Ką jūsų šulinio vanduo sako apie jūsų sveikatą

Žinoma, šulinio vanduo gali turėti didelę įtaką mūsų sveikatai. Jo skonis, spalva ir netgi kvapas gali pasakyti daug apie vandens kokybę ir tai, kaip jis veikia mūsų organizmą. Todėl svarbu atidžiai stebėti, kokią informaciją mums perduoda šulinio vanduo. Tyrimai rodo, kad nepakankamai valytas ar užterštas vanduo gali sukelti įvairias sveikatos problemas. Taigi, neabejotinai verta susirūpinti ir įsitikinti, kad mūsų šulinio vanduo yra saugus ir tinkamas vartoti.

Vanduo yra bene didžiausias mūsų pasaulio išteklius ir raktas į gyvybę šioje planetoje. Rekomendacijos skiriasi atsižvelgiant į tai, kiek vandens turėtumėte išgerti per dieną, tačiau sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai sutinka: vandens gėrimas visą dieną yra svarbi norint užtikrinti, kad jūsų kūnas išliktų sveikas ir hidratuotas.

Tačiau kaip dažnai prieš gerdami pagalvojame apie tai, iš kur gaunamas mūsų vanduo ir kaip vanduo apdorojamas?

Žmonėms, gyvenantiems daugiau kaimo vietovėse ir neturintiems prieigos prie viešųjų vandens sistemų, supratimas, kaip veikia jūsų šulinio vandens sistema, ir žinojimas apie jūsų vandens sveikatą yra labai svarbus jūsų sveikatai ir gerovei.

„Daugelis žmonių mano, kad vanduo yra natūralesnis, kai jis yra iš žemės ir nėra filtruojamas, todėl yra geresnis jiems“, – sako funkcinės medicinos specialistas Erikas Modlo, medicinos mokslų daktaras. „Tačiau šulinio vanduo turi ir neigiamą pusę, priklausomai nuo to, iš kur jis ateina ir kas į jį patenka. Tokie dalykai kaip vandens nuotėkis, potvyniai, gyvūnų atliekos, trąšos, cheminiai junginiai – šie dalykai bus išplaunami į jūsų vandenį ir gali sukelti kitų problemų jūsų sveikatai, jei nesate atsargūs prižiūrėdami šulinio vandenį.

Dr. Modlo paaiškina kai kuriuos požymius, kad jūsų šulinio vandens sistemai gali prireikti šiek tiek dėmesio ir kai kuriuos pavojus.

Šulinio vandens pavojus sveikatai

Maisto gaminimas, valymas, skalbimas, sodininkystė, šalti dušai ir karštos vonios – vandenį sunaudojate daugeliui buities darbų. Tačiau norint turėti šulinio vandens sistemą, reikia šiek tiek daugiau budrumo, kad įsitikintumėte, jog vandenį saugu nuryti ir naudoti ant odos.

„Priklausomai nuo jūsų namo amžiaus, galite turėti senus varinius arba švininius vamzdynus, o šulinio vanduo iš tų vamzdynų gali išplauti kitus dalykus“, – teigia dr. Modlo.

JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, šulinių vanduo gali būti užterštas kitomis priemonėmis, įskaitant trąšas, pesticidus, gamybos operacijas, kanalizacijos perpildymą, lietaus vandenį, gyvūnų atliekas, vandens vamzdžių ir šulinių įtrūkimus ar koroziją. vandens sistema.

„Ilgainiui nurijus prasto šulinio vandens kyla didesnis pavojus, nes tas vanduo ir visi jo teršalai bus absorbuojami visame kūne, pasklinda per kraują ir išfiltruojami per inkstus bei kitus organus“, – aiškina dr. Modlo.

Jei persikelsite į senesnį namą su šulinio vandens sistema, kuri nebuvo išbandyta mėnesius ar metus, arba patirsite potvynį ar kitas stichines nelaimes, rizikuojate, kad jūsų šulinio vandens sistemoje augs bakterijos ir kiti teršalai. Kai kurie bendri susirūpinimą keliantys teršalai yra šie:

