Galvos skausmas: kas tai yra, simptomai ir gydymas

Galvos skausmas yra dažnas ir varginantis negalavimas, su kuriuo susiduria dauguma žmonių gyvenimo eigoje. Tai gali būti įvairių priežasčių, nuo įprastų streso ar nuovargio iki rimtesnių sveikatos problemų. Simptomai gali būti įvairūs, nuo lengvų ir trumpalaikių skausmų iki intensyvaus ir ilgalaikio diskomforto. Svarbu laiku atpažinti ir gydyti galvos skausmo priežastis, kad būtų suteikta palengvinti skausmą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Tai nedidelė informacija apie galvos skausmo būklę, jos simptomus ir įvairius gydymo būdus.

Apžvalga

Kas yra atšokantys galvos skausmai?

Atšokantys galvos skausmai yra galvos skausmo sutrikimas, kuris gali atsirasti, kai galvos skausmą gydote vaistais per dažnai. Jie oficialiai vadinami „galvos skausmais dėl per didelio vaistų vartojimo“, tačiau dažniausiai vartojamas terminas „atsimušantis galvos skausmas“. Jie visada yra antrinė būklė po kitų galvos skausmo sutrikimų, tokių kaip klasteriniai galvos skausmai. Jie ypač dažni sergant migrena.

Atsikartojantys galvos skausmai tokį pavadinimą gavo iš to, kaip jie atsiranda. Kai atšoka galvos skausmas, laikinai palengvėja vaistai nuo galvos skausmo, tačiau kai vaistai išnyksta, skausmas „atsikartoja“ ir dažnai pablogėja.

Atšokantys galvos skausmai galimi vartojant visus vaistus, kurie gydo migreną. Tai apima receptinius vaistus ir nereceptinius skausmą malšinančius vaistus. Tačiau tam tikri receptiniai vaistai, ypač tie, kurių sudėtyje yra kontroliuojamų vaistų, tokių kaip opioidai ir barbitūratai, gali sukelti galvos skausmą.

Kaip dažni galvos skausmai?

Atšokantys galvos skausmai yra nedažni, bet plačiai paplitę. Ekspertai apskaičiavo, kad jie paveikia apie 1% žmonių visame pasaulyje, tačiau kai kuriais skaičiavimais, tik 0,5% ir net 2,6% žmonių visame pasaulyje. Jie daug labiau paveikia moteris ir žmones, kuriems gimus paskirtos moterys.

Simptomai ir priežastys

Kokie yra pasikartojančio galvos skausmo simptomai?

Labiausiai tikėtina, kad pasikartojantys galvos skausmai išsivystys dėl migrenos ar įtampos galvos skausmo. Atoveiksmio galvos skausmo simptomai apima daugybę galvos skausmo, kurį bandote gydyti, ypatybių, įskaitant:

• Skausmas.
• Pykinimas.
• Nuovargis.
• Sunku susikaupti.
• Atminties problemos.
• Depresija, nerimas ar panika.

Šie galvos skausmai taip pat dažniausiai pasireiškia tam tikrais būdais:

• Jūs turite juos pabudus arba netrukus po pabudimo.
• Vartojant vaistus jie pagerėja, tačiau pasibaigus vaistams grįžta.
• Pasibaigus vaistui, galvos skausmas gali būti stipresnis.
• Bet kokie vaistai yra mažiau veiksmingi sergant šia liga.

Kas sukelia grįžtamąjį galvos skausmą?

Galvos skausmas atsiranda, kai per dažnai gydote galvos skausmą vaistais. Jie galimi vartojant bet kokius vaistus nuo galvos skausmo, tačiau vartojant kai kuriuos, jie gali išsivystyti lengviau.

Vaistai, galintys sukelti galvos skausmą, yra šie:

• Opioidai ir opioidų turintys kombinuoti vaistai.
• Barbitūratų turintys kombinuoti vaistai.
• Ergotamino ir ergotamino turintys kombinuoti vaistai.
• Acetaminofeno-aspirino-kofeino deriniai.
• Triptanai.
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU).
• Acetaminofenas (geriausiai žinomas pagal prekės ženklą Tylenol®).
• Su kalcitonino genu susijusių peptidų (CGRP) antagonistai.

Kad atsirastų galvos skausmai, turite juos vartoti minimalų dienų skaičių per mėnesį. Dienų skaičius priklauso nuo vaisto.

