Ką turėtumėte naudoti makšties sausumui gydyti

Sveikos, mielos moterys! Daugelį metų dirbu gydytoja Lietuvoje ir dažnai susiduriu su makšties sausumo problema. Nereikia gėdytis – tai natūralu ir išsprendžiama! Šiame straipsnyje aptarsime, kokios priemonės gali padėti: nuo paprastų lubrikantų iki hormoninių terapijų. Pasidalinsiu savo patirtimi ir patarimais, kaip sugrąžinti komfortą ir pasitikėjimą savimi. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau!

Beveik kiekviena moteris yra patyrusi makšties sausumą, net jei apie tai nekalba. Tai paveikia įvairaus amžiaus moteris ir dėl įvairių priežasčių. Dauguma moterų bent kartą gyvenime susiduria su makšties sausumu.

Kai jūsų makšties sienelės yra per sausos, sekso metu galite jausti skausmą ar trintį, taip pat niežulį, deginimą ir šlapinimosi problemas.

Geros naujienos yra tai, kad daug skirtingų produktų gali padėti. Minusas? Viena kelionė vaistinės koridoriumi gali sukelti galvos svaigimą. Ar turėtumėte naudoti lubrikantą ar drėkinamąjį kremą? Ar „natūralus“ tepalas geriau nei sintetinis? Ar galite tiesiog naudoti kokosų aliejų?

Ob / Gyn Swapna Kollikonda, MD, paaiškina įvairius makšties sausumo sprendimus ir kaip juos pasirinkti.

1 sprendimas: makšties drėkikliai

Pagalvokite apie makšties drėkinamąjį kremą kaip veido drėkiklį savo lytinių organų sričiai. Reguliariai jį tepate, kad išvengtumėte sausumo ir diskomforto. Prieš seksą galite naudoti makšties drėkinamąsias priemones, tačiau jos nepakeičia lubrikanto.

„Makšties drėkikliai padeda padaryti makšties audinius sveikesnius“, – sako daktaras Kollikonda. „Dauguma makšties drėkinančių produktų yra saugūs naudoti makšties viduje ir išorėje. Tačiau visada perskaitykite instrukcijas ir paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, jei nesate tikri. Naudokite tik genitalijų sričiai skirtus drėkinamuosius kremus.

2 sprendimas: tepalai

Jūs naudojate lubrikantą prieš pat seksualinę veiklą, kad padidintumėte komfortą ir sumažintumėte trintį bei dirginimą. Turėdami tiek daug rūšių, jūs tikrai rasite jums tinkantį.

Natūralūs ir vandens pagrindo lubrikantai

Vandens pagrindo makšties lubrikantai dažnai yra pirmoji gynybos linija, jei sekso metu jaučiate diskomfortą ar dilimą. „Vandens pagrindo lubrikantai paprastai turi minimalų ingredientų kiekį ir mažą tikimybę sukelti dirginimą ar reakciją“, – sako dr. Kollikonda. „Tačiau kadangi jie yra vandens pagrindu, jie tarnauja ne taip ilgai kaip kitos formulės. Jie taip pat labai lengvai nusiplauna.

Jei ieškote natūralaus lubrikanto, kurį būtų saugu naudoti su prezervatyvais, peržiūrėkite vandens pagrindo parinktis. Ieškokite tepalų, kuriuose yra glicerino arba alavijo, su trumpu ingredientų sąrašu.

Jei turite jautrią odą, rinkitės vandens pagrindu pagamintą produktą, kuriame nėra:

• Spalva.
• Skonis.
• Kvapas.
• Parabenai.
• Šildantys ar dilgčiojantys ingredientai.

Silikono pagrindo lubrikantai

Norėdami ilgiau išsilaikyti, tirštesnio lubrikanto ir daugiau slydimo, išbandykite silikono pagrindo lubrikantus. Tiesiog atminkite, kad šie produktai turi tam tikrų galimų trūkumų, įskaitant:

• Kai kurie žmonės yra alergiški silikonui.
• Jas sunkiau nuplauti.
• Ant silikoninių sekso žaislų jie gali palikti nešvarių likučių.

Kaip ir vandens pagrindo lubrikantus, silikoninius tepalus saugu naudoti su latekso prezervatyvais. Tačiau jie nėra laikomi natūraliais, nes silikonas yra sintetinis ingredientas.

Ko nenaudoti: aliejaus pagrindu pagaminti produktai

Natūralūs aliejai, tokie kaip kokosų, saldžiųjų migdolų ar alyvuogių aliejai, turi savo vietą sausos odos rutinoje. Tačiau nenaudokite jų kaip makšties drėkinamųjų ar tepalų.

