Erekcijos disfunkcijos klausimai ir atsakymai

Erekcijos disfunkcijos klausimai ir atsakymai:

Ar kada nors suabejojote savo seksualiniu pajėgumu? Ar nerimaujate dėl retesnės ar silpnesnės erekcijos? Jūs ne vienas. Erekcijos disfunkcija – gana dažna problema, su kuria susiduria daugybė vyrų. Tačiau apie ją nedrįstama kalbėti, o tai tik dar labiau apsunkina šią situaciją.

Šiame straipsnyje rasite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie erekcijos disfunkciją. Sužinosite apie jos priežastis, simptomus, diagnozę ir gydymo galimybes. Taip pat rasite patarimų, kaip sustiprinti pasitikėjimą savimi ir pagerinti seksualinį gyvenimą.

Nesidrovėkite ieškoti informacijos ir pagalbos. Jūsų erekcijos disfunkcijos problema gali būti lengvai išsprendžiama!

Kai patiriate erekcijos disfunkciją (ED), gali atrodyti, kad esate tik vienas išgyvena jį. Galite užduoti sau tokius klausimus: ar kas nors kitas turi šią problemą? Kodėl tu turi šią problemą? Ar tai išsprendžiama, ar taip bus amžinai?!

„Erekcijos disfunkcija iš esmės reiškia arba nesugebėjimą pasiekti pakankamos erekcijos, arba nesugebėjimą išlaikyti pakankamą erekciją lytiniams santykiams“, – aiškina urologas Petaras Bajičius, MD. „Tai gana įprasta, nors yra įvairių laipsnių.”

Daktaras Bajicas atkreipia dėmesį į dažniausiai užduodamus klausimus apie erekcijos disfunkciją ir paneigia kai kuriuos nuolatinius mitus ir klaidingus įsitikinimus.

1. Kaip dažnai pasireiškia erekcijos sutrikimai?

Dauguma vyrų vienu ar kitu metu patiria ED. Tyrimai rodo, kad net 52 % vyrų nuo 40 iki 70 metų amžiaus gali turėti erekcijos sunkumų, o 1 iš 10 vyrų su tuo susiduria ilgai.

„Tai būklė, kuri paveikia daugelį vyrų, ir tai gali nutikti bet kuriame amžiuje dėl įvairių priežasčių“, – sako dr. Bajičius.

Ir nepamirškite, kad erekcijos sutrikimas yra spektras, o ne „viskas arba nieko“ reiškinys. Jūs vis tiek galite pasiekti erekciją, tačiau ji gali būti silpna arba trumpalaikė.

„Iš esmės, jei jus vargina nepakankamo standumo, vadinasi, turite erekcijos disfunkciją“, – priduria jis.

2. Ar ED yra tik įprasta senėjimo dalis?

Įprasta, kad senstant erekciją sunkiau pasiekti dėl kitų sveikatos būklių.

„Bet kokios sveikatos problemos, turinčios įtakos normaliai erekcijos funkcijai, gali sukelti erekcijos sutrikimą, – sako dr. Bajicas, – taigi, senstant, erekcijos sutrikimai gali vis labiau plisti.

Bet tai nereiškia, kad turėtumėte tiesiog šypsotis ir pakęsti. Urologai yra gydytojai, kurių specializacija yra šlapimo takų ir reprodukcinės sistemos būklę, ir jie gali padėti jums išspręsti problemą.

3. Ar erekcijos sutrikimai yra nuolatiniai?

Erekcijos disfunkcija yra tam tikros pagrindinės problemos požymis, o šios problemos gydymas paprastai gali padėti atkurti daugumą, jei ne visą, jūsų seksualinę funkciją.

Priklausomai nuo jūsų ED priežasties, gydymas gali apimti:

• Vaistai.
• Pokalbio terapija.
• Vakuuminiai prietaisai.
• Varpos injekcijos.
• Chirurgija.

4. Ar neturėčiau turėti erekcijos kada tik noriu?

Tai galėjo būti tiesa, kai buvote jaunesnis, tačiau senstant normalu, kad negalite taip dažnai ar taip lengvai gauti erekcijos. Senstant hormoniniai pokyčiai ir kiti veiksniai (sveiki, paauglystės stresai) turi įtakos jūsų susijaudinimo lygiui.

