Sveiki, esu gydytojas/-a su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Pastaruoju metu vis daugiau pacientų teiraujasi apie nerimo žiedus ir jų veiksmingumą stresui mažinti. Ar šie madingi žiedai iš tiesų stebuklinga priemonė, ar tik dar vienas trumpalaikis trendas? Pasidalinsiu savo įžvalgomis, paremtomis medicinine praktika ir moksliniais tyrimais. Pabandykime kartu išsiaiškinti, ar nerimo žiedai – tikrai veiksminga pagalba, ar […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas Lietuvoje. Dažnai girdime klausimą – ar infekcijos sukeltas artritas praeina? Atsakymas nėra vienaprasmiškas. Infekcinio artrito atveju, laiku pradėtas gydymas antibiotikais dažniausiai sėkmingai įveikia infekciją ir sąnario uždegimas praeina. Tačiau svarbu kreiptis į gydytoją kuo greičiau, nes delsimas gali sukelti ilgalaikes pasekmes. Pakalbėkime apie tai plačiau. Kl.: Man buvo diagnozuotas […]

Sveiki! Jau daug metų dirbu gydytoju čia, Lietuvoje, ir nuolat girdžiu klausimų apie ugnies sidro naudą. Ar tikrai jis toks stebuklingas, kaip kalbama? Šiame straipsnyje pasidalinsiu savo, kaip mediko, įžvalgomis apie ugnies sidro teigiamas ir neigiamas puses, remdamasis moksliniais tyrimais ir ilgamete patirtimi. Ar verta jį vartoti? Skaitykite toliau ir sužinokite! Bandote apsisaugoti nuo peršalimo? […]

Sveiki! Jau daug metų dirbu gydytoja Lietuvoje ir nuolat susiduriu su klausimais apie vidurių užkietėjimą. Dažnai girdžiu apie magnio pieną kaip priemonę nuo šios problemos. Tad pakalbėkime, ar tikrai magnio pienas veiksmingas ir kaip jį vartoti saugiai. Dalinsiuosi savo patirtimi ir praktiniais patarimais, kad padėčiau jums lengviau susidoroti su šiuo nemalonumu. 1800-aisiais vaistinių lentynose iškloti […]

Sveiki! Gydytoju dirbu jau daug metų, ir nuolat girdžiu klausimų apie vidurių užkietėjimą. Šiandien pakalbėkim apie slyvas ir jų sultis. Ar jos tikrai stebuklingas vaistas užkietėjusiems viduriams? Iš savo patirties galiu pasakyti – slyvos iš tiesų gali padėti. Bet ar jos tinka visiems ir kaip jas vartoti teisingai? Skaitykite toliau ir sužinokite! Apsilankymas jūsų bakalėjos […]

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Dažnai girdime apie saulės apsaugą, bet ar specialūs nuo saulės apsaugantys drabužiai iš tiesų veiksmingi? Iš savo praktikos galiu pasakyti – taip! Šiandien papasakosiu, kodėl verta jais pasitikėti ir kaip išsirinkti tinkamiausius. Pakalbėsim apie audinių tipus, UPF reitingus ir kitus svarbius aspektus, kad galėtumėte saugiai mėgautis saule. Jei […]

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Turbūt daugelis tėvų yra girdėję savo vaiko knarkimą – kartais tai atrodo miela, kartais kelia nerimą. Tačiau kada knarkimas yra tiesiog nuovargio ženklas, o kada signalizuoja apie rimtesnes problemas? Pasidalinsiu savo žiniomis, kada verta sunerimti ir kreiptis į specialistus. Juk vaiko sveikata – pats svarbiausias dalykas. Ne visi […]

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Dažnai pacientai nerimauja, kad patinusios liaukos reiškia limfmazgių vėžį. Nors tai gali būti vienas iš simptomų, dažniausiai liaukos patinsta dėl gerokai mažiau rimtesnių priežasčių, pavyzdžiui, infekcijos. Šiame straipsnyje papasakosiu, kada verta sunerimti ir kreiptis į specialistą, o kada galima nusiraminti. „Tai slogos ir patinusių liaukų (dejavimo) metas. Dažniausiai […]

Sveiki! Esu gydytojas, jau daug metų dirbantis Lietuvoje, ir puikiai žinau, kaip stresas veikia mūsų sveikatą. Šiandien noriu pasidalinti 20 paprastų, bet veiksmingų būdų, kaip suvaldyti stresą ir pagerinti savijautą. Nuo kvėpavimo pratimų iki laiko gamtoje – atraskite, kas jums labiausiai tinka ir pradėkite gyventi ramiau! Skaitykite toliau ir atraskite ramybės oazę savo kasdienybėje. Mes […]

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turinti gydytoja Lietuvoje ir dažnai girdžiu klausimą: ar reikia antibiotikų prieš apsilankymą pas odontologą? Dažniausiai – ne. Antibiotikai skirti bakterinėms infekcijoms gydyti, o ne joms užkirsti kelią. Šiame straipsnyje papasakosiu, kada antibiotikai iš tiesų būtini prieš dantų gydymą, o kada galite jų atsisakyti ir apsaugoti save nuo bereikalingo antibiotikų vartojimo. Skaitykite […]