Funkcinis šlapimo nelaikymas: priežastys, simptomai, gydymas ir rizika

Funkcinis šlapimo nelaikymas yra medicininė būklė, su kuria susiduria daugybė žmonių visame pasaulyje. Tai būklė, kuriai būdingas nekontroliuojamas šlapimo išsiskyrimas, kuris gali turėti įvairių priežasčių, simptomų ir rizikų. Šio negalavimo gydymo būdai priklauso nuo jo priežasčių ir sunkumo laipsnio, tačiau vienas iš pagrindinių gydymo metodų yra specializuotos pratimų programos. Svarbu laiku nustatyti šios būklės simptomus ir konsultuotis su gydytoju, kad būtų rastas tinkamas gydymo būdas ir išvengta galimų komplikacijų.

Apžvalga

Kas yra funkcinis šlapimo nelaikymas?

Funkcinis šlapimo nelaikymas yra šlapimo nelaikymo tipas, kai prarandate šlapimo pūslės kontrolę, dažniausiai todėl, kad dėl kitos būklės sunku laiku patekti į tualetą arba negalite atpažinti, kad reikia šlapintis.

Kitas funkcinio šlapimo nelaikymo pavadinimas yra funkcinis šlapimo nelaikymas.

Kaip dažnas funkcinis šlapimo nelaikymas?

Apskritai, šlapimo nelaikymas yra dažnas. Apie 30 milijonų žmonių Jungtinėse Valstijose turi tam tikro tipo šlapimo nelaikymą, kuris gali apimti funkcinį šlapimo nelaikymą.

Simptomai ir priežastys

Kokie yra funkcinio šlapimo nelaikymo požymiai?

Funkcinio šlapimo nelaikymo požymiai gali būti:

• Reguliariai nutekėjęs arba varvantis šlapimas (šlapimas).
• Netyčia visiškai ištuštinama šlapimo pūslė.
• Nesugebėjimas išlaikyti šlapinimosi pakankamai ilgai, kad patektumėte į vonios kambarį.
• Šlapimo kvapas ant jūsų drabužių ar aplink jūsų namus.

Kokia yra funkcinio šlapimo nelaikymo priežastis?

Yra daug galimų funkcinio šlapimo nelaikymo priežasčių. Kai kurios priežastys:

• Sąlygos, turinčios įtakos tam, kaip jūsų smegenys apdoroja mintis (kognityviniai sutrikimai), įskaitant demenciją, delyrą ir intelekto sutrikimus.
• Sąlygos, turinčios įtakos smegenims, nugaros smegenims ar viso kūno nervams (neurologiniai sutrikimai), įskaitant išsėtinę sklerozę (IS), Parkinsono ligą ir insultą.
• Būklės, turinčios įtakos jūsų raumenims ir dėl kurių sunku arba neįmanoma patekti į vonios kambarį arba nusivilkti drabužius, įskaitant artritą.
• Silpni šlapimo pūslės ar dubens dugno raumenys.
• Fizinės kliūtys, įskaitant laiptus, prastas apšvietimas, dėl kurio sunku matyti, arba didelės minios.
• Makšties audinių plonėjimas arba dirginimas.
• Vaistai, kurie veikia jūsų gebėjimą apdoroti mintis, pvz., migdomieji.
• Vaistai, skatinantys šlapintis dažniau (diuretikai).
• Šlapimo takų infekcijos (UTI).
• Vidurių užkietėjimas.

Kas serga funkciniu šlapimo nelaikymu?

Jums kyla didesnė funkcinio šlapimo nelaikymo rizika, jei:

• Turi pažinimo sutrikimą.
• Turi neurologinį sutrikimą.
• Turite būklę, kuri pažeidžia jūsų raumenis ar sąnarius.
• Vartokite diuretikų ar vaistų, dėl kurių atsiranda mieguistumas ar mieguistumas.
• esate 65 metų ar vyresni; funkcinis šlapimo nelaikymas yra dažniausia slaugos namų gyventojų šlapimo nelaikymo rūšis.
• Nėra fiziškai aktyvūs.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas funkcinis šlapimo nelaikymas?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali diagnozuoti funkcinį šlapimo nelaikymą. Jie atliks fizinę apžiūrą ir užduos klausimus, kurie gali apimti:

• Ar šiuo metu gydotės dėl kitų ligų?
• Kokia tavo dieta?
• Kaip dažnai valgote?
• Kiek išgeriate per dieną?
• Ką geriate kiekvieną dieną?
• Ar geriate alkoholį ar kofeiną?
• Kaip dažnai Jūs mankštinatės?
• Kokius pratimus darai?
• Ar galite patogiai judėti?

