Geros moters egzaminai: kam jų reikia ir ko tikėtis

Geros moters egzaminai yra svarbus žingsnis norint gerinti savo sveikatą ir gerovę. Jie padeda moterims stebėti savo kūno būklę ir anksti nustatyti galimus sveikatos problemas. Egzaminai taip pat padeda išvengti rimtų ligų ir užtikrinti sveiką ateitį. Moterys gali tikėtis profesionalios ir rūpestingos priežiūros, atsakymų į klausimus ir patarimų kaip palaikyti gerą sveikatą. Net jei jaučiatės sveikos, svarbu reguliariai daryti egzaminus ir rūpintis savo gerove.

Moterims ir žmonėms, kuriems gimimo metu priskirta moteris (AFAB), rūpintis savo sveikata reikalauja daugiau nei kasmetinio fizinio krūvio. Taip pat kiekvienais metais turėtumėte apsilankyti pas moterų sveikatos specialistą, pvz., ginekologą, akušerę ar slaugytoją, kad išlaikytumėte savo sveikatą. Ne tik krūtų / krūtinės ir reprodukcinių organų patikrinimas, bet ir sveikos moters egzaminai gali padėti užmegzti ryšį su moterų sveikatos specialistu.

„Gerų moterų egzaminai svarbūs dėl daugelio priežasčių. 1 yra tai, kad jie padeda nustatyti priežiūrą su specialistu, kad iškilus problemai turėtumėte paslaugų teikėją, kurį pažįstate ir su kuriuo jaučiatės patogiai kalbėdami“, – sako medicinos mokslų daktarė Ob/Gyn Amanda Elbin.

Šis komforto lygis taip pat yra svarbus, ypač todėl, kad daugelis iš mūsų gali nesijausti patogiai kalbėdami su niekuo apie problemas „čia apačioje“.

„Kai su paslaugų teikėju jautiesi pakankamai patogiai, lengviau atvirai kalbėti apie opias problemas“, – pažymi dr. Elbinas. „Svarbu turėti galimybę pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie savo seksualinę sveikatą, reprodukcinius norus, nenormalias išskyras ar bet kokius jūsų rūpesčius. Taigi reguliari registracija padeda įsitikinti, kad jums patogu vesti šias diskusijas, kai to reikia.

Kalbėjomės su daktaru Elbinu apie tai, kam reikalingi sveiki moterų egzaminai ir ko galite tikėtis iš šių kasmetinių vizitų.

Kas yra moters sveikatos egzaminas?

Jūsų moterų sveikatos specialistas yra jūsų partneris tiriant tokias problemas kaip krūties vėžys, kiaušidžių vėžys ir gimdos kaklelio vėžys, kurie nėra įprastinio fizinio patikrinimo dalis.

Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas teigia, kad šių prevencinių apsilankymų svarba neapsiriboja fizinių anomalijų patikra. Reguliarūs vizitai pas specialistą gali padėti susiorientuoti visuose kituose gyvenimo niuansuose. Tai gali apimti tokius dalykus kaip:

• Kontracepcijos galimybės.
• Emocinė gerovė.
• Vaisingumo klausimai.
• Klausimai apie hormonus.
• Susirūpinimas dėl menstruacijų.
• Santykių sveikata.
• Seksualinė gerovė.
• Lytiniu keliu plintančios ligos ir infekcijos (LPL ir LPI).

„Didžiąją jūsų sveikatos dalį paveikia dalykai, nesusiję su jūsų kūno fizine veikla“, – sako dr. Elbinas. „Be fizinių pokyčių tikrinimo, daug ką mes kalbame apie jūsų psichinę sveikatą – kas vyksta jūsų gyvenime, kokie jūsų santykiai. Mes praleidžiame daug laiko dirbdami su žmonėmis ir ieškodami, kaip galėtume padėti jiems būti geriausiu visapusišku, visaverčiu žmogumi.

Kam reikalingi geros moters egzaminai?

