią.

• Laikykitės geros burnos higienos. Tai reiškia, kad du kartus per dieną reikia kruopščiai valyti po dvi minutes. Nepamirškite ir dantų siūlu. „Kad jūsų dantys būtų baltesni, prasideda gera burnos higiena – tai apima reguliarų apsilankymą pas odontologą“, – sako ji.
• Venkite arba apribokite maisto ir gėrimų, kurie gali nudažyti dantis, vartojimą. Į gurkšnotų nusikaltėlių sąrašą įtraukta kava, arbata, raudonasis vynas ir soda. Maistas, galintis nudažyti dantis, yra saldainiai, ryškios spalvos uogos ir spalvingi padažai.
• Mesti rūkyti jei šiuo metu užsidegate.

Pasitarkite su savo odontologu apie bet kokius susirūpinimą dėl dantų spalvos. „Pradėkite pokalbį su jais, jei norite baltesnių dantų“, – rekomenduoja dr. Klemonsas. „Jie galės jums pasakyti, kokie produktai jums labiausiai tinka, ir pasiūlyti kitų pasiūlymų“.

Taigi, mieli mano, šypsokimės drąsiai! Atminkite, kad balinant dantis svarbiausia – profesionalumas ir saikas. Pasitarkite su savo odontologu, pasirinkite sau tinkamiausią metodą ir džiaukitės sveika bei spindinčia šypsena!