Bandote sulaikyti čiaudulį? Geriau ne, jei žinote, kas jums naudinga

Ar jau bandėte sulaikyti čiaudulį ir jautėte, kad tai neveikia? Galbūt geriau pasistenkite surasti būdą, kuris jums tikrai padės. Jei ieškote kažko naudinga, šis straipsnis gali būti būtent tai, ko jums reikia. Susipažinkite su patarimais ir metodais, kaip įveikti čiaudulį ir išlikti sveiki bei patogiai jaukiame sezoninių alergijų metu. Leiskite sau mėgautis gyvenimu, nes niekas neturėtų trukdyti jums daryti to, kas jums patinka.

Antra prigimtis, kad norime sustabdyti tuos čiaudulius. O nuo koronaviruso (COVID-19) atėjimo, noras užkirsti jiems kelią dar labiau sustiprėjo.

Stengiamės slopinti čiaudulį, kad neplatintume mikrobų ir netrukdytume aplinkiniams. Tačiau jų laikymas gali padaryti daugiau žalos, nei žinote.

„Nors čiaudulys vaidina pagrindinį vaidmenį plintant infekcijai, jis taip pat būtinas norint pašalinti dirgiklius, alergenus ir kitas pašalines šiukšles iš sinusų“, – sako alergijos ir klinikinės imunologijos specialistas, medicinos mokslų daktaras Devonas Prestonas. „Jei nečiaudėtume, mūsų kūnas galėtų patekti į sinusus ar plaučius potencialiai žalingų medžiagų.

Kaip sakė karalienė Elsa: „Paleisk!

Artėjant alergijos sezonui čiaudulys dažnai yra simptomas ir gali pasireikšti greitai. Nors galite būti priversti sulaikyti tuos čiaudulius, mes sakome, kad jie suplėšytų.

Galėtume praleisti dienas apžvelgdami čiaudėjimo fiziką, matematiką ir dinamiką, bet mes to nedarysime su jumis. Nereikia nė sakyti, kad čiaudulys gali nukeliauti daugiau nei 70 mylių per valandą, o už jo yra neįtikėtina jėga.

Čiaudulys gali sukelti įvairių žalingų padarinių, tokių kaip ausies būgnelio plyšimas ir gerklės (ryklės) plyšimas.

Čiaudulys gali padėti atsikratyti infekcijų

„Kai kurie žmonės gali čiaudėti dėl virusinių ar bakterinių infekcijų. Jei nečiaudėsite, gali kauptis gleivės, kurios vėl gali būti priverstos grįžti į Eustachijaus vamzdelius“, – sako daktaras Prestonas.

Eustachijaus vamzdeliai yra maži kanalai, jungiantys gerklę su vidurine ausimi. Šie vamzdeliai atsidaro, kai ryjate, žiovaujate ar čiaudite, todėl jūsų ausyse nesikaups oro slėgis ar skystis.

„Užkrėstų gleivių stūmimas atgal į Eustachijaus vamzdelius gali sukelti vidurinės ausies infekciją“, – sako daktaras Prestonas. Dėl vidurinės ausies infekcijų gali atsirasti skylių ausies būgnelyje, ir toms skylėms paprastai reikia chirurginio gydymo. Tai daug ką reikia spręsti, kai svarstoma alternatyva – tiesiog leisti čiaudėti, kad viskas nepasisektų iki šio taško.

Atsargiai čiaudėti

Visiems sąmoningai stengiantis sustabdyti COVID-19 plitimą, galite bijoti leisti tuos stiprius čiaudulius. Tačiau netrukdykite savo kūnui atlikti savo darbo. Tiesiog įsitikinkite, kad užsidengėte burną ir nosį per tuos čiaudulio bombas. Be to, pasibaigus čiaudulio seansams, kruopščiai nusiplaukite rankas ir nuvalykite netoliese esančius paviršius.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Taigi, geriau nebandyti sulaikyti čiaudulį, jei žinote, kas jums naudinga. Pabandykite susilaikyti ir nekelti rizikos savo sveikatai tik dėl trumpalaikio malonumo. Sulaikymas gali sukelti neigiamų pasekmių jūsų kūnui ir netgi pabloginti jūsų sveikatą. Rinkitės protingus ir sveikus sprendimus bei rūpinkitės savo gerove. Laikykitės šių patarimų ir jūsų sveikata tikrai dėkos.