Author Archives: sfomcsys

Receptas: Laime skrudintas apelsininis šiurkštus almandinas

Sveiki, draugai! Kaip gydytojas su ilgamete patirtimi, dažnai girdžiu kalbant apie laimės paieškas. Šiandien noriu [...]

Receptas: kepta bulvė su juodosiomis pupelėmis

Sveiki, bičiuliai! Gydytojas su patirtimi kalba – ir ne apie tabletes šįkart! Kalbėsim apie maistą, [...]

Receptas: meksikietiškos avokado ir juodųjų pupelių salotos

Sveiki, draugai! Kaip gydytojas su nemaža patirtimi, nuolat ieškau sveikų ir gardžių receptų. Šiandien noriu [...]

Receptas: pikantiški avinžirnių ir špinatų blynai

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytojas, matau, kokia svarbi yra sveika mityba. Šiandien noriu pasidalinti [...]

Receptas: kiaušinienė su pomidorais ir žolelėmis

Sveiki, draugai! Kaip ilgametis gydytojas, galiu drąsiai teigti, kad sveika mityba – sveikatos pagrindas. Šiandien [...]

Receptas: jūros ešerys su troškintais vyšniniais pomidorais

Sveiki, kolegos gurmanai ir sveikuoliai! Kaip ilgametis gydytojas, galiu patvirtinti – sveika mityba – gyvenimo [...]

Receptas: Kalakutienos ir cukinijų kotletai su prieskoniais

Sveiki, draugai! Kaip gydytojas, nuolat pabrėžiu sveikos mitybos svarbą. Šiandien dalinuosi receptu, puikiai tinkančiu tiek [...]

Receptas: Aštrus ėrienos ir daržovių aviganių pyragas

Sveiki, mieli skaitytojai! Kaip ilgametis gydytojas, galiu drąsiai teigti, kad subalansuota mityba – sveikatos pagrindas. [...]

Receptas: Skrudintos kvinojos ir migdolų datulių rutuliukai

Sveiki, draugai! Daugelį metų dirbdamas gydytoju, vis pabrėžiu sveikos mitybos svarbą. Šiandien noriu pasidalinti receptu, [...]

Receptas: skrudintų graikinių riešutų ir razinų energijos batonėlis

Sveiki, esu gydytojas su ilgamete patirtimi, dirbantis čia, Lietuvoje. Šiandien noriu pasidalinti puikiu receptu, kuris [...]