Kada reguliuojamas pieno tiekimas? Pieno tiekimo atsiradimo požymiai

Sveiki, esu patyręs gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Dažnai mamos nerimauja dėl pieno tiekimo. Taigi, kada jis reguliuojasi? Paprastai per pirmąsias 6-8 savaites po gimdymo. O kaip atpažinti, kad pienas „atėjo”? Krūtys gali būti pilnesnės, jautresnės, kartais net karštos. Galite pastebėti pieno nutekėjimą. Nereikia panikuoti – tai normalu! Skaitykite toliau, ir sužinosite daugiau.

Žindymas (maitinimas krūtimi) gali būti vienas iš natūraliausių dalykų, kuriuos daro jūsų kūnas. Tačiau kartais gali būti sunku. Ir tai gali jaustis apgaubta paslapties.

Kažkaip jūsų krūtys pereina nuo šių dalykų, kurie yra tiesiog… ten… prie tų priemonių, kurias naudojate dieną ir naktį, kad jūsų kūdikis būtų sveikas.

Bet kaip tai atsitinka? Kada jūsų pienas „ateina“? Kaip nustatomas pieno tiekimas? Kada reguliuojamas jūsų motinos pieno tiekimas? O kaip žinoti, ar gamini pakankamai pieno?

Tai dažni ir pagrįsti klausimai.

„Labai natūralu, kad žindantys žmonės nerimauja dėl pieno tiekimo ir nori žinoti, kas vyksta jų kūne“, – sako MD, žindymo medicinos gydytojas Kam Lam. „Pirmosios kelios žindymo savaitės yra labai svarbios norint sukurti sveiką pieno tiekimą, kuris maitins jūsų kūdikį.”

Kalbėjomės su daktaru Lamu apie tai, ką reikia žinoti apie pieno tiekimą, kad žinotumėte, ko tikėtis.

Kai reguliuoja pieno tiekimą: laiko juosta

Kada pateks pieno, kiek pieno bus pagaminta ir kaip gerai seksis žindyti, gali skirtis kiekvienas žmogus.

Tačiau paprastai galite tikėtis, kad jūsų pieno kiekis labai padidės per pirmąsias dvi savaites ir bus nustatytas praėjus maždaug keturioms savaitėms po gimdymo.

„Pieno tiekimas gali būti sudėtingas dalykas“, – praneša daktaras Lamas. „Žindymą įtakoja daug dalykų, pavyzdžiui, kaip dažnai žindote, kaip gerai kūdikis užsifiksuoja, jūsų sveikata ir kt. Taigi svarbu pripažinti, kad jūsų patirtis gali skirtis nuo kitų žmonių, su kuriais bendraujate.

Tačiau paprastai jūsų kūnas pradeda gaminti motinos pieną antrąjį nėštumo trimestrą ir toliau gamins pieną tol, kol kūdikiui jo reikia.

Štai bendra idėja, ko tikėtis:

1 etapas: Nėštumo metu susidaro priešpienis

Jūsų kūnas pradeda ruoštis maitinti krūtimi dar prieš gimdymą. Paprastai tai yra maždaug 16 nėštumo savaitė.

„Maždaug tuo metu galite jausti šiek tiek daugiau pilnumo krūtyse, o trečiąjį trimestrą galite net šiek tiek nutekėti“, – sako dr. Lam.

Tai vadinama „pirmuoju laktogenezės etapu“. Iš esmės tai laikas, kai jūsų kūnas pradeda gaminti pieną, kad maitintų jūsų kūdikį.

Šiame etape pradėsite gaminti priešpienį. Priešpienis yra pirmoji pieno rūšis, kurią gaminsite. Jis yra labai koncentruotas ir pilnas maistinių medžiagų, antioksidantų ir antikūnų, kurie stiprins jūsų kūdikio imuninę sistemą pirmosiomis gyvenimo dienomis. Priešpienis yra tirštesnis už pieną ir gelsvos spalvos.

Antrojo ir trečiojo trimestro metu galite pastebėti ir kitų krūtų pakitimų, kad pasiruoštumėte maitinti krūtimi, pavyzdžiui:

• Jūsų speneliai gali patamsėti.
• Jūsų areolės gali padidėti.
• Smulkūs kauburėliai ant areolių (Montgomery liaukos) gali išskirti aliejaus speneliams sutepti.

