Baker cista: simptomai, priežastys ir gydymas

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, daugybę metų dirbantis Lietuvoje. Šiandien noriu pakalbėti apie dažną, bet kartais žmones gąsdinančią problemą – Bakerio cistą. Šiame straipsnyje aptarsime, kas tai yra, kokie jos simptomai, kodėl ji atsiranda ir, svarbiausia – kaip efektyviai gydoma. Skaitykite toliau, ir sužinokite daugiau!

Baker cistos yra maži, skysčio užpildyti gabalėliai, susidarantys jūsų kelio gale. Jie auga po to, kai kažkas pažeidžia jūsų kelio sąnarį arba sukelia patinimą aplink jį. Paprastai jie nėra rimti, tačiau vis tiek turėtumėte kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad galėtumėte tai diagnozuoti. Baker cistos gali dalytis simptomais ir rimtesnėmis problemomis, tokiomis kaip kraujo krešuliai.

Apžvalga

Bakerio cistos išsivysto, kai kažkas pažeidžia jūsų kelio sąnarį ar aplink jį esančius audinius ir iš kelio nuteka perteklinis skystis.

Kas yra Baker cista?

Baker cista yra mažas, skysčiu užpildytas guzas, susidarantis jūsų kelio gale. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai kartais Baker cistas vadina popliteal cistomis ir sinovinėmis cistomis. Tai visi skirtingi tos pačios problemos pavadinimai.

Bakerio cistos išsivysto, kai kažkas pažeidžia jūsų kelio sąnarį ar aplink jį esančius audinius ir iš kelio nuteka perteklinis skystis. Skystis gali nutekėti tik viena kryptimi – iš užpakalinės sąnario dalies. Šis susikaupimas sudaro maišelį, kuris tampa Baker cista.

Baker cistos yra gerybiniai dariniai. Tai reiškia, kad jie nėra navikai ir niekada nėra vėžio simptomas (ir nesukelia).

Apsilankykite pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kai tik už kelio pastebėsite naują ataugą ar gumbą, ypač jei neseniai susižeidėte kelį arba sergate artritu.

Simptomai ir priežastys

Kokie yra Baker cistos simptomai?

Akivaizdžiausias Baker cistos simptomas yra guzas, susidarantis už kelio. Kiti dažni Baker cistos simptomai:

• Kelio skausmas.
• Standumas.
• Sunku sulenkti kelį, kiek paprastai galite (ribotas judesių diapazonas).
• Patinimas kelyje arba kojoje aplink jį.

Kai kurie žmonės, turintys Baker cistą, nepatiria simptomų. Galbūt nežinote, kad jį turite, kol sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nepastebės, kai diagnozuoja kitas problemas ar sąlygas, turinčias įtakos jūsų keliui.

Bakerio cistos kartais gali sukelti blauzdos patinimą ir spalvos pasikeitimą, kuris gali būti panašus į kraujo krešulio simptomus. Kraujo krešulys yra avarinė situacija. Nedelsdami kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei manote, kad galėjo atsirasti kraujo krešulys. Jūsų paslaugų teikėjas gali patikrinti jūsų simptomus ir nustatyti, ar tai Baker cista, ar kraujo krešulys.

Kas sukelia Baker cistas?

Viskas, kas pažeidžia jūsų kelio sąnarį, gali sukelti patinimą ir sukelti Baker cistą. Dažniausios priežastys yra įvairių tipų kelio artritas ir traumos.

Dažniausios artrito formos, sukeliančios Baker cistas, yra šios:

• Osteoartritas.
• Reumatoidinis artritas.
• Podagra.

Jei patiriate kelio traumą, dėl žalos gali patinti jūsų kelias, dėl kurio gali atsirasti Baker cista. Kelio pažeidimai, sukeliantys Baker cistas, yra šie:

• Sužalojimai dėl pasikartojančių įtempimų (susižeidimai dėl per didelio krūvio).
• Menisko ašaros.
• Hiperekstenzija.
• Patempimai.
• Išnirimai.
• Kaulų lūžiai.

Traumos, pažeidžiančios kelio raiščius, gali sukelti Baker cistas, įskaitant:

• ACL ašaros.
• MCL ašaros.
• LCL ašaros.
• PCL ašaros.

Baker cistos rizikos veiksniai

Kiekvienas gali susirgti Baker cista, ypač jei sergate artritu arba patyrėte traumą. Kai kurios žmonių grupės labiau linkusios turėti Baker cistą, įskaitant:

• Žmonės nuo 35 iki 70 metų.
• Sportininkai.
• Žmonės, kurie daug spaudžia kelius darbe ar pomėgio metu.
• Žmonėms, sergantiems artritu.