• Arsenas: Arsenas yra natūralus sunkusis metalas, randamas požeminiame vandenyje ir kai kuriuose pesticiduose. Tačiau arsenas ypač pavojingas yra tai, kad net nedidelis jo kiekis gali būti toksiškas ir žinomas kancerogenas, o tai reiškia, kad jis gali sukelti vėžį. JAV geologijos tarnybos duomenimis, daugiau nei 25 valstijose vandens gręžiniuose rastas didelis arseno kiekis. „Arsenas padidina jūsų tikimybę susirgti odos vėžiu ir sukelia tam tikrą odos sustorėjimą, taip pat pigmentacijos problemas“, – pažymi dr. Modlo. „Jei pradėsite matyti tuos dalykus ir yra šulinys, gali tekti pradėti klausinėti.
• Vėžį sukeliančios medžiagos: Trąšos, pesticidai ir kitos cheminės medžiagos, kurias absorbuoja žemė aplink jūsų šulinių vandens sistemą, gali padidinti vėžio riziką. Taip pat manoma, kad tokie junginiai kaip metilo tret-butilo eteris, kuris prideda deguonies į kurą, kad jis dega efektyviau, taip pat gali būti kancerogenai, kai jų suvartojama dideliais kiekiais. Vinilo chloridas yra dar viena vėžį sukelianti cheminė medžiaga, naudojama PVC vamzdynų, pakuočių ir vielos dangoms gaminti. Radioaktyviosios medžiagos, tokios kaip radis ar uranas, yra žinomos kaip toksiškos kancerogeninės medžiagos, kai jų būna dideli kiekiai ilgą laiką.
• Koliforminės bakterijos: Bakterijos egzistuoja visur – o tūkstančiai gyvena ir dirba jūsų žarnyno mikrobiome – tačiau kai tam tikrų rūšių bakterijų išauga iki pernelyg didelio kiekio, tai gali neigiamai paveikti jūsų žarnyno sveikatą ir sukelti virškinimo trakto problemų bei ligas. CDC išvardija keletą bakterijų ir parazitų, kurie gali užteršti jūsų vandenį, įskaitant Cryptosporidium ir Giardia, kurios atsiranda iš gyvūnų ir žmonių išmatų, nuotekų perpildymo ir lietaus vandens. „Jei turite per daug koliforminių bakterijų, pradėsite pykinti, vemti ir sutrikti virškinamojo trakto veikla, nes jos filtruojamos per žarnyną“, – sako dr. Modlo. „Jūs taip pat galite gauti raudonų gumbų ar infekcijų lokaliai.
• Nitritai: Nitratai yra natūrali cheminė medžiaga, randama dirvožemyje, vandenyje ir daržovėse, pavyzdžiui, ridikuose ir burokėliuose. Jie taip pat naudojami kaip maisto priedas kai kuriuose pieno produktuose ir perdirbtoje mėsoje, siekiant sustabdyti bakterijų augimą. Mažais kiekiais nitratai yra nekenksmingi, tačiau nurijus jie virsta nitritais, kurie gali būti toksiški, kai vartojami dideliais kiekiais. Dėl daugybės nitratų, esančių trąšose ir gyvūninėse atliekose, neapdorotas šulinių vanduo gali būti toksiškas ir sukelti problemų dėl jūsų organizmo gebėjimo perkelti deguonį iš vienos kūno dalies į kitą. „Nitritai yra labiau mirtini mažiems vaikams ir asmenims, kurie turi problemų dėl hemoglobino pernešimo (jūsų organizmo gebėjimas pernešti deguonį per visą kūną raudonųjų kraujo kūnelių pagalba), – įspėja dr. Modlo.

Kaip užtikrinti, kad jūsų šulinio vanduo būtų saugus

JAV Aplinkos apsaugos agentūra (EPA) turi griežtas viešųjų vandens tyrimų gaires, įskaitant daugiau nei 90 teršalų teisinius apribojimus. Kiekviena bendruomenės vandens sistema taip pat privalo teikti savo gyventojams metines vartotojų pasitikėjimo ataskaitas, kuriose pabrėžiami stebimi teršalai vandenyje ir ar jie atitinka valstijos ir federalinius standartus.

Tačiau šulinių vandens sistemos nėra reguliuojamos valstijos ar federalinės vyriausybės, todėl gręžinio savininkas turi išbandyti savo sistemas. Dėl šios priežasties Dr. Modlo rekomenduoja kasmet (paprastai pavasarį) tikrinti šulinio vandenį, kad būtų patikrintas rūgštingumas, bakterijų augimas ir kitų teršalų buvimas.

„Jei perkate naują namą prieš perimdami nuosavybę, siūlyčiau išbandyti savo vandenį kaip dalį savo namų apžiūros, o tada norėsite reguliariai tikrinti maždaug kartą per metus“, – pataria jis. „Jūsų vandens kokybė gali pakenkti jūsų vamzdžiams dėl jo rūgštingumo, todėl jis taip pat gali gauti daugiau mineralų iš bet kokios jūsų namuose esančios vandentiekio sistemos, jei laikui bėgant neatliksite priežiūros.

Be tų minimalių prevencinių priemonių, pirmasis bėdos požymis gali pasirodyti gerokai prieš susirgimą, jei žinote, kad reikia atkreipti dėmesį į šias savybes:

• Spalva: Vanduo turi būti skaidrus ir skaidrus. Jei jis geltonas, drumstas ar pakitusi spalva, galbūt norėsite jį išbandyti.
• Kvapas: Jei jūsų šulinio vanduo kvepia supuvusiais kiaušiniais, jame gali būti per daug sieros dėl puvimo ir cheminių reakcijų dirvožemyje ir uolienose aplink šulinį. „Jei jūsų vandenyje yra daugiau koliforminių bakterijų, jis taip pat gali skleisti tam tikrą kvapą“, – sako dr. Modlo.
• Skonis: Vanduo turi būti beskonis ir gaivus. Jei skonis supuvęs ar rūgštus, jo negerkite.

