Sveiki, esu gydytojas, Lietuvoje dirbantis jau daugelį metų. Turbūt esate girdėję apie „greitkelių hipnozę“ – tą keistą jausmą, kai vairuojant ilgą laiką monotoniškoje aplinkoje, atrodo, prarandate laiko nuovoką? Šiandien papasakosiu, kas tai per reiškinys ir, svarbiausia, kaip jo išvengti, kad jūsų kelionės būtų saugios ir malonios. Juk svarbiausia – sveikata ir saugumas kelyje! Važiuoti iš […]

Sveiki, esu gydytojas, Lietuvoje jau daug metų dirbantis su įvairiausio amžiaus pacientais. Pastaruoju metu vis dažniau susiduriu su vadinamuoju Piterio Peno sindromu, kuomet suaugę žmonės vengia atsakomybės ir elgiasi vaikiškai. Šiandien trumpai pakalbėsime, kas tai per sindromas, kokie jo požymiai ir galimos priežastys. Skaitykite toliau ir sužinokite, ar nepažįstate tokio „amžino vaiko“. Turbūt visi galime […]

Sveiki, esu gydytoja, jau daug metų dirbanti Lietuvoje. Pastaruoju metu daug kalbama apie „karinę dietą“. Ar verta ją išbandyti? Trumpai tariant – ne visiems. Nors greitas svorio kritimas gali vilioti, ši dieta yra labai ribojanti ir gali pakenkti sveikatai, jei netinkamai taikoma. Skaitykite toliau ir sužinosite, kodėl patariu rinktis subalansuotą mitybą ir sveikesnius svorio metimo […]

Sveiki, esu patyręs gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Pastaruoju metu daug girdime apie „Covid balsą” – laringitą, susijusį su COVID-19. Nors užkimimas ir kosulys – įprastiniai peršalimo simptomai, pastebime, kad po COVID-19 infekcijos balso problemos gali užsitęsti. Šiandien trumpai aptarsime, kuo laringitas, iššauktas koronaviruso, skiriasi nuo įprasto laringito, ir ką daryti, jei balso problemos nepraeina. Kai […]

Sveiki, esu patyręs gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie tai, ką daryti, jei jūsų vaikui karščiavimas sukelia traukulius – situaciją, kuri gali išgąsdinti bet kurį tėvą. Nors febriliniai traukuliai dažniausiai nėra pavojingi, svarbu žinoti, kaip reaguoti. Skaitykite toliau ir sužinosite praktiškų patarimų, padėsiančių išlikti ramiems ir pasirūpinti savo mažyliu. Kaip tėvai, mes […]

Sveiki, mieli skaitytojai! Jau daugybę metų, kaip gydytojas Lietuvoje, susiduriu su įvairiais kvėpavimo takų virusais. Pastaruoju metu, žinoma, COVID-19 tapo pagrindiniu rūpesčiu. Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausias COVID-19 ir kitų panašių virusų gaires, kaip apsisaugoti ir ką daryti susirgus. Pasidalinsiu savo praktine patirtimi, kad būtų lengviau suprasti ir pritaikyti sau. Pasigilinkime! Per daugelį metų nuo COVID-19, […]

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, jau daug metų dirbantis Lietuvoje. Girdite apie telesveikatą, telemediciną ir šiek tiek nerimaujate? Visiškai suprantama! Virtualus vizitas – patogus būdas gauti konsultaciją. Ko tikėtis? Papasakosiu apie tai trumpai ir aiškiai – nuo prisijungimo iki recepto. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip viskas vyksta! Šiais laikais beveik viską galime pasiekti vienu piršto bakstelėjimu. […]

Sveiki! Jau daugybę metų dirbu gydytoju Lietuvoje ir matau, kaip svarbu tinkamai išsimiegoti. Pastaruoju metu vis daugiau žmonių domisi miego apnėjos testais namuose. Šiame straipsnyje trumpai ir aiškiai papasakosiu, ką svarbiausia žinoti apie tokius testus – nuo pasiruošimo iki rezultatų interpretavimo. Skaitykite toliau ir sužinokite, ar šis tyrimas tinkamas jums. Dauguma miego tyrimų atliekami miego […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turinti gydytoja Lietuvoje. Parnešti naujagimį iš naujagimių intensyviosios terapijos skyriaus (NICU) namo – ypatingas, bet ir nerimą keliantis metas. Šiame straipsnyje papasakosiu, ką svarbiausia žinoti apie mažylio priežiūrą grįžus namo: nuo maitinimo ir miego iki specifinių sveikatos poreikių. Noriu padėti jums pasijusti užtikrintai ir pasiruošusiai šiam naujam gyvenimo etapui. Tad pirmyn, […]

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, dirbantis Lietuvoje jau daug metų. Dažnai pacientai nedrįsta kalbėti apie tokius dalykus kaip… išmatos. O be reikalo! Jų tipas ir spalva gali daug pasakyti apie jūsų sveikatą. Ar žinojote, kad išmatų pokyčiai gali signalizuoti apie viską – nuo nekaltos dietos pakitimų iki rimtų ligų? Skaitykite toliau ir sužinosite, ką jūsų „reikalai“ […]