Kaip atsikratyti rožinės akies namuose

Sveiki! Esu gydytojas, daugybę metų dirbantis čia, Lietuvoje. Ar vargina paraudusi, niežtinti akis? Tikriausiai „rožinė akis“! Nesijaudinkite, šis dažnas negalavimas dažniausiai gydomas ir namuose. Šiame straipsnyje pasidalinsiu savo, kaip gydytojo, patarimais, kaip greitai ir efektyviai atsikratyti „rožinės akies“ nekeliaujant pas gydytoją!

Mes visi ten buvome. Vieną naktį jūs užmiegate, o jūsų akys atrodo ir jaučiatės gerai. Kitą rytą pabundi ir uždarai vieną akį, o kita – uždegusi, raudona ir skausminga. Tikėtina, kad sergate konjunktyvitu, kitaip vadinamu rausva akimi. Bet jūs negalite tiesiog atidėti gyvenimo, kol tai praeis. Jūs turite tai greitai pasirūpinti.

Slaugytoja Shaneeka Rice, CNP, paaiškina, kurie gydymo būdai padeda pagreitinti gijimo procesą, kuriuos turėtumėte praleisti ir ką galite padaryti, kad išvengtumėte jo plitimo.

Ar galite savarankiškai gydyti rožines akis namuose?

Rožinė akis paprastai išnyksta savaime, kai suteikiama laiko išgyti, tačiau namų gynimo priemonės tikrai gali padėti sumažinti kai kuriuos patiriamus simptomus. Įvairios rausvos akies rūšys taip pat gali reaguoti į skirtingus gydymo būdus, todėl gali padėti sužinoti, kokios rūšies jūs turite.

Rožinę akį gali sukelti alergenai, tokie kaip žiedadulkės ir šienas. Arba tai gali sukelti virusas ar bakterijos.

„Virusinė rožinė akis paprastai atsiranda dėl peršalimo simptomų, tokių kaip viršutinių kvėpavimo takų užgulimas ar sloga“, – aiškina Rice. „Bakterijų sukelia rožinė akis, kai į akis patenka tam tikros rūšies nešvarumų ar šiukšlių. Galbūt tavo rankos nešvarios ir tu trini akį, arba susisieki su žmogumi, kuris jau ją turi, ir tada paliečia veidą.

Jei turite su alergenu susijusią rausvą akį, ji paprastai išnyks, kai nebebus veikiamas alergenas, sukeliantis simptomus. Tačiau jei turite virusinę ligos versiją, panašiai kaip ir kiti virusai, turėsite palaukti, kol jūsų imuninė sistema sugebės su ja kovoti, ir sutelkti savo pastangas į simptomų palengvinimą ir infekcijos plitimo mažinimą. O bakterinės infekcijos netgi gali būti išspręstos greičiau, naudojant papildomą antibiotikų pagalbą, bet tik tuo atveju, jei tai bakterinė infekcija.

„Dauguma žmonių rožinę akį sieja tik su bakterijomis arba mano, kad kai jie turi rausvą akį, tai yra dėl bakterinės infekcijos“, – pažymi Rice. „Tačiau labiausiai paplitusi rožinė akis, kurią matome, yra virusinė.”

Namų gynimo priemonės nuo rausvų akių yra:

• Drėkinamieji akių lašai, pavyzdžiui, dirbtinės ašaros.
• Šalti kompresai.
• Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai.

Taip pat galite sustabdyti rožinės akies plitimą:

• Kasdien keiskite ir skalbkite pagalvių užvalkalus ir paklodes.
• Venkite liesti veidą ir akis.
• Dažnai plaukite rankas, ypač palietus veidą ir akis.
• Rankšluosčių valymas arba išmetimas tarp naudojimo būdų.
• Išmeskite minkštus kontaktinius lęšius, kuriuos dėvėjote užsikrėtimo metu, ir venkite dėvėti kontaktinius lęšius, kol visiškai pasveiksite.
• Išmeskite ir (arba) nuvalykite tušo šepetėlius ir makiažo šepetėlius su muilu ir vandeniu, kad išvengtumėte pakartotinio užteršimo.

„Jei kyla kokių nors rūpesčių, visada kreipkitės į gydytoją patarimo“, – sako Rice. „Įvertinimas, siekiant nustatyti, kurią rausvą akį gali turėti, yra labai svarbus siekiant sumažinti galimą plitimą, ir tai taip pat svarbu, kaip ir gydymas.

Namų gynimo priemonės rožinėms akims

Apskritai, jūs norite sutelkti dėmesį į rausvos akies simptomų ar šalutinio poveikio gydymą, kol liga praeis. Šie metodai gali būti naudingiausi norint palengvinti jūsų rožinę akį.

Šalti kompresai

Rožinė akis gali sukelti uždegimą ir dirginimą aplink užkrėstą akį. Šaltas kompresas gali padėti sumažinti kai kuriuos uždegimus ir nuraminti kai kuriuos susijusius simptomus.