Kokios yra Baker cistos komplikacijos?

Dažniausia Baker cistos komplikacija yra plyšimas (lūžimas). Baker cistos plyšimas atsiranda, kai aplink cistą esantis maišelis prisipildo skysčiu per greitai arba per daug spaudžiamas ir sprogsta. Jei kada nors netyčia per greitai pripildėte vandens balioną, žinote, kas gali nutikti, jei skystis įteka į ploną guminį indą su per dideliu slėgiu – jis iššoka.

Plyšusi Baker cista gali sukelti kitus kelio ir blauzdos simptomus, įskaitant:

• Aštrus, veriantis kelio ar blauzdos skausmas.
• Blauzdos ir blauzdos patinimas.
• Jausmas, tarsi vanduo tekėtų koja (bet kūno viduje).
• Nervų pažeidimas.
• Skyriaus sindromas (skausmingas papildomas spaudimas raumenyse).

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamos Baker cistos?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas diagnozuos Baker cistą atlikdamas fizinį egzaminą. Jie apžiūrės jūsų koją ir ieškos gumbelio kelio gale. Pasakykite savo paslaugų teikėjui, kai pirmą kartą pastebėjote guzą ir jei jaučiate kitus simptomus. Jei susižeidėte kelį, pasakykite savo paslaugų teikėjui, ką veikėte prieš traumą.

Kokius tyrimus sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai naudoja, kad diagnozuotų Baker cistą?

Jūsų paslaugų teikėjas gali naudoti kelis vaizdo testus, kad nustatytų Baker cistą, įskaitant:

• rentgeno spinduliai.
• Ultragarsas.
• Magnetinio rezonanso tomografija (MRT).

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomos Baker cistos?

Paprastai jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gydys Baker cistos priežastį, o ne pačią cistą. Cista paprastai išnyks, kai užgis ją sukėlusi kelio žala. Kokio gydymo jums reikės, priklauso nuo sužalojimo ar būklės.

RICE metodas

Dauguma smulkių sužalojimų gali būti gydomi RICE metodu:

• Poilsis: Nutraukite fizinę veiklą, dėl kurios buvo sužalota, kad ji nepablogėtų.
• Ledas: Pirmą dieną po traumos kas valandą 10–15 minučių dėkite ledo paketą arba šaltą kompresą. Po vienos dienos ledą galite tepti kas tris ar keturias valandas. Netepkite ledo tiesiai ant odos (ledo paketą apvyniokite rankšluosčiu arba skalbimo šluoste).
• Suspaudimas: Suspaudimas padeda sumažinti kraujo tekėjimą į pažeistą kelį ir mažina patinimą. Uždėkite kompresinį tvarstį arba apvyniokite aplink kelį. Taip pat galite dėvėti kompresines kelnes, kad išlaikytumėte spaudimą keliui.
• Aukštis: Jei įmanoma, kelį ir blauzdą pakelkite aukščiau širdies lygio. Palaikykite koją pagalvėmis, antklodėmis ar pagalvėlėmis.

Vaistai

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pasiūlyti vaistus skausmui malšinti ir patinimui sumažinti.

Dauguma žmonių gali vartoti nereceptinius (OTC) NVNU (ibuprofeną, aspiriną ​​ir naprokseną) arba acetaminofeną (Tylenol®). Nevartokite šių vaistų ilgiau nei 10 dienų iš eilės nepasitarę su savo paslaugų teikėju.

Jūsų paslaugų teikėjas gali pasiūlyti receptinius kortikosteroidus arba kortizono injekcijas.

Fizinė terapija

Jūsų paslaugų teikėjas gali pasiūlyti fizinę terapiją, jei atsigaunate po traumos arba sergate artritu. Fizinis terapeutas parodys jums tempimus ir pratimus, kurie sustiprins raumenis aplink pažeistą kelį.

Kelio operacija

Jums gali prireikti kelio operacijos, kad sutvarkytumėte plyšusį kelio kremzlę ar raiščius arba jei lūžo kaulas.

Tai reta, tačiau gali prireikti operacijos, kad būtų galima nusausinti arba pašalinti Baker cistą, jei ji sukelia stiprų skausmą arba apsunkina kelio naudojimą.

Jūsų chirurgas pasakys, kokio tipo operacijos jums reikės ir ko tikėtis, kol atsigausite.

