Kaip atlikti CPR (kardiopulmoninį gaivinimą)

CPR arba kardiopulmoninis gaivinimas yra svarbi ir gyvybiškai svarbi procedūra, kurios išmokti turėtų kiekvienas žmogus. Šis greitas veiksmas gali padėti išgelbėti gyvybę ir išvengti rimtų pasekmių po širdies sustojimo. Šiame vadove sužinosite, kaip teisingai atlikti CPR – nuo pradinių veiksmų iki tam tikrų subtilybių, kurios gali padėti išgelbėti gyvybę. Būkite pasiruošę ir pasitikėkite savo gebėjimais, nes jūsų greitas veiksmas gali būti lemiamas kitam žmogaus gyvybei.

Apžvalga

CPR palaiko kraujo judėjimą po širdies sustojimo.

Kas yra CPR?

CPR (kardiopulmoninis gaivinimas) yra būdas išgelbėti žmogaus, kuriam sustojusi širdis (kai širdis negali pumpuoti kraujo), gyvybę bandant iš naujo paleisti širdį. Tai gana paprasta technika, kurią gali išmokti kiekvienas. Pagrindinė CPR dalis yra krūtinės ląstos suspaudimas, dėl kurio kraujas tekėja į gyvybiškai svarbius organus, kol grįžta normalus širdies plakimas. Įkvėpus deguonies, žmogui, kuriam sustojusi širdis, patenka daugiau deguonies.

Prisimindami galite pagalvoti apie CPR veiksmus eilės tvarka TAKSI:

• C skirtas krūtinės suspaudimams.
• A skirtas žmogaus kvėpavimo takams atverti.
• B skirtas gelbstintiems įkvėpimams.

Ką reiškia CPR?

CPR reiškia širdies ir plaučių gaivinimą. „Kardio“ reiškia jūsų širdį. „Plaučių“ reiškia jūsų plaučius. Kai kas nors jus gaivina ar atgaivina, jūsų kūnas palaiko kraują ir deguonies tekėjimą. Jūsų širdis ir plaučiai paprastai su tuo susitvarko.

Kodėl atliekamas CPR?

CPR padeda žmonėms, neturintiems pulso ar gebėjimo kvėpuoti savarankiškai. Galite pasakyti, kad kažkam reikia gaivinimo, jei visa tai yra tiesa.

Bet kokio amžiaus žmogui reikia CPR, jei:

• Sutraukti.
• Neatsakyk.
• Nekvėpuoja.
• Neturi pulso.

Maždaug 60% žmonių, kuriems širdis sustoja ne ligoninėje, pagalbos negauna iš karto. Jei CPR gausite iškart po širdies sustojimo, jūsų tikimybė išgyventi gali padvigubėti ar net trigubai.

Procedūros detalės

Kaip turėčiau pasiruošti CPR?

Prieš pradėdami CPR, atlikite šiuos veiksmus:

1. Jei matote, kad kažkas griūva, garsiai paklauskite žmogaus, ar jam viskas gerai.
2. Jei jie neatsako, skambinkite 911 ir užtikrinkite saugią įvykio vietą. 911 dispečeris gali padėti jums atlikti veiksmus, kol atvyks paramedikai.
3. Paprašykite, kad kas nors šalia gautų automatinį išorinį defibriliatorių (AED).
4. Pakreipkite žmogaus galvą atgal, kol jis guli ant nugaros.
5. Pasilenkite prie žmogaus veido ir 10 sekundžių klausykite, ar girdite jo kvėpavimą.
6. Patikrinkite, ar asmuo kvėpuoja, ar jo krūtinė kyla aukštyn ir žemyn.
7. Patikrinkite pulsą jausdami kaklo šoną.
8. Atlikite CPR, jei nejaučiate pulso.

