Fitoterapija: apibrėžimas, tyrimai ir principai

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas Lietuvoje. Šiandien noriu pakalbėti apie fitoterapiją – gydymą augalais. Nors ir paremta senomis tradicijomis, fitoterapija nuolat tiriama, siekiant suprasti jos poveikį ir pritaikyti šiuolaikinėje medicinoje. Tad pasigilinkime į fitoterapijos apibrėžimą, tyrimus ir principus.

Fitoterapija – tai iš augalų ar žolelių gautų vaistų vartojimas sveikatos būklei gydyti arba jų profilaktikai. Nors fitoterapijos populiarumas auga visame pasaulyje, vis dar reikia daugiau tyrimų, siekiant nustatyti jų veiksmingumą ir galimą šalutinį poveikį.

Kas yra fitoterapija?

Fitoterapija – tai augalų ar žolelių naudojimas sveikatos būklei valdyti. Tai taip pat reiškia medžiagas, gaunamas iš augalų ar žolelių. Vaistiniai augalai ir vaistažolės yra papildomos medicinos forma. Tai yra gydymo būdai, kuriuos galite gauti kartu su tradicine Vakarų medicina.

„Fitofarmaciniai preparatai“, „fitovaistai“, žoliniai vaistai ir botaniniai preparatai yra kiti terminai, dažnai vartojami augaliniams ar žoliniams vaistams. Fitovaistai JAV parduodami be recepto kaip maisto papildai. Todėl jiems nebuvo atlikti griežti moksliniai veiksmingumo, saugos ar kokybės tyrimai. Kai kuriose kitose šalyse, ypač Europoje, fitomedicinai yra labiau reguliuojami ir parduodami pagal receptą.

Niekada neturėtumėte vartoti fitovaistų prieš tai nepasitarę su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Ką gydo fitoterapija?

Fitoterapiją žmonės istoriškai naudojo įvairioms ūminėms ar lėtinėms sveikatos ligoms gydyti. Tai gali būti bet kas nuo raumenų ir kaulų skausmo iki atminties praradimo.

Tyrimų apie fitoterapijos veiksmingumą nėra daug. Tačiau mokslininkai tiria fitoterapijos riziką ir naudą. Jie bando išsiaiškinti, kaip fitomedicina gali padėti užkirsti kelią ligoms ir valdyti simptomus.

Taip pat svarbu pažymėti, kad fitomedicina JAV nėra griežtai reguliuojama. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) nelaiko fitomedicinų vaistais. Vietoj to, FDA laiko juos maisto rūšimi. Taigi nėra griežtų saugos ar kokybės taisyklių dėl fitomedicinos sudedamųjų dalių dozių ar koncentracijų.

Kaip veikia fitoterapija?

Fitoterapija gali įvairiai paveikti jūsų kūno fiziologiją. Daugelis nežmoninių tyrimų bandė suprasti galimus mechanizmus, kuriais fitoterapijos veikia žmones. Kai kurie gali paveikti smegenų chemiją, imuninę sistemą ir apetitą.

Kitas būdas, kaip gali veikti fitoterapijos, yra užkirsti kelią ląstelių pažeidimui. Ši žala gali sukelti didelių ligų, tokių kaip vėžys ir demencija. Mokslininkai tiria, kaip tam tikros augaluose esančios cheminės medžiagos, vadinamos fitochemikalais, gali sulėtinti arba užkirsti kelią šiai žalai atsirasti.

Kokie yra fitoterapijos pavyzdžiai?

Fitoterapijos pavyzdžiai, kuriuos tyrinėja mokslininkai, yra šie:

• Beta-sitosterolis (augaluose esantis mikroelementas) gali padėti esant odos problemoms, žaizdų gijimui ir širdies sveikatai.
• Žuvų taukai su omega-3 riebalų rūgštimis gali padėti išvengti širdies ir kraujagyslių ligų.
• Imbieras gali padėti sušvelninti pykinimo ir vėmimo simptomus, nors vyksta tyrimai apie imbiero saugumą nėščioms, sergančioms rytiniu pykinimu.
• Žalioji arbata gali padėti kovoti su vėžiniais navikais arba pagerinti su diabetu susijusią retinopatiją. Abi ligos yra susijusios su nenormaliu kraujagyslių augimu. Žalioji arbata taip pat gali užkirsti kelią naujų kraujagyslių susidarymui (angiogenezei).
• Probiotikai gali padėti sumažinti virškinimo trakto (GI) simptomus, susijusius su opiniu kolitu, dirgliosios žarnos sindromu (IBS), lėtiniu viduriavimu ar pouchitu.
• Sojos produktai gali padėti sumažinti padidėjusį cholesterolio kiekį.