Dr. Elbinas paaiškina, kad šie susitikimai rekomenduojami kiekvienais metais visiems, turintiems moters anatomiją (nepriklausomai nuo jų lytinės tapatybės, įskaitant cislytes moteris, ne dvejetainius žmones su moterų anatomija ir transseksualius vyrus). Jie taip pat gali būti naudingi bet kas kuri identifikuojasi kaip moteris, nepaisant jų anatomijos.

„Moterims, kurios neturi makšties, moters sveikatos specialistas gali dirbti su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju arba kitais sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais, kad padėtų valdyti hormonus, vaistus ar kitus rūpesčius”, – teigia dr. Elbinas. „Moterų sveikatos specialistas taip pat gali būti patikimas šaltinis, skirtas visiems žmonėms patekti į jautrią ir svetingą sveikatos priežiūros aplinką ir užduoti klausimus ar gauti patarimų. Taip pat galite apsvarstyti galimybę pasikonsultuoti su LGBTQIA+ specialistu.

Sveikos moters egzaminai turėtų būti jūsų reguliarios sveikatos priežiūros dalis, pradedant nuo paauglystės ir gerokai po menopauzės.

„Net ir po vaisingo amžiaus šie sveikatos specialistai dirba su jumis, kad išliktų kuo sveikesnė“, – sako dr. Elbinas.

Ar geros moters egzaminas yra tas pats, kas fizinis?

Kaip ir jūsų kasmetinis fizinis tyrimas, vienas kasmetinio sveikos moters egzamino komponentas yra jūsų dabartinės sveikatos įvertinimas, siekiant suprasti jūsų riziką dėl tam tikrų sąlygų ir įvertinti galimas sveikatos problemas. Tačiau pirminės sveikatos priežiūros gydytojas tikrins kitokias problemas nei moterų sveikatos specialistas.

Fizinės apžiūros metu pirminės sveikatos priežiūros gydytojas greičiausiai patikrins, ar ant jūsų odos nėra aukšto cholesterolio kiekio, aukšto kraujospūdžio ar neįprastų apgamų.

Sveikos moters egzamino metu jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas visų pirma ieško problemų, susijusių su jūsų reprodukcine sveikata, pvz., menstruacinio ciklo pokyčius arba patarimus dėl kontracepcijos galimybių.

Ko tikėtis per geros moters egzaminą

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali elgtis kitaip, atsižvelgdamas į jūsų amžių, sveikatos būklę ir kitus veiksnius, tačiau paprastai sveikos moters apsilankymas prasidės klausimais apie jūsų bendrą sveikatą. Jie paims jūsų gyvybinius požymius. Ir jūs pateksite į vieną iš tų prašmatnių ligoninės chalatų, kad apžiūrėtumėte savo krūtis ir dubens sritį.

Daktaras Elbinas sako, kad nieko nereikia daryti, kad pasiruoštumėte geros moters egzaminui, išskyrus tai, kad turite atsakyti į visus klausimus ir būti atvirai pasikalbėti apie tai, kaip sekasi.

„Ateik toks, koks esi. Nėra nieko įmantraus, ką jums reikia daryti, nėra jokių produktų, kuriuos jums reikia naudoti, ir, ne, mums nerūpi, jei nusiskusti kojas. Mums tai nieko nereiškia“, – sako daktaras Elbinas. (Ir priešingai kai kuriems populiariems įsitikinimams, ginekologą galite pasitikrinti, kai jums prasideda mėnesinės.)

Dr. Elbinas paaiškina, ko galite tikėtis per sveikos moters egzaminą.

1. Ligos istorija

Jūsų egzaminas greičiausiai prasidės peržiūrint jūsų ligos istoriją, įskaitant jūsų šeimos istoriją, kad suprastumėte dabartinę jūsų sveikatą ir pastebėtumėte visus pokyčius po paskutinio apsilankymo.

Klausimai, kurie jums gali būti užduoti, yra šie:

• Kokia buvo pirmoji paskutinių mėnesinių diena?
• Ar šiuo metu vartojate kokius nors vaistus?
• Ar turite kokių nors žinomų alergijų?
• Ar jums buvo atlikta kokių nors operacijų?
• Ar esate seksualiai aktyvus?
• Ar kada nors buvote nėščia?
• Ar norėtumėte ateityje turėti vaikų?
• Ar namuose jaučiatės saugiai?
• Kokių klausimų turite man?

