Ką reiškia „seksualus teigiamas“?

„Seksualus teigiamas“ reiškia ne tik fizinį patrauklumą, bet ir psichologinį ir emocinį ryšį su partneriu. Tai yra gebėjimas bendrauti, išreikšti savo jausmus ir troškimus bei jausti pasitikėjimą ir saugumą santykiuose. Seksualumas yra svarbus gyvenimo aspektas ir įtakoja mūsų santykius, savęs suvokimą ir emocinę gerovę. Turėti sveiką „seksualų teigiamumą“ reiškia sugebėti atvirai ir sąžiningai pokalbiauti apie seksą bei pasiruošti intymiems ir emociniams santykiams su savo partneriu.

Istoriškai mūsų kultūra buvo užpildyta neigiamomis nuorodomis apie seksą ir seksualinę tapatybę.

Tačiau mintis būti „pozityviam seksui“ – požiūris į seksualumą, kuris nėra vertinamas – per pastaruosius kelerius metus įgavo naują pagreitį.

Psichologė Adriane Bennett, mokslų daktarė, pasakoja apie pozityvumą seksui ir kodėl tai yra įtraukus mąstymo ir elgesio būdas.

Ką reiškia „seksualiai teigiamas“?

Jūs esate seksualus, jei pabrėžiate atvirumą, nevertingą požiūrį, taip pat laisvę ir išsilaisvinimą tiek seksualumo, tiek seksualinės išraiškos atžvilgiu.

Tai gali reikšti, kad palaikote visas lyčių tapatybes, lyčių išraiškas, lyčių pristatymus ir seksualines orientacijas.

„Tai labiau požiūris ir priėmimas, kai stengiamasi nesmerkti nei savęs, nei kitų žmonių, kurių gyvenimo būdas gali būti kitoks“, – sako dr. Bennettas. „Kol jie yra sutinkantys suaugusieji, jūs to nelaikote problemišku elgesiu“.

Sekso pozityvumo ištakos

Daktaras Bennettas teigia, kad sekso pozityvumą galima atsekti dar 1920-aisiais. Netgi septintajame ir aštuntajame dešimtmečiuose feministinis, LGBTQIA+ ir socialinio teisingumo judėjimas pasižymėjo pozityviu seksu.

„Manau, kad dabar turime apie tai kalbėti, nes per pastaruosius ketverius ar penkerius metus vykstantys kultūros karai“, – sako dr.

Atsižvelgiant į skirtingus požiūrius į tokias temas kaip moterų teisės ir lytinė tapatybė, dr. Bennett teigia, kad religija ir visuomenė vaidina svarbų vaidmenį kalbant apie seksualumą. Sekso pozityvumas – tai savęs perauklėjimas ir atvirumas įvairiems požiūriams.

„Šalyje yra daug poliarizacijos“, – sako ji. „Tačiau reikia suprasti, kad, pavyzdžiui, lytinė tapatybė nėra tik tavo lytiniai organai.

Sekso pozityvumas prieš seksualiai aktyvų

Jums nereikia turėti lytinių santykių ar būti seksualiai aktyviems, kad būtumėte pozityvūs. Būti pozityviam seksui reiškia priimti save ir visas skirtingas egzistuojančias tapatybes.

„Tai daugiau apie mus kaip asmenybę ir mūsų emocinį vystymąsi“, – sako dr. Bennett. „Mūsų santykiai, kaip mes palaikome ryšį su kitais žmonėmis ir kaip išreiškiame meilę kitiems žmonėms“.

Sekso pozityvumas prieš sekso negatyvumą

Kaip seksualinio pozityvumo priešingybę, daugelis iš mūsų susidūrė su sekso negatyvumu – požiūriais, kurie priskiria gėdą ir nuosprendį su kitų patirtimi ir jausmais apie seksualumą – nesvarbu, ar tai kyla iš kitų žmonių, visuomenės ar išsilavinimo.

„Didžioji dalis to kyla iš religijos ar lytinio švietimo, kurie tik pabrėžia seksą kaip tik fizinį dauginimąsi“, – sako dr. Bennettas. „Mūsų smegenys yra didžiausias mūsų lytinis organas, todėl jis apims mūsų emocijas, tapatybę ir santykius.

Neigiamų sekso žinučių ir elgesio pavyzdžiai:

• Lytinis švietimas tik abstinencijai.
• Grynumo kultūra.
• Gėdinti kitus už jų seksualumą.
• Kieno nors seksualumo naudojimas pajuokauti.
• Darant prielaidą, kad LGBTQIA+ asmenys turi psichinės sveikatos būklę.

Kaip būti pozityvesniam seksui

Dr. Bennett teigia, kad seksui pozityvesnė kultūra ir visuomenė gali sumažinti žmonių jaučiamą gėdą, padėti išvengti depresijos ir net savižudybių. Štai keletas būdų, kaip galite būti pozityvesni seksui:

Dar kartą pagalvokite, ko buvote išmokytas apie seksą ir seksualumą

Daugelis iš mūsų užaugo su neigiamomis žinutėmis apie seksą. „Gali prireikti šiek tiek laiko, susipažįstant su kitomis kultūromis ar net tik tyrinėjant save, kad suprastum, jog tau patinka įvairūs sekso aspektai“, – sako dr. Bennettas.

Išreikškite sekso negatyvumą

Pavyzdžiui, jei kas nors darbe juokauja homofobiškai, pasikalbėkite. „Netoleruokite neigiamų dalykų“, – sako dr. Bennettas. „Galite pasakyti: „Aš tikrai nenoriu to girdėti.“ Jei jaučiatės patogiai, galite pasikalbėti su asmeniu apie tai, kodėl jis jaučia poreikį užsiimti sekso negatyvumu. „Jie gali kilę iš kultūros, kurioje turi tam tikrų įsitikinimų, susijusių su nuodėme, morale ir gėda“, – sako dr. Bennettas.

Būk sąjungininkas

Bendravimas su savimi ir atvirumas padės užmegzti ryšį su kitais. „Galbūt draugas, kuriam patinka seksas, bet jam tai gėda, bijo susirasti partnerį, kuris atitiktų jos poreikius“, – sako daktaras Bennettas. „Leidimas jai žinoti, kad su tavimi kalbėtis yra gerai, padeda pašalinti stigmas.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Išvada yra tokia, kad turėti „seksualų teigiamą“ reiškia mylėti ir priimti save tokį, koks esi, bei suprasti savo seksualumą kaip svarbų aspektą savo tapatybėje. Tai yra sutrikusias santykius, kai mėgstame ir gerbiame savo kūną, intymumą ir poreikius. Tai leidžia mums džiaugtis savo seksualumu, o ne jaustis apsunkintais ar kaltintais. Svarbiausia yra rasti pusiausvyrą ir gerbti tiek save, tiek kitus, bei gyventi laimingą ir teigiamą gyvenimą.