Sveiki! Jau daugybę metų dirbu gydytoju Lietuvoje ir dažnai susiduriu su klausimais apie nosies polipus. Daugelis pacientų klausia, ar polipai sukelia sinusitą. Tiesą sakant, tai nėra taip paprasta. Polipai patys savaime nebūtinai sukelia infekciją, bet sudaro palankias sąlygas bakterijoms ir virusams daugintis. Taigi, nors polipai nėra tiesioginė sinusito priežastis, jie gali jį paaštrinti ar padaryti […]

Sveiki, draugai! Kaip gydytojas su ilgamete patirtimi Lietuvoje, dažnai girdžiu klausimą: ar saugu sportuoti šią vasarą su COVID-19 vis dar aplinkui? Trumpas atsakymas – taip, bet su tam tikromis išlygomis. Pasidalinsiu savo žiniomis ir patarimais, kaip mėgautis aktyviu gyvenimu ir kartu saugoti savo bei kitų sveikatą. Sportuokime atsakingai! Jei esate tėvai, galbūt nesijausite kaip vasara, […]

Sveikos, mielos moterys! Daugelį metų dirbu gydytoja Lietuvoje ir nuolat konsultuoju moteris įvairiais klausimais, ypač susijusiais su nėštumu. Šiandien noriu trumpai pakalbėti apie tai, kaip atpažinti ankstyvuosius nėštumo požymius. Ar esate nėščia? Štai 10 dažniausių signalų, kurie gali rodyti, kad jūsų šeima netrukus pagausės. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau! Įtariate, kad esate nėščia? Netrūksta požymių […]

Sveiki, esu gydytojas, jau daug metų dirbantis Lietuvoje. Turbūt pastebėjote, kad vienus uodai puola labiau nei kitus. Ar kada susimąstėte, kodėl? Galbūt esate vienas iš tų „laimės kūdikių“, kurie uodus traukia tarsi magnetas? Pakalbėkime apie tai, kas iš tiesų daro mus patrauklius šiems mažiesiems kraujasiurbiams. Skaitykite toliau ir sužinokite, ar nesąmoningai traukiate uodus! Ak, vasara. […]

Sveiki, esu gydytojas(-a), jau daugelį metų dirbantis(-i) čia, Lietuvoje. Turbūt girdėjote kalbant, kad net kūdikiai gali tapti priklausomi nuo narkotikų. Deja, tai tiesa. Nors retai, bet pasitaiko atvejų, kai kūdikiai, gimę priklausomoms nuo narkotikų motinoms, patiria abstinencijos sindromą. Apie tai ir pakalbėkime – kaip tai nutinka, kokie požymiai ir ką daryti. Pirmosios kelios gyvenimo dienos, […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie kūdikių botoksą – temą, apipintą mitais ir neaiškumais. Nors skamba bauginančiai, tai procedūra, kurios metu į raumenis suleidžiama labai maža botulino toksino dozė. Aptarsime, kam ji taikoma, kokia galima nauda ir, žinoma, su kokia rizika susiduriama. Skaitykite toliau ir sužinokite viską, ką svarbu žinoti apie […]

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytojas Lietuvoje, matau pacientus besiskundžiančius galvos skausmais, ypač kai keičiasi oras. Šiandien pakalbėsime apie barometrinio slėgio sukeltą galvos skausmą. Pasidalinsiu savo patirtimi ir praktiniais patarimais, kaip atpažinti šio tipo skausmą ir ką daryti, kad palengvintumėte savo savijautą. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip susidoroti su šiuo nemaloniu reiškiniu. Ar orų pranešimai […]

Sveiki, mieli skaitytojai! Jau daugybę metų, kaip gydytojas, stebiu ir patariu, kaip sveikai maitintis. Šiandien noriu trumpai pakalbėti apie kažką paprasto, bet naudingo – aliejaus ir acto salotų padažą. Pats jį naudoju ir rekomenduoju pacientams. Kodėl? Nes teisingas aliejaus ir acto derinys ne tik pagardina salotas, bet ir turi teigiamą poveikį sveikatai. Apie tai ir […]

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytojas Lietuvoje, susiduriu su periferinių arterijų ligomis. Žinau, kaip sunku gali būti keisti mitybos įpročius. Šiame straipsnyje papasakosiu apie geriausias dietas, kurios gali padėti valdyti PAL ir pagerinti jūsų savijautą. Nėra vieno stebuklingo recepto, tačiau tinkama mityba – tai svarbus žingsnis geresnės sveikatos link. Pasidalinsiu praktiniais patarimais, paremtais ilgamete mano […]

Sveiki, esu gydytojas su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Peršalimo ar gripo sezonas? Namuose kažkas susirgo? Žinau, kaip svarbu tinkamai dezinfekuoti aplinką po ligos, kad virusai neplistų. Pasidalinsiu keliais praktiškais patarimais, paremtais mano, kaip mediko, žiniomis, kaip greitai ir efektyviai išvalyti namus bei apsaugoti šeimos narius. Skaitykite toliau ir sužinokite geriausius būdus, kaip tai padaryti! Nesvarbu, ar […]