Bent 10 dienų per mėnesįMažiausiai 15 dienų per mėnesįBent 10 dienų per mėnesį

Opioidai ir opioidų turintys kombinuoti vaistai.	NVNU.
Barbitūratų turintys vaistai.	Acetaminofenas.
Triptanai.	Bet koks pirmiau minėtų dviejų derinys, kuriame NĖRA vaistų iš kairiojo stulpelio.
Ergotamino ir ergotamino turintys kombinuoti vaistai.
Acetaminofeno-aspirino-kofeino deriniai.
Bet koks vaistų derinys, apimantis bent vieną iš aukščiau išvardytų.
Opioidai ir opioidų turintys kombinuoti vaistai.
Bent 15 dienų per mėnesį
NVNU.
Barbitūratų turintys vaistai.
Bent 15 dienų per mėnesį
Acetaminofenas.
Triptanai.
Bent 15 dienų per mėnesį
Bet koks pirmiau minėtų dviejų derinys, kuriame NĖRA vaistų iš kairiojo stulpelio.
Ergotamino ir ergotamino turintys kombinuoti vaistai.
Bent 15 dienų per mėnesį
Acetaminofeno-aspirino-kofeino deriniai.
Bent 15 dienų per mėnesį
Bet koks vaistų derinys, apimantis bent vieną iš aukščiau išvardytų.
Bent 15 dienų per mėnesį

Skausmo centralizavimas

Ekspertai įtaria, kad galvos skausmas atsiranda dėl to, kaip jūsų kūnas reaguoja į skausmo signalus. Lėtinis skausmas keičia tai, kaip jūsų kūnas elgiasi su skausmo signalais, todėl tie signalai įvyksta lengviau arba pasikeičia skausmo jausmas (jis tampa stipresnis arba jaučiate skausmą dėl pojūčių, kurie anksčiau neskaudėjo).

Be to, dažnas vaistų nuo skausmo vartojimas taip pat keičia tai, kaip jūsų kūnas tvarko ir apdoroja skausmo signalus. Tai gali reikšti, kad jums reikia didesnių vaistų nuo skausmo dozių, nes atsiranda tolerancija vaistams, arba jūsų nervų sistema gali skirtingai generuoti ar perduoti skausmo signalus. Reikia atlikti daugiau tyrimų, kad ekspertai galėtų patvirtinti, ar kuri nors iš šių galimybių turi įtakos galvos skausmui.

Kokie yra pasikartojančio galvos skausmo rizikos veiksniai?

Galvos skausmas dažniau pasireiškia žmonėms, kurie turi arba atitinka bet kurį iš šių kriterijų:

• Gimimo metu paskirta moteris (galbūt todėl, kad migrena taip pat dažniau paveikia žmones, kuriems gimus paskirta moteris).
• Nuo 30 iki 50 metų amžiaus.
• Medžiagų apykaitos sindromas.
• Didelis kofeino kiekis (daugiau nei 200 miligramų per dieną).
• Psichinės sveikatos būklės, ypač depresija, nerimas, panikos sutrikimas ir potrauminio streso sutrikimas.
• Tabako vartojimas.
• Fizinio aktyvumo trūkumas.
• Šeimos anamnezėje buvo pasikartojantys galvos skausmai arba narkotikų vartojimo sutrikimas, įskaitant alkoholio vartojimą.

Kokios yra šios būklės komplikacijos?

Yra keletas galimų galvos skausmo komplikacijų:

• Vystosi lėtinė migrena.
• Priklausomybė nuo vaistų, įskaitant kontroliuojamas medžiagas.
• Toksiškumas arba perdozavimas dėl per didelio vaistų vartojimo.
• Su NVNU susijusios komplikacijos, pvz., kraujavimas iš viršutinio virškinimo trakto (pvz., skrandžio opos).
• Dažnesni arba blogėjantys galvos skausmo simptomai.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojami atšokantys galvos skausmai?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali diagnozuoti galvos skausmą pagal Tarptautinės galvos skausmo klasifikacijos kriterijus. Tie kriterijai yra:

• Galvos skausmai, kurie kartojasi mažiausiai 15 dienų per mėnesį, susiję su anksčiau buvusiu galvos skausmo sutrikimu.
• Reguliarus vaistų, skirtų galvos skausmui gydyti, vartojimas mažiausiai tris mėnesius.
• Kita būklė ar diagnozė geriau nepaaiškina galvos skausmo.

Nėra jokių testų, kurie galėtų diagnozuoti galvos skausmą.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomi atšokantys galvos skausmai ir ar yra gydymas?

Atšokantys galvos skausmai yra labai išgydomi. Jų nėra, bet gydymas gali juos sustabdyti.

