Ginekoidinis dubens: ką tai reiškia ir kiti tipai

Ginekoidinis dubens tipas yra vienas iš daugelio, kuriuos gali turėti moteris. Šis tipas apibrėžia anatominius ypatumus, tokie kaip platesnis klubų plotis ir apvalūs šlaunys. Tai gali turėti įtakos ne tik išvaizdai, bet ir sveikatai bei gimdymo procesui. Be to, yra ir kiti dubens tipai, tokie kaip androgininis ir atletinis, kuriuos taip pat svarbu pažinti ir suprasti, siekiant priimti savo kūno ypatumus. Taigi, suprasti savo dubens tipą yra svarbu siekiant gerovės ir saviraiškos laisvės.

Apžvalga

Kas yra ginekoidinis dubens?

Ginekoidinis dubuo gali atrodyti kaip sveikatos būklės pavadinimas, tačiau tai tik vienos rūšies dubens formos terminas. Jei turite ginekoidinį dubenį, tai reiškia, kad turite apvalios, plačios kaulo struktūros dubenį. Tai viena iš tipiškų dubens formų moterims arba žmonėms, kuriems gimus paskirta moteris (AFAB).

Jūsų dubuo yra kaulų grupė gaktos srityje tarp apatinės nugaros ir šlaunų. Paprastai AFAB žmonių dubens yra šiek tiek žemiau ir platesni nei vyrų arba gimimo metu priskirtų vyrų (AMAB). Biologiškai ši kaulų struktūra geriausiai prisitaiko prie vaisiaus nėštumo, gimdymo ir gimdymo metu.

Kaip dažnai yra ginekoidinis dubens?

Tyrėjai apskaičiavo, kad apie 50% visų AFAB žmonių turi ginekoidinį dubenį. Tai nedažna žmonėms su AMAB.

Ar ginekoidinis dubuo normalus?

Taip, ginekoidinis dubens yra normalu. Tai vienas iš keturių pagrindinių dubens formų tipų.

Kokie yra dubens formų tipai?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai klasifikuoja dubens formas pirmiausia pagal viršutinės dubens dalies (dubens įleidimo angos) skirtumus. Yra keturi pagrindiniai dubens formų tipai:

• Android: Android dubuo yra tipiška dubens forma žmonėms AMAB. Jis labiau panašus į kūgį ar pleištą nei į ginekoidinį dubenį. „Android“ dubens gali atrodyti platesni viršuje ir siauresni apačioje. Žmonėms AFAB ši dubens forma dažniau būdinga aukštiems žmonėms.
• Antropoidas: Dubuo yra ovalesnis ir siauresnis nei kitos dubens formos. Žmonės, turintys antropoidinius dubens, gali turėti ilgesnius sėdmenų raumenis nei tie, kurių dubens yra ginekoidinis.
• Ginekoidas: Dubuo platus ir apvalus. Tai viena iš tipiškų dubens formų žmonėms AFAB. Jis geriausiai tinka makšties gimdymui iš visų dubens formų.
• Platipeloidas: Dubuo yra plokščias. Jis gali būti labai platus, bet paprastai taip pat labai seklus. Tai rečiausiai paplitusi dubens forma. Tik apie 5% žmonių AFAB turi šį dubens tipą.

Kaip dubens forma veikia gimdymą?

Dubens įvadas yra įėjimas į gimdymo kanalą, todėl jis gali turėti įtakos tai, kaip lengvai pagimdysite kūdikį per makštį. Įvairios dubens formos turi įtakos gimdymui:

• Ginekoidiniai dubens paprastai lemia sklandesnį gimdymą iš makšties.
• Android dubens yra siauri, todėl kūdikiui gali būti sunkiau judėti gimdymo kanalu. Žmonėms AFAB su Android dubens gali prireikti cezario pjūvio (C pjūvio).
• Antropoidiniai dubens paprastai yra siauresni nei ginekoidiniai dubenys, tačiau vis tiek gali būti gimdymas per makštį. Žmonėms, turintiems antropoidinį dubenį, gimdymas gali būti ilgesnis nei tiems, kurių dubens yra ginekoidinis. Padėties keitimas gimdymo metu gali padėti žmonėms, turintiems antropoidinį dubenį, gimdyti sklandžiau.
• Platipeloidiniai dubens gali labai apsunkinti makšties gimdymą. Daugumai žmonių, turinčių šią dubens formą, reikalinga C pjūvis.

Funkcija

Koks yra ginekoidinio dubens tikslas?

Ginekoidinio dubens pagrindinė funkcija yra palaikyti gimdymą per makštį. Visi dubens turi keletą funkcijų, įskaitant:

• Pagalba vaikščiojant, bėgiojant, sėdint ir stovint.
• Prijunkite apatines galūnes prie liemens.
• Apsaugokite dubens organus, įskaitant šlapimo pūslę, gimdą, gimdos kaklelį, tiesiąją žarną ir makštį.