2. Sveikatingumo patikra

Jūsų egzaminas greičiausiai apims šiek tiek laiko, skirto gyvybiniams požymiams, įskaitant:

• Aukštis.
• Svoris.
• Temperatūra.
• Kraujo spaudimas.

Jūsų paslaugų teikėjas taip pat greičiausiai klausys jūsų širdies ir plaučių, naudodamas stetoskopą, ir pajus jūsų kaklą, kad patikrintų skydliaukę.

3. Krūtų tyrimas

Paskyrimo metu jūsų paslaugų teikėjas greičiausiai atliks krūtų tyrimą, kad patikrintų, ar nėra pakitimų, tokių kaip gumbai ar patinimas. Daugeliu atvejų šis egzaminas vyks gulint ant gydytojo stalo, ranka virš galvos. Gydytojas pirštų galiukais ir vidutiniu spaudimu patikrins, ar krūties audinyje nėra jokių susirūpinimą keliančių požymių.

4. Dubens tyrimas

Jei esate 21–65 metų amžiaus, kita jūsų egzamino dalis greičiausiai bus dubens tyrimas. Tai atranka, kurios metu jūsų sveikatos priežiūros specialistas ieškos bet kokių ligos požymių jūsų makštyje, gimdoje, kiaušidėse, kiaušintakiuose ir gimdos kaklelyje.

Atliekant dubens tyrimą, gulėsite ant nugaros, kojos sukabintos. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas naudos veidrodį, kad pažvelgtų į jūsų makštį, kad įsitikintų, jog viskas atrodo sveika. Jie taip pat gali atlikti egzaminą liesdami, apčiuopdami gimdą ir kiaušides, ar nėra kokių nors sutrikimų požymių.

Kai kuriems žmonėms dubens tyrimas gali būti nepatogus arba sukelti lengvą mėšlungį, tačiau tai neturėtų pakenkti.

5. Pap tepinėlis

PAP tepinėlis rekomenduojamas kas trejus metus AFAB žmonėms nuo 21 iki 65 metų. Gydytojas gali rekomenduoti juos dažniau, jei anksčiau buvo nenormalūs PAP tepinėlio rezultatai.

Jei atėjo laikas atlikti PAP tepinėlį, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas naudos mažą šepetėlį arba mentele, kad švelniai pašalintų ląsteles iš gimdos kaklelio, atlikdamas dubens tyrimą. Tas mėginys bus nusiųstas tyrimams, siekiant patikrinti, ar nėra žmogaus papilomos viruso (ŽPV) ir gimdos kaklelio vėžio požymių.

Kitos priežastys susisiekti su moterų sveikatos priežiūros paslaugų teikėju

Be reguliariai suplanuoto sveikos moters egzamino, daktaras Elbinas primena, kad tarp kasmetinių apsilankymų nedvejodami kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl kitų rūpesčių. Kai kurios dažniausios priežastys, dėl kurių verta pasikonsultuoti su savo Ob/Gyn ar kitu paslaugų teikėju, yra šios:

• Nėštumas.
• Nereguliarios mėnesinės arba nenormalus kraujavimas.
• Dubens skausmas.
• Problemos su šlapinimu.
• Menopauzės simptomai, tokie kaip karščio bangos ar naktinis prakaitavimas.

„Jei kas nors pasikeis netikėtai arba jausimės ne taip, norime jus pamatyti ir įsitikinti, kad viskas gerai“, – sako dr. Elbinas.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Geros moters egzaminai yra svarbus žingsnis link savimonės ir sveikatos palaikymo. Jie padeda moterims atkreipti dėmesį į savo fizinius ir psichinius sveikatos rodiklius, bei ypatingą priežiūrą jos sveikatą. Per egzaminus galima išsiaiškinti galimas sveikatos problemas ir prevencinius metodus joms išvengti. Yra svarbu, kad moterys reguliariai lankytųsi pas gydytoją ir stebėtų savo sveikatą. Taigi, geros moters egzaminai yra gyvenimo kokybės ir ilgaamžiškumo raktas.