Kaip atpažinti sociopatijos požymius

Sociopatija yra rimta psichinė būklė, kuri gali turėti didelį neigiamą poveikį asmeniniam gyvenimui ir santykiams. Kaip atpažinti sociopatijos požymius yra labai svarbus žingsnis, siekiant apsaugoti save ir savo artimuosius nuo žalingų asmenų. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kokie yra pagrindiniai sociopatijos požymiai ir kaip juos atpažinti. Sužinokite, kaip apsaugoti save nuo žalos ir kaip gerbti savo asmeninį saugumą.

Tikėtina, kad tam tikru savo gyvenimo momentu susidūrėte su žmogumi, kuris, atrodo, visiškai neatsižvelgia į jūsų jausmus ar nesupranta socialinių normų. Jiems trūksta supratimo apie teisingą ir neteisingą dalyką, nesvarbu, kas nukentėtų.

Dažnai gali būti vartojamas terminas „sociopatija“, o kartais net gali atsidurti savirefleksijos akimirka paklausti: „Ar aš turiu sociopatiją?

Tačiau tai nėra taip paprasta, todėl pasikalbėjome su psichiatru Andrew Coulteriu, MD, ką iš tikrųjų reiškia sociopatija, kaip su ja elgtis ir ką daryti, jei manote, kad ja sergate.

Kas yra sociopatija?

Sociopatija yra dar vienas antisocialaus asmenybės sutrikimo terminas. „Tai psichikos sveikatos būklė, kai kam nors nuolat sunku tinkamai laikytis socialinių normų“, – sako daktaras Coulteris.

Jis priduria, kad lėtinis sociopatijos pobūdis išskiria šią būklę nuo kitų epizodinių psichinės sveikatos būklių, tokių kaip depresija, panikos priepuoliai ar bipolinis sutrikimas.

Kokie yra sociopatijos bruožai?

Dr. Coulter sako, kad bendrų bruožų, kuriuos galite pastebėti žmonėms, turintiems antisocialų asmenybės sutrikimą, sąrašas:

• Nesuvokdamas skirtumo tarp teisingo ir neteisingo.
• Negerbti kitų jausmų ir emocijų.
• Nuolatinis melas ar apgaulė.
• Būdamas bejausmis.
• Sunkumas atpažinti emocijas.
• Manipuliacija.
• Arogancija.
• Kitų asmenų teisių pažeidimas nesąžiningais veiksmais.
• Impulsyvumas.
• Rizikuoti.
• Sunku įvertinti neigiamus savo elgesio aspektus.

Kai kurie, sergantys sociopatija, gali nesuprasti, kad tai, ką jie daro, yra neteisinga, o kiti gali tiesiog nesirūpinti. Ir kartais, sako daktaras Coulteris, gali būti ir vienas, ir kitas.

„Tiesiog trūksta empatijos arba nepripažinimo, kad tai, ką jie padarė, ką nors įskaudino arba jiems buvo naudinga tik jiems patiems“, – sako jis. „Ir kartais jie gali pripažinti, kad tai, ką daro, yra neteisinga, jiems tiesiog nerūpi arba jie tai pateisina sau.

Kas sukelia sociopatiją?

Sociopatija gali būti ir išmokta, ir gimusi, sako daktaras Coulteris.

„Šis elgesys nėra epizodinio pobūdžio. Tai lėtinė būklė, dalis lėtinio būdo, kuriuo žmogus bendrauja su pasauliu“, – sako jis. „Daugeliu atvejų tai yra kažkas, su kuo gimstate, tokia asmenybės struktūra arba būdas bendrauti su aplinkiniais.

Tačiau jis priduria, kad yra atvejų, kai sociopatija laikoma adaptyviu elgesiu. „Kažkas galėjo užaugti sudėtingoje aplinkoje, – pažymi jis, – arba kai kuriuos iš šių bruožų galite pastebėti žmogui, kuris yra priklausomas nuo cheminės medžiagos.

Tokiose situacijose, pasak jo, psichiatrai turi būti atsargūs nustatydami diagnozę. „Turime pažvelgti į šį asmenį ir nustatyti, ar tai yra ilgalaikis elgesio modelis, ar kažko kito pasireiškimas“, – sako jis.

Ar galiu pasakyti, ar aš sergu sociopatija?

Įskaudinti artimą žmogų galima to nesuvokiant, o kai tai supranti, tai gali kelti nerimą. Ir kai kuriais atvejais galite pradėti nerimauti, kad turite sociopatiją.