„Jei turite kietą vandenį, kuriame yra per daug magnio, kalcio ir druskų, jie išsausins ​​jūsų odą ir taip pat gali užkimšti kai kurias poras“, – priduria dr. Modlo. „Jei po dušu ar ant kūno matote muilo nuosėdų plėvelę, tai gali būti problema, kurią turite išnagrinėti.

Kietame vandenyje yra daug mineralinių medžiagų, todėl ant indų ir stiklinių indų atsiras muilo nuosėdos, taip pat dėmės. Kartais jūsų namuose taip pat gali atsirasti mineralinių dėmių arba mažesnis vandens slėgis. Jei turite problemų su kietu vandeniu, vandens minkštiklis gali išfiltruoti mineralų perteklių.

Potvynių ar kitų stichinių nelaimių, vandens vamzdyno trūkimo ar kanalizacijos perpildymo atveju vietos valdžios institucijos yra atsakingos už tai, kad paveiktoms vietovėms būtų pranešta apie galimą užteršimą ir tai, ar prieš nuryjant vandenį reikia užvirinti. Daugeliu atvejų po potvynio ar kito perpildymo galite virti vandenį prieš nuryjant nuo poros dienų iki savaitės.

„Norite virti vandenį bent 1 minutę (ir ilgiau, jei esate aukščiau 6 000–7 000 pėdų aukštyje), kad pašalintumėte kai kurias galimas bakterijas, kurios užteršė jūsų vandenį“, – pabrėžia dr. Modlo, „tačiau Jei jame yra nuodingų cheminių medžiagų ar radioaktyvių medžiagų, jūs negalėsite to išvirti.

Jei kada nors pastebėsite savo šulinio vandens spalvos, kvapo ar skonio pasikeitimą, galite susisiekti su vietiniu sveikatos skyriumi arba valstybės sertifikuota laboratorija, kad padėtų ištirti galimus teršalus, kad galėtumėte pašalinti pagrindinę priežastį. Jei nesate tikri, su kuo susisiekti, EPA turi naudingą įrankį, leidžiantį rasti privačias šulinių vandens programas jūsų valstybėje.

Siekiant papildomos atsargumo, visada verta pasikliauti vandens filtru, kuris papildys jūsų šulinio filtravimo sistemą. Vandens filtrai gali būti pritvirtinti prie šaldytuvo, maišytuvo ar ąsočių namuose, kad sumažintumėte su šulinio ar viešuoju vandeniu susijusią riziką. Nors šaldytuvo filtrus, ąsočius ir maišytuvų priedus gali tekti reguliariai išjungti, kitus visos sistemos filtrus laikui bėgant reikės prižiūrėti.

Ieškodami vandens filtro, būtinai perskaitykite etiketę, kad pamatytumėte, kokias chemines medžiagas, mikrobus ar medžiagas jie pašalina iš vandens. Reikia atsižvelgti į tai, kad vien todėl, kad filtras pašalina vieną teršalą, dar nereiškia, kad jis pašalins kitus.

Be to, kai kurie filtrai taip pat pašalins fluoridą iš vandens, ko galbūt nenorėsite daryti. Fluoras yra svarbi, saugi cheminė medžiaga, kurią galima nuryti mažais kiekiais, ypač vaikams, nes jūsų kūnas jį absorbuoja ir įtraukia į jūsų dantų struktūrą, kad jie būtų stipresni.

Tačiau esmė ta, kad turite daugybę galimybių, jei nerimaujate dėl vandens saugumo ir bet kokio galimo toksiškumo ar žalos, kurią gali sukelti pažeistas šulinys. Be įprastų tyrimų, priežiūros ir patikrinimų su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, filtro turėjimas tik padeda optimizuoti naudojamą ir praryjamą šulinio vandenį.

„Daugeliui žmonių rekomenduočiau naudoti filtrą“, – teigia daktaras Modlo.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Jūsų šulinio vanduo yra svarbi sveikatos rodyklė, nes jo kokybė gali turėti įtakos jūsų gerovei. Tyrimai parodė, kad nešvarus ar užterštas vanduo gali sukelti įvairias sveikatos problemas, įskaitant virškinimo sutrikimus, odos būklės pokyčius ir kitus negalavimus. Todėl svarbu reguliariai tikrinti šulinio vandens kokybę ir imtis būtinų priemonių jo gerinimui. Jūsų šulinio vanduo gali būti jūsų sveikatos rodiklis, todėl būkite budrūs ir rūpintis juo atidžiai.