Author Archives: sfomcsys

Receptas: Pomidorų padažas ir pilno grūdo spagečiai

Sveiki! Jau daugelį metų, kaip gydytojas, matau, kaip svarbi yra sveika mityba. Šiandien noriu pasidalinti [...]

Receptas: Kalakutienos kotletai su raudonųjų pipirų padažu

Sveiki! Kaip patyręs gydytojas, dažnai kalbu apie sveiką mitybą. Šiandien noriu pasidalinti gardžiu ir sveiku [...]

Receptas: Kalakutienos kotletas su šakninėmis daržovėmis

Sveiki, draugai! Daugiau nei dvidešimt metų gydau pacientus ir matau, kaip svarbi yra sveika mityba. [...]

Receptas: viso grūdo spanguolių apelsinų bandelės

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytojas, matau, kokį svarbų vaidmenį mityba vaidina mūsų sveikatai. Šiandien [...]

Receptas: laukiniai ryžiai su saldžiosiomis bulvėmis ir šalaviju

Sveiki, mieli skaitytojai! Jau daug metų dirbdamas gydytoju, nuolat pabrėžiu sveikos mitybos svarbą. Šiandien noriu [...]

Receptai, kaip sustiprinti meilę Briuselio kopūstams

Sveiki, mieli skaitytojai! Aš, gydytoja [Your Name], jau daugybę metų konsultuoju pacientus sveikos mitybos klausimais. [...]

10 ir daugiau patarimų, kaip išlikti saugiems šią žiemą

Sveiki, mieli skaitytojai! Jau daug žiemų praleidau padėdamas žmonėms išlikti sveikiems ir saugiems šaltuoju metų [...]

Ar tikrai turėtumėte mankštintis, kai sergate?

Sveiki! Jau daugybę metų dirbu gydytoju čia, Lietuvoje, ir nuolat girdžiu klausimą: ar sportuoti sergant? [...]

Ar turėtumėte naudoti probiotines odos priežiūros priemones?

Sveiki! Esate suglumę dėl probiotinės odos priežiūros? Suprantu! Kaip ilgametė gydytoja Lietuvoje, nuolat susiduriu su [...]

Ar turėtumėte plauti žalią vištieną? Ekspertai sako, ne

Sveiki, esu gydytojas, Lietuvoje dirbantis jau daugelį metų. Šiandien pakalbėsime apie žalią vištieną. Ar ją [...]