Išsipūtusios venos: priežastys, simptomai ir gydymas

Išsipūtusios venos yra dažna problema, su kuria susiduria daug žmonių. Jos gali būti įvairių priežasčių – nuo paveldimų veiksnių iki sėdimas gyvenimo būdas. Šios būklės simptomai gali būti skausmas, patinimas ir sunkumas kojose. Svarbu laiku pastebėti šias problemas, nes ignoruojant jas gali kilti rimtesnių sveikatos sutrikimų pavojus. Gydymas gali būti įvairus, nuo gydomųjų tepalų iki chirurginių procedūrų. Todėl svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta tinkama gydymo schema pagal individualias paciento sąlygas.

Apžvalga

Kas yra išsipūtusios venos?

Išsipūtusios venos yra matomos ir išsiplėtusios venos, esančios arti jūsų odos paviršiaus. Atrodo, kad jie iššoka iš jūsų odos ir gali būti labai pastebimi. Šios venos gali atrodyti susisukusios arba panašios į virvę, o jų spalva gali būti mėlyna arba violetinė. Jei paliesite juos pirštu, lengvai pajusite jų formą. Jie gali atsirasti visame kūne, bet dažniausiai atsiranda ant kojų.

Jei pastebėsite išsipūtusias venas, galite susimąstyti, ką jos reiškia. Paprastai išsipūtusios venos nekelia nerimo. Daugeliui žmonių tiesiog nepatinka, kaip jie atrodo. Tačiau kartais jie gali signalizuoti apie rimtą medicininę problemą arba sukelti komplikacijų. Taigi svarbu žinoti, dėl ko išsiskleidžia venos ir kada reikėtų kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia venų išsipūtimą?

Jei pastebite, kad jūsų venos išsipūtusios, gali būti, kad turite venų varikozę. Tai dažna būklė, kuri pasireiškia 1 iš 3 suaugusiųjų.

Jūsų kūne yra įvairių tipų venų, įskaitant giliąsias ir paviršines venas. Venų varikozė susiformuoja, kai susilpnėja paviršinės, po oda esančios venos. Padidėjęs kraujospūdis jūsų venose ištempia jas ilgiau ir plačiau. Jūsų venose paprastai yra vienpusiai vožtuvai, leidžiantys kraujui grįžti į širdį. Ištempus venas šie vienpusiai vožtuvai išsitempia ir venose kaupiasi kraujas. Tai pablogina tempimą.

Dažniausios venų varikozės priežastys yra šios:

• Gimimo metu paskirta moteris.
• Hormoniniai pokyčiai, ypač nėštumo metu.
• Turintys antsvorio/nutukimo.
• Ilgą laiką stovint arba sėdint.
• Rūkymas (tai gali pakenkti jūsų venų gleivinei).
• Šeimos venų problemų istorija.

Be venų varikozės, kitos priežastys, kodėl mūsų venos išsipūtė, yra šios:

• Intensyvi mankšta. Jei daug mankštinatės, ypač kilnodami svorius, galite matyti išsipūtusias venas rankose ar rankose. Taip yra todėl, kad mankšta padidina kraujotaką ir formuoja raumenis. Didėjant raumenims, paviršinės venos tampa labiau matomos po oda.
• Mažo kaloringumo dieta. Kai jūsų kūno riebalų procentas mažėja, venos gali išryškėti, ypač rankose ir rankose.
• Sensta. Nors senėjimas padidina tikimybę susirgti venų varikoze, tai taip pat gali tiesiog padaryti jūsų odą plonesnę ir mažiau elastingą. Dėl šių pokyčių venos lengviau matomos per odą.
• Pagrindinės sveikatos būklės, kaip vaskulitas ar lėtinis venų nepakankamumas.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomos išsipūtusios venos?

Įprasti išsipūtusių venų gydymo būdai:

• Kompresinės kojinės.
• Pakilimas. Tiesiog kelis kartus per dieną pakeldami kojas aukštyn, galite nuraminti išsipūtusias kojų venas ir numalšinti bet kokį diskomfortą. Stenkitės sėdėti ant kėdės, kuri leidžia pakelti kojas aukščiau juosmens.
• Injekcinė terapija (skleroterapija).
• Venų chirurgija (perrišimas ir pašalinimas).

Išsipūtusių venų negalima išgydyti, tačiau šie gydymo būdai gali padėti sumažinti diskomfortą ir padaryti venas mažiau matomas. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie jums tinkamiausias parinktis.

Kaip galima išvengti išsipūtusių venų?

Venų išsipūtimo ne visada galima išvengti. Bet jūs galite padėti išlaikyti savo venas kuo sveikesnes:

• Išlikti aktyviems. Vaikščiojimas, kulkšnių lankstymas ir tempimas gali padėti kraujui geriau tekėti venomis. Tai ypač svarbu kojų venoms, nes blauzdos raumenys padeda venoms stumti kraują link širdies. Suplanuokite judėjimo pertraukėles ilgoms sėdėjimo dienoms, pavyzdžiui, biure ar ilgoje kelionėje lėktuvu.
• Mesti rūkyti. Jei rūkote, dirbkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad gautumėte reikiamų išteklių mesti rūkyti. Rūkymas pažeidžia venas ir sulėtina kraujotaką.
• Atsikratyti papildomų kilogramų. Svorio metimas gali padėti sumažinti spaudimą venose ir sumažinti venų ligų riziką.
• Dėvėkite laisvus drabužius, ypač aplink juosmenį. Tai padeda neriboti kraujo grįžimo į širdį iš venų.

Gyvenimas su

Kokios yra išsipūtusių venų komplikacijos?

Žmonėms, kurių venos išsipūtusios, gali būti didesnė kraujo krešulių atsiradimo rizika. Kraujo krešulys gali sukelti rimtų medicininių problemų, tokių kaip:

• Paviršinis tromboflebitas.
• Giliųjų venų trombozė.
• Plaučių embolija.

Kada turėčiau skambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui dėl išsipūtusių venų?

Jei pastebėjote naujų išsipūtusių venų, paskambinkite savo paslaugų teikėjui ir suplanuokite tyrimą. Jūsų išsipūtusios venos gali būti nekenksmingos. Tačiau jų patikrinimas užtikrins, kad nieko rimto nevyksta. Jūsų paslaugų teikėjas švelniai pajus jūsų venas ir gali pasiūlyti ultragarsu patikrinti, ar nėra kraujo krešulių.

Jei pastebėjote šias problemas dėl išsipūtusių venų, nedelsdami paskambinkite savo paslaugų teikėjui:

• Kraujavimas.
• Spalvos pakitimas arba paraudimas.
• Skausmas.
• Liečiant jaučiamas šiltas jausmas.
• Patinimas aplink venos sritį.

Šie požymiai gali rodyti rimtesnę problemą.

Papildomi bendri klausimai

Kas yra kraujagyslingumas?

Kai kurie konkuruojantys kultūristai nori, kad jų venos būtų didelės ir pastebimos. Šis procesas vadinamas kraujagyslėmis. Išsipūtusios venos simbolizuoja jėgą ir sėkmę kultūrizmo pasaulyje. Tačiau kai kurie metodai, kuriuos kultūristai naudoja venoms iššokti, gali būti pavojingi jų sveikatai.

Pavyzdžiui, kraujotakos pasipriešinimo treniruotės (BFRT) pastaruoju metu tapo populiariu būdu greitai priaugti raumenų masės ir išsipūtusių venų. BFRT apima turniketo arba manžetės naudojimą, kad apribotų kraujo tekėjimą į konkretų raumenį mankštos metu. Kai kurie mokslininkai netgi ištyrė BFRT kaip terapijos formą žmonėms, turintiems judėjimo apribojimų ar lėtinių ligų. Taip yra todėl, kad BFRT gali padėti raumenims stiprėti.

Tačiau nauji tyrimai rodo, kad BFRT naudojimas gali būti pavojingas. Jis gali padidinti 5–10 mmHg jūsų įprastą kraujospūdžio reakciją, kai kyla sunkumų. Dėl to, jei turite širdies ligų riziką, šis kraujospūdžio šuolis gali padidinti insulto, arterijų disekacijos ar širdies priepuolio riziką. Prieš pradėdami bet kokį naują mankštos planą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie riziką ir naudą, remdamiesi savo asmenine ligos istorija.

Jūs ne vieni galvojate, ką reiškia jūsų išsipūtusios venos. Šis simptomas yra labai dažnas ir paprastai nėra priežastis nerimauti. Maždaug 1 iš 3 suaugusiųjų turi venų varikozę, kuri yra dažna iškilių venų priežastis. Tačiau kartais išsipūtusios venos gali būti rimtos sveikatos problemos, pavyzdžiui, kraujo krešulio, požymis. Todėl visada pravartu paskambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei pastebite kokių nors naujų išsipūtusių venų ar pakitimų.

Išsipūtusios venos gali būti labai nemalonios ir netgi pavojingos sveikatai. Svarbu žinoti šios būklės priežastis, simptomus ir tinkamą gydymą, kad būtų išvengta komplikacijų. Venų išsipūtimo priežastys gali įvairuoti nuo genetinių faktorių iki nutukimo ar nėštumo. Svarbu laiku pastebėti simptomus, tokius kaip skausmas, sunkumas ar paraudimas, ir kreiptis į gydytoją. Gydymo metodai gali apimti nuo gyvenimo būdo pakeitimų iki chirurginių ar medicininių procedūrų. Visada svarbu rūpintis savo sveikata ir kreiptis pagalbos, jei pastebimas venų išsipūtimo simptomai.