Kokios yra fitoterapijos formos?

Fitomedicinai būna įvairių formų. Galite gauti tinktūrą (koncentruotą ekstraktą), nuryti tabletę ar kapsulę arba gerti arbatą. Jie taip pat gali būti kaip tepalai ar kompresai, kuriuos tepate tiesiai ant odos.

Kiek veiksmingos yra fitoterapijos?

Tyrimai apie fitoterapijos veiksmingumą davė įvairių rezultatų. Yra daug veiksnių, galinčių turėti įtakos fitovaistų kokybei, įskaitant:

• Cheminių medžiagų kiekis gamykloje.
• Kaip augalas buvo nuimamas ir laikomas.
• Sudedamosios dalys, įtrauktos į fitomediciną.
• Augalo perdirbimas.
• Naudojamos augalų rūšys ir dalys.

Kokia yra fitoterapijos rizika?

Fitomedicinai gali kelti pavojų. Augaliniai arba žoliniai vaistai gali:

• Būkite toksiški ir susirgkite.
• Sudėtyje yra pavojingų medžiagų, tokių kaip sunkieji metalai arba kenksmingos bakterijos.
• Padidinkite tam tikrų ligų riziką.
• Sąveika su kitais vaistais ir sukelia pavojingą šalutinį poveikį.
• Nėra aiškių dozavimo nurodymų ar sudedamųjų dalių.
• Sumažinti kitų vaistų veiksmingumą.
• Sukelti alergijas, įskaitant pavojingas alergines reakcijas, tokias kaip anafilaksija.

Prieš pradėdami vartoti fitovaistus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Tyrimai rodo, kad daugelis žmonių vartoja vaistažolių papildus ar fitovaistus ir nepraneša apie tai savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Svarbu, kad jūsų priežiūros komanda žinotų visus vaistus ir papildus. Tai padeda jiems sukurti saugų ir veiksmingą gydymo planą.

Kokios vaistų sąveikos turėčiau saugotis?

Yra nedaug tyrimų apie fitoterapijos ir vaistų sąveikos galimybę. Taigi, svarbu pasikalbėti su savo paslaugų teikėju apie bet kokių augalų ar žolelių vaistų vartojimą. Gali būti, kad kai kurios fitoterapijos gali sumažinti veiksmingumą arba sąveikauti su:

• Antidepresantai.
• Aspirinas ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU).
• Kontraceptinės tabletės.
• Vaistai nuo kraujospūdžio.
• Kalcio kanalų blokatoriai.
• Chemoterapija.
• Imunosupresantai.
• Sakvinaviras.
• Statinai.
• Varfarinas.

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Jei vartojate bet kokio tipo fitomediciną, nedelsdami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei pasireiškia:

• Krūtinės skausmas.
• Viduriavimas.
• Galvos svaigimas.
• Apalpimas.
• Galvos skausmas, kuris trunka.
• Širdies plakimas.
• Pykinimas ir vėmimas.
• Dusulys (dusulys).
• Odos bėrimas (kontaktinis dermatitas).

Fitoterapija yra papildoma medicinos praktika. Jis naudoja augalų ar žolelių medžiagas ligoms gydyti arba jų profilaktikai. Mokslininkai vis dar tiria fitomedicinos veiksmingumą, tačiau kai kurie tyrimai yra daug žadantys. Fitoterapija gali sukelti šalutinį poveikį, sąveikauti su dabartiniais vaistais arba sumažinti kitų vaistų veiksmingumą. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš bandydami bet kokią fitoterapijos formą.

Taigi, mieli skaitytojai, fitoterapija – tai tarsi gamtos vaistinė, kurią pažįstu ne tik iš mokslinių tyrimų, bet ir iš ilgametės praktikos. Svarbiausia – naudoti ją atsakingai, nepamirštant, kad ir žolelės turi savo galią. Nepasitikėkite vien tik internetu, kreipkitės į specialistus – ir gamta jums atsidėkos sveikata!