Sveiki! Esu patyręs gydytojas, jau daug metų dirbantis čia, Lietuvoje, ir padedantis žmonėms, susidurusiems su diabetine geltonosios dėmės edema. Žinau, kad ši liga gali kelti nerimą, bet noriu jus nuraminti – šiuolaikinė medicina siūlo veiksmingus gydymo būdus. Pasidalinsiu savo žiniomis ir patarimais, kaip valdyti šią būklę ir išsaugoti regėjimą. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau! Kaip […]

Sveiki! Daugelį metų, kaip gydytoja Lietuvoje, mačiau daugybę pacientų, kenčiančių nuo egzemos. Žinau, kaip ji gali varginti! Šiame straipsnyje pasidalinsiu geriausiomis, mano praktikoje išbandytomis, namų gynimo priemonėmis, kurios gali padėti sušvelninti egzemos simptomus ir palengvinti jūsų kasdienybę. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip natūraliai kovoti su šia odos problema. Jei esate vienas iš daugelio milijonų žmonių, […]

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turinti gydytoja Lietuvoje. Šiandien noriu trumpai pakalbėti apie pakaitinę hormonų terapiją ir su ja susijusią vėžio riziką. Tai – svarbi tema daugeliui moterų, išgyvenančių menopauzę. Nors hormonų terapija gali palengvinti nemalonius simptomus, reikia žinoti ir apie galimas rizikas. Skaitykite toliau ir sužinokite, ką svarbu aptarti su savo gydytoju. Jei karščio bangos […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas. Pastaruoju metu daug kalbama apie beždžionių raupus ir kaip jie plinta. Nors šis virusas nėra išskirtinai lytiškai plintanti infekcija, užsikrėsti galima ir per glaudų fizinį kontaktą sekso metu. Tai vyksta dėl tiesioginio sąlyčio su odos pažeidimais, kūno skysčiais ar užkrėstais patalynės užvalkalais. Svarbu žinoti apie šią plitimo galimybę ir […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Pastaruoju metu daug kalbame apie pandemiją ir jos poveikį mums visiems. Šiandien noriu pakalbėti apie kiek neįprastą, bet veiksmingą būdą su tuo kovoti – meną. Ar kada susimąstėte, kaip piešimas, muzika ar šokis gali padėti susidoroti su stresu, nerimu ir izoliacija? Mano, kaip mediko, praktika rodo, […]

Sveiki! Esu patyręs odos ligų gydytojas, dirbantis Lietuvoje jau daug metų. Nerimaujate, kad jūsų psoriazė plinta? Suprantu. Daugelis pacientų susiduria su šiuo klausimu. Šiame straipsnyje aptarsime psoriazės plitimo ypatumus, ką galite padaryti, kad sumažintumėte plitimą, ir kada kreiptis pagalbos. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau! Psoriazė nėra linksma. Autoimuninė odos būklė žinoma dėl raudonų, pleiskanojančių dėmių, […]

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Pastaruoju metu vis daugiau pacientų skundžiasi stresu. Tad nusprendžiau pasidalinti savo žiniomis ir patarimais. Šiame straipsnyje – 20 paprastų, bet veiksmingų būdų, kaip sumažinti stresą ir atgauti vidinę ramybę. Nuo kvėpavimo pratimų iki laiko gamtoje – atraskite, kas jums tinka geriausiai! Mes visi galėtume naudoti šiek […]

Sveiki, mieli skaitytojai! Jau daug metų, kaip gydytojas, matau, kaip rudens darbai, atrodytų nekalti, gali pakenkti širdžiai. Lapų grėbimas, malkų pjovimas – visa tai reikalauja nemažai fizinių pastangų. Ypač tiems, kas nepratę prie tokio krūvio, kyla rizika patirti širdies skausmus, o kartais ir rimtesnių problemų. Tad šiandien pakalbėsime, kaip saugiai tvarkytis rudeninį kiemą ir apsaugoti […]

Sveiki, esu gydytojas (-a) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Dažnai tėvai klausia, kiek laiko vaikutis turi važiuoti atsuktas atgal automobilio kėdutėje. Nors konkrečių taisyklių nėra, saugumo sumetimais rekomenduoju kuo ilgiau, geriausia iki 2 metų ar net ilgiau, kol vaikas išaugs kėdutę. Atgal atsukta kėdutė geriau apsaugo jautrią vaiko galvą ir kaklą galimo smūgio metu. Plačiau apie […]

Sveiki, draugai! Daugelis tebeklausia: kiek gi tas COVID-19 išsilaiko ant paviršių? Kaip ilgametis gydytojas Lietuvoje, galiu pasakyti, jog tai priklauso nuo daugelio faktorių – paviršiaus tipo, temperatūros ir drėgmės. Nors virusas gali išlikti kelias valandas ar net dienas, rizika užsikrėsti nuo paviršių yra gerokai mažesnė nei per orą. Visgi, rankų higiena išlieka labai svarbi! Skaitykite […]