Jie taip pat gali užsisakyti testus, kurie padėtų nustatyti jūsų funkcinio šlapimo nelaikymo priežastį.

Kokie tyrimai bus atliekami diagnozuojant funkcinį šlapimo nelaikymą?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali užsisakyti arba atlikti šiuos tyrimus, kad padėtų patvirtinti diagnozę arba nustatyti funkcinio šlapimo nelaikymo priežastį:

• Šlapimo tyrimas. Šlapinsitės į specialų indą. Tada jūsų paslaugų teikėjas ištirs mėginį, ar nėra infekcijos požymių.
• Dubens dugno disfunkcijos tyrimai. Šie testai nustato, kaip gerai dirba jūsų dubens dugno raumenys.
• Urodinaminis tyrimas. Atliekant urodinaminius tyrimus matuojama, kaip gerai veikia jūsų nervai ir raumenys. Jis taip pat matuoja, koks stiprus šlapinimasis ir ar yra spaudimo šlapimo pūslėje ar aplink ją.

Jūsų paslaugų teikėjas taip pat gali nukreipti jus pas gydytoją, kuris specializuojasi būklių, turinčių įtakos jūsų šlapimo takams ir reprodukcinei sistemai (urologas), arba gydytoją, kuris gydo moteris ar žmones, kuriems gimus paskirta moteris (AFAB), turinčius dubens dugno disfunkciją (uroginekologą).

Valdymas ir gydymas

Kaip sumažinti funkcinį šlapimo nelaikymą?

Funkcinio šlapimo nelaikymo mažinimas ar gydymas priklauso nuo jo priežasties.

Pavyzdžiui, jei dėl artrito sunku arba skausminga atsisegti ar atsegti drabužius, verta dėvėti drabužius, kuriuos būtų lengva nusirengti. Jei sergate UTI, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali skirti antibiotikų bakterijoms naikinti. Jei vaistai sukelia funkcinį šlapimo nelaikymą, paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar yra alternatyvių vaistų, kuriuos galite vartoti.

Kiti gydymo būdai, galintys padėti sumažinti funkcinį šlapimo nelaikymą, yra šie:

• Įklotai nuo šlapimo nelaikymo arba apatiniai drabužiai (Depends®). Galite dėvėti šlapimo nelaikymo apatinius arba įprastus apatinius iškloti šlapimo nelaikymo įklotais, kad sugertumėte nuotėkius.
• Šlapimo pūslės mokymas. Jūs einate į tualetą nustatytu laiku (paprastai kas dvi valandas) visą dieną, kad šlapimo pūslė nebūtų per pilna, net jei jums nereikia šlapintis. Kitas šlapimo pūslės treniravimo pavadinimas yra ištuštinimas laiku.
• Šlapimo kateteris. Šlapimo kateteris yra lankstus vamzdelis, kurį paslaugų teikėjas įterpia į šlaplę iki šlapimo pūslės. Tai leidžia šlapimo pūslei nutekėti šlapimą į maišelį, esantį už kūno ribų.
• Prezervatyvo kateteris. Prezervatyvo kateteris tinka ant varpos, kad surinktų šlapimą į maišelį, esantį už kūno ribų.
• Dubens dugno fizinė terapija. Dubens dugno fizinė terapija yra gydymo būdas, padedantis sustiprinti dubens dugno raumenis. Dubens dugno raumenų stiprinimas gali padėti išvengti nutekėjimo einant į vonios kambarį. Kegelio pratimai yra įprastas dubens dugno pratimų tipas.

Kai esate namuose, pravartu pasirūpinti, kad būtų aiškus kelias į vonios kambarį. Įsitikinkite, kad durys yra atidarytos, ir pašalinkite netvarką, kuri gali jus sulėtinti arba priversti jus suklupti. Jei jums sunku matyti, namuose įrenkite papildomų šviestuvų arba kišenėje nešiokitės nedidelį žibintuvėlį. Jei esate viešumoje, prieš pradėdami šlapintis, atkreipkite dėmesį, kur yra vonios kambariai.

Prevencija

Ar galima išvengti funkcinio šlapimo nelaikymo?

Negalite apsisaugoti nuo raumenų, neurologinių ar kognityvinių būklių, kurios gali sukelti funkcinį šlapimo nelaikymą.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis, jei turiu funkcinį šlapimo nelaikymą?

Jei sergate lėtine (ilgalaike) liga, sukeliančia funkcinį šlapimo nelaikymą, funkcinis šlapimo nelaikymas gali pasireikšti visą likusį gyvenimą. Tokiais atvejais pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie geriausius būdus, kaip valdyti simptomus.