„Erekcijai pasiekti gali prireikti daugiau laiko ir gali prireikti daugiau tiesioginės stimuliacijos ir išankstinio žaidimo“, – pažymi dr. Bajičius.

5. Ar erekcijos sutrikimas yra susijęs su kitomis sveikatos būklėmis?

ED dažnai yra kitos medicininės problemos požymis. Tiesą sakant, didžioji dauguma erekcijos sutrikimų iš tikrųjų yra kraujotakos problema, susijusi su širdies ir kraujagyslių ligomis.

„Dėl tokių dalykų kaip aukštas kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis, diabetas ir tabako vartojimas gali sukietėti ir susiaurėti arterijas“, – aiškina dr. Bajičius. „Tai gali sumažinti kraujo tekėjimą į varpą, todėl jai sunkiau prisipildyti kraujo.”

Ir štai šokiruojanti naujiena: tvirti įrodymai rodo, kad ED dažnai įvyksta likus trejiems iki penkeriems metams iki širdies priepuolio. Kaip tai gali būti tokia prognozė? Viskas priklauso nuo jūsų arterijų dydžio.

Jūsų varpos kraujotaka priklauso nuo dviejų arterijų, kurių skersmuo yra mažesnis nei 1 milimetras, o vainikinės arterijos (tos, kuriomis kraujas teka į širdį) yra maždaug 10 kartų didesnės. Tačiau širdies ir kraujagyslių ligos pirmiausia paveikia jūsų mažiausias arterijas, todėl ED yra galimas ankstyvas įspėjamasis ženklas.

„Kol pažeidžiamos vainikinės kraujagyslės, ED greičiausiai įvyko prieš kelerius metus“, – teigia dr. Bajičius. „Taigi, kai kas nors ateina pas mane su nauja ED pradžia, mes visada diskutuojame ir sutelkiame dėmesį į jų bendros sveikatos optimizavimą.

6. Ar mano vaistai gali sukelti mano erekcijos sutrikimą?

Taip. „Manoma, kad daugiau nei 200 receptinių vaistų yra susiję su sunkumais pasiekti erekciją“, – sako dr. Bajičius.

Tai apima įprastus vaistus, tokius kaip antidepresantai, antihipertenziniai vaistai, diuretikai, vaistai nuo epilepsijos ir anksiolitikai.

Jei vartojate vieną iš šių vaistų ir staiga patiriate ED, nenutraukite vaisto vartojimo staiga. Vietoj to susitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba urologu, kad gautumėte patarimų.

7. Ar erekcijos sutrikimas yra psichologinė problema?

Kartais, taip; kartais, ne. Psichologiniai veiksniai gali būti erekcijos disfunkcijos kaltininkas, ypač jaunesniems vyrams. Tai apima:

• Nerimas (įskaitant su seksu susijusį nerimą dėl pasirodymo).
• Depresija.
• Stresas.

„Kartais žmonės man pasakys: „Aš gaunu puikią rytinę erekciją, bet kai esu su partneriu, atrodo, kad viskas neveikia tinkamai“, – pasakoja dr. Bajic. „Tais atvejais ED dažnai yra pagrįsta situacija ir nerimu, o ne susijusi su kraujotakos problema.”

Tačiau tai nereiškia, kad problema yra „viskas jūsų galvoje“ arba kad ji nėra tikra. Psichikos sveikatos problemos yra pripažinta daugelio labai realių fizinės sveikatos problemų, įskaitant erekcijos sutrikimus, priežastis.

8. Ar mano erekcijos sutrikimą sukelia mažas testosterono kiekis?

Gali būti, bet nebūtinai.

Žemas testosterono kiekis (žemas T arba vyrų hipogonadizmas) yra būklė, kai jūsų sėklidės negamina pakankamai hormono testosterono. Senstant jūsų testosterono lygis gali pradėti mažėti, o tai gali prisidėti prie erekcijos disfunkcijos. Tačiau tai nėra viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių.

„Viena iš paplitusių klaidingų nuomonių yra ta, kad žemas testosterono kiekis yra dažniausia ED priežastis, bet taip tikrai nėra“, – paaiškina dr. Bajičius.