Gydymas apima šiuos veiksmus:

• Nustokite vartoti vaistus, kurie prisideda prie galvos skausmo. Tai yra svarbiausia gydant atšokusius galvos skausmus, ir, kad tai veiktų, reikia visiškai sustabdyti. Vartodamas kai kuriuos vaistus, ypač opioidus ar barbitūratus, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali lėtai sumažinti dozę, kad išvengtų nutraukimo. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas padės jums saugiai nutraukti šių vaistų vartojimą.
• Alternatyvūs vaistai. Vaistų pakeitimas gali padėti sumažinti galvos skausmo simptomus, kai vengiate vartoti vaistus, kurie sukėlė galvos skausmą. Jie dažnai vadinami „tilto vaistais“. Tiltiniai vaistai yra vaistai, kurie veikia kitaip nei tie, kurie sukėlė galvos skausmą. Onabotulinumotoksino A injekcijos (paprastai žinomos kaip Botox®), ilgai veikiantys NVNU (pvz., naproksenas) arba vaistai nuo traukulių, tokie kaip topiramatas, yra vieni iš labiausiai tikėtinų alternatyvių gydymo būdų.
• Nemedikamentinis gydymas. Tai padeda priderinti kūną ir protą prie gydymo pokyčių, ypač jei turite tokių simptomų kaip nerimas ar depresija. Šie gydymo būdai gali apimti psichoterapiją, biologinį grįžtamąjį ryšį, hipnoterapiją ir atsipalaidavimo treniruotes. Psichikos sveikatos terapijos, ypač siekiant sumažinti streso lygį, gali padėti išvengti pasikartojančių galvos skausmų artimiausioje ateityje.

Gydymo komplikacijos / šalutinis poveikis

Vienas iš galimų gydymo šalutinių poveikių yra galvos skausmo simptomai, kurie laikinai pablogėja. Šį šalutinį poveikį galite apriboti atsargiai sumažindami dabartinių vaistų vartojimą. Taip pat gali padėti tiltinių vaistų ar alternatyvių vaistų vartojimas galvos skausmui malšinti.

Jei vartojami vaistai, pvz., opioidai ar barbitūratai, galėjo formuoti įpročius, abstinencija taip pat yra galimybė. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas greičiausiai sumažins vaistų dozes palaipsniui, kad padėtų jums to išvengti.

Kaip greitai po gydymo pasijusiu geriau?

Atsigavimo laikas gali skirtis priklausomai nuo vartojamų vaistų, vartojamų dozių ir kitų veiksnių. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas yra geriausias asmuo, galintis papasakoti apie galimą atsigavimo laiką ir ką galite padaryti, kad padėtumėte sau.

Prevencija

Ar galima išvengti galvos skausmo?

Taip, galvos skausmo galima išvengti. Svarbiausia jų išvengti – apriboti, kaip dažnai vartojate bet kokius vaistus galvos skausmams gydyti.

Kai kuriems žmonėms galvos skausmai, ypač migrena (kuri sudaro 80% galvos skausmo atvejų), yra neišvengiami. Kiekvienas, kuris sirgo migrena, gali pasakyti, kad tai ne tik stiprus galvos skausmas. Jie svyruoja nuo labai nemalonių iki visiškai neveiksnių. Be gydymo migrenai sustabdyti, kai kurie žmonės neaiškiai palengvės simptomais, kai suras tamsią, ramią patalpą, kurioje galėtų pasislėpti, kol migrena praeis.

Nepageidautina pasikartojantys galvos skausmai, tačiau taip pat nėra dažnos migrenos, kurios sutrikdo jūsų gyvenimą. Laimei, naujesni gydymo būdai (ypač prevenciniai) atveria galimybes užkirsti kelią migrenai arba apriboti jų atsiradimo dažnumą. Šie gydymo būdai gali sumažinti jūsų patiriamų migrenų skaičių. Taip pat galite dirbti su savo paslaugų teikėju, kad nustatytumėte, ar turite migreną sukeliančių veiksnių, ir tada jų išvengti.

Tai gali padėti jums naudoti „gelbėjimo“ vaistus, kurie stabdo migreną rečiau, o tai gali pakakti, kad išvengtumėte pasikartojančio galvos skausmo.

Jei turite klausimų, kaip išvengti migrenos ar galvos skausmo, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali pasiūlyti daugybę gydymo galimybių, įskaitant vaistus ir kitus metodus, kurie gali padėti sumažinti migrenos ir galvos skausmo dažnį ir sunkumą.

SVARBU: Visada turėtumėte vadovautis savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymais dėl vaistų dozavimo ir jų vartojimo dažnumo. Tai yra esminė dalis, padedanti išvengti galvos skausmo. Nevartokite vaistų – net ir nereceptinių – dažniau, nei rekomenduoja jūsų paslaugų teikėjas.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis, jei man skauda galvą?

Jei jaučiate pasikartojančius galvos skausmus, galite tikėtis besitęsiančio galvos skausmo ciklo, kuris pablogės tol, kol vartojate vaistus, kurie prisideda prie „atsimušimo“ efekto. Norint pakeisti šią būklę, būtina nutraukti vaistų, sukeliančių galvos skausmą, vartojimą.

