Diabetas ir insultas: priežastys, simptomai, gydymas ir prevencija

Sveiki! Aš esu gydytojas, daugybę metų dirbantis Lietuvoje. Per savo praktiką mačiau, kaip diabetas ir insultas paveikia žmones ir jų artimuosius. Šiandien noriu pasikalbėti apie šias ligas paprastai ir aiškiai: aptarsime jų priežastis, simptomus, gydymą ir, svarbiausia, kaip jų išvengti. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip galite apsaugoti save ir savo šeimą.

Diabetas padidina insulto tikimybę, kuris gali pažeisti smegenų audinį ir sukelti negalią ar net mirtį. Norėdami išvengti insulto, diabetu sergantys žmonės turėtų kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, kraujospūdį, cholesterolio kiekį ir svorį. Jūs ir jūsų artimieji turėtumėte žinoti insulto požymius, kad galėtumėte greitai gauti medicininę pagalbą.

Apžvalga

Kas yra insultas?

Insultas įvyksta, kai smegenų kraujagyslė užsikemša arba sprogsta. Insultas nutraukia kraujo ir deguonies tekėjimą į smegenis, o tai gali pažeisti smegenų audinį ir sukelti:

• Sunku kalbėti arba suprasti kalbą.
• Atminties praradimas.
• Sustingimas arba paralyžius (negalėjimas judėti).
• Skausmas.
• Emocijų valdymo ar reiškimo problemos arba depresija.
• Sunku mąstyti, atkreipti dėmesį, mokytis ar priimti sprendimus.
• Kartais mirtis.

Kokia yra diabeto insulto rizika?

Suaugusiesiems, sergantiems cukriniu diabetu, yra 1,5 karto didesnė tikimybė patirti insultą nei žmonėms, kurie neserga diabetu. Ir jie beveik du kartus dažniau miršta nuo širdies ligų ar insulto nei žmonės, neserga diabetu.

Simptomai ir priežastys

Kaip diabetas sukelia insultą?

Diabetas neleidžia jūsų organizmui tinkamai apdoroti maisto. Jūsų organizmas negali pasigaminti insulino arba negali tinkamai panaudoti insulino, todėl kraujyje kaupiasi gliukozė (cukrus).

Laikui bėgant, didelis gliukozės kiekis gali pažeisti organizmo kraujagysles ir padidinti insulto tikimybę.

Daugelis diabetu sergančių suaugusiųjų taip pat turi kitų sveikatos problemų, kurios gali sukelti insultą:

• Papildomas kūno svoris (optimalus kūno masės indekso arba KMI diapazonas yra nuo 18,5 iki 24,9).
• Širdies liga.
• Aukštas kraujospūdis.
• Aukštas cholesterolio kiekis.

Kokie yra su diabetu susiję insulto simptomai?

Su diabetu susijusio insulto simptomai yra tokie patys kaip ir bet kurio insulto simptomai:

• Bet koks sunkumas kalbėti.
• Galvos svaigimas, pusiausvyros sutrikimai ar vaikščiojimo sutrikimai.
• Staigus, stiprus galvos skausmas.
• Staigus sumišimas.
• Regėjimo sutrikimai arba dvigubas matymas.
• Silpnumas arba tirpimas vienoje kūno pusėje (pavyzdžiui, vienoje veido pusėje, vienoje rankoje ar vienoje koja).

Insultas yra neatidėliotina medicininė pagalba. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pajutote bet kurį iš simptomų.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas insultas?

Jei galbūt patyrėte insultą, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas greičiausiai:

• Patikrinkite, ar galite judinti veido, rankų ir kojų raumenis.
• Užduodami paprastus klausimus ar paprašydami apibūdinti paveikslėlį ar objektą, nustatykite, ar mąstote aiškiai.
• Užsisakykite testus, kad padarytumėte savo smegenų nuotraukas, pvz., KT arba MRT.
• Norėdami ištirti širdį (elektrokardiogramą) arba kraujagysles (ultragarsu arba arteriograma), naudokite kitus tyrimus.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomas su diabetu susijęs insultas?

