Author Archives: sfomcsys

Pasiruošę Snap? Patarimai stresą patiriantiems tėvams

Sveiki, tėveliai! Artėja SNAP – žinau, kaip neramu gali būti. Dirbu gydytoja jau daug metų [...]

Receptas: Jautienos, pupelių ir kremini grybų troškinys

Sveiki, draugai! Kaip gydytojas, nuolat kalbu apie subalansuotą mitybą. Šiandien dalinuosi receptu, kuris ne tik [...]

Receptas: Morkų salotas su žemės riešutų imbiero padažu

Sveiki, draugai! Jau daugybę metų, kaip gydytojas, skatinu sveiką mitybą. Šiandien noriu pasidalinti vienu savo [...]

Receptas: Vištienos ir Escarole sriuba su citrina

Sveiki, draugai! Kaip ilgametis gydytojas, žinau, kad sveika mityba – sveikatos pagrindas. Šiandien dalinuosi receptu, [...]

Receptas: blyneliai su marokietišku daržovių kariu

Kaip ilgametė gydytoja, dažnai sulaukiu klausimų apie sveiką mitybą. Šiandien noriu pasidalinti ne tik gardžiu, [...]

Receptas: Ant grotelių kepti ananasai su laimais ir mėtomis

Sveiki, draugai! Kaip gydytojas, nuolat ieškau sveikų ir skanių receptų. Šiandien noriu pasidalinti vienu favoritu: [...]

Receptas: Ant grotelių keptas kepsnys su chimichurri padažu

Sveiki, draugai! Kaip gydytojas su nemenka patirtimi, žinau, kad sveika mityba – gyvenimo pagrindas. Šiandien [...]

Receptas: Ant grotelių keptas tunas ir šviežia avokadų salsa

Sveiki! Jau daugelį metų, kaip gydytojas, matau, kokia svarbi yra sveika mityba. Šiandien noriu pasidalinti [...]

Receptas: Sveikas migdolų ir kokosų tako mišinys

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi čia, Lietuvoje. Dažnai pacientai skundžiasi energijos trūkumu ir prastu [...]

Receptas: Ant grotelių kepta medaus-apelsinų kiaulienos nugarinė

Sveiki, draugai! Jau daug metų dirbu gydytoju ir matau, kaip svarbi subalansuota mityba. Šiandien noriu [...]