Sveiki! Jau daugybę metų, kaip onkologas, susiduriu su įvairiais vėžio tipais. Dažnai pacientai painioja karcinomą ir sarkomą. Trumpai tariant – skirtumas slypi audiniuose, iš kurių šie vėžiai išsivysto. Karcinoma kyla iš epitelinių ląstelių (oda, gleivinės), o sarkoma – iš jungiamųjų audinių (kaulai, raumenys, riebalai). Plačiau apie tai – skaitykite toliau. Jei jums ar jūsų pažįstamam […]

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi. Dažnai pacientai klausia apie folio rūgštį, manydami, kad tai tas pats kaip ir folatai. Nors ir susiję, tai nėra identiški dalykai. Šiandien trumpai ir aiškiai paaiškinsiu esminį skirtumą: folatai yra natūrali vitamino B9 forma, randama maiste, o folio rūgštis – sintetinė, naudojama maisto papilduose ir praturtinant maisto produktus. Tad, […]

Sveiki, esu gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Pastebiu, kad vis daugiau žmonių susiduria su miego sutrikimais ir depresija. Ar žinojote, kad tarp permiegojimo ir depresijos egzistuoja glaudus ryšys? Nors kartais atrodo, kad ilgas miegas padeda atsigauti, iš tiesų jis gali signalizuoti apie gilesnes problemas. Pakalbėkime apie tai plačiau ir kaip galime padėti sau bei […]

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytoja, susiduriu su klausimais apie širdies sveikatą. Pastaruoju metu vis dažniau girdime apie „stebuklingus” vitaminus širdžiai. Ar jie iš tiesų tokie veiksmingi? Savo, kaip patyrusios kardiologės, įžvalgomis pasidalinsiu šiame straipsnyje. Sužinosite, kurie vitaminai iš tiesų svarbūs širdžiai, o kurie – tik marketingo triukai. Skaitykite toliau ir sužinokite tiesą! Yra daug […]

Sveiki, esu gydytoja(-as) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie odos priežiūrą ir, deja, ne pačius maloniausius dalykus – blogiausius odos priežiūros produktus ir ingredientus. Per savo praktiką mačiau, kaip netinkamos priemonės gali pakenkti odai. Tad pasidalinsiu savo žiniomis, padėsiančiomis jums išvengti šių klaidų ir išsirinkti tai, kas tikrai tinka ir puoselėja jūsų odą. Jūs […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas. Turbūt daugelis esame susidurę su tuo nemaloniu zvimbimu, švilpimu ar ūžimu ausyse – spengimu ausyse. Šiandien aptarsime penkias kiek neįprastas spengimo ausyse priežastis. Nors dažnai tai nėra rimta, bet kartais signalizuoja apie gilesnę problemą. Tad skaitykite toliau ir sužinokite, kodėl Jūsų ausyse gali spengti. Spengimas ausyse, žinomas kaip spengimas […]

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Žinau, kaip sunku vairuoti kamuojant artritui ar nugaros skausmams. Šiame straipsnyje pasidalinsiu praktiniais patarimais, kaip palengvinti šiuos nemalonius pojūčius ir saugiai vairuoti. Nuo tinkamos sėdėsenos iki vaistų vartojimo – aptarsime viską, kas padės jums jaustis komfortiškiau už vairo. Jei dėl artrito ar nugaros problemų vairuoti automobilį […]

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Pastaruoju metu vis dažniau susiduriame su gydymui atsparia depresija. Šiame straipsnyje aptarsime, ką mes, medikai, žinome apie šią sudėtingą ligos formą, kokios yra jos priežastys ir, svarbiausia, – kokios yra šiuolaikinės gydymo galimybės. Nenusiminkite, vilties visada yra! Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau. Jei sergate depresija, žinote, kad gali […]

Sveiki! Jau daug metų, kaip gydytojas, matau įvairiausių būdų, kaip žmonės stengiasi palaikyti formą. Šiandien pakalbėkim apie pasipriešinimo juostas – paprastą, bet veiksmingą priemonę jėgos treniruotėms. Pats jas rekomenduoju tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportininkams. Sužinosite, kaip teisingai jas naudoti, kokie pratimai efektyviausi ir, svarbiausia, kaip išvengti traumų. Skaitykit toliau! Tai, kas atrodo kaip didelės guminės […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turinti gydytoja Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie makšties garinimą – praktiką, apie kurią girdite vis daugiau. Ar tai iš tiesų naudinga ir, svarbiausia, saugu? Daugelis moterų ieško natūralių būdų sveikatai gerinti, bet ne viskas, kas natūralu, yra saugu. Pasidalinsiu savo žiniomis ir padėsiu suprasti, ką apie tai sako mokslas. Skaitykite toliau ir […]