Sveiki! Daugelis esame girdėję tą keistą, kartais juokingą, kartais gąsdinantį miegančiojo kalbėjimą. Aš, kaip ilgametę patirtį turintis gydytojas, galiu nuraminti – dažniausiai tai visiškai normalu. Tačiau šis reiškinys slepia įdomių detalių apie mūsų smegenų veiklą. Taigi, štai kodėl jūs kalbate miegodami… Skaitykite toliau ir sužinokite! Jei kada nors pabudote dėl to, kad kažkas kitas kalbėjo […]

Sveiki, esu gydytojas, jau ne vienerius metus dirbantis Lietuvoje. Pastaruoju metu vis dažniau girdime apie „Didįjį atsistatydinimą“. Kada žinoti, kad laikas keisti darbą, ypač medicinos srityje, kur atsakomybė milžiniška? Iš savo patirties galiu pasakyti, kad tai nėra lengvas sprendimas, bet kartais būtinas norint išsaugoti savo sveikatą, gerovę ir profesinį užsidegimą. Pakalbėkime apie tai atvirai ir […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas Lietuvoje. Nerimaujate dėl bronchito? Kosulys, švokštimas, sunkus kvėpavimas – žinau, kaip tai vargina. Šiame straipsnyje aptarsime bronchito požymius ir kada būtina kreiptis į gydytoją. Nereikia kentėti – laiku suteikta pagalba gali ženkliai palengvinti jūsų savijautą. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau. Jūs kosėjote kelias dienas (ir naktis – tiek daug […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas Lietuvoje. Jau daugelį metų konsultuoju pacientus, sergančius esminiu tremoru. Šiame straipsnyje pasidalinsiu praktiniais patarimais, kaip valdyti tremorą ir gyventi visavertį gyvenimą, nepaisant šio sutrikimo. Aptarsime tiek medicininius gydymo būdus, tiek gyvenimo būdo pokyčius, kurie gali padėti sušvelninti simptomus ir pagerinti jūsų kasdienybę. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip lengviau gyventi […]

Sveiki, esu gydytojas, Lietuvoje dirbantis jau daugelį metų. Ar teko susidurti su lunatizmu – miego vaikščiojimu? Nors pats reiškinys gana neįprastas, jis dažnesnis nei manote. Šiame straipsnyje trumpai ir aiškiai papasakosiu, ką daryti, jei jūs arba jūsų artimasis vaikšto miegodamas – kaip užtikrinti saugumą ir kada kreiptis pagalbos. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau! Ne, jūs […]

Sveikos, mielos moterys. Esu ilgametę patirtį turinti gydytoja, dirbanti čia, Lietuvoje. Nors ir translytei moteriai prostata gali atrodyti kaip tolima tema, svarbu žinoti, kad prostatos vėžio rizika išlieka. Šiame straipsnyje trumpai ir aiškiai aptarsime, ką reikėtų žinoti apie prostatos vėžį, jo simptomus ir profilaktiką. Skaitykite toliau ir rūpinkitės savo sveikata – ji pati brangiausia! Tikriausiai […]

Sveiki! Esu patyrusi gydytoja, dirbanti čia, Lietuvoje, ir noriu pakalbėti apie sveikatos patikros testus. Daugelis klausia, kokie testai reikalingi, kada juos darytis ir ką reiškia rezultatai. Metai bėga, o mūsų poreikiai keičiasi, tad svarbu žinoti, kaip rūpintis savo sveikata. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius testus, padėsiančius išlikti sveikiems ir energingiems. Skaitykite toliau ir sužinokite, ką svarbu […]

Sveiki, esu patyręs gydytojas, daug metų dirbantis Lietuvoje. Žinau, kad chemoterapija gali būti nelengvas laikotarpis, tad noriu pasidalinti patarimais, ką atsinešti į seansą. Patogumas – svarbiausia! Šilta antklodė, minkšta pagalvė, knyga ar planšetė filmui – visa tai padės praleisti laiką. Nepamirškite užkandžių ir vandens. Galite atsinešti ir ausines, jei norite klausytis muzikos. Jei turite klausimų, […]

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas, ir šiandien pakalbėsim apie „jogerio spenelį“ – tą nemalonų bėgikų, plaukikų ir kitų aktyvių žmonių pažįstamą odos sudirginimą. Paprastai tariant, tai trintis. Bet kaip jos išvengti? Skaitykite toliau ir sužinosite praktiškų patarimų, kaip apsaugoti savo odą ir sportuoti be diskomforto! Nesvarbu, ar esate bėgimo veteranas, ar naujokas, kuris tik […]

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turinti gydytoja Lietuvoje. Dažnai girdžiu klausimą – kas nutinka, kai plyšta kiaušidžių cista ir ar tai pavojinga? Nors dažniausiai tai nėra skubi situacija, kartais gali pasireikšti rimtų simptomų. Šiame straipsnyje aptarsime, kada reikėtų sunerimti ir nedelsiant kreiptis į gydytoją, o kada užtenka stebėti savo savijautą. Pasidalinsiu praktiniais patarimais, paremtais mano ilgamete […]