Ką reikia žinoti apie tuštinimąsi po gimdymo

Po gimdymo tuštinimasis gali būti jautrus ir nepatogus procesas, su kuriuo susiduria daugelis moterų. Yra keletas svarbių dalykų, kuriuos reikia žinoti apie šį kūno funkciją po gimdymo. Tai gali apimti skausmo pojūtį, galimas komplikacijas ar tinkamą mitybą. Svarbu būti sąmoningam ir žinoti, kaip rūpintis savo kūnu šiuo sunkiu, bet gaminiu procesu. Įgykite žinių ir pasitikėkite savo kūnu, kad tuštinimasis po gimdymo būtų lengvesnis.

Po gimdymo gali praeiti šiek tiek laiko, kol jūsų kūnas grįš į prieš nėštumą buvusią būseną. Fiziškai ir emociškai bandote atsigauti po didelio įvykio, kuris sukėlė daug pokyčių – jūsų hormonų lygis, raumenys ir raiščiai ir net jūsų vidaus organai.

Visi šie pokyčiai savo ruožtu gali paveikti jūsų kūno funkcijas. Ob / Gyn Erica Newlin, MD, paaiškina, ko žmonės gali tikėtis iš tuštinimosi po gimdymo.

Išmatų pokyčiai po gimimo

Kai jūsų kūnas atsigauna po gimdymo, dubens raiščiai ir raumenys, laikantys šlapimo pūslę, gimdą ir storąją žarną, gali jaustis ištempti arba susilpnėję. „Kai kurie žmonės netgi gali patirti šiek tiek to, ką gydytojai vadina prolapsu, kai beveik atrodo, kad šlapimo pūslė patenka į makštį”, – sako dr. Newlin. Dėl tų dubens raumenų tempimo ir laikino susilpnėjimo taip pat gali būti sunkiau tuštintis. Didelė tikimybė, kad šlapimas nutekės prieš ištekėjus. Tačiau, jei tarp makšties ir išangės esančioje tarpvietėje yra stiprus plyšimas, taip gali nutikti.

„Trečiojo laipsnio plyšimas apima raumenis aplink išangę, o ketvirto laipsnio plyšimas apima pačią išangę“, – sako dr. Newlin. „Žmonėms, patyrusiems šias trečio ir ketvirto laipsnio ašaras, girdžiu apie išmatų nutekėjimą.

Laimei, šios ašaros yra retos.

„Žmonės labai nerimauja dėl ašarojimo, bet dažnai po gimdymo viskas nėra taip blogai, kaip jie manė, kad viskas bus“, – sako dr. Newlin. „Su pirmą kartą gimusiais tėvais antrojo laipsnio plyšimą matome daug. Tai paveikia tarpvietės raumenis.

Jei maždaug šešias savaites po gimdymo atsiranda išmatos, pasitarkite su gydytoju. „Tai būtų laikas, kai aš įtraukčiau dubens dugno fizinę terapiją arba vieną iš mūsų pagalbinių specialistų“, – sako dr. Newlin.

Pirmos išmatos po gimdymo

Kada po gimdymo yra normalu pirmą kartą išsimatyti? Tai priklauso, sako daktaras Newlinas. „Gimdymas per makštį gali būti labai atidėtas“, – sako ji. „Galite kakti per tą pirmąją ar dvi dienas po gimdymo.

Tačiau tuštinimasis po C pjūvio gali būti kitokia istorija. „Kartais po C pjūvio žarnynas gali šiek tiek pabusti, nes ką tik buvo atlikta didelė operacija“, – aiškina dr. Newlin. „Pirmasis išmatos po gimdymo gali užtrukti tris ar keturias dienas. Tas pats laikotarpis galioja, jei vartojate opioidinius skausmą malšinančius vaistus.

Ką reikia žinoti apie tuštinimąsi po gimdymo.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo

Po gimdymo vidurių užkietėjimas yra „labai dažnas“, – pažymi daktaras Newlinas. Tai gali būti dėl opioidinių vaistų nuo skausmo, taip pat dėl ​​geležies vartojimo po gimdymo, o tai atsitinka po didelio kraujo netekimo. Kartais žindymas gali dehidratuoti, o tai taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą, priduria ji.

Ar išmatų minkštikliai yra saugūs?

Taip, išmatų minkštiklius saugu naudoti, o po gimdymo žmonės vartoja labai dažnai. „Tuštinantis gali skaudėti, ypač jei išmatos kietos“, – sako dr. Newlin. „Po gimdymo dažnai duodame vaistų, kad išmatos būtų minkštos. Ir mes beveik visuotinai duodame žmonėms išmatų minkštiklį, kai jie išeina iš ligoninės, kaip tik tuo atveju.

Išmatų minkštikliai taip pat gali padėti esant vidurių užkietėjimui dėl opioidinių skausmo vaistų. Ir daktaras Newlinas priduria, kad jei turite aukštesnio laipsnio tarpvietės plyšimą, pavyzdžiui, trečio ir ketvirto laipsnio plyšimus, labai svarbu, kad jūsų išmatos būtų minkštos, nes norite, kad šios siūlės nebūtų spaudžiamos.

Hemorojus po gimdymo

Hemorojus yra labai dažnas nėštumo metu. Daktaras Newlinas sako, kad gimdymas gali sudirginti hemorojus, kaip ir vidurių užkietėjimas. Galų gale reikia stengtis, kad jūsų išmatos būtų minkštos. „Kartais tai taip paprasta, kaip kam nors duoti išmatų minkštiklį“, – pakartoja dr. Newlin.

„Kažkas panašaus į MiraLax® taip pat gali padėti. Arba dažnai dovanosime žmonėms vėsinimo įklotus, pavyzdžiui, įklotus su hamameliu. Kai kurie vietiniai steroidai taip pat gali padėti sumažinti uždegimą.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Iš visko išspręsta, tai svarbu žinoti, kad tuštinimasis po gimdymo gali būti skausmingas ir sunkus. Svarbu paklausti pagalbos ir pasidalinti savo patirčiais su sveikatos specialistais. Taip pat svarbu klausytis savo kūno ir laikytis gydytojo nurodymų. Nereikėtų gėdytis ar bijoti kalbėti apie šias problemas, nes daugelis moterų patiria tuštinimosi problemų po gimdymo. Svarbu rūpintis savo sveikata ir ieškoti tinkamų sprendimų, kad galėtumėte patogiai atsigauti ir grįžti į įprastą gyvenimą.