Kaip atšvęsti savo baigimą COVID draugišku būdu

Sveiki, visi! Kaip ilgametis gydytojas Lietuvoje, puikiai suprantu, koks svarbus yra šventinis jausmas po studijų baigimo. Deja, COVID-19 vis dar šalia, todėl reikia švęsti atsakingai. Noriu pasidalinti keliais patarimais, kaip atšvęsti baigimą saugiai ir įsimintinai, nekeliant pavojaus sau ir aplinkiniams. Nuo virtualių švenčių iki mažų susibūrimų lauke – yra daugybė būdų pasidžiaugti savo pasiekimais ir saugoti sveikatą. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau!

2021-ųjų klasė baigia svarbią progą: išleistuves. Ir tokia proga po praėjusių metų nusipelno tokios šventės kaip niekas kitas! Vis daugiau žmonių pasiskiepijus nuo COVID-19, galite būti pasirengę vakarėliams kaip niekad anksčiau. Tačiau kaip atsakingai švęsti šią perėjimo apeigą pasaulinės pandemijos metu? O ar gerai susirinkti švęsti savo senjorų?

Paklausėme infekcinių ligų specialistės Kristin Englund, medicinos mokslų daktarės, apie svarbiausius dalykus, į kuriuos reikia atsižvelgti artėjant išleistuvių sezonui, ir kaip saugiai surengti (arba dalyvauti) išleistuves ir baigimo vakarėlius.

Išnešk į lauką

„Vienas iš svarbiausių būdų apsaugoti save, kai einate į išleistuvių vakarėlį arba rengiate jį, yra pasiskiepyti“, – sako ji. „Įsitikinkite, kad suteikėte sau geriausią apsaugą, kad galėtumėte smagiai leisti laiką, kai padedate savo šeimai ir artimiesiems švęsti.

Tačiau visiškai paskiepyti tik 58,9 % JAV gyventojų, todėl nemaža dalis jūsų pažįstamų žmonių tikriausiai vis dar nebuvo paskiepyti nuo COVID-19 dėl įvairių priežasčių. Taigi, kaip galite dalyvauti arba surengti baigimo renginį ar vakarėlį, nepamirštant nuolat kintančių gairių, kaip užtikrinti visų saugumą?

Daktaras Englundas sakė, kad svarbu apsvarstyti galimybę įrengti vietą lauke.

„Mes žinome, kad jei rengiate vakarėlį lauke, ypač nedideliam žmonių skaičiui, tai bus geriausias būdas apsaugoti tuos, kurie nėra skiepyti.

Ligų kontrolės centrai (CDC) ką tik atnaujino savo gaires dėl maskavimo viešose vietose, o daktaras Englundas teigia, kad, vadovaudamasis naujomis gairėmis, jei buvote paskiepyti, galite atsisakyti kaukės. Nepamirškite atkreipti dėmesį į vietinius ir valstybinius įgaliojimus, nes šios taisyklės vis dar galioja.

Bet jei tai yra uždaras renginys ir nesate pasiskiepiję, turėtumėte dėvėti kaukę. „Patalpoje vykstantis vakarėlis reiškia, kad tie, kurie nėra skiepyti, turi dėvėti kaukes patalpose.

Patarimai, kaip planuoti saugų renginį

Jei buvote raginami suplanuoti abiturientų vakarėlį, daktaras Englundas turi keletą naudingų patarimų, kaip tai padaryti linksmu ir saugiu renginiu:

• Praneškite apie lūkesčius iš anksto. Jei rengiate vakarėlį patalpoje, iš anksto praneškite žmonėms, kad jiems reikia atsinešti kaukes. Jei juos pateikiate, praneškite apie tai savo svečiams savo kvietimuose ir turėkite juos prie įėjimo į renginį. Taip atvykus svečiams nekils nemalonus pokalbis. Dr. Englundas rekomenduoja su juo smagiai praleisti laiką: „Žmonėms einant į vakarėlį, padarykite savo kaukes smagia maža vakarėlio dovana, kurią jie galėtų parsinešti namo, kad prisimintų įvykį.
• Būkite kūrybingi naudodami erdvę. Jei rengiate viduje ar lauke, įvertinkite savo erdvę. Jei viskas yra ankšta, kai jūsų svečiai negali saugiai laikytis socialinio atsiribojimo gairių, išplėskite stalus ir kėdes. Apsvarstykite galimybę išsinuomoti papildomus stalus, kad visi svečiai galėtų išlaikyti saugų atstumą.
• Atskirkite atvykimo laiką. Kad svečiai nesirinktų prie įėjimo į renginį, apsvarstykite sklandų renginio pradžios laiką. Galite net apsvarstyti stulbinamą atvykimo laiką savo kvietimuose, kad svečiai atvyktų bangomis, o ne visi iš karto.