Gyvenimas su

Kaip aš savimi pasirūpinu?

Šie patarimai gali padėti pasirūpinti savimi, jei turite funkcinį šlapimo nelaikymą:

• Laikykite šlapimo pūslės dienoraštį. Šlapimo pūslės dienoraštis padeda stebėti, kiek geriate, ką valgote ir geriate, kiek šlapinatės, kiek laiko užtrunka šlapintis ir kaip dažnai šlapinatės. Ši informacija gali padėti treniruojant šlapimo pūslę.
• Venkite maisto ir gėrimų, kurie gali sudirginti šlapimo pūslę. Kofeinas, alkoholis, soda, aštrus maistas, šokoladas, pomidorai ir citrusinių vaisių sultys gali sudirginti šlapimo pūslę ir priversti šlapintis dažniau.
• Išlaikykite sveiką svorį. Svorio metimas pilvo srityje gali padėti sumažinti spaudimą šlapimo pūslei.
• Reguliariai vaikščiokite. Vaikščiojimas gali padėti atpažinti, kada pilna šlapimo pūslė ir kada reikėtų pradėti ieškoti vonios. Siekite vaikščioti bent 30 minučių kiekvieną dieną.
• Mesti rūkyti. Mesti rūkyti gali padėti sumažinti funkcinį šlapimo nelaikymą.

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Suplanuokite susitikimą su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kai tik atsiranda funkcinio šlapimo nelaikymo simptomų. Jie gali padėti nustatyti jo priežastį ir padėti išvengti atsitiktinio nuotėkio.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

• Kas sukelia mano funkcinį šlapimo nelaikymą?
• Kokius tyrimus skirsite funkciniam šlapimo nelaikymui patvirtinti?
• Kada gausiu testo rezultatus?
• Ar yra kokių nors užsiėmimų, kurių turėčiau vengti?
• Kokių maisto produktų ir gėrimų turėčiau vengti?
• Kaip turėčiau rūpintis savimi namuose?
• Kaip turėčiau rūpintis savimi, kai esu toli nuo namų?
• Ar yra kokių nors kitų simptomų, į kuriuos turėčiau atkreipti dėmesį?

Papildomi bendri klausimai

Kokie yra šlapimo nelaikymo tipai?

Yra daug skirtingų šlapimo nelaikymo tipų, įskaitant funkcinį šlapimo nelaikymą. Kai kurie kiti šlapimo nelaikymo tipai yra šie:

• Perpildytas šlapimo nelaikymas. Perpildymo šlapimo nelaikymas yra tada, kai šlapimo pūslė yra pilna, bet negalite jos visiškai ištuštinti. Galite nutekėti arba varvėti šlapimą, nes šlapimo pūslė pilna, bet nesuprantate, kad reikia naudotis vonios kambariu.
• Streso nelaikymas. Staigus spaudimas (stresas) šlapimo pūslei sukelia netyčia šlapinimąsi. Kai kurios dažniausios priežastys yra čiaudulys, kosulys, juokas, sunkių daiktų kėlimas ir tam tikra fizinė veikla.
• Reikalingas šlapimo nelaikymas. Šlapimo nelaikymas yra staigus, nekontroliuojamas poreikis (noras) šlapintis, tačiau jūs negalite laiku patekti į tualetą.

Funkcinis šlapimo nelaikymas gali nutraukti jūsų gyvenimą. Nors tai yra įprasta, dėl to galite jaustis nesąmoningai ar sugėdinti. Jūs netgi galite susilaikyti nuo savo kasdienės veiklos, nes bijote, kad negalėsite greitai patekti į tualetą. Pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jūs ar jūsų artimasis turite funkcinio šlapimo nelaikymo požymių. Jie gali padėti nustatyti priežastį ir rekomenduoti būdus, kaip kontroliuoti arba užkirsti kelią nuotėkiams.

Išvada, kad funkcinis šlapimo nelaikymas yra problema, su kuria susiduria daug žmonių. Jo priežastys gali būti įvairios, bet svarbu ieškoti tinkamo gydymo. Svarbu atkreipti dėmesį į simptomus ir nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes ši problema gali turėti įtakos gyvenimo kokybei. Gydymo metodai gali skirtis priklausomai nuo individo, bet dažniausiai naudojami pratimai, dietos keitimas ir vaistai. Svarbu reguliariai stebėti savo sveikatą ir konsultuotis su gydytoju, kad būtų išvengta komplikacijų ir sumažinta rizika.