Tačiau jūsų testosterono lygis kinta visą dieną. Jis didžiausias anksti ryte, todėl rytinės ir naktinės (naktinės) erekcijos gali būti daugiau, o dieną ir vakare – mažiau.

9. Ar narkotikai ir alkoholis sukelia erekcijos sutrikimus?

Pramoginiai narkotikai, alkoholis ir cigaretės gali rimtai pakenkti jūsų kraujagyslėms ir apriboti kraujo tekėjimą į varpą, o tai sukelia ED. Prasta kraujotaka taip pat gali sukelti varpos audinio randus ir netgi ilgio sumažėjimą (skaitykite: trumpesnį varpą).

Į šį sąrašą įtraukta:

• Alkoholis.
• Amfetaminai.
• Barbitūratai.
• Kokainas.
• Marihuana.
• Metadonas.
• Nikotinas.
• Opiatai.

10. Ar kofeinas turi įtakos erekcijos disfunkcijai?

Vartojant per daug kofeino, gali atsirasti visokių pasekmių jūsų kūnui, bet tikriausiai tai vienaip ar kitaip nesusiję su ED.

2015 m. mokslininkai manė, kad kofeinas, stimuliatorius, suaktyvins varpos kraujotaką, ir nustatė, kad vyrai, kurie per dieną išgeria du ar tris puodelius kavos, turėjo mažiausiai erekcijos sutrikimų.

Tačiau ne taip greitai: 2017 m. didesnis tyrimas, kurį atliko tie patys mokslininkai, nerado ryšio tarp kavos ir ED.

Tačiau kava turi ir kitų naudos sveikatai. Vidutiniais kiekiais jis gali padėti sumažinti lėtinių ligų, tokių kaip diabetas ir depresija, riziką, kurios ilgainiui gali prisidėti prie ED.

11. Ar aptempti apatiniai gali sukelti erekcijos sutrikimų?

Ne, tai yra visiškas mitas.

„Nors erekcijos sutrikimo priežastys gali būti ir fizinės, ir (arba) psichologinės, aptemptų apatinių drabužių dėvėjimas nėra tarp jų“, – patvirtina dr. Bajičius. Taigi, pirmyn ir dėvėkite tuos aptemptus baltinius, jei norite!

Tačiau vienas įspėjimas: aptempti apatiniai gali būti susiję su mažesniu spermatozoidų skaičiumi, todėl jei bandote turėti vaikų, boksininkai ar trumpikės gali būti geresnis pasirinkimas.

12. Ar važiavimas dviračiu gali sukelti erekcijos sutrikimų?

Tai nėra niekieno mėgstamiausias atsakymas, bet… na, tai nėra visiškai aišku.

Kai kurie tyrimai rodo, kad dažnas jodinėjimas suspaudžia pudendalinį nervą (kuris siunčia pojūčius iš lytinių organų į smegenis) ir gali sukelti erekcijos problemų. Dviračių sėdynės taip pat yra susijusios su sėklidžių skausmu ir dubens dugno disfunkcija, kuri gali prisidėti prie ED.

„Gali būti tam tikrų mechanizmų, kurių mes dar iki galo nesuprantame, kai ilgalaikis važiavimas dviračiu ir dviračių sėdynės gali neigiamai paveikti erekciją“, – teigia dr. Bajičius. „Tačiau apskritai didžioji dauguma ED kyla dėl kraujotakos problemos, kuri nėra susijusi su tuo, ant ko sėdite.”

Manoma, kad saikingai važinėjimas dviračiu neturi įtakos erekcijos funkcijai. Tačiau darykite pertraukas, kai dviračiu važiuojate didelius atstumus, ir ieškokite dviračio bei sėdynės, kuri ergonomiškai priglunda prie jūsų kūno, kad sumažintumėte diskomfortą ir skausmą.

13. Ar erekcijos sutrikimai gali sukelti nevaisingumą?

Erekcijos disfunkcija nebūtinai reiškia mažą spermatozoidų skaičių. Tačiau jei jums sunku pasiekti ar išlaikyti erekciją sekso metu, jums ir jūsų partneriui gali kilti sunkumų pastoti.

Negydoma ED taip pat gali sukelti emocinių problemų tarp jūsų ir jūsų partnerio.

„Nesugebėjimas bendrauti ir problemos neigimas gali sukelti depresiją, nerimą ir jūsų abiejų savigarbos stoką“, – sako dr. Bajičius.