Jei insultas ar insulto rizika nustatoma anksti, kai kurie gydymo būdai gali padėti, pavyzdžiui:

• Vaistai kraujo krešuliams suskaidyti.
• Stento įdėjimo į kraujagyslę operacija, kad ji atsidarytų ir padidėtų kraujotaka (miego arterijų stentavimas).
• Chirurgija, skirta pašalinti riebalus, blokuojančius arterijas (miego arterijų endarterektomija).

Jei patyrėte insultą ir turite ilgalaikį jo poveikį, reabilitacija gali apimti:

• Ergoterapija, skirta išmokti iš naujo atlikti svarbias kasdienes užduotis, pvz., rašyti ir apsirengti.
• Fizinė terapija, skirta atgauti jėgas ir veikti jūsų rankose ir kojose.
• Psichologinės konsultacijos, padedančios susidoroti su bet kokiomis psichikos sveikatos problemomis, kurias sukelia insultas.
• Kalbos terapija išmokti geriau kalbėti, jei insultas paveikė jūsų kalbą.

Prevencija

Kaip galiu sumažinti diabeto insulto riziką?

Jei sergate cukriniu diabetu, tam tikri gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti sumažinti insulto tikimybę:

• Dažnai tikrinkite gliukozės kiekį kraujyje ir imkitės priemonių, kad jis būtų sveikas (mažiau nei 140 mg/dl).
• Reguliariai tikrinkite kraujospūdį ir praneškite apie problemas savo sveikatos priežiūros komandai.
• Valgykite maistingą, subalansuotą mitybą, kad sumažintumėte cholesterolio kiekį ir išlaikytumėte sveiką svorį.
• Reguliariai mankštinkitės.
• Miegokite pakankamai, kad išlaikytumėte sveikatą ir energiją.
• Laikykitės visų savo medicininių susitikimų.
• Ribokite druskos kiekį savo mityboje, kad padėtumėte reguliuoti kraujospūdį.
• Išlaikykite sveiką svorį ir numeskite pilvo riebalus.
• Mesti rūkyti ir (arba) vartoti tabako gaminius.
• Vartokite visus vaistus tiksliai taip, kaip nurodyta.

Perspektyva / Prognozė

Kokios yra žmonių, sergančių su diabetu susijusį insultą, perspektyvos?

Perspektyvos po insulto labai skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Priklausomai nuo insulto tipo ir jo padarinių, atsigavimas gali užtrukti nuo kelių savaičių iki metų. Kai kurie žmonės patiria nedidelius insultus ir nepatiria jokio poveikio. Kiti turi didelių insultų ir visą gyvenimą trunkančią negalią.

Panašiai kai kurie žmonės gali greitai grįžti namo po insulto gydymo. Tačiau kitiems gali prireikti laiko ligoninėje arba ilgalaikės priežiūros įstaigoje (reabilitacija, dar vadinama reabilitacija).

Gyvenimas su

Kada turėčiau skambinti 911?

Jei sergate cukriniu diabetu, jūs ir jūsų artimieji turėtumėte žinoti apie insulto požymius. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos:

• Bet koks sunkumas kalbėti.
• Galvos svaigimas, pusiausvyros sutrikimai ar vaikščiojimo sutrikimai.
• Staigus, stiprus galvos skausmas.
• Staigus sumišimas.
• Regėjimo sutrikimai arba dvigubas matymas.
• Silpnumas arba tirpimas vienoje kūno pusėje (pavyzdžiui, vienoje veido pusėje, vienoje rankoje ar vienoje koja).

Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, yra didesnė insulto tikimybė, kuri gali sukelti rimtų sveikatos problemų ir negalią. Tačiau galite sumažinti insulto riziką, jei stebėsite ir reguliuosite gliukozės kiekį kraujyje, kraujospūdį, cholesterolio kiekį ir svorį. Pasitarkite su savo gydytoju apie insulto riziką ir būdus, kaip jos išvengti.

Taigi, mieli mano skaitytojai, diabetas ir insultas – tai rimti sveikatos sutrikimai, reikalaujantys mūsų dėmesio. Tačiau gera žinia ta, kad sveikas gyvenimo būdas ir tinkama medicininė priežiūra gali padėti mums sumažinti šių ligų riziką. Nepamirškite reguliariai tikrintis sveikatą, rūpintis savimi ir, esant bet kokiems simptomams, nedelsdami kreiptis į gydytoją. Jūsų sveikata – jūsų rankose!