Galite pasidaryti šaltą kompresą, pamirkę nedidelę skalbimo šluostę ar popierinį rankšluostį šaltame vandenyje, išgręžę ir užlenkę ant pažeistos akies. Jei tik viena jūsų akis yra užsikrėtusi, įsitikinkite, kad uždengėte tik užkrėstą akį, o šaltą kompresą naudokite tik vieną kartą. Jūs nenorite netyčia pernešti infekcijos į neužkrėstą akį ir rizikuoti pakartotinai užsikrėsti. Jei užkrėstos abi akys, naudokite vieną šaltą kompresą kiekvienai akiai.

Akių lašai

Akių drėkinimas nereceptinėmis (OTC) dirbtinėmis ašaromis arba fiziologinio tirpalo lašais yra geras sprendimas. „Akies dirginimas gali būti dėl to, kad jos išdžiūvo“, – sako Rice. „Arba tai gali būti dėl jūsų aplinkos, pavyzdžiui, jei jūsų namuose yra dulkių iš šildymo / vėsinimo sistemų. Jei drėkinate akį, tai paprastai padeda ją nuraminti.

Jei jūsų raukšlė yra alergiška, taip pat gali padėti nereceptiniai antihistamininiai lašai.

Skalauja vėsiu vandeniu

Skalavimas vėsiu arba drungnu šiltu vandeniu taip pat gali padėti nuraminti akis ir išvalyti nešvarumus ar šiukšles, kurios užkemša regėjimą arba apsunkina akis atmerkimą.

„Jei niežti akys, venkite karščio“, – pataria Rice. „Karštis dar labiau pablogina niežulį. Jei niežti, norite nuplauti vėsią, drungną temperatūrą.

Nereceptiniai vaistai

Jei jūsų akis yra uždegusi, acetaminofenas (pvz., Tylenol®) arba ibuprofenas gali būti veiksmingi, jei jaučiate skausmą ar diskomfortą. Alergijai gydyti taip pat gali padėti vaistai, tokie kaip Zyrtec®.

Rožinių akių gynimo priemonės, kurių reikia vengti

Norėdamas atsikratyti rausvos akies, tikriausiai nori išbandyti viską ir viską. Tačiau prieš pradėdami panikuoti, turėtumėte žinoti, kad kai kurie internetiniai šaltiniai, reklamuojantys tam tikras namų gynimo priemones, iš tikrųjų gali būti žalingi. Be to, moksliškai neįrodyta, kad jie padeda atsikratyti konjunktyvito. Kai kuriais atvejais galite netgi pabloginti infekciją.

Apskritai, Rice sako, kad venkite ko nors dėti į akis, nebent pirmiausia pasikonsultavote su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Tai pasakytina apie rausvą akį ir kitus su akimis susijusius negalavimus.

Rekomenduojamos priemonės, kurių reikia vengti, yra šios:

Motinos pienas

Galbūt girdėjote žmones sakant, kad motinos pieno patekimas į akį yra naudingas, nes jame yra antikūnų. 2021 m. atliktas tyrimas taip pat parodė, kad lašas motinos pieno gali būti veiksmingas gydymas krūtimi maitinamiems jaunesniems nei 6 mėnesių kūdikiams su išskyros iš akių.

Tačiau kiti tyrimai parodė, kad jis neveiksmingas nuo dažniausiai pasitaikančių rausvų akių priežasčių. Rice sako, kad nėra „statistinių tyrimų“, teigiančių, kad motinos pienas yra veiksmingas suaugusiųjų rausvų akių gydymas.

„Tai iš tikrųjų gali pabloginti akių simptomus“, – įspėja ji, nes į akis gali patekti naujų bakterijų ir sukelti rimtesnę infekciją.

Šlapimo plovimai

Nesvarbu, ar dėl kultūrinės kilmės, ar dėl to, kas buvo perskaityta ar matyta internete, kai kurie žmonės naudojo šlapimo ploviklius, siekdami gydyti tokias ligas kaip rožinė akis. Kadangi jis nėra sterilus, šlapime visada yra bakterijų, todėl patekęs į akis gali sukelti įvairių kitų infekcijų. Tai taip pat gali sustiprinti dirginimą, kurį jau patiriate. Jei norite išbandyti akis praplauti, šaltas, švarus vanduo yra geriausias šaltinis akims skalauti.

Visine ir kiti raudonumą mažinantys akių lašai

Atminkite, kad akių lašai, pažymėti kaip „dirbtinės ašaros“, yra naudingi, jei turite rausvą akį, bet norite vengti paraudimą mažinančių akių lašų, ​​pvz., Visine®. Kai kuriais atvejais akių paraudimo lašai pablogins rausvos spalvos akių simptomus ir sukels akių deginimą labiau nei įprastai.

