Sveiki! Daugelis galvoja, kad klubo sąnario keitimas skirtas tik vyresnio amžiaus žmonėms. Kaip ilgametė gydytoja Lietuvoje, galiu patikinti – tai ne visada tiesa. „Per jaunas“ šiai operacijai nebūna. Svarbiausia – gyvenimo kokybė. Jei skausmas riboja jūsų judėjimą ir kasdienybę, verta pasikonsultuoti. Pakalbėkime apie tai plačiau. Osteoartritas yra būklė, kai susidėvi kremzlė arba pagalvėlė, kuri supa […]

Sveiki! Jau daug metų dirbu gydytoju Lietuvoje ir nuolat susiduriu su odos vėžio atvejais. Šiandien pakalbėkim apie du dažniausiai pasitaikančius tipus: bazaliomą (bazinių ląstelių karcinomą) ir plokščialąstelinę karcinomą. Nors abu yra odos vėžio formos, jų eiga ir gydymas skiriasi. Nesijaudinkite, dauguma atvejų sėkmingai išgydomi, ypač laiku pastebėjus. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau! Kiekvienais metais, atšilus […]

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Pastaruoju metu vis daugiau kalbama apie berberiną – natūralų preparatą, kuris, kaip teigiama, padeda mesti svorį ir gerina atsparumą insulinui. Šiame straipsnyje aptarsiu, ką apie berberiną sako moksliniai tyrimai ir ar jis išties toks veiksmingas, kaip teigia gamintojai. Pasidalinsiu savo praktine patirtimi ir atsakysiu į dažniausiai kylančius klausimus. […]

Sveiki! Esu gydytoja, jau daugelį metų dirbanti Lietuvoje ir susidurianti su įvairiausiomis odos problemomis. Pastaruoju metu vis daugiau kalbama apie mėlynosios šviesos terapiją. Ar girdėjote? Šiandien trumpai ir aiškiai papasakosiu, ką ši terapija gali padaryti jūsų odai – nuo spuogų gydymo iki odos atjauninimo. Skaitykite toliau ir sužinokite, ar ši inovatyvi procedūra tinkama jums! Mėlyna […]

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Pastaruoju metu daug kalbama apie dezodorantų ir vėžio ryšį. Ar tikrai antiperspirantai kelia grėsmę mūsų sveikatai? Šiandien trumpai ir aiškiai aptarsime, ką mokslas sako apie šią temą – ar dezodorantas gali padidinti vėžio riziką ir ką iš tiesų žinome. Pasinerkime! Kalbant moksliškai, teorijos, siejančios dezodorantus su krūties vėžiu, […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas. Dažnai girdžiu klausimą: „Ar galiu skiepytis nuo COVID-19, jei sergu vėžiu?” Atsakymas – dažniausiai taip. Vakcina nuo COVID-19 yra itin svarbi sergantiems onkologinėmis ligomis, nes jiems kyla didesnė rizika susirgti sunkia COVID-19 forma. Būtinai pasitarkite su savo onkologu, jis įvertins jūsų individualią situaciją ir patars dėl skiepijimo. Jūsų sveikata […]

Sveiki! Jau daugybę metų dirbu gydytoju Lietuvoje ir dažnai girdžiu klausimų apie melatoniną. Ar jis gali sukelti blogus sapnus? Na, tai nėra taip paprasta. Nors kai kurie pacientai mini ryškesnius, o kartais ir nemalonius sapnus vartodami melatoniną, ekspertai dar neturi vieningos nuomonės. Pasidalinsiu savo patirtimi ir papasakosiu, ką apie tai žinome. Skaitykite toliau ir sužinokite […]

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Pastaruoju metu vis dažniau pastebiu, kaip socialinė žiniasklaida veikia mūsų vaikų mitybos įpročius. Ar spalvingi, nerealiai idealizuoti maisto vaizdai „Instagram’e“ ar „TikTok’e“ skatina sveiką mitybą? Pakalbėkime apie tai, kaip šie platformos gali paveikti tai, ką jūsų vaikas deda į lėkštę, ir kaip padėti jam formuoti sveikus santykius su […]

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, čia Lietuvoje, ir noriu pakalbėti apie širdies patikrinimą prieš pradedant sportuoti. Daugelis galvoja, kad tai tik formalumas, bet patikėkit, per savo praktiką mačiau, kaip svarbu žinoti savo širdies būklę, ypač prieš imdamiesi didesnių fizinių krūvių. Tai gali išgelbėti gyvybę. Taigi, skaitykite toliau ir sužinokite, kodėl verta pasirūpinti savo širdimi. Kaip visi […]

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Šiandien pakalbėkime apie katabolizmą ir anabolizmą – dažnai girdimus, bet ne visada iki galo suprantamus terminus. Trumpai tariant, tai du priešingi medžiagų apykaitos procesai. Katabolizmas – kai organizmas skaido sudėtingas medžiagas į paprastesnes, o anabolizmas – kai iš paprastų medžiagų sintetina sudėtingesnes. Plačiau apie šių procesų […]