Author Archives: sfomcsys

Lentų pratimai: ką jie daro jūsų kūnui

Sveiki, esu gydytojas, jau daug metų dirbantis Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie lentų pratimus – tuos, [...]

Bulvės ar saldžiosios bulvės: kas sveikiau?

Sveiki, esu gydytojas su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Dažnai girdime klausimą – bulvės ar saldžiosios bulvės [...]

Preemijos automobilių sėdynėse: ar mano automobilio sėdynė yra saugi?

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas, dirbantis Lietuvoje. Dažnai matau autoįvykių pasekmes, todėl automobilių sėdynių [...]

Baltymų kava: ar turėtumėte gerti „Proffee“?

Sveiki, esu gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Pastaruoju metu vis daugiau pacientų teiraujasi apie [...]

Receptas: Azijietiška vištiena su cukinijų makaronais

Sveiki, draugai! Gydytoja esu jau daug metų ir puikiai žinau, kaip svarbu sveikai maitintis. Šiandien [...]

Receptas: Troškinti trumpi šonkauliai su pankolio sėklomis

Sveiki, mieli skaitytojai! Gydytojo darbo metai išmokė mane vieno – sveika mityba – tai vaistas. [...]

Receptas: Chia kopūstų salotos su razinų mažinimu

Sveiki, mieli skaitytojai! Aš, gydytoja [Vardas Pavardė], jau daug metų konsultuoju pacientus sveikos mitybos klausimais. [...]

Receptas: Avinžirnių sriuba su makaronais ir žalumynais

Sveiki, mieli skaitytojai! Esu gydytoja, jau daug metų dirbanti Lietuvoje, ir puikiai žinau, kokia svarbi [...]

Receptas: Šaltos azijietiškų makaronų salotos su lašiša

Sveiki, draugai! Kaip gydytoja, nuolat ieškau greitų, sveikų ir skanių receptų. Šiandien dalinuosi vienu favoritu [...]

Receptas: kreminis, neriebus agurkų jogurto padažas

Sveiki, draugai! Kaip gydytojas, nuolat kalbu apie sveiką mitybą. Šiandien noriu pasidalinti vienu paprastu, bet [...]