Kaip atlikti CPR

Vadovaukitės šiomis CPR instrukcijomis, kad padėtumėte vyresniam nei kūdikiui:

1. Jei asmuo nekvėpuoja, uždėkite vieną iš savo rankų ant kitos ir padėkite jas žmogaus krūtinės viduryje (tiesiai po speneliais). Jei padedate vaikui iki 8 metų, viena ranka padėkite ją tiesiai virš krūtinkaulio apačios.
2. Atsikratę kūno svorio jėgą, stipriai stumkite rankas žemyn žmogaus krūtinės viduryje. Naudokite savo rankos kulną arba dalį prieš pat riešą. Laikykite rankas tiesiai.
3. Nuo 100 iki 120 kartų per minutę spauskite asmens krūtinę (krūtinės ląstos paspaudimai), kiekvieną kartą stumdami žemyn 2 colius (maždaug iki kredito kortelės aukščio arba trumposios pusės). Įsitikinkite, kad tarp suspaudimų leidžiate jų krūtinei iki galo pakilti.
4. Žmonės, kurie treniruojasi CPR, gali pristabdyti suspaudimus, kad kas 30 paspaudimų (maždaug 20 sekundžių) du kartus iškvėptų iš burnos į burną.
5. Tęskite krūtinės ląstos paspaudimus ir gelbėjimo kvėpavimą ciklo metu, kol žmogus atgaivins arba atvyks daugiau pagalbos.

Atlikite gelbėjimo kvėpavimą taip:

1. Suspauskite žmogaus nosį, šiek tiek pakreipdami galvą atgal, o smakrą aukštyn.
2. Uždarykite burną ant jų burnos ir įpūskite į ją normalaus dydžio kvėpavimą, kad jų krūtinė pakiltų aukštyn. Jei žmogaus krūtinė nepakyla, patikrinkite, ar jo burnoje nėra ko nors.
3. Iš viso du kartus įkvėpkite ir grįžkite prie suspaudimų.

Kol atliekate gaivinimą, kažkas turėtų atsinešti AED, kad padėtų asmenį gaivinti.

CPR kūdikiui

Jei kūdikiui gaivinimą atliekate patys, vieną ranką uždėkite jam ant kaktos, kad galva būtų šiek tiek atgal, kad būtų galima tinkamai kvėpuoti. Dviem kitos rankos pirštais atlikite suspaudimus trečdaliu ar puse krūtinės gylio. Suspaudimų ir įkvėpimų skaičius yra toks pat kaip ir suaugusiems.

Jei esate dviejų asmenų gelbėtojų komanda, o vienas asmuo gelbsti, kitas asmuo turėtų naudoti dviejų rankų metodą. Abu nykščius padėkite į krūtinės centrą (po speneliu), likusiais pirštais apvyniokite kūdikio šonus. Atlikite suspaudimus dviem nykščiais.

CPR tik rankomis

Galite atlikti CPR, net jei nesate išmokyti atlikti CPR. Jei paaugliui ar suaugusiajam sustoja širdis, skambinkite 911 ir darykite krūtinės ląstos paspaudimus, kol atvyks greitoji pagalba. Tai vadinama „CPR tik rankomis“. Paskirstydamas deguonį žmogaus kūne, jis gali padėti sustojusiam širdžiai, kol atvyks žmogus, turintis CPR treniruotę.

Koks CPR suspaudimų dažnis?

CPR suspaudimus reikia daryti 100–120 kartų per minutę.

Gali būti lengviau prisiminti CPR suspaudimo dažnį, jei sekate šių dainų ritmą:

• „Bee Gees“ „Stayin’ Alive“.
• Johnny Cash „Walk the Line“.
• Beyoncé ir Jay-Z „Crazy in Love“.
• Shakira „Klubai nemeluoja“.

Kiek laiko trunka ši procedūra?

Turėtumėte tęsti CPR, kol asmuo atgis arba atvyks paramedikas. Jei pavargsite, kitas pašalinis asmuo gali pasikeisti vietomis su jumis.

Kas atsitinka po CPR?

Po to, kai pirmieji gelbėtojai perims rūpintis asmeniu, gaunančiu CPR, jie kuo greičiau nugabens jį į ligoninę. Jei žmogus išgyvens, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai patikrins, ar nėra organų pažeidimų dėl deguonies trūkumo. Jie taip pat nustatys širdies sustojimo priežastį ir suteiks reikiamą gydymą. Daugelis žmonių, išgyvenusių širdies sustojimą, būna komos būsenos, bet maždaug pusė pabunda.

Rizika / nauda

Kokie CPR privalumai?

Palaikydamas kraujo judėjimą per žmogaus kūną, CPR apsaugo nuo organų pažeidimo žmogui, kuriam sustojusi širdis.

Kiek sėkminga ši procedūra?

CPR gali išgelbėti žmogaus gyvybę, jei jis bus gautas iškart po širdies sustojimo. Maždaug 25% žmonių, kuriems greitas gaivinimas atliekamas ligoninėje, išgyvena ir grįžta namo po buvimo ligoninėje. Tačiau išgyvena tik apie 11% žmonių, kuriems po širdies sustojimo ne ligoninėje pasireiškia CPR.