Prevencija

Ar galite išvengti Baker cistos?

Geriausias būdas išvengti Baker cistos yra užkirsti kelią kelio traumoms. Sporto ar kitos fizinės veiklos metu:

• Dėvėkite tinkamas apsaugines priemones.
• Nežaiskite per skausmą, jei fizinės veiklos metu ar po jos skauda kelį.
• Suteikite savo kūnui laiko pailsėti ir atsigauti po intensyvios veiklos.
• Prieš sportuodami ar mankštindamiesi ištempkite ir apšilkite.
• Po fizinio krūvio atsivėsinkite ir pasitempkite.

Norėdami sumažinti sužalojimo riziką, laikykitės šių bendrųjų saugos patarimų:

• Įsitikinkite, kad jūsų namuose ir darbo vietoje nėra netvarkos, kuri galėtų suklupti jus ar kitus.
• Namuose visada naudokite tinkamus įrankius ar įrangą, kad pasiektumėte daiktus. Niekada nestovėkite ant kėdžių, stalų ar stalviršių.
• Naudokite lazdą arba vaikštynę, jei jums sunku vaikščioti arba yra didesnė kritimo rizika.

Perspektyva / Prognozė

Kiek laiko trunka Baker cista?

Kiek laiko trunka Baker cista, priklauso nuo to, kas ją sukėlė. Dauguma Baker cistų išnyksta, kai tik sumažėja patinimas ir jūsų kelias pradeda gyti, paprastai per kelias savaites.

Kas atsitiks, jei Baker cistą paliksite negydomą?

Gali būti, kad Baker cista išnyks savaime. Tačiau visada turėtumėte apsilankyti pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kai tik pastebėsite naujus gabalėlius ar ataugas ant jūsų kūno. Net jei jums nereikia gydymo, paslaugų teikėjas turi diagnozuoti Baker cistą ir įsitikinti, kad tai nėra kažkas rimtesnio.

Kai jūsų kelias gyja, cistoje esantis skystis vėl absorbuojamas į jūsų kūną. Vykdykite savo paslaugų teikėjo pasiūlymus, kad padėtumėte savo keliui išgyti ir išvengtumėte daugiau žalos.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Apsilankykite pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kai tik pastebėsite gumbą ant kojos. Svarbu ją diagnozuoti – sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nustatys, ar tai Baker cista, ar kažkas rimtesnio (pvz., kraujo krešulys).

Kada turėčiau eiti į greitąją pagalbą?

Eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei patyrėte traumą, manote, kad jums lūžęs kaulas arba manote, kad jūsų kelias yra išniręs. Niekada nebandykite jungties jėga grąžinti į vietą savarankiškai. Laikykite kelį kuo ramiau ir eikite į greitosios pagalbos skyrių.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?

• Ar turiu Baker cistą ar kitą problemą?
• Kas sukėlė cistą?
• Kokių gydymo būdų man reikės?
• Ar man reikės operacijos?
• Kiek laiko truks Baker cista?

Papildomi bendri klausimai

Kaip miegoti su Baker cista?

Turėtumėte normaliai miegoti su Baker cista, net jei miegate ant nugaros. Mažai tikėtina, kad dėl spaudimo gulint cista plyš. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei spaudimas kelio gale ant cistos ar šalia jos skauda arba yra nepatogus.

Baker cista yra skysčiu užpildytas gumbas, kuris auga kelio gale. Paprastai jis susidaro po traumos arba jei kažkas sukelia patinimą kelio sąnaryje.

Dauguma Baker cistų nėra rimtos, tačiau visada turėtumėte paprašyti, kad sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas ištirtų ir diagnozuotų visus naujus jūsų kūno iškilimus ar ataugas. Baker cista kartais gali išnykti savaime ir ne visada sukelia skausmą. Tačiau svarbu, kad jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas diagnozuotų būklę, kad įsitikintumėte, jog tai nėra rimtesnės būklės požymis.

Taigi, mieli skaitytojai, Bakerio cista – dažnai ne tokia jau ir baisi diagnozė. Svarbu atpažinti simptomus, suprasti priežastis ir laiku kreiptis į specialistą. Dažnai užtenka poilsio ir priešuždegiminių vaistų, o kartais prireikia ir mano, kaip ilgametę patirtį turinčio gydytojo, pagalbos atliekant punkciją ar operaciją. Svarbiausia – nepanikuoti ir rūpintis savo sveikata!