„Daugelis maistinių aliejų yra natūralūs, tačiau natūralūs ne visada reiškia, kad jie yra saugesni ar geresni“, – aiškina dr. Kollikonda. „Aliejai ardo latekso prezervatyvus, todėl prarandate apsaugą nuo nėštumo ar lytiniu keliu plintančių infekcijų. Jie taip pat yra riebūs ir netvarkingi, todėl juos gali būti sunku nuplauti.

Sintetiniai aliejai, tokie kaip vazelinas ar kūdikių aliejus, yra vienodai kenksmingi prezervatyvams. Jie taip pat gali padidinti makšties infekcijos riziką. Dar vienas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį: JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino šių aliejų kaip makšties tepalų.

3 sprendimas: receptiniai vaistai

Jei makšties drėkikliai ir tepalai neatlieka savo darbo, gali būti laikas receptiniams vaistams. Tačiau problema yra ta, kad šie vaistai skirti tik moterims po menopauzės.

Jei atitinkate kriterijus, gydytojas gali skirti:

• Dehidroepiandrosteronas (DHEA): DHEA yra hormono pirmtakas, kuris jūsų kūne gali virsti estrogenu. DHEA kremus tepate tiesiai į makštį. „Kai kurie žmonės turi gerų rezultatų su makšties DHEA”, – sako daktaras Kollikonda. „Tačiau tai gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, riebią odą, veido plaukus ir prakaitavimą.”
• Estrogenų pagrindu pagaminti kremai, tabletės arba žiedai: Šiuos produktus taip pat naudojate tiesiai į makštį. „Estrogenų žiedai, tabletės ir kremai padidina estrogeną makštyje, bet ne likusioje kūno dalyje“, – aiškina dr. Kollikonda. „Taigi šie produktai turi mažą šalutinio poveikio riziką ir yra saugūs daugeliui moterų po menopauzės.”
• Ospemifenas: Šios nehormoninės tabletės padeda sutirštinti makšties audinius ir kovoti su atrofija. „Kai kurios moterys patiria šalutinį poveikį, pavyzdžiui, gausų prakaitavimą ir makšties išskyras“, – sako daktaras Kollikonda. „Tačiau tai geras pasirinkimas, jei nenorite vartoti hormonų.”

4 sprendimas: makšties atjauninimo procedūros

Jei ieškote gydymo be vaistų ar kremų, verta atkreipti dėmesį į makšties atjauninimą. Šios procedūros naudoja lazerius arba radijo dažnio bangas, kad paskatintų naujų audinių augimą makšties sienelėje.

„Makšties lazerinis ir radijo dažnio gydymas sukuria mažus įbrėžimus makšties sienelėje“, – sako daktaras Kollikonda. „Audiniams gyjant, makšties sienelės storėja ir atgauna dalį natūralaus tepimo. Gydymas turėtų sukelti nedidelį skausmą arba jo visai nesukelti, tačiau norint gauti pilnų rezultatų, reikia kelių procedūrų.

Makšties atjauninimo procedūros nėra patvirtintos FDA, todėl prieš imdamiesi pasiteiraukite apie naudą ir riziką. „Pasinaudokite licencijuotu medicinos paslaugų teikėju ir gaukite išsamią informaciją apie procedūrą bei atsigavimą“, – pataria dr. Kollikonda. „Žinokite, kad šių procedūrų kaina gali būti didelė, o draudimas jų nepadengia.

Kalbėkite apie makšties sausumą

„Makšties sausumas yra dažna problema, tačiau daugeliui žmonių nėra patogu apie tai pasakyti savo gydytojams“, – sako dr. Kollikonda. „Tačiau tai yra gyvenimo kokybės problema. Neleiskite, kad sumišimas trukdytų jums gauti reikiamą gydymą.

Po daugelio metų ginekologinės praktikos Lietuvoje, galiu užtikrinti, jog makšties sausumas – dažna ir lengvai sprendžiama problema. Svarbiausia – nebijoti apie tai kalbėti. Drėkinamosios makšties geliai ir lubrikantai gali suteikti greitą palengvėjimą. Ilgalaikiam sprendimui, aptarkite su savo gydytoju galimybę naudoti makšties estrogenus ar kitas hormonų terapijas. Nepradekite savigydos, pasitarkite su specialistu, kad rastumėte jums tinkamiausią sprendimą.