Kokia yra CPR rizika ar komplikacijos?

Atgaivinimas kelia pavojų, nes turi būti stiprūs krūtinės suspaudimai, kad kraujas cirkuliuotų. Atliekant CPR, galima sulaužyti šonkaulius ir sužeisti krūtinės ląstos organus. Vis dėlto verta rizikuoti išgelbėti žmogaus gyvybę.

Atkūrimas ir „Outlook“.

Koks yra atsigavimo laikas?

Gali prireikti kelių mėnesių, kol žmonės, išgyvenę širdies sustojimą ir pabudę iš komos, pagerėtų lengvi atminties, mokymosi ir koncentracijos sutrikimai. Žmonės, kurie išgyvena širdies sustojimą, taip pat gali susidurti su psichinės sveikatos problemomis, tokiomis kaip depresija ir nerimas.

Kada skambinti gydytojui

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Jei matote, kad kam nors sustojo širdis, nedelsdami skambinkite 911 arba vietiniu pagalbos numeriu.

Išgyvenus širdies sustojimą, jums reikės tolesnių susitikimų su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Susitikimų laikas skirsis priklausomai nuo jūsų būklės. Būtinai susisiekite su savo paslaugų teikėju, jei negerėjate arba atsigavimo metu atsiranda naujų simptomų.

Papildomi bendri klausimai

Ar CPR sulaužys šonkaulius?

Taip, gali būti, kad CPR gali sulaužyti žmogaus šonkaulį. Tai įmanoma, nes jūs turite stipriai spausti žemyn, kad kraujas iš žmogaus širdies būtų pumpuojamas visame kūne.

Kas yra CPR be „iš burnos į burną“?

„CPR tik rankomis“ (žr. aukščiau) neapima gaivinimo iš burnos į burną. Tai vis dar yra vertinga CPR forma, kuri gali padėti žmogaus kraujotakai, kol atvyks profesionali skubi pagalba. Jei jus domina daugiau mokymų, galite užsiregistruoti į pagrindinę gyvybės palaikymo klasę per Amerikos širdies asociaciją. Kiekvienas gali išmokti atlikti CPR, net ir tas, kuris nedirba sveikatos priežiūros srityje.

AED prieš CPR

Daugelyje viešųjų vietų yra automatinis išorinis defibriliatorius (AED), kurį žmonės gali naudoti kritinėse situacijose. Kiekvienas gali naudoti AED, kuris gali sukelti gyvybę gelbstintį šoką žmogui, kuriam sustojusi širdis (tik jei to reikia). Tinkamai naudojant šokas atkuria normalų širdies ritmą. Daugumoje AED yra paprastos naudojimo instrukcijos, tačiau 911 dispečeris taip pat gali padėti naudoti AED. AED turėtumėte naudoti kartu su CPR, o ne vietoj CPR.

Turėtumėte pradėti CPR ir paprašyti, kad kas nors paskambintų 911 ir ieškotų AED.

Pastaba iš Klivlando klinikos

Dauguma širdies sustojimų, kurie įvyksta ne ligoninėje, įvyksta namuose, todėl galite padėti giminaičiui ar draugui, jei žinote CPR. Jei jūsų mylimam žmogui gresia širdies sustojimas, galbūt norėsite apmokyti CPR. Tokiu būdu būsite pasiruošę, jei jiems prireiks jūsų pagalbos.

Net „CPR tik rankomis“ gali padėti žmogui išlikti gyvam, kol atvyks pirmieji gelbėtojai. CPR padidina tikimybę išgyventi širdies sustojimą, tačiau svarbu veikti greitai.

Visi turėtų žinoti, kaip atlikti CPR, nes tai gali išgelbėti gyvybę. Svarbu nebijoti veikti ir nedelsiant pradėti šį procedūrą, jei reikia. Jei esate gerai parengtas ir žinote, kaip tinkamai atlikti CPR, galite suteikti antrą šansą žmogui, kuris patiria širdies sustojimą. Mokymasis atlikti CPR gali būti gyvybiškai svarbus įgūdis, kuris gali išgelbėti nežinomos asmenybės gyvybę. Taigi, prisiminkite šiuos paprastus žingsnius ir būkite pasiruošę veikti, jei tokia situacija iškils.