Žolelės ir kiti maisto produktai

Jie nėra sterilūs arba mediciniškai patvirtinti kaip rausvų akių gydymas. Jei iš pradžių negavote sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo sutikimo, nedėkite žolelių ir maisto produktų į akis net nedideliais kiekiais, nes galite susipjauti akį arba sudirginti.

Kiek laiko užtrunka, kad rožinė akis išnyktų?

Jei naudosite šias rausvų akių namų gynimo priemones simptomams numalšinti, tikriausiai tikitės, kad jie praeis per naktį. Deja, taip nėra. Jei turite rausvą akį nuo alergenų, ji gali greitai išnykti, jei gydote ją antihistamininiais vaistais ir kita tinkama priežiūra. Tačiau bakterinės ir virusinės rausvos akies formos taip greitai neišnyks.

„Bakterijų rožinė akis ilgainiui pablogėja, jei nevartojate antibiotikų“, – paaiškina Rice. „Su virusine rožine akimi tai priklauso nuo to, kaip praeis peršalimo simptomai.

Pavyzdžiui, jei sergate peršalimu ir užsikimšimu, po nosies lašinamasis lašas gali nutekėti per gerklę arba per ausis ar akis.

„Jei jūsų spūstys tikrai susikaupė sinusuose, iš jūsų akių gausis išskyros, nes jos neturi kur dėtis“, – aiškina Rice. „Tai užtruks dienų, kol pagerės“.

Peršalimo simptomai paprastai trunka apie dvi savaites, nors virusinė rožinė akis paprastai išnyksta per penkias ar septynias dienas. Ir tol, kol vartojate antibiotikus, bakterinė rausva akis taip pat trunka apie penkias ar septynias dienas.

Kada kreiptis į gydytoją dėl rožinės akies

Nedaug ką galite padaryti, kad išgydytumėte nuo virusinės rožinės akies, tik palaukti. Tačiau kartais reikia apsilankyti pas gydytoją. Vėlgi, bakterinės rausvos akies simptomai laikui bėgant blogėja be antibiotikų.

„Paprastai jūsų akis paraudusi ir uždegusi, o vokai gali patinti“, – sako Rice. „Taip pat gausite tirštų, gelsvų ar žalsvų išskyrų ir pluta, kuri nepagerėja nei per dieną, nei per kelias dienas.

Virusinė rožinė akis taip pat laikui bėgant gali tapti bakterine rausva akimi bet kuriuo metu, kai sergate.

„Jei į akis pateksite bet kokių šiukšlių ar nešvarumų, gali išsivystyti bakterinė smėlinė“, – priduria ji.

Jei simptomai pasireiškia ilgiau nei savaitę arba atsiranda bet kuris iš šių simptomų, galbūt norėsite, kad sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas įvertintų, kas vyksta:

• Žalios arba geltonos išskyros iš akies.
• Skausmas akyje.
• Regėjimo pokyčiai, tokie kaip neryškumas, dvigubas matymas ar regėjimo praradimas.
• Jautrumas šviesai.
• Karščiavimas.
• Šaltkrėtis.
• Kūno skausmai.
• Bėrimai.

Visų pirma, regėjimo pokyčiai yra svarbi priežastis nedelsiant kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Tai gali būti kažko rimto, pvz., insulto ar smegenų auglio, ar kitų sveikatos problemų simptomai.

„Jūs galite turėti nubrozdintą ar įbrėžtą akį“, – tęsia Rice. „Taip pat galite gauti vadinamąjį subkonjunktyvinį kraujavimą, kai akyje plyšta vena. Paprastai dėl to nieko nedarote. Tačiau tai gali atrodyti gana baisiai.

Kartais vaikų rausvos akys taip pat gali būti tymų simptomas, todėl tai taip pat gali būti priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei jūsų vaikas nebuvo paskiepytas, jam pasireiškia kiti simptomai arba jei žinote apie vietinis protrūkis.

Dienos pabaigoje, jei jaučiate kurį nors iš šių simptomų ir nerimaujate dėl jų priežasties arba galvojate, kaip geriausiai jais pasirūpinti, susisiekite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, kaip geriausiai išspręsti situaciją.

„Labai svarbu užtikrinti tinkamą bet kokių sveikatos problemų gydymą“, – pabrėžia Rice. „Jei turite kokių nors klausimų ar rūpesčių dėl jūsų akių sveikatos, kreipkitės į gydytoją, kad jis įvertintų, patars ir gydytų. Visada rimtai žiūrėkite į savo akių sveikatą ir nepasikliaukite tik namų gynimo priemonėmis. Jei kyla susirūpinimas, kreipkitės patarimo į sveikatos priežiūros specialistus.

Nors namų gynimo priemonės gali padėti sumažinti rožinės akies simptomus, svarbu atsiminti, jog aš, kaip patyręs gydytojas, rekomenduoju kreiptis profesionalios pagalbos. Savigyda gali būti pavojinga, todėl diagnozę ir gydymą patikėkite specialistams. Saugokite savo sveikatą ir laiku pasirūpinkite savo akimis!