Pasak daktaro Coulter, atsakymas tikriausiai yra ne. „Dauguma žmonių, turinčių antisocialų asmenybės sutrikimą, iš tikrųjų nesikreipia pagalbos ar gydymo arba net nepripažįsta, kad tai, ką jie daro, yra problemiška“, – pabrėžia jis.

„Tai tikrai gali būti egocentriška liga, nes tu darai dalykus neatsižvelgdamas į kitus ir tai tau naudinga“, – priduria jis. „Dažniau žmonės sužino, kad turi šią diagnozę, kai kas nors kitas jiems pasako.

Jei vis dėlto nerimaujate dėl ilgalaikio elgesio modelio, kuris yra problemiškas, daktaras Coulteris pataria kreiptis į psichikos sveikatos specialistą, kad jį įvertintų, ypač jei tai kelia problemų asmeniniame gyvenime ar darbe.

Koks skirtumas tarp psichopatijos ir sociopatijos?

Tiek psichopatija, tiek sociopatija patenka į antisocialaus asmenybės sutrikimo diagnozę, pažymi daktaras Coulteris. Tačiau jis priduria, kad tai nereiškia, kad jie yra vienodi: „Dauguma žmonių, sergančių psichopatija, atitinka asocialaus asmenybės sutrikimo kriterijus, tačiau ne visi žmonės, turintys antisocialų asmenybės sutrikimą, turi psichopatiją“.

Tie, kurie serga sociopatija, yra labiau nepastovūs ir impulsyvesni, o tie, kurie serga psichopatija, dažnai sugeba išlaikyti stabilų, normalų gyvenimą. „Mes nustatome antisocialaus asmenybės sutrikimo diagnozę, remdamiesi elgesiu, kurį matome“, – priduria jis.

„Sociopatijos atveju mes dažnai nustatome diagnozę pagal tai, ką matome patys ar kiti. Psichopatijos atveju diagnozė labiau pagrįsta tuo, ką tas asmuo galvoja ir kaip jis pasiekė tą tašką.

Kokie yra sociopatijos gydymo būdai?

Specialių vaistų nuo asocialių asmenybės sutrikimų nėra, sako daktaras Coulteris. „Kai su šiais asmenimis vartojame vaistus, gydome agresiją, priešiškumą arba kartu pasitaikančias ligas, tokias kaip depresija ar alkoholio vartojimas“, – sako jis.

Dažnai rekomenduojama psichoterapija, tačiau tai gali būti sudėtinga. „Kad psichoterapija būtų naudinga, pacientas turi atpažinti problemą ir norėti pokyčių“, – pažymi jis. „Deja, esant tokiai būklei, ji ne visada išeina.

Nėra daug motyvacijos dirbti per psichoterapijos kursą, kai tiek daug to, kas privedė asmenį, turintį tokią būklę, yra savęs suvokimo stoka arba visiškas savo veiksmų pasekmių nepaisymas.

Kaip susidoroti su asmeniu, sergančiu sociopatija jūsų gyvenime?

Dr. Coulter sako, kad gali būti ypač sunku susidoroti su draugu ar šeimos nariu, kuris turi sociopatiją dėl to savimonės stokos. „Galite švelniai rekomenduoti atlikti psichiatrinį ar psichologinį įvertinimą, jei jų elgesys sukelia problemų, ypač jei jie kenkia sau ir tau“, – sako jis.

Kadangi tie, kurie serga sociopatija, dažnai nepripažįsta, kad tai, ką daro, yra neteisinga, jis sako, kad geriausia nusistatyti tvirtas ribas. „Įsitikinkite, kad yra riba, kiek jie gali kištis į jūsų teises ar ribas“, – sako jis. „Išlaikykite tinkamą atstumą, kuriuo jaustumėtės, kad nesusižeistumėte“.

Išmokę atpažinti sociopatijos požymius galime geriau apsaugoti save nuo potencialių pavojų. Svarbu stebėti žmonių elgesį ir pastebėti įspėjamuosius signalus, tokius kaip kvaili žavos veiksmai, melavimas ar manipuliavimas. Nors tai gali būti sunku atpažinti ir sunku priimti, bet suvokę šiuos požymius galime išvengti nepatogumų ir apsaugoti savo gerovę. Svarbu rūpintis savo emocine sveikata ir aplinkinių saugumu.