Anatomija

Kur yra ginekoidinis dubens?

Dubenį galite rasti gaktos srityje, tarp apatinės stuburo dalies ir viršutinės šlaunų dalies.

Kaip atrodo ginekoidinis dubuo?

Ginekoidinis dubuo atrodo platesnis ir apvalesnis nei kitų tipų. Ginekoidinio dubens forma yra ovalo formos.

Vien pažiūrėjus į juos neįmanoma sužinoti, kokio tipo dubens turi žmogus. Paprastai jūs žinote, kokią dubens formą turite, tik atlikę vaizdo testus, tokius kaip rentgeno spinduliai.

Kokia yra ginekoidinio dubens struktūra?

Grupė kaulų sudaro ginekoidinį dubenį. Lanksčios sausgyslės, audiniai, jungiantys raumenis prie kaulo, laiko dubens kaulus kartu. Šios sausgyslės padeda ištempti dubenį, kad gimdymo metu būtų vietos kūdikiui.

Sąlygos ir sutrikimai

Kokios įprastos sąlygos ir sutrikimai veikia ginekoidinį dubenį?

Kai kurios sąlygos ar sutrikimai, galintys paveikti jūsų dubens, yra:

• Osteitas gaktos: Jūsų dubens sąnarys, kur susitinka dešinysis ir kairysis dubens kaulai, tampa uždegimas ir skausmingas. Paprastai tai atsiranda dėl dažnos, pasikartojančios veiklos, pavyzdžiui, sporto.
• Dubens dugno disfunkcija: Jūsų dubens raumenys nekoordinuoja taip, kaip turėtų padėti jums eiti į tualetą. Arba jums gali būti sunku jį laikyti, kai negalite patekti į vonios kambarį. Išmatų ar šlapimo nelaikymas yra dažnas dubens dugno disfunkcijos rezultatas.
• Dubens lūžis: Lūžta vienas ar keli dubens kaulai. Lūžiai dažniausiai būna traumos, pavyzdžiui, nelaimingo atsitikimo, pasekmė. Jums gali prireikti operacijos dubens lūžiui gydyti.
• Dubens organų prolapsas: Jūsų dubens organai iškrenta iš vietos ir gali net išstumti iš makšties. Dubens organų prolapsas dažniausiai atsiranda dėl silpnų dubens raumenų. Jūsų dubens raumenys gali susilpnėti dėl gimdymo, senėjimo ar dažno įtempimo.
• Sakroiliitas: Jūsų sąnariai, kuriuose jungiasi dubens ir apatinės stuburo dalies (kryžkaulio sąnariai), tampa uždegę ir skausmingi. Didesnė tikimybė susirgti sakroilitu, kai esate nėščia arba sergate uždegimine liga, pvz., artritu.

Kokie yra dažni dubens ligų požymiai ar simptomai?

Dubens ligos gali paveikti kaulus, sąnarius ar raumenis. Kai kurie bendri dubens ligų požymiai ir simptomai:

• Lėtinis dubens skausmas.
• Sunku kontroliuoti šlapimo pūslę.
• Sunkumas ar spaudimas dubens srityje.
• Skausmas lytinių santykių metu (dispareunija).
• Skausmingas ar dažnas šlapinimasis.
• Neįprastos išskyros iš makšties arba kraujavimas.

Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jaučiate kurį nors iš šių simptomų. Jūsų paslaugų teikėjas gali padėti nustatyti problemos priežastį. Jie taip pat gali pasiūlyti gydymą, kuris padės jums rasti palengvėjimą.

Kokie yra įprasti dubens ligų gydymo būdai?

Priklausomai nuo jūsų diagnozės, jūsų dubens būklės gydymo planas gali apimti:

