Įtrūkimai naguose: horizontalūs, vertikalūs, priežastys ir gydymas

Nagų įtrūkimai gali būti ne tik nemalonūs, bet ir skausmingi. Horizontalūs, vertikalūs, bet kokie įtrūkimai naguose gali sukelti diskomfortą ir problemas. Šiame straipsnyje aptarsime įvairias įtrūkimų priežastis ir kaip galima juos gydyti. Sužinokite, kaip išvengti šių nemalonių ir kartais skausmingų bėdų ir kaip tinkamai rūpintis savo nagais, kad jie būtų sveiki ir tvirti.

Riebalai ant rankų ar kojų nagų gali būti esamos ar buvusios ligos požymis. Riedos taip pat gali atsirasti, jei jums trūksta maistinių medžiagų. Jūsų paslaugų teikėjas gali padėti nustatyti, kodėl jūsų naguose yra įdubimų. Paprastai jūsų nagai taps lygesni, jei gydysite pagrindinę priežastį.

Apžvalga

Kas yra nagų įdubimai?

Įdubimai ant nagų yra matomos linijos arba įdubimai rankų ar kojų naguose. Riebalai gali eiti vertikaliai (aukštyn ir žemyn) arba horizontaliai (per nagą). Įdubimai ant nagų gali būti sveikatos būklės arba ankstesnio nago sužalojimo požymis. Kai kuriais atvejais jie yra nekenksmingi.

Galimos priežastys

Kokios yra dažniausios nagų raukšlių priežastys?

Dėl tam tikrų sveikatos būklių ir maistinių medžiagų trūkumo jūsų naguose gali atsirasti įdubimų, įdubimų ar raukšlių. Dažniausios vertikalių nagų briaunų, dar vadinamų išilginėmis briaunomis, priežastys:

• Normalus senėjimas: Daugeliui žmonių senstant ant nagų atsiranda vertikalių įdubų. Šios linijos nėra pavojingos.
• Odos sąlygos: Jei turite labai sausą odą arba turite egzemą, ant nagų gali būti vertikalių linijų.
• Skydliaukės liga: Jei sergate hipotiroze, jūsų nagai gali būti stori, trapūs su vertikaliais įdubimais. Jūsų nagai taip pat gali lengvai trupėti arba lūžinėti. Jie gali atrodyti labiau suapvalinti, o jūsų piršto galiukas gali būti patinęs.

Horizontalūs nagų įdubimai ar įdubimai dažniausiai atsiranda dėl būklės, vadinamos Beau linijomis. Šie įdubimai gali atsirasti, kai kas nors trukdo jūsų nagų augimui. Galimos priežastys:

• Chemoterapija.
• Pažeidimai dėl ilgalaikio dirbtinių ar akrilinių nagų naudojimo arba gelinio manikiūro.
• Nago sužalojimas, pvz., trenkus pirštu į duris arba ką nors nukritus ant kojos.
• Periferinių kraujagyslių liga (PAD).
• Sunki liga su dideliu karščiavimu, pvz., COVID-19, tymai ar pneumonija.

Ar vitaminų ar mineralų trūkumas gali sukelti nagų raukšles?

Tam tikri mitybos trūkumai gali sukelti jūsų nagų pokyčius. Dėl cinko trūkumo ant jūsų nagų gali atsirasti Beau raukšlių ir baltų dėmių. Geležies trūkumas gali sukelti vertikalius nagų keterus ir koilonichiją (šaukšto nagus). Šaukšto nagų viduryje yra įdubimas, tarsi nago centras būtų išskobtas. Galbūt galėsite sulaikyti vandens lašelį ant nago.

Priežiūra ir gydymas

Kaip gydomi nagų įdubimai?

Pirmiausia kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad išsiaiškintumėte pagrindinę priežastį. Priežasties pašalinimas paprastai gali pagerinti jūsų nagų išvaizdą ir leisti sveikiems nagams augti.

Pavyzdžiui, vaistai nuo skydliaukės ligos dažnai pagerina arba išsprendžia susijusias nagų problemas. Geležies ar cinko papildų vartojimas, vadovaujantis jūsų paslaugų teikėjui, gali padėti, jei turite trūkumą. Tačiau prireikia kelių mėnesių, kol jūsų nagai išauga, ir prireikia laiko, kol pamatysite nagų pokyčius.

Jei turite Beau raukšlių nuo ankstesnės ligos, linijos turėtų palaipsniui išaugti. Bet jei nuolat gaunate naujų „Beau“ linijų, pasakykite savo paslaugų teikėjui. Pasikartojančios Beau linijos gali būti ženklas, kad turite būklę, kuri nuolat trikdo jūsų nagų augimą.

Ką daryti namuose, kad išgydytų nagų įdubimus?

Jei jūsų paslaugų teikėjas atmetė bet kokias sveikatos sąlygas, nagų keteras galite gydyti namuose. Riebalai gali visiškai neišnykti, bet galite pagerinti savo nagų išvaizdą, jei:

• Kasdien tepkite nagus ir odeles drėkinamuoju kremu, kad sumažintumėte odos sausumą ar egzemą. Prieš miegą rankas patepkite odos kremu ir mūvėkite plonas medvilnines pirštines miegui. Taip pat galite tepti kojas kremu ir mūvėti medvilnines kojines. Jei sergate diabetu ar neuropatija, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl pėdų priežiūros.
• Paklauskite savo paslaugų teikėjo apie biotino papildų vartojimą, kurie gali padėti augti nagams.
• Nekramtykite nagų ir nekirpkite odelių.
• Darydami gelinį manikiūrą ar naudodami dirbtinius nagus ar akrilą darykite pertraukas. Nuolat naudojant šias procedūras, jūsų nagai gali susilpnėti arba juos išsausėti.
• Nukirpkite nagus lenkta forma, o kojų nagus tiesiai skersai.
• Naudokite nagų buferį, kad švelniai išlygintumėte nagų paviršių.
• Dirbdami su chemikalais, pvz., buitiniais valikliais, mūvėkite pirštines, kurios apsaugo rankas.

Kaip galima išvengti nagų įdubimų?

Nėra jokio garantuoto būdo išvengti nagų įdubimų. Tačiau gali padėti pamatyti savo paslaugų teikėją, kaip rekomenduojama. Pasakykite savo paslaugų teikėjui apie bet kokius sveikatos pokyčius, įskaitant nagų pokyčius. Jei atsiranda nagų įdubų, jūsų paslaugų teikėjas gali dirbti su jumis, kad pašalintų pagrindinę priežastį.

Kada skambinti gydytojui

Kada nagų įdubimus turėtų gydyti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas?

Visada pasakykite savo paslaugų teikėjui, jei pastebėjote naujų nagų įdubimų ar linijų. Jums gali neprireikti gydymo, bet jūs to nesužinosite, kol neišsiaiškinsite, dėl ko susidaro įdubimai. Kiti nagų pokyčiai, kuriuos reikia paminėti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, yra šie:

• Jūsų nagų formos pokyčiai, įskaitant nagų šukavimą arba šaukšto formos nagus.
• Jūsų nagų spalvos pokyčiai, įskaitant baltas, žalias, geltonas ar tamsias žymes.
• Įlenkimai (nagų įdubimas).
• Vieno ar kelių nagų paraudimas ir patinimas.

Jūsų nagai suteikia svarbios informacijos apie jūsų sveikatą. Jei turite nagų įdubimus, neignoruokite jų. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju, kad sužinotumėte priežastį ir, jei reikia, kaip ją gydyti. Laikui bėgant ir gydant, galite pastebėti, kad įauga nauji, lygesni nagai. Ir jei jūsų nagų įdubimai nėra dėl sveikatos būklės ar trūkumo, gali padėti nagų priežiūra namuose.

Išvada yra ta, kad nagų įtrūkimai gali būti ne tik kosmetinis, bet ir skausmingas ir nemalonus reiškinys, kuris reikalauja tinkamo gydymo. Svarbu atkreipti dėmesį į priežastis, kurios gali lemti įtrūkimų atsiradimą ir stengtis jas išvengti. Be to, svarbu rūpintis nagais ir teisingai juos prižiūrėti, kad išvengtume įtrūkimų arba juos gydytume laiku. Turėtume atkreipti dėmesį į sveiką mitybą, tinkamą drėkinimą ir paviršinio gydymo priemones, kad išlaikytume sveikus ir tvirtus nagus.