O jeigu tave pakvietė į abiturientų vakarėlį?

Jei buvote pakviesti į išleistuvių vakarėlį, bet nesate tikri, kokios vietos bus vakarėlis, daktaras Englundas rekomenduoja iš anksto pasiteirauti vedėjo. „Klausimai, pavyzdžiui, ar vakarėlis vyks patalpoje ar lauke? ir „Ar tikimasi, kad žmonės bus paskiepyti prieš vakarėlį?” yra svarbūs klausimai, kuriuos reikia užduoti, kad įsitikintumėte, jog žinote, į kokią aplinką pateksite“, – sako ji.

Daktaras Englundas sako, kad jei dar nesate pasiskiepiję ir rizikuojate užsikrėsti sunkia COVID-19 infekcija, galbūt norėsite šiais metais nerengti abiturientų vakarėlių. „Svarbu apsaugoti save, kad galėtumėte dalyvauti būsimose šventėse“, – sako ji.

Ji sako, kad taip pat svarbu žinoti COVID-19 statistikos būseną jūsų bendruomenėje arba vakarėlio, kuriame dalyvausite, bendruomenėje. „Jei aplink daug COVID-19, tikriausiai nėra tinkamas metas žmonėms burtis, ypač patalpose“, – sako ji.

Ypatingos nuostatos dėl pažeidžiamų gyventojų grupių

Močiutė ir senelis yra super džiaugiamės galėdami dalyvauti jūsų abiturientų šventėje! Jie buvo paskiepyti ir nori bendrauti. Tačiau ar turėtumėte imtis kokių nors ypatingų atsargumo priemonių su kai kuriais labiausiai pažeidžiamais jūsų svečių sąraše?

Daktaras Englundas sako, kad apsvarstykite galimybę pakviesti šiuos pažeidžiamiausius savo šeimos narius į atskirą vakarėlį ar renginį – tarkime, šiek tiek prieš vakarėlį arba pasibaigus kitiems – taip mažiau maišytųsi tarp paskiepytų ir neskiepytų svečių. Taip pat galite pasodinti vyresnius svečius prie savo stalo, pasirūpindami, kad būtų paliktas šešių pėdų atstumas, kaip rekomenduoja CDC.

Raktų išsinešimas? Švęskite savo baigimą – saugiai

Yra daug priežasčių, kodėl verta pasiskiepyti nuo COVID-19, o šis artėjantis kursų sezonas gali būti pagrindinė priežastis apsvarstyti galimybę pasiskiepyti. Nors COVID-19 atvejų skaičius ir toliau mažėja, mes dar nesame išėję iš miško.

„Jei esate pasiskiepiję, galite suartėti su aplinkiniais, galite nenešioti kaukės, ypač lauke, nedideliame susirinkime. Taigi galimybė švęsti šį vakarėlių sezoną pasiskiepijus turi daug naudos.

Dr. Englund sako, kad svarbiausia yra pasiskiepyti ir žinoti žmonių, kuriuos pakvietėte į savo vakarėlį, skiepų būseną. O jei rengiate renginį, pasirūpinkite, kad vakarėlis būtų saugiausias visiems. Kadangi vaikai nuo 12 iki 15 metų dabar gali pasiskiepyti, jaunesni broliai ir seserys taip pat gali saugiai dalyvauti šventėse.

„COVID-19 neišnyko, ir į tai turime toliau žiūrėti labai rimtai. Norime švęsti, bet darykime tai saugiai.

Taigi, mieli absolventai, švęskit atsakingai! Kaip gydytojas, mačiau pakankamai, kad žinočiau, jog atsargumas vis dar būtinas. Rinkitės šventes gamtoje, išnaudokite technologijas virtualiam bendravimui, mažinkite kontaktų skaičių. Svarbiausia – saugiai mėgaukitės šia ypatinga proga ir nepamirškite – sveikata visų svarbiau. Šviesios ateities!