• Gyvenimo būdo pokyčiai: Kai kurie paprasti pakeitimai, pavyzdžiui, gerti daugiau vandens ar valgyti daugiau skaidulų, gali pagerinti jūsų dubens sveikatą. Reguliarus mankštinimasis, mesti rūkyti ir išlaikyti sveiką svorį taip pat gali būti jūsų gydymo plano dalis.
• Vaistai: Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti nereceptinius (OTC) arba receptinius skausmą malšinančius vaistus, skirtus lėtiniam skausmui gydyti. Taip pat galite vartoti hormoninę kontracepciją, jei pastebėsite, kad tam tikromis menstruacinio ciklo fazėmis dubens skausmas pablogėja.
• Dubens dugno fizinė terapija: Kineziterapeutas padeda sustiprinti arba ištempti dubens dugno raumenis, kad sumažintų skausmą ir pagerintų susilaikymą. Dubens dugno fizinė terapija taip pat gali apimti gydymą, vadinamą biologiniu grįžtamuoju ryšiu. Biofeedback padeda nustatyti įtempimo vietas dubens dugne ir išmokti atpalaiduoti tuos raumenis.
• Pesarai: Pesaras gali padėti palaikyti jūsų dubens organus, jei turite prolapsą ir nenorite operacijos. Pesaras yra mažas, nuimamas prietaisas, įkišamas į makštį. Yra keletas pesarų tipų. Kai kuriuos galite įdėti patys, o kitus įterpia jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Gerai prigludęs pesaras gali tarnauti metų metus.
• Trigerinio taško injekcijos: Kartais skausmo priežastis yra paleidimo taškas, jautri raumenų sritis. Jūsų paslaugų teikėjas gali sušvirkšti vaistą tiesiai į paleidimo tašką, kad sumažintų skausmą.
• Sąnarių injekcijos: Jei turite uždegimų ar skausmingų sąnarių, jūsų paslaugų teikėjas gali naudoti steroidų injekciją. Jie suleidžia kortikosteroidų į pažeistą sąnarį, kad sumažintų skausmą. Rezultatai paprastai išlieka kelias savaites ar mėnesius.
• Chirurgija: Jums gali prireikti operacijos, jei turite sunkių dubens ligos simptomų. Pavyzdžiui, operacija gali ištaisyti dubens organų prolapsą, pakeisdama dubens organų padėtį. Paprastai jūsų paslaugų teikėjas rekomenduoja operaciją tik tada, kai išbandėte kitas gydymo galimybes be sėkmės.

Priežiūra

Kokie paprasti gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti išlaikyti mano dubens sveiką?

Daugelis gyvenimo būdo pokyčių, kurie pagerina jūsų bendrą sveikatą, taip pat gali pagerinti jūsų dubens sveikatą. Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti:

• Jūsų kūno tipui, lyčiai ir amžiui tinkamo svorio pasiekimas ir palaikymas.
• Vengti arba apriboti kofeino ir alkoholio vartojimą.
• Valgykite subalansuotą mitybą su daugybe vaisių, daržovių, nesmulkintų grūdų, liesų baltymų ir sveikųjų riebalų.
• Ištuštinkite šlapimo pūslę bent kartą per dvi ar keturias valandas.
• Reguliariai mankštinkitės, siekdami bent 150 minučių vidutinio aktyvumo per savaitę.
• Praktikuokite pratimus dubens dugnui sustiprinti, pvz., Kegels.
• Mesti rūkyti.

Papildomi bendri klausimai

Koks turėtų būti dubens dydis gimdant per makštį?

Ginekoidinės ir antropoidinės dubens formos žmonės dažnai gali lengviau gimdyti per makštį. Tačiau įprastą pristatymą įtakoja keli veiksniai, įskaitant:

• Jūsų gimdos kaklelio išsiplėtimas.
• Jūsų dubens sąnarių ir sausgyslių lankstumas.
• Tokios problemos kaip virkštelės prolapsas arba kūdikio širdies ritmo pasikeitimas.
• Jūsų kūdikio padėtis, įskaitant buvimą šonu (skersu) arba kojomis priešais (užsegimas).
• Jūsų sveikatos istorija, įskaitant C sekcijų istoriją.
• Jūsų padėtis, pvz., sėdėjimas, stovėjimas ar pritūpimas gimdymo ir gimdymo metu.

Kaip sužinoti, kokią dubens formą turiu?

Nors beveik viskam yra internetinė viktorina, be medicinos specialisto pagalbos neįmanoma sužinoti, kokios dubens formos turite. Gydytojas, besispecializuojantis moterų sveikatos srityje (ginekologas), gali nustatyti jūsų dubens formą atlikdamas dubens tyrimą. Jie taip pat gali nustatyti jūsų dubens formą iš vaizdų, pvz., Rentgeno spindulių.

Ginekoidinis dubuo yra vienas iš dubens formos tipų. Jums gali būti lengviau gimdyti per makštį, jei turite ginekoidinį dubenį. Ginekoidinė dubens forma laikoma viena iš tipiškų AFAB žmonių formų. Bet jei neturite ginekoidinio dubens, nėra jokios priežasties nerimauti. Yra keturi dubens formų tipai, o žmonės gimsta su visais tipais. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei turite klausimų ar nerimaujate dėl savo dubens formos. Jei esate nėščia, jūsų paslaugų teikėjas gali padėti suprasti, kaip jūsų dubens forma gali paveikti gimdymą ir gimdymą.

Vis dėlto, ginekoidinis dubens tipas nėra vienintelis egzistuojantis. Egzistuoja kitų tipų dubens forma, tokia kaip androgininis, androidinis ir kitos. Svarbiausia yra suprasti, kad kiekvienas žmogaus kūnas yra unikalus ir skirtingas. Svarbiausia yra tai, kad kiekvienas žmogus jaustųsi patogiai savo kūne, be jokių kompleksų ar nesaugumo jausmų. Svarbiausia yra mylėti ir priimti savo kūną tokį, koks jis yra. Apsaugokime ir gerbkime savo kūno įvairovę.