Įtrūkęs pirštas: simptomai, gydymas ir prevencija

Įtrūkęs pirštas gali būti skausmingas ir trukdantis kasdienybėje. Simptomai gali apimti skausmą, patinimą ir net kraujavimą. Svarbu laiku atpažinti šį sutrikimą ir imtis tinkamų gydymo priemonių. Gydytojai gali rekomenduoti skausmą malšinančius vaistus, kompresus ar net operaciją, jei būklė yra rimtesnė. Prevencija taip pat labai svarbi – reguliarus odos priežiūra, tinkamas batų pasirinkimas ir atidumas fizinėje veikloje gali padėti išvengti šio nemalonumo.

Apžvalga

Kas yra sustingęs pirštas?

Įtrūkęs pirštas yra traumos rūšis. Taip atsitinka, kai netyčia atsitrenkiate pirštu į daiktą. Įprasta kojos pirštą įsmeigti ant bordiūro, durų staktos, stalo kojos ar kito baldo. Dauguma sudygusių kojų pirštų jaučiasi geriau po kelių minučių. Tačiau kartais dėl jų gali lūžti kaulai arba pažeisti pėdos raiščiai ir minkštieji audiniai.

Poilsio ir skausmą malšinantys vaistai padeda daugumai įstrigusių kojų pirštų pasveikti. Atsižvelgiant į sužalojimo sunkumą, gali tekti kreiptis į savo paslaugų teikėją, kad jis įvertintų. Kad nesustingtų pirštas, avėkite tinkamus batus ir nevaikščiokite ar nebėgiokite basomis.

Kaip dažnas įstrigusis pirštas?

Sudygę kojų pirštai yra labai dažni. Beveik kiekvienam karts nuo karto sudygsta kojos pirštas. Dažniausiai ši trauma pažeidžia didįjį pirštą arba rausvą pirštą (mažąjį pirštą). Bet ant kojos galite susidurti bet kurį pirštą.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia įstrigusį pirštą?

Šis įprastas sužalojimas nutinka, kai stipriai trenkiate kojos pirštu į daiktą. Paprastai tai atsitinka, kai bėgate ar einate, nekreipdami dėmesio į tai, kur einate. Galite atsitrenkti į baldą, durų staktą, laiptą, bortelį ar šaligatvį ar net kitą žmogų.

Kokie yra įstrigo piršto simptomai?

Pirmasis įstrigo kojos piršto požymis yra skausmas, kuris gali būti stiprus. Skausmas paprastai būna stiprus, aštrus ir staigus, atsirandantis tą akimirką, kai atsitrenkiate į kojų pirštą. Jūsų pirštas gali pulsuoti, o skausmas gali plisti (išplisti) į kitus pirštus arba visą pėdą.

Net jei nesulaužėte ar nepatempėte kojos piršto, jo įkandimas gali būti labai skausmingas. Taip yra todėl, kad jūsų kojų pirštuose yra keli nervai ir juose nėra daug riebalų, kurie galėtų juos sušvelninti susižeidus.

Skausmas gali palengvėti per kelias minutes, gali užsitęsti ar pablogėti. Avėti batus gali būti skausminga arba nepatogu. Be skausmo, jūs taip pat galite turėti:

• Kraujavimas iš nagų guolio arba po kojų nagu (jei susižeidėte nagą).
• Odos mėlynės, paraudimas arba spalvos pasikeitimas.
• Diskomfortas judinant kojos pirštą arba ant kojos svorio.
• Patinimas.

Kaip sužinoti, ar susilaužiau kojos pirštą, kai jį įdūriau?

Paprastai, jei skausmas dėl įstrigo kojos piršto praeina po valandos ar dviejų, greičiausiai jūs neturite kaulo lūžio. Jei galite vaikščioti ant jo nešlubuodamas, greičiausiai jis nėra sulūžęs. Jums gali būti sulaužytas kaulas arba išnirtas sąnarys, jei skausmas:

• Yra sunkus.
• Pablogėja, kai pajudinate kojų pirštą.
• Trunka ilgiau nei dieną ar dvi.

Sulaužyto piršto požymiai taip pat apima:

• Kojos piršto lenkimas ar deformacija. Jis gali išsikišti į šoną, žemyn arba aukštyn.
• Kraujavimas arba nago guolio sužalojimas.
• Negalėjimas jo pajudinti, vaikščioti ar prikelti svorio.
• Pirštų sąnario tirpimas ar silpnumas.
• Sunkios arba užsitęsusios mėlynės ar patinimas. Jūsų kojų pirštų oda gali atrodyti mėlyna, violetinė arba raudona.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojami įstrigę kojų pirštai?

Jūsų paslaugų teikėjas apžiūrės jūsų pirštą ir paklaus apie jūsų simptomus. Jie taip pat paklaus apie sužalojimą, įskaitant tai, kada ir kur įdūrėte kojos pirštą.

Jei įstrigęs pirštas sukelia stiprų skausmą arba turite rimtesnio sužalojimo požymių, jūsų paslaugų teikėjas gali užsisakyti vaizdo tyrimą. Jums gali prireikti rentgeno, kad patikrintumėte, ar nėra kaulų lūžių. Arba jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti magnetinio rezonanso tomografiją (MRT), jei mano, kad galėjote susižeisti pėdos raiščius. Raiščiai yra minkštieji audiniai, jungiantys kaulus su kitais kaulais.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydyti įstrigusį pirštą?

Iš karto po to, kai įstrigo kojos pirštą, pabandykite švelniai masažuoti sužeistą vietą. Taip galite sumažinti skausmą padidindami kraujo tekėjimą į kojų pirštą. Skausmui malšinti galite vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU). Norėdami gydyti įstrigusį pirštą, turėtumėte naudoti RICE metodą. RICE reiškia:

• Poilsis: Atsistokite nuo kojų, kad kojos pirštas galėtų sugyti.
• Ledas: Kas 20 minučių dėkite ledą arba šaltą kompresą, kad sumažintumėte skausmą ir uždegimą.
• Suspaudimas: Pabandykite apvynioti pėdą elastiniu tvarsčiu, kad sumažintumėte patinimą.
• Aukštis: Ilsėkitės iškėlę kojos pirštą virš širdies. Ši padėtis mažina patinimą.

Taip pat galite išbandyti „bičiulių teipavimą“, kad palaikytumėte pažeistą pirštą. Naudodami sportinę juostelę, suimkite sužalotą kojos pirštą ir šalia esantį pirštą ir apvyniokite juosta juos abu. Ši technika padeda jūsų kojos pirštui išgyti remiant kitą pirštą. Jei manote, kad galbūt susilaužėte kojos pirštą, prieš bandydami klijuoti pirštą lipnia juosta, svarbu pasikonsultuoti su savo paslaugų teikėju, kad jis įvertintų.

Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti keletą savaičių nešioti vaikščiojimo batus, kad jūsų pirštas sugytų. Jums gali prireikti fizinės terapijos, kad atsigautumėte. Dėl sunkių sužalojimų gali prireikti chirurginio gydymo.

Prevencija

Kaip galiu išvengti įstrigo kojos piršto?

Norėdami išvengti tokio pobūdžio sužalojimų, turėtumėte dėvėti batus. Vaikščiojimas ar bėgimas basomis (arba su šlepetėmis) padidina įstrigo kojos piršto tikimybę. Dėvėkite uždarus batus, kurie tinkamai apsaugotų, jei atsitrenktumėte į koją.

Net kai skubate, stenkitės būti atsargūs. Apsvarstykite galimybę naudoti naktinę lemputę, kad tamsoje nekištumėte kojų pirštų ant baldų ar kitų daiktų.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis, jei turiu įstrigusį pirštą?

Dauguma įtrūkusių kojų pirštų nėra rimti sužalojimai. Patinimas ir skausmas paprastai pagerėja per kelias minutes ar valandas. Tačiau dėl kai kurių sudygusių kojų pirštų gali lūžti kaulai arba sužaloti minkštieji audiniai. Negydomas kaulas gali netinkamai gyti, sukeldamas ilgalaikį skausmą ir vaikščiojimo sunkumus.

Jei sugadinote arba nupjaunate nagą, kai įsmeigėte pirštą, jūsų nagas gali užsikrėsti. Nagų infekcija (paronichija) sukelia paraudimą, skausmą, karščiavimą ir uždegimą. Labai sunkiais atvejais jūsų kaulas gali užsikrėsti (osteomielitu) ir sukelti kaulinio audinio mirtį.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl įstrigo kojos piršto?

Sudūrę kojos pirštą, kreipkitės į paslaugų teikėją, jei turite:

• Odos spalvos pokyčiai, įskaitant stiprias mėlynes ar paraudimą, arba jei oda atrodo neįprastai blyški.
• Sunku vaikščioti ant jo arba užsikrauti pirštu ar pėda.
• Pirštų ar pėdų tirpimas arba silpnumas (tai gali reikšti, kad sužeidėte nervus).
• Skausmas ar patinimas, kuris yra stiprus arba nepraeina po kelių valandų.
• Infekcijos požymiai jūsų nago dugne, pvz., paraudimas, pūliai, niežulys, kraujavimas ar patinimas. Kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei jūsų nagas tampa storas, pakitusi spalva arba nukrenta.
• Jei sergate cukriniu diabetu arba susilpnėjusi imuninė sistema ir susižeidėte nagą, kai įkandote kojos pirštą, pasitarkite su savo paslaugų teikėju. Žmonės su šiomis ligomis dažniau užsikrės pirštais ir pėdomis.

Nedelsdami kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei jūsų pirštas atrodo deformuotas, kreivas arba sulenktas nenatūraliu kampu. Jei įkandę pirštą matote kaulą, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.

Įstrigus pirštas gali būti nuo erzinančio įvykio iki rimtos traumos. Daugumos įstrigusių kojų pirštų skausmas ir patinimas paprastai pagerėja per kelias minutes ar valandas. Tačiau gali užtrukti ilgiau, kol kojos pirštas sugis, jei jį ypač stipriai smogsite. Jei skausmas ar patinimas išlieka dieną ar ilgiau, kreipkitės į savo paslaugų teikėją. Jie įvertins jūsų pirštą ir pėdą, ar nėra lūžusio kaulo ar minkštųjų audinių pažeidimo požymių. Kad išvengtumėte nagų infekcijos, laikykite vietą švarią ir kreipkitės į gydytoją, jei kraujuojate arba pakitusi spalva. Dėvėkite batus ir naudokite naktinę lemputę, kad išvengtumėte dar vieno kojos piršto įdubimo.

Visų pirma, svarbu atkreipti dėmesį į įtrūkimų pirštų simptomus ir laiku imtis gydymo priemonių, siekiant išvengti komplikacijų. Gydymo metu svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir tinkamai priežiūrėti sužeistą vietą. Prevencija taip pat yra labai svarbi, kad būtų išvengta įtrūkimų atsiradimo. Tai apima rūpestingą rankų odos priežiūrą, vengiant jų sausumo, naudojant kremus ir skalbinius ir užtikrinant tinkamą drėgmės lygį. Juk sveikos rankos yra svarbiausias mūsų kasdienio gyvenimo dalis.