Balso pokyčiai: ką jie gali pasakyti jums senstant?

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Ar pastebėjote, kad jūsų balsas keičiasi bėgant metams? Tai visiškai normalu! Šiame straipsnyje papasakosiu, kodėl senstant kinta balso tembras, stiprumas ir netgi tonas. Aptarsime, kokie pokyčiai yra natūralūs, o kada verta sunerimti ir kreiptis į specialistą. Sužinosite, kaip galite rūpintis savo balsu ir išlaikyti jį sveiką ilgą laiką. Skaitykite toliau ir sužinokite, ką jūsų balsas gali pasakyti apie jūsų sveikatą!

Brendimo metu stebinantys įtrūkimai ir netikėti girgždėjimai gali signalizuoti apie balso pokyčius. Vėliau, senstant, galite pastebėti kitus pokyčius, pavyzdžiui, susilpnėti balsas.

Kas slypi už šių balso pokyčių ir ką jie sako apie jūsų sveikatą?

„Berniukų, kurie užauga, balso pasikeitimo stoka gali reikšti problemą“, – sako mokslų daktaras Claudio Milsteinas. „Balso susilpnėjimas vėliau gali reikšti ir sveikatos problemas“.

Taigi prasminga klausytis besikeičiančio balso ir pranešti gydytojui apie visus susirūpinimą keliančius klausimus.

Jūsų balsas brendimo metu

Brendimas yra lytinio brendimo procesas. Balso pokytis yra viena iš antrinių paauglių seksualinių savybių. Berniukams tai atsitinka nuo 12 iki 16 metų amžiaus; mergaičių, nuo 10 iki 14 metų amžiaus.

Pirmasis mergaičių brendimo požymis yra krūtų vystymasis, o berniukams – sėklidžių padidėjimas. Kai tai vyksta, balsas taip pat linkęs keistis.

„Prieš brendimą jūsų gerklos arba balso dėžutė yra aukščiau kaklo. Brendimo laikotarpiu gerklos auga ir nusileidžia žemiau kaklo“, – aiškina daktaras Milsteinas. „Jūsų balso klostės (stygos) taip pat sustorėja ir padidėja.

Šis pokytis labiau pastebimas berniukams. „Jie išvysto tipišką šokinėjimo aukštį, o jų balsai gali staiga nukristi maždaug oktava žemiau“, – sako jis.

Mergaičių balsai taip pat keičiasi joms bręstant, bet ne taip dramatiškai. Jų aukštis nukrenta tik maždaug trimis tonais.

Šis procesas gali užtrukti iki metų. Paprastai iki 17 metų balsas visiškai stabilizuojasi. Jei iki to laiko paauglio balsas nepasikeitė ir kitos antrinės seksualinės savybės nepasikeitė, gali kilti hormoninių problemų.

„Pasitikrinkite savo vaiko pediatrą, ar nepasikeitė balsas, ar neauga, ar nenusileidžia berniukų sėklidės, ar neišsivysto mergaičių krūtys ir neatsirado kūno plaukų“, – sako dr. Milstein.

Jūsų balsas vėliau gyvenime

Skirtingai nuo brendimo, kai keičiasi visų balsas, balso pokyčiai senstant nėra universalūs, sako daktaras Milsteinas. Yra dvi pagrindinės priežastys, kodėl jūsų balsas gali keistis su amžiumi:

1. Senstantis balso mechanizmas. Dažniausia balso pasikeitimo priežastis vėlesniame gyvenime yra balso dėžutės ir kvėpavimo sistemos, kuri maitina balsą, senėjimas.

Senėjimas gali sukelti lankstumo praradimą. Gali sustingti gerklų sąnariai, sukalkėti jos kremzlės. Balso stygos gali prarasti raumenų tonusą, lankstumą ir elastingumą, išsausėti. Kartais gerklų raumenys gali atrofuotis, plonėti ir susilpnėti. Jūsų šonkauliai gali labiau sukalkėti. Jūsų liemuo gali susitraukti, o jūsų plaučiai gali tapti mažesni, standesni ir mažiau lankstūs.

Visi šie pokyčiai gali susilpninti balsą, sako daktaras Milsteinas.

2. Bendros sveikatos būklės pablogėjimas. Kartais balso pasikeitimas gali paskelbti besivystančią medicininę problemą. Pavyzdžiui, lėtinis nuovargis ir neurologinės problemos gali sukelti balso drebėjimą arba drebulį. Balsas taip pat gali pasikeisti dėl gerybinių (mazgelių, polipų) ar piktybinių pakitimų (vėžio) arba paralyžiavus vieną iš balso klosčių.

Balso atjauninimas

Silpnėjantis balsas kartais lemia ne tokį aktyvų socialinį gyvenimą.

„Jei kitiems sunku jus išgirsti ir suprasti, galbūt nenorėsite dainuoti bažnyčioje, savanoriauti ar išeiti su draugais“, – sako jis. „Kai tampi labiau socialiai izoliuotas, tavo gyvenimo kokybė krenta. Tai gali sukelti depresiją ir paveikti bendrą sveikatą.

Bet tai neturi atsitikti. Jei turite balso problemų, protinga, kad jus įvertintų balso specialistas, laringologas arba kalbos patologas, turintis balso patirties.

„Išnagrinėsime jūsų balso stygas, kad išsiaiškintume problemą“, – sako jis. „Šiuolaikinio mokslo ir technologijų dėka daugelis gydymo būdų gali pagerinti jūsų balso skambesį. Tai apima:

• Balso reabilitacijos terapija: kasdieniai balso pratimai balso gamybai stiprinti.
• Balso stygų mikrochirurgija: balso stygų pažeidimų, tokių kaip polipai ar cistos, gydymas.
• Balso stygų injekcijos: injekcijos balso stygoms patempti.
• Balso implantai: Implantai balso stygoms stabilizuoti.

„Kai atjauniname balsą, pagerėja bendravimas ir gyvenimo kokybė. Pastebime, kad pacientai daugiau bendrauja ir dalyvauja daugiau veiklų“, – sako gydytojas Milsteinas.

Taigi, mieli skaitytojai, balsas – lyg mūsų vidinis veidrodis, atspindintis ne tik amžių, bet ir sveikatos būklę. Per ilgus darbo metus mačiau įvairiausių balso pokyčių ir galiu užtikrinti, kad dažniausiai jie – natūralus procesas. Visgi, staigūs, neįprasti pokyčiai – signalas kreiptis į specialistą. Rūpinkimės savimi, įsiklausykime į savo kūną ir balsą – juk jis mums tiek daug pasako!