14. Kokie maisto produktai padės esant erekcijos sutrikimams?

Nors internete gausu toli siekiančių teiginių, daktaras Bajičius teigia, kad neįrodyta, kad joks konkretus maistas pagerintų erekciją.

„Kaip ir daugelis dalykų, susijusių su vyrų sveikata ir ypač su vyrų seksualumu, nėra jokių tvirtų įrodymų, patvirtinančių kokią nors individualią teoriją“, – įspėja jis.

Tačiau sveikos širdies laikymasis taip pat gali padėti išlaikyti maksimalią seksualinę sveikatą. Širdžiai sveiki, daug augalų turintys mitybos stiliai, tokie kaip Viduržemio jūros dieta, gali padėti apsisaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų ir išvengti kitų sveikatos problemų.

15. Ką daryti dėl erekcijos sutrikimo?

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti dėl savo ED, yra apsilankyti pas urologą, kuris gali nustatyti pagrindinę priežastį ir patarti dėl bet kokių konkrečių gyvenimo būdo pokyčių, kuriuos galite išspręsti patys.

Tačiau vienas geriausių dalykų, kurį galite padaryti savo seksualinei sveikatai ir bendrai sveikatai, yra įprotis gerai maitintis ir reguliariai mankštintis.

„Esant ankstyvai erekcijos disfunkcijai, yra tam tikrų įrodymų, kad nuoseklus širdies ir kraujagyslių sistemos pratimas gali padėti pakeisti ribotą kraujotaką ir tam tikru mastu pagerinti erekciją“, – sako dr. Bajičius.

Tris kartus per savaitę skirkite 45 minutes širdžiai sveikiems pratimams, pavyzdžiui, bėgiojimui, plaukimui ar važiavimui dviračiu.

16. Ar turėčiau kreiptis į gydytoją dėl erekcijos sutrikimų?

Tikrai. Jei ED pasireiškia daugiau nei pusę laiko, kreipkitės medicininės pagalbos.

Pradėkite kalbėdami su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba susitarkite su urologu, kad aptartumėte problemą. Jie galės padėti nustatyti jūsų ED priežastį, kuri nurodys, kaip ją reikia gydyti.

Tačiau būkite atsargūs tik skaitmeniniu būdu naudojamų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų, kurie sako, kad gali gydyti jūsų ED tik užsiregistravę internetu. Nors tai gali padėti kai kurioms medicininėms problemoms spręsti, ED neturėtų būti tarp jų.

„Vienas iš reikšmingų daugelio šių platformų apribojimų yra tai, kad jos nenustato pagrindinės jūsų ED priežasties“, – pabrėžia dr. Bajicas. „Turite suteikti jiems šiek tiek pagrindinės informacijos apie save, tačiau nėra jokios diagnostikos ar įvertinimo, kad suprastumėte, kodėl atsiranda jūsų erekcijos disfunkcija.”

Kadangi ED gali turėti tiek daug pagrindinių priežasčių, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, svarbu asmeniškai apsilankyti pas gydytoją.

„Tai yra temos, su kuriomis kasdien susiduria pirminės sveikatos priežiūros gydytojai ir urologai, – ramina dr. Bajičius, – taigi, jei turite problemų ar pastebėjote ką nors naujo, praneškite jiems ir leiskite jiems padėti tai išsiaiškinti. “

Apibendrinimas: Erekcijos disfunkcijos klausimai ir atsakymai

Nors erekcijos disfunkcija yra dažna problema, ji gali paveikti vyrų gyvenimo kokybę. Yra svarbu žinoti, kad yra efektyvių gydymo būdų. Šiame straipsnyje aptarėme dažniausiai kylančius klausimus apie erekcijos disfunkciją, įskaitant priežastis, simptomus, diagnozę ir gydymo galimybes.

Jeigu Jums kyla nerimas dėl erekcijos disfunkcijos, svarbu kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali nustatyti priežastis ir rekomenduoti tinkamą gydymo būdą. Atminkite, kad su erekcijos disfunkcija nesate vieni. Esama veiksmingų gydymo būdų, kurie gali padėti Jums atgauti pasitikėjimą savimi ir pagerinti Jūsų seksualinį gyvenimą.