Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas Lietuvoje. Šiandien noriu trumpai papasakoti apie Klivlando klinikos smegenų tyrimą. Girdime daug kalbų, bet ką iš tiesų reiškia šie atradimai? Kokie jų praktiniai pritaikymai ir įtaka mūsų sveikatai? Pasidalinsiu savo įžvalgomis ir atsakysiu į rūpimus klausimus, remdamasis patikima informacija ir savo, kaip mediko, žiniomis. Kas šeštas žmogus visame pasaulyje […]

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Turbūt girdėjote įvairių nuomonių apie cholesterolį ir sviestą. Vieni sako – blogai, kiti – gerai. Sumaištis? Suprantu. Šiame straipsnelyje trumpai ir aiškiai papasakosiu, ką iš tiesų reikėtų žinoti apie šiuos du maisto produktus ir jų poveikį jūsų sveikatai, remdamasis(-asi) savo ilgamete praktine patirtimi. Skaitykite toliau ir sužinokite tiesą. […]

Sveiki! Esu gydytojas, Lietuvoje dirbantis jau ne vieną dešimtmetį. Pastaruoju metu daug kalbama apie cholesterolio ir kavos ryšį, ir noriu pasidalinti savo žiniomis. Ar kava tikrai kenkia, jei cholesterolis padidėjęs? O galbūt yra kavos rūšių, kurios neturi įtakos? Skaitykite toliau ir sužinokite, ką svarbu žinoti, remiantis mokslu ir mano, kaip gydytojo, patirtimi. Kava visur yra […]

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turinti gydytoja Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie rytines tabletes – populiarų apsisaugojimo nuo neplanuoto nėštumo būdą. Daugelis moterų turi klausimų apie jų veikimą, saugumą ir vartojimą. Iš savo praktikos galiu pasidalinti svarbiausia informacija, padėsiančia suprasti, ar šis metodas tinkamas jums. Skaitykite toliau ir sužinokite viską, ką turėtumėte žinoti apie rytines tabletes. Tikriausiai […]

Sveiki, esu patyręs gydytojas, dirbantis Lietuvoje. Dažnai tėvai klausia, kada reikėtų atlikti alergijos maistui testą savo vaikui. Nėra vieno atsakymo, bet jei pastebite odos bėrimus, virškinimo sutrikimus, kvėpavimo sunkumus ar kitas reakcijas po valgio, kreipkitės į mane ar kitą specialistą. Aptarsime jūsų vaiko simptomus ir nuspręsime, ar alergijos testas reikalingas ir koks tyrimas tinkamiausias. Ankstyva […]

Sveikos, mielos moterys! Esu gydytoja, jau ne vienerius metus dirbanti Lietuvoje ir konsultuojanti moteris įvairiais intymios sveikatos klausimais. Šiandien pakalbėkime apie orgazmą – jo nebuvimą ir ką su tuo daryti. Žinau, tai gali būti nejauku, bet patikėkite, dažna problema, turinti sprendimų. Nereikia kentėti tyloje – skaitykite toliau ir sužinokite, kaip susigrąžinti malonumą. Jūs nusipelnėte sveiko […]

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytojas, matau pacientus, kamuojamus stresinių sapnų. Nuo kasdienių rūpesčių iki giliai paslėptų baimių – priežastys įvairios. Šiame straipsnyje, remdamasis savo patirtimi, papasakosiu, kodėl tie neramūs sapnai mus aplanko ir, svarbiausia, kaip juos suvaldyti ir ramiau miegoti. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip atgauti savo nakties ramybę. Pagalbininkai: Michelle Drerup, PsyD, DBSM […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turinti gydytoja. Turbūt pastebėjote, kad vyresni žmonės dažnai skundžiasi šalčiu. Kodėl gi senstant keičiasi mūsų kūno temperatūra? Metams bėgant, mūsų medžiagų apykaita lėtėja, kraujagyslės tampa mažiau elastingos, ir organizmo termoreguliacija tampa ne tokia efektyvi. Šiame straipsnyje papasakosiu plačiau apie šiuos pokyčius ir ką galime padaryti, kad išliktume šiltai ir jaukiai. Jūs […]

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi. Dažnai girdime apie dietas, svorio metimą ir, deja, jo priaugimą. Kodėl taip vyksta? Žmonės laikosi dietų dėl įvairių priežasčių – sveikatos, išvaizdos, savijautos. Tačiau griežtos, neindividualizuotos dietos dažnai baigiasi nesėkme. Svoris krenta, bet grįžta su kaupu, nes nekeičiame gyvenimo būdo. Kalbėkime apie tvarų svorio reguliavimą, o ne trumpalaikes dietas. […]

Sveikos, mielos moterys! Daugelis mano, kad kepenų cirozė – tik stipriai geriančiųjų problema. Kaip ilgametė gydytoja, galiu patikinti, kad tai netiesa. Cirozė gali išsivystyti ir visiškai nevartojant alkoholio, dėl įvairių priežasčių, tokių kaip hepatitas, autoimuninės ligos ar net nutukimas. Šiandien pakalbėsime apie tai plačiau ir aptarsime, kaip rūpintis savo kepenimis. Nutukimas, su alkoholiu susijusi kepenų […]