2 etapas: pirmosios dienos po gimdymo

Pirmosiomis dienomis po kūdikio gimimo jūs ir toliau gaminsite priešpienį. Ir tada ateis jungiklis. Kai kurie žmonės tai vadina pieno „patekėjimu“. Jūsų sveikatos priežiūros komandos tai vadina „antrojo etapo laktogeneze“. Ir tai paprastai atsitinka nuo dviejų iki septynių dienų po gimdymo.

Kai kurie žmonės pastebės, kad priešpienis virsta pienu, nes tai gali sukelti diskomfortą krūtyse. Tai vadinama krūtų padidėjimu, todėl jūsų krūtys gali būti jautrios, patinusios, pilnos, kietos ir net skausmingos. Taip pat galite nutekėti pieno, kai pateks pieno.

Nors gali atrodyti, kad kažkas yra „išjungta“, natūralu, kad kai patenka pienas, jaučiamas lengvas išsiliejimas. Tai geras ženklas, kad pieno tiekimas nusistovėjo.

„Nedidelis išsiliejimas yra normalus fiziologinis motinos pieno gamybos procesas, tačiau tai gali labai nustebinti, ypač žmonėms, kurie pirmą kartą žindo“, – ramina dr. Lam. „Paprastai tai trunka kelias dienas, iki maždaug savaitės. Kai jūsų kūnas pradeda atpažinti, kiek pieno jums reikia, jis pradeda išsilyginti.

Stiprų užsikimšimą turėtų valdyti žindymo konsultantas, kad ištirtų pagrindines priežastis ir užtikrintų, kad jis neprogresuotų į mastitą arba nesumažėtų jūsų pasiūla.

Galite padėti nuraminti lengvo išsipūtimo diskomfortą:

• Kūdikio maitinimas pagal poreikį.
• Atsispirti pagundai perpumpuoti. Kuo daugiau pieno pašalinsite iš krūtų, tuo daugiau pagamins jūsų kūnas. Daktaras Lamas siūlo naudoti pompas, kad pašalintumėte pieno kiekį, reikalingą jūsų kūdikiui maitinti. Juos geriausia naudoti, jei jūsų kūdikis blogai čiulpia arba gerai pašalina pieną, arba jei tiesioginis žindymas neįmanomas arba pageidautinas.
• Dėvėti palaikančią liemenėlę.
• Ant krūtų uždėkite šaltus kompresus, pavyzdžiui, šaltą rankšluostį ar ledo paketą (suvyniotą į rankšluostį).
• Pakeiskite spaudimą krūtyse, kol kūdikis neužfiksuoja. Štai kaip: uždėkite pirštus aplink spenelio pagrindą ir paspauskite į vidų link krūtinės sienelės. Išlaikykite pastovų spaudimą šioje srityje, lėtai skaičiuodami iki 50. Tęskite tol, kol pajusite, kad areola yra minkšta.
• Išbandykite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas (Advil®) arba acetaminofenas (Tylenol®), jei tai patvirtino jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.

Vėlgi, kiekvieno kūnas yra skirtingas. Kai patenka pienas, galite pajusti perpildymo poveikį. Galbūt ne. Ir gali užtrukti ilgiau, kol pakeisite priešpienį. Kai kurie veiksniai, galintys atidėti perėjimą nuo priešpienio prie pieno, yra šie:

• Jei jūsų kūdikis gimsta per C skyrių.
• Jei nėštumo metu sirgote tokia liga kaip preeklampsija arba gestacinis diabetas.
• Jeigu atsiranda gimdymo komplikacijų, pvz., kraujavimas po gimdymo (sunkus kraujavimas iš makšties po gimdymo).
• Jei jūsų kūdikis gimė neišnešiotas.
• Jei jūsų kūdikis yra labai mieguistas ir dažnai nežindo.
• Jei jūsų kūdikiui sunku užsifiksuoti.
• Jei gyvenate su policistinių kiaušidžių sindromu (POC) arba nutukimu.

3 etapas: antra savaitė ir vėliau

Po šio pradinio pieno antplūdžio jūsų kūnas pradeda veikti šiek tiek kitaip. Jūsų pieno tiekimas nustatomas atsižvelgiant į pasiūlą ir paklausą ir mažiau priklauso nuo hormonų.

Kaip?

Kai kūdikis žindo (ir (arba) siurbiate pieną), jūsų kūnas atkreipia dėmesį. Jis atpažįsta, kiek sunaudojate kiekvieną dieną kūdikiui maitinti, ir atitinkamai prisitaiko. Mažesnė tikimybė, kad dabar perdauginsite ir užpildysite krūtis iki skausmo ar diskomforto. Bet jūs uždirbsite pakankamai, kad jūsų kūdikis būtų sveikas.

Tai trečiasis ir paskutinis laktogenezės etapas. Tai miela žindymo vieta, kai jūsų kūnas prisitaiko prie kūdikio poreikių.

Šiuo metu galite laikyti, kad jūsų pieno tiekimas yra „reguliuojamas“. Tačiau atminkite, kad net ir nustatytas pieno kiekis yra judantis taikinys.

„Man patinka sakyti, Kūdikis gamina pieną. Nes po to, kai patenka jūsų pienas, žindymas veikia pagal pasiūlos ir paklausos principus“, – aiškina dr. Lam. „Kai pašalinate pieną iš krūties, jūsų kūnas labiau prisitaiko prie kūdikio poreikių.

Kitaip tariant, kuo daugiau pieno sunaudosite, tuo daugiau pagaminsite. Ir atvirkščiai. Taigi svarbu, kad ištrauktumėte reikiamą pieną. Ne daugiau. Ne mažiau.

Dr. Lam siūlo šiuos patarimus, kaip nustatyti ir palaikyti pieno tiekimą:

• Maitinkite kūdikį pagal poreikį. Atminkite, kad daugumą naujagimių reikia maitinti nuo aštuonių iki 12 kartų per dieną. (Tai apima maitinimą naktį, kuris yra svarbus norint išlaikyti atsargas.)
• Jei įmanoma, maitinkite kūdikį krūtimi, o ne pienu. Dauguma kūdikių veiksmingiau nei siurbliai pašalina pieną iš jūsų krūtų.
• Treniruokitės su savo kūdikiu „Oda prie odos“.
• Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis tinkamai užsifiksuoja, kad maitintų efektyviai ir efektyviai. Atminkite, kad geras užraktas nepakenks. Bet prastas skląstis gali.
• Išbandykite įvairias maitinimo krūtimi padėtis, kad sužinotumėte, kas geriausiai tinka jums ir jūsų kūdikiui.

Nusistovėjusio pieno tiekimo požymiai

Kaip sužinosite, kad jūsų pieno tiekimas yra reguliuojamas? (Ir ar jūsų kūdikis gauna tai, ko jam reikia?) Dr. Lam siūlo ieškoti šių požymių, kad jūsų motinos pienas yra sureguliuotas ir atitinka jūsų kūdikio poreikius:

• Jūsų krūtys pradeda jaustis šiek tiek pilnos arba kietos, kai ateina laikas maitinti kūdikį.
• Jūsų kūdikis žindo abi krūtis daugiausiai arba visą maitinimą.
• Galite matyti, kaip kūdikio žandikaulis juda, ir girdėti, kaip jis ryja žindydamas.
• Jūsų kūdikis tinkamai priauga svorio.
• Jūsų kūdikis turi šešis ar daugiau šlapių sauskelnių per dieną.

Ką daryti, jei nerimaujate dėl pieno tiekimo

Jei nerimaujate dėl motinos pieno tiekimo, toli gražu nesate vieni. Galų gale nėra lengva pastebėti, kas vyksta jūsų krūtų viduje.

Dr. Lam rekomenduoja kuo anksčiau kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą, pavyzdžiui, žindymo konsultantą ar žindymo medicinos gydytoją, jei turite klausimų ar rūpesčių.

„Kuo anksčiau intervencija, tuo geriau. Pirmosios kelios žindymo dienos ir savaitės yra labai svarbios norint užtikrinti sveiką aprūpinimą krūtimi, todėl anksti gavus reikiamą pagalbą, gali būti labai sėkmingas žindymas.

Taigi, mielos mamos, pieno tiekimas reguliuojasi pagal mažylio poreikius – kuo dažniau ir ilgiau žinda, tuo daugiau pieno gaminama. Pirmieji požymiai – krūtų tempimas, padidėjimas, kartais net dilgčiojimas. Per daugelį metų praktikos mačiau įvairiausių situacijų, ir galiu jus nuraminti – kantrybė ir dažnas žindymas yra raktas į sėkmingą žindymą. Pasitikėkite savo kūnu ir, kilus klausimams, visada kreipkitės į specialistus.