Author Archives: sfomcsys

Receptas: viso grūdo spanguolių apelsinų bandelės

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytojas, matau, kokį svarbų vaidmenį mityba vaidina mūsų sveikatai. Šiandien [...]

Receptas: laukiniai ryžiai su saldžiosiomis bulvėmis ir šalaviju

Sveiki, mieli skaitytojai! Jau daug metų dirbdamas gydytoju, nuolat pabrėžiu sveikos mitybos svarbą. Šiandien noriu [...]

Receptai, kaip sustiprinti meilę Briuselio kopūstams

Sveiki, mieli skaitytojai! Aš, gydytoja [Your Name], jau daugybę metų konsultuoju pacientus sveikos mitybos klausimais. [...]

10 ir daugiau patarimų, kaip išlikti saugiems šią žiemą

Sveiki, mieli skaitytojai! Jau daug žiemų praleidau padėdamas žmonėms išlikti sveikiems ir saugiems šaltuoju metų [...]

Ar tikrai turėtumėte mankštintis, kai sergate?

Sveiki! Jau daugybę metų dirbu gydytoju čia, Lietuvoje, ir nuolat girdžiu klausimą: ar sportuoti sergant? [...]

Ar turėtumėte naudoti probiotines odos priežiūros priemones?

Sveiki! Esate suglumę dėl probiotinės odos priežiūros? Suprantu! Kaip ilgametė gydytoja Lietuvoje, nuolat susiduriu su [...]

Ar turėtumėte plauti žalią vištieną? Ekspertai sako, ne

Sveiki, esu gydytojas, Lietuvoje dirbantis jau daugelį metų. Šiandien pakalbėsime apie žalią vištieną. Ar ją [...]

Per daug kalcio papildų šalutinis poveikis

Sveiki, draugai! Jau daug metų, kaip gydytojas, matau visko. Pastaruoju metu pastebiu, kad žmonės geria [...]

Miego ciklo stebėjimas jūsų kūno rengybos stebėjimo priemonėje

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Turbūt pastebėjote, kad jūsų išmanusis laikrodis [...]

Miegas ant pilvo: ar tai jums blogai?

Sveiki, aš esu ilgametę patirtį turintis gydytojas. Turbūt ne kartą girdėjote, kad miegoti ant pilvo [...]