Kiek laiko trunka atšokantys galvos skausmai?

Atšokantys galvos skausmai tęsis tol, kol vartosite vaistus, kurie juos sukelia arba prisideda prie jų atsiradimo. Patys galvos skausmai gali būti įvairaus ilgio, o jų trukmei įtakos gali turėti daug veiksnių. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas yra geriausias asmuo, kuris gali pasakyti, ko turėtumėte tikėtis dėl paties galvos skausmo.

Kiek laiko užtruks, kol praeis galvos skausmas?

Daugumos žmonių galvos skausmas išnyks ir išnyks per du mėnesius. Sunkesniais atvejais tai gali užtrukti iki šešių mėnesių. Per tą laiką jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas padės jums valdyti simptomus, kad sumažintų jų poveikį. Jie taip pat prireikus stebės jūsų simptomus, kad įsitikintų, jog jūsų gydymas veikia taip, kaip turėtų.

Kokia yra atšokusių galvos skausmų perspektyva?

Atsigavimo galvos skausmų perspektyvos paprastai yra teigiamos, ypač jei juos atpažįstate ir anksčiau nei vėliau gausite gydymą.

Gydymas paprastai yra sėkmingas padedant žmonėms, sergantiems šia liga. Tačiau galimi atkryčiai ir galvos skausmo pasikartojimas. Jei pastebėjote, kad jie grįžta, svarbu kuo greičiau pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Anksti gydant atšokusį galvos skausmą, gydymas gali būti greitesnis ir lengvesnis.

Negydant arba gydant atidėtą, perspektyva nėra tokia palanki. Atsikartojantys galvos skausmai gali turėti labai neigiamą poveikį jūsų gyvenimo kokybei. Atsigavimas taip pat tampa sunkesnis, kuo ilgiau vartojate vaistus, sukeliančius galvos skausmą. Šie veiksniai yra dalis to, kodėl ankstyva diagnostika ir gydymas yra tokie svarbūs.

Gyvenimas su

Kaip aš savimi pasirūpinu?

Jei turite pasikartojančių galvos skausmų, svarbu laikytis sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymų, kaip juos gydyti. Vienas iš šio gydymo būdų yra vengti vartoti vaistus, kurie pirmiausia prisidėjo prie galvos skausmo. Tai darydami pagreitinsite, kaip greitai išnyks galvos skausmas.

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Gydydami galvos skausmą, kaip rekomenduojama, turėtumėte kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Taip pat turėtumėte kreiptis į savo paslaugų teikėją, jei pastebėjote bet kokius galvos skausmo dažnio ar simptomų pokyčius arba jei simptomai pasikeičia taip, kad tai turi įtakos jūsų kasdienybei.

Atšokantys galvos skausmai savaime nėra pavojingi. Tačiau kai kurie vaistai, kuriuos žmonės vartoja jiems gydyti, gali būti.

Papildomi bendri klausimai

Kaip jaučiasi atšokęs galvos skausmas?

Atšokantys galvos skausmai yra panašūs į anksčiau patirtus galvos skausmus. Tačiau jie dažnai jaučiasi blogiau dėl simptomų sunkumo. Jei norite pavadinti porą, galite patirti papildomų simptomų, tokių kaip nerimas ar depresija.

Ar kofeinas sustiprina galvos skausmą?

Taip, jei suvartojate daugiau nei 200 miligramų kofeino per dieną. Kofeino vartojimo apribojimas gali padėti pagerinti jūsų sėkmės tikimybę ir apriboti galvos skausmo sunkumą.

Kai jaučiate stiprų, dažną galvos skausmą ar migreną, mintis apie gydymą be vaistų gali atrodyti pernelyg nemaloni. Tačiau yra ir kitų migrenos gydymo būdų, kurie gali sumažinti vaistų, sukeliančių galvos skausmą, poreikį.

Tinkamai gydydami galite ne tik atsikratyti galvos skausmo, bet ir veiksmingiau išvengti vaistų, dėl kurių atsirado galvos skausmas. Tokiu būdu galite tęsti savo veiklą ir gyventi taip, kaip jums patinka, o ne taip, kai jus riboja galvos skausmo simptomai.

Išvada: Galvos skausmas yra dažna problema, su kuria susiduria daug žmonių. Tai gali būti sukeltas įvairiais veiksniais, įskaitant stresą, mitybos įpročius ar netgi rimtesnes sveikatos problemas. Svarbu atkreipti dėmesį į šio simptomo atsiradimo priežastis ir jį gydyti tinkamai. Gydytojai gali paskirti vaistus, fizioterapiją ar netgi gydymą nuo streso. Svarbiausia yra rūpintis savo sveikata ir greitai ieškoti pagalbos, jei galvos skausmas tampa nuolatiniu.