Kai jūsų kūdikis gali turėti medaus

Sveiki, brangūs tėveliai! Esu patyręs vaikų ligų gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Šiandien noriu pakalbėti apie tai, kada jūsų mažyliui jau galima duoti medaus – tai klausimas, kurį dažnai girdžiu iš jaunų tėvų.

Suaugusiesiems medus yra skanus natūralus saldiklis ir tinkamas cukrus arbatos puodeliuose, naminiuose kepiniuose ir rytinių avižinių dribsnių dubenėliuose. Bet ar žinojote, kad medaus nėra saugu duoti vaikams iki 1 metų?

Gydytoja pediatrė Kimberly Curbock paaiškina, kodėl medus nėra saugus kūdikiams, su juo susijusią riziką ir kada saugu medų įtraukti į jų mitybą.

Kodėl kūdikiai negali turėti medaus

Meduje gali būti bakterijos sporų Clostridium botulinum. Šios sporos gali sukelti kūdikių botulizmą – sunkų apsinuodijimą maistu, kuris gamina toksinus, kurie veikia nervų funkciją ir gali sukelti griaučių raumenų paralyžių.

„Nors tai nėra problema suaugusiems, kurių virškinimo traktas yra brandesnis, kūdikiams tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų“, – įspėja daktaras Churbockas. Kūdikių botulizmo simptomai gali būti:

• Vidurių užkietėjimas.
• Sunku čiulpti.
• Nukritę akių vokai.
• Susilpnėjęs verksmas.
• Raumenų silpnumas arba suglebimas.
• Kvėpavimo sutrikimas.

Svarbu pažymėti, kad botulizmas yra retas – JAV kasmet vidutiniškai 110 atvejų. Tačiau kai tai įvyksta, tai gali būti pavojinga gyvybei.

Jei jūsų kūdikis valgė medaus ir jūs pradedate pastebėti bet kurį iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

„Jei jie patiria reikšmingų ar sunkių simptomų, skambinkite 911 arba nedelsdami kreipkitės į greitosios medicinos pagalbos skyrių“, – pabrėžia daktaras Churbockas.

Ar kūdikiai gali virti medaus?

Jei kepiniuose dažniausiai naudojate medų, o ne cukrų, jums gali būti įdomu, ar dėl karščio kūdikiui saugu valgyti. Bet nerizikuokite.

„Paprastai rekomenduoju kūdikiams vengti bet kokio medaus, tiek perdirbto, tiek žalio, net kaip kepto ir perdirbto maisto ingrediento“, – pataria daktaras Churbockas. „Taip yra todėl Clostridium botulinum sporos yra gana atsparios karščiui“.

Paprasčiau tariant: ne. Jokio medaus kūdikiams, nesvarbu.

Kada kūdikiams saugu duoti medaus?

Manoma, kad po pirmojo vaiko gimtadienio saugu pradėti jį supažindinti su medumi. Dauguma kūdikių botulizmo atvejų atsiranda jaunesniems nei šešių mėnesių kūdikiams, todėl laukimas, kol jiems sukaks 12 mėnesių, suteikia tam tikrą laiko tarpą, leidžiantį jų virškinimo traktui pilnai subręsti.

Sakė, jūsų kūdikis to nedaro reikia medus. Apskritai geriausia neduoti kūdikiams maisto, į kurį pridėta cukraus ir saldiklių.

„Jie nereikalingi ir gali sukelti per didelį svorio padidėjimą ir dantų ėduonį“, – pažymi dr. Churbock. „Be to, kūdikiai jau turi daug galimybių pajusti saldų skonį, kuris natūraliai randamas tokiuose maisto produktuose kaip vaisiai.

Amerikos pediatrų akademija pataria jaunesniems nei 2 metų vaikams neduoti maisto, į kurį pridėta cukraus. Taigi vietoj to savo mažyliui supjaustykite braškių ar vynuogių ir apsvarstykite tai kaip pasiteisinimą pasilikti tuos kepinius sau!

Patarimai, kaip pirmą kartą supažindinti vaikus su medumi

Kai jūsų vaikas bus pakankamai suaugęs, kad galėtų paragauti medaus, galite jį supažindinti su juo taip pat, kaip su bet kuriuo kitu pagardu – nedideliu kiekiu, pridėjus prie kito maisto, kurį jis jau mėgsta.

Galbūt norėsite:

• Įdėkite jį į jogurtą.
• Pabarstykite juo ant skrebučio arba dribsnių.
• Naudokite jį kaip obuolių griežinėlių panardinimą.
• Įmaišykite jį į avižinius dribsnius.
• Juo pabarstykite vaflius ar blynus.

Medus, kaip augalinis natūralus saldiklis, turintis tam tikrų antioksidantų ir priešuždegiminių savybių, gali būti geresnis pasirinkimas nei įprastas cukrus. Bet tai vis tiek yra cukrus. Pirmaisiais jo gyvenimo metais neįtraukite jo į savo vaiko racioną – o vėliau naudokite jį saikingai, kad gyvenimas taptų šiek tiek saldesnis.

Nors medus yra natūralus ir daugeliui naudingas produktas, kūdikiams iki vienerių metų jis yra griežtai draudžiamas. Kaip ilgametė pediatrė, nuolat susiduriu su tėvelių klausimais apie kūdikių mitybą ir galiu užtikrinti, kad medaus vartojimas gali sukelti kūdikiams botulizmą – retą, bet labai pavojingą ligą. Tad būkite atsargūs ir saugokite savo mažuosius!