Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytojas, matau pacientus besiskundžiančius nugaros skausmais. Chiropraktika – dažnas klausimas. Tad trumpai ir aiškiai: chiropraktikai, naudodami rankinius metodus, atstato stuburo sąnarių judrumą, taip mažindami skausmą, įtampą ir gerindami judesių amplitudę. Ar tai tinkamas sprendimas Jums? Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau iš mano, kaip patyrusio gydytojo, perspektyvos. Išialgija vadinasi „sekinantis apatinės […]

Sveiki, esu patyręs gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Šiandien trumpai pakalbėsime apie psoriazinio artrito poveikį nagams. Daugelis žmonių kreipiasi su klausimais dėl pakitusių nagų, nežinodami, kad tai gali būti susiję su šia liga. Pastebite duobutes, pageltusius, sustorėjusius ar atsilupinėjančius nagus? Tai gali būti psoriazinio artrito požymiai. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau! Jei sergate psoriaziniu […]

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Dažnai sulaukiu klausimų apie gazuoto ir mineralinio vandens naudą sveikatai. Ar tikrai putojantis vanduo kenkia? O gal mineralinis – stebuklingas eliksyras? Trumpai tariant – nei vienas kraštutinumas nėra teisingas. Šiandien pakalbėkime, kada šie gėrimai naudingi, o kada reikėtų rinktis paprastą vandenį. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau! Mineralinis vanduo, […]

Sveiki! Jau daug metų dirbu gydytoja čia, Lietuvoje, ir per tą laiką mačiau visokių gripų. Daugelis klausia apie gripo antivirusinius vaistus – ar jie iš tiesų padeda? Taip, padeda! Jie sutrumpina ligos trukmę ir palengvina simptomus, tokius kaip karščiavimas, kosulys ir raumenų skausmai. Svarbiausia – pradėti juos vartoti kuo anksčiau, geriausia per 48 valandas nuo […]

Sveiki! Daugelis teiraujasi, kiek laiko tas „linksmas vakarėlis” išlieka organizme. Kaip ilgametis gydytojas Lietuvoje, galiu pasakyti, jog tai priklauso nuo daugelio faktorių – kiek išgėrėte, jūsų svorio, lyties, netgi genetikos. Paprastai alkoholis aptinkamas kraujyje iki 12 valandų, šlapime – iki 3-5 dienų, o plaukuose – net iki 90 dienų! Skaitykite toliau, ir papasakosiu plačiau. Jei […]

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Dažnai girdžiu klausimą: kiek gi tų kalorijų man reikia per dieną? Vieno atsakymo nėra – tai priklauso nuo daugelio faktorių: amžiaus, lyties, aktyvumo lygio ir netgi genetikos. Šiame straipsnyje pabandysime išsiaiškinti, kaip nuspręsti, koks kalorijų kiekis Jums tinkamiausias ir kaip tai padaryti sveikai ir be didelių […]

Sveiki, mieli tėveliai! Kaip ilgametė vaikų gydytoja, nuolat girdžiu klausimą – kokie saldainiai kenkia vaikams? Trumpai tariant – visi, kuriuose per daug cukraus, dirbtinių dažiklių, skonio stipriklių ir transriebalų. Venkite lipnių saldainių, kurie limpa prie dantų, gazuotų gėrimų bei itin ryškių, „cheminių“ spalvų skanėstų. Skaitykite etiketes ir rinkitės protingai! Vaikų sveikata – mūsų rankose. Saldūs […]

Sveiki! Jau daugelį metų, kaip gydytoja, susiduriu su įvairiais plaukų slinkimo atvejais. Pastaruoju metu vis dažniau pacientai domisi trombocitais turtinga plazma (PRP). Iš savo patirties galiu pasakyti, kad PRP terapija gali būti veiksminga skatinant plaukų augimą, ypač ankstyvose plaukų slinkimo stadijose. Ši procedūra, kurios metu suleidžiama jūsų pačių kraujo plazma, padeda atgaivinti plaukų folikulus ir […]

Sveiki, esu patyręs gydytojas, dirbantis Lietuvoje jau daug metų. Šiandien noriu trumpai pakalbėti apie septynis dažniausiai pasitaikančius infekcijos požymius po operacijos: paraudimą, patinimą, skausmą, karščiavimą, pūliavimą, blogą kvapą iš žaizdos ir bendrą silpnumą. Pastebėję bent vieną iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Ankstyva diagnostika ir gydymas yra labai svarbūs greitam pasveikimui. Rūpinkitės savimi! Nesvarbu, […]

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Daugelis susiduria su nemaloniais spuogais ant galvos. Šiame straipsnyje aptarsime 4 paprastus, bet veiksmingus būdus, kaip juos saugiai ir efektyviai pašalinti. Nuo švelnių naminių priemonių iki medicininių sprendimų – rasite tai, kas jums labiausiai tinka. Skaitykite toliau ir atsikratykite tų erzinančių spuogų